FSGS bilan to'piqda podagra bilan kurashishning 5 usuli

Mundarija:

FSGS bilan to'piqda podagra bilan kurashishning 5 usuli
FSGS bilan to'piqda podagra bilan kurashishning 5 usuli

Video: FSGS bilan to'piqda podagra bilan kurashishning 5 usuli

Video: FSGS bilan to'piqda podagra bilan kurashishning 5 usuli
Video: ОЛТИНДАН ҚИММАТ ГИЁХ 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

FSGS yoki (fokal segmentli glomeruloskleroz) - buyraklarning filtrlash tizimiga hujum qiladigan va jiddiy chandiqqa olib keladigan kam uchraydigan holat. FSGS, shuningdek, nefrotik sindrom deb ataladigan jiddiy kasallik uchun javobgardir. Glomeruloskleroz va fokal segment o'rtasidagi munosabatlar juda oddiy. Fokal segment glomeruloseroz bilan og'riganlar buyraklarga zarar etkazgan. Bu shuni anglatadiki, siydik kislotasi kabi chiqindilar tanadan to'g'ri chiqarilmaydi. Bu sodir bo'lganda, siydik kislotasi qon oqimiga tushib qoladi. Bu bo'g'imlarda urat kristallarining to'planishiga olib keladi, bu og'riq va yallig'lanishni keltirib chiqaradi.

Qadamlar

4 -usul 1: To'piqqa podagra hujumini boshqarish

1 -qadam
1 -qadam

Qadam 1. Og'riqli bo'g'inni ko'taring

Bunda gravitatsiya to'piqning yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi, chunki qon yallig'langan joydan asta -sekin chiqib ketadi. Minimal balandlik bir soat ichida 30 daraja bo'lishi kerak, shunda barcha qon yurakka qaytadi.

FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 2 -qadam
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 2 -qadam

Qadam 2. Og'riqli bo'g'imga bosim o'tkazishdan saqlaning

Og'riq va shish yo'qolguncha bemor oyoqlarini iloji boricha erdan ushlab turishga harakat qilishi kerak.

FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish

3-qadam Yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qiling

Gut ta'sirlangan bo'g'im atrofida yallig'lanish va qizarishni keltirib chiqaradi. Yallig'lanish shish paydo bo'lishiga olib keladi, bu esa og'riqni kuchaytiradi.

  • Aspirin va Ibuprofen yallig'lanishga qarshi vositalar bo'lib, ular yallig'lanishni kamaytiradi va og'riqni to'xtatadi.
  • 500 mg ibuprofen yoki paratsetamolni kuniga 3-4 marta ichish mumkin, lekin FSGS bilan og'rigan bemorlarda ushbu reaktsiyalarga mumkin bo'lgan nojo'ya reaktsiyalarni shifokor bilan tekshirgandan keyingina.
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 4 -qadam
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 4 -qadam

4 -qadam. Oyoq Bilagi barqaror

Kattaroq yengillik uchun og'riyotgan bo'g'im harakatsiz bo'lishi kerak. Buning uchun krep -bandaj foydali bo'lishi mumkin. Uni oyoq barmoqlaridan boshlab bog'lash kerak, so'ng asta -sekin to'piq bo'g'imiga qarab yuqoriga o'rash kerak.

Bu bo'g'imlarga yordam beradi, shish va og'riqni kamaytiradi va uni harakatsiz ushlab turadi, bu esa tezroq tiklanishiga imkon beradi

FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 5 -qadam
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 5 -qadam

5-qadam. Yonish bilan kurashish uchun dori iching

FSGS bilan og'rigan bemorlarda shifokorlar prednizonni (steroid) 6 oy muddatga berishni taklif qilishadi. Bu buyrak yukini kamaytiradi, shuningdek podagra oqibatida og'riqni kamaytiradi. Aniq dozani shifokor belgilaydi, chunki steroidlarni diqqat bilan kuzatib borish kerak.

  • Gutning dastlabki xurujini kamaytirish uchun ko'plab shifokorlar kolxitsin (Colcrys) ni taklif qilishadi. Kolxitsin yallig'lanishga qarshi ta'sirga olib keladigan mitozni (mikrotubulani inhibatsiyasi) va neytrofillar faolligini inhibe qiladi.
  • Bu dori umr bo'yi davom ettirilishi mumkin, chunki u organizmdagi siydik kislotasi darajasini nazorat qilishga yordam beradi.

4-ning 2-usuli: Gut va FSGS uchun qulay dietani yaratish

FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 6 -qadam
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 6 -qadam

Qadam 1. To'g'ri ovqatlanish nima uchun podagra bilan kurashishga yordam berishi mumkinligini tushuning

Fokal segment glomeruloskleroz bilan og'rigan bemorlarda podagra xavfini kamaytirishning eng muhim usuli bu to'g'ri ovqatlanishdir.

  • Shuni yodda tutingki, tanadagi purinning ko'p qismi biz iste'mol qiladigan ovqatdan kelib chiqadi. Purin iste'molini cheklash tanadagi siydik kislotasini cheklaydi, bu esa podagra xavfini kamaytiradi.
  • Yana bir omil - FSGS tufayli tanadagi siydik chiqarilmaydi. Purin ajralib chiqmaganligi sababli, siydik kislotasi tanasida to'planishining oldini olish uchun yuqori purinli ovqatni cheklash kerak.
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 7 -qadam
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 7 -qadam

2-qadam. Hayvonlarga asoslangan oqsillarni iste'mol qilishni kamaytiring

Hayvon oqsillarida purin miqdori yuqori. Bu ovqatlarga organ go'shti (jigar, buyrak va miyalar), qo'zichoq, mol go'shti, cho'chqa go'shti, tovuq, hamsi, sardalya, makkel va taroq kiradi.

