Siz, ehtimol, artrit haqida eshitgansiz, lekin artrit kasalligi bo'lgan podagra bilan unchalik tanish bo'lmasligingiz mumkin. Gut artriti deb ham ataladi, podagra - to'qimalarda, bo'g'imlarda va qonda siydik kislotasining yuqori darajada bo'lishi natijasida kelib chiqadigan og'riqli kasallik. Agar sizda podagra bo'lsa, tanangiz siydik kislotasini juda ko'p ishlab chiqaradi yoki siydik kislotasini samarali chiqarib tashlamaydi. Doktoringiz podagra bilan dori -darmon bilan davolanishi mumkin. Gutni davolash va og'riqni boshqarish uchun siz xavf omillarini kamaytirishga harakat qilishingiz mumkin.
Qadamlar
3dan 1 qism: Dori vositasida og'riqni kamaytirish
Qadam 1. Hozirgi dorilar haqida doktoringiz bilan gaplashing
Bir nechta dorilar podagra xavfini oshirishi mumkin. Agar siz quyidagilardan birini qabul qilsangiz, darhol shifokor bilan maslahatlashing:
- Tiyazid diuretiklari (ko'pincha shish va gipertenziyani davolash uchun ishlatiladi)
- Kam dozali aspirin
- Immunosupressant dorilar
- Organ transplantatsiyasidan keyin rad etishga qarshi dorilar (siklosporin va takrolimus kabi)
Qadam 2. Allopurinol yoki febuksostatni qo'llang
Shifokoringiz allopurinol yoki febuksostat kabi dorilarni buyurishi mumkin. Bu dorilar siydik kislotasi ishlab chiqarishni blokirovka qilish uchun ishlaydi, bu esa podagra sabab bo'lishi mumkin. Agar sizda bir necha marta hujumlar bo'lsa yoki og'riqli bo'lsa, shifokoringiz ularni buyurishi mumkin.
Febuksostat jigar fermentlarining o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Allopurinol teri toshmasi, anemiyaga olib kelishi mumkin va ba'zida bo'g'imlarda og'riqni kuchaytirishi mumkin
3 -qadam. Probenetsidni qabul qiling
Siz siydik kislotasining chiqarilishini kuchaytiradigan va podagra asoratlarini kamaytiradigan probenetsidga retsept olishingiz mumkin. Bu dori buyraklaringizga siydik kislotasini olib tashlashga yordam beradi, lekin bu sizning siydikda siydik kislotasi ko'proq bo'lishini anglatadi. Bu buyrak toshlari, oshqozon og'rig'i yoki toshma kabi boshqa sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Har doim shifokorning dozalash tavsiyalariga amal qiling.
Probenetsidning nojo'ya ta'siri bosh og'rig'i, qo'shma og'riqlar va tez nafas olishni o'z ichiga oladi
Qadam 4. Belgilangan steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorini (NSAID) qo'llang
Gutning jiddiy xurujlari bilan kurashish uchun sizning shifokoringiz indometazin yoki selekoksib kabi NSAIDlarni qabul qilishingizni so'rashi mumkin.
NSAIDlarning retsepti qon ketishi, oshqozon yarasi yoki oshqozon og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Shifokorning dozalash bo'yicha tavsiyalariga amal qilganingizga ishonch hosil qiling
5-qadam. Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositani oling
Doktoringiz bilan ibuprofen yoki naproksen natriy kabi birjadan tashqari steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish haqida gapiring. Shifokoringiz, siz NSAIDni yuqori dozasini olganingizdan keyin, birjadan tashqari dori ichishingizni xohlashi mumkin. Bu kombinatsiya podagra hujumini to'xtatishi mumkin.
Sizga kuniga uch -to'rt marta 800 mg ibuprofen buyuriladi. Birjadan tashqari dori -darmonlar odatda faqat hujum paytida qo'llaniladi, shuning uchun simptomlar aniqlangandan keyin ularni qabul qilishni to'xtating
3 -qismning 2 -qismi: dietangizni yaxshilash
1-qadam. Puringa boy ovqatlarni kamaytiring
Sizning tanangiz siydik kislotasini ishlab chiqarish uchun oziq -ovqatda purinni parchalaydi, bu esa podagra og'rig'iga yordam beradi. Yoki puringa boy ovqatlardan voz keching yoki haftasiga ikki-to'rt porsiya bilan cheklang. Agar sizda siydik kislotasi bo'lgan buyrak toshlari bo'lsa yoki hozirda podagra hodisasi bo'lsa, puringa boy ovqatlardan butunlay voz keching. Puringa boy ovqatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi.
- Spirtli ichimliklar
- Shirin gazlangan ichimliklar
- Qovurilgan ovqatlar, sariyog ', margarin va yog'li sut mahsulotlari kabi yog'li ovqatlar
- Organ go'shtlari. Bu ovqatlar eng yuqori darajadagi purinlarga ega.
- Mol go'shti, tovuq, cho'chqa go'shti, pastırma, dana, kiyik go'shti
- Hamsi, sardalya, seld, midiya, codfish, taroq, alabalık, tulki, qisqichbaqa, istiridye, omar, qisqichbaqalar
2 -qadam. Siydik kislotasi darajasini pasaytiradigan ovqatlarni iste'mol qiling
Ba'zi ovqatlar siydik kislotasining yuqori darajasidan himoya qilishi mumkin. Buyrakda tosh paydo bo'lishining oldini oladigan fitatga boy ovqatlar eyishga harakat qiling, shu jumladan siydik kislotasi bo'lgan buyrak toshlari. Fitat olish uchun har kuni ikki -uch porsiya loviya, dukkakli va dukkakli taomlarni iste'mol qiling. Quyidagi ovqatlar ham podagra va buyrak toshlarini davolashda yordam beradi:
- Kaltsiyga boy ovqatlar, shu jumladan kam yog'li sut mahsulotlari
- Gilos sharbati: 12-24 soat ichida yengillik uchun har kuni uch-to'rtta 8 unli stakan organik sharbat iching.
3 -qadam Qo'shimchani oling
Gutni davolash uchun tavsiya etilgan bir nechta qo'shimchalar mavjud. Omega-3 yog 'kislotalarini (ayniqsa EPA), bromelainni (yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatuvchi) yoki B vitaminlari folatini, quercitinni yoki Iblis panjasini (bularning hammasi siydik kislotasi darajasini pasaytiradi) olishni o'ylab ko'ring. Qo'shimchalarni ishlab chiqaruvchining dozalash tavsiyalariga muvofiq oling va qo'shishdan oldin har doim shifokoringiz bilan gaplashing. Ba'zi qo'shimchalar dorilarga xalaqit berishi mumkin.
- Bromelain - bu ananasdan olingan va ko'pincha ovqat hazm qilish muammolarini davolash uchun ishlatiladigan ferment.
- Gut bilan og'rigan har bir kishi qo'shimcha S vitamini yoki niatsindan voz kechishi kerak. Bu ikkala vitamin ham siydik kislotasi darajasini oshirishi mumkin.
4 -qadam. Ko'proq sabzavot iste'mol qiling
Siz dietangizdan ko'plab ovqatlarni chiqarib tashlasangiz ham, sog'lom ovqatlarni qo'shishni unutmang. Turli xil foydali va foydali moddalarga ega bo'lish uchun ko'p sabzavot iste'mol qiling. Ba'zi sabzavotlar (qushqo'nmas, ismaloq va qo'ziqorin kabi) tarkibida purinlar bo'lsa -da, tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ular podagra ehtimolini oshirmaydi.
Sog'lom ovqatlanish sog'lom vaznni saqlashning muhim qismidir. Og'irlikni yo'qotish yoki sog'lom vaznni ushlab turish siydik kislotasi darajasini past darajada ushlab turishi mumkin
3 -dan 3 -qism: Gutni tan olish
Qadam 1. Gut alomatlariga e'tibor bering
Agar alomatlar to'satdan paydo bo'lsa, hayron bo'lmang. Ular ko'pincha kechasi sodir bo'ladi. Semptomlar odatda birinchi hujumdan keyingi birinchi 4-12 soat ichida eng og'riqli bo'ladi. Bu alomatlarga quyidagilar kiradi:
- Qattiq og'riyotgan og'riqlar: oyoqlarda (ko'pincha bosh barmog'ining tagida), to'piqlarda, tizzalarda yoki bilaklarda
- Dastlabki hujumdan keyin qo'shma noqulaylik
- Yallig'lanishning qizarishi va boshqa belgilari, masalan, issiqlik, shish va sezuvchanlik
- Ta'sir qilingan bo'g'imning harakatlanishi qiyin
Qadam 2. podagra xavfini ko'rib chiqing
Siz nazorat qila olmaydigan ba'zi xavf omillari bor, masalan, oiladagi podagra tarixi yoki kattalar erkaklarda va menopauzadan keyin ayollarda podagra tarqalishi. Ammo siz ortiqcha vazn (yoki semirib ketish), davolanmagan yuqori qon bosimi, diabet, metabolik sindrom, yurak va buyrak kasalliklari kabi boshqa xavf omillarini boshqarishingiz mumkin.
Oxirgi jarrohlik yoki travma ham podagra xavfini oshiradi
Qadam 3. Gut tashxisini oling
Agar sizda podagra borligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringiz bilan gaplashing. Shifokor sizning alomatlaringiz va tibbiy tarixingiz asosida tashxis qo'yadi. Qo'shimcha sinovlar va laboratoriya ishlari talab qilinishi mumkin.
- Sinov qo'shma suyuqlik namunasini olish, siydik kislotasi darajasini aniqlash uchun qon testini o'tkazish yoki rentgen, ultratovush yoki kompyuter tomografiyasini olishdan iborat bo'lishi mumkin (garchi tasvirlash testlari odatda ishlatilmasa ham).
- Birgalikda suyuqlik mikroskop ostida ko'rinadigan urat kristallari borligi uchun tahlil qilinadi.
Maslahatlar
- Agar sizning dori -darmonlarni qabul qilganingizdan keyin ikki -uch kun ichida semptomlaringiz yaxshilanmasa, shifokoringiz bilan gaplashing va har doim qo'shimchalar yoki tabiiy dorilar haqida doktoringizga xabar bering.
- Kolxitsin - bu eskirgan dori bo'lib, yon ta'siri kam bo'lganligi sababli kamdan -kam hollarda buyuriladi, lekin u hali ham o'tkir davrda qo'llanilishi mumkin.
- Qo'shimcha folat, quercetin yoki Iblis panjasini olishdan oldin, agar siz boshqa dori-darmonlarni qabul qilayotgan bo'lsangiz, ayniqsa, agar siz podagra bilan kurashayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.