  • Tuna, qisqichbaqalar va omar kabi boshqa dengiz mahsulotlarida ham purinlar bor. Hayvon oqsili iste'molini kamaytirish podagra oldini olishga yordam beradi.
  • Go'sht, parranda yoki baliqni kuniga 113 dan 170 grammgacha cheklang.
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 8 -qadam
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 8 -qadam

3 -qadam. To'yingan yog'lar ko'p bo'lgan ovqatlardan saqlaning

To'yingan yog 'podagra xavfi yuqori bo'lganlar uchun ham yomon. Tanadagi yuqori to'yingan yog'lar semirishga olib kelishi mumkin. Ortiqcha vazn yoki semirish giperurikemiya xavfini oshiradi.

To'yingan yog'lar, shuningdek, siydik kislotasining tanadan chiqarilishini kamaytiradi. To'yingan yog'lar ko'p bo'lgan ovqatlar chuqur qovurilgan ovqatlar, go'shtning yuqori yog'li bo'laklari, teri bilan tovuq go'shti, sariyog ', muzqaymoq, cho'chqa yog'i, palma va hindiston yong'og'i yog'ini o'z ichiga oladi

FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish

4 -qadam. Monosaturatsiyalangan yog'larni o'z ichiga olgan ovqatlarga yopishib oling

Yuqorida sanab o'tilgan ovqatlar tanangizdagi to'yingan yog'larni kamaytirishga yordam beradigan sog'lom variantlarni tanlash. To'yingan yog'lar ko'p bo'lgan yog'larni ishlatishning o'rniga, ko'p to'yinmagan yog'larni tanlang.

  • Zaytun moyi, kanola yog'i, kungaboqar yog'i va yerfıstığı yog'i - to'yinmagan yog'larga misol. Yog 'yoki margarinni er yong'og'i kabi sog'lom variantlar bilan almashtiring
  • Go'sht bilan taom tayyorlayotganda, go'shtning yog'ini yoki tovuqning terisini olib tashlang. Bu tanaga kiradigan to'yingan yog'larni cheklaydi.
10 -qadam
10 -qadam

5 -qadam Sizning dietangizdan pivoni chiqarib tashlang

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, pivo podagra bilan bog'liq. Pivo tanadagi siydik kislotasini yo'q qilishga xalaqit beradi.

  • Pivo o'rniga yaxshiroq variant - sharob. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kuniga bir -ikki besh untsiya vino podagra xavfini oshirmaydi.
  • Sharob ichayotganda, shuni esda tutingki, haddan tashqari sharob ham podagraga olib kelishi mumkin. Qabul qilishni 2 stakan bilan cheklash tavsiya etiladi.
11 -qadam
11 -qadam

Qadam 6. Fruktoza o'z ichiga olgan ovqatlardan uzoq turing

Fruktoza siydik kislotasini ko'paytirishi ham ma'lum. Buning sababi shundaki, jigarda fruktoza almashinuvi siydik kislotasi ishlab chiqarishni oshiradi.

  • Fruktoza yuqori bo'lgan ovqatlar stol shakar, makkajo'xori siropi, asal, pekmez, chinor siropi, meva va meva sharbatlari. Gut xavfini kamaytirish uchun har kuni shakar yoki fruktoza asosidagi 32 g (8 osh qoshiq) dan ortiq ovqat iste'mol qilish tavsiya qilinmaydi.
  • Yuqorida aytib o'tilgan sirop va shakarni ishlatishning o'rniga, sog'lom variant sifatida olma sosini ishlating. Tarvuz, qulupnay, avakado va kivi kabi mevalarda fruktoza miqdori past.

3 -usul 4: turmush tarzini o'zgartirish

12 -qadam
12 -qadam

Qadam 1. Gidratlangan holatda qoling

Suyuqliklar, xususan, suv sog'liq uchun muhim rol o'ynaydi. Buyraklar tanadagi chiqindilarni olib tashlash uchun tanaga suv kerak.

  • Har kuni sakkiz stakan suv ichish buyrakni organizmda ishlab chiqariladigan ortiqcha siydik kislotasini olib tashlashda faollashtiradi.
  • Bundan tashqari, bo'g'imlarda kristallangan siydik kislotasi hosil bo'lishini kamaytiradi.
13 -qadam
13 -qadam

2 -qadam. Iloji bo'lsa, o'z vazningizni boshqaring

Shifokorlar, odatda, podagra bilan og'rigan bemorlarga FSGS bemorlariga oz miqdordagi oqsil va kam yog'li kaloriyali dietani qabul qilishni maslahat berishadi.

Semizlik podagra bilan chambarchas bog'liq, garchi aniq havola tushunilmagan bo'lsa

FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 14 -qadam
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 14 -qadam

Qadam 3. Ba'zi dori -darmonlarni to'xtatish haqida doktoringiz bilan gaplashing

Gut uchun ishlatiladigan an'anaviy dorilar, masalan, prednizolon, allopurinol va kolxitsin, podagra bilan og'rigan bemorlarda qo'llanilmaydi, chunki dorilar buyraklarga salbiy ta'sir ko'rsatadi.

  • Bu dorilar kasallikni yomonlashtirishi mumkin va buyrak podagraning asosiy sababi bo'lgani uchun buyraklar yaxlitligini saqlash kerak.
  • Gutdan aziyat chekadigan buyraklar uchun immunoterapiya eng yaxshi variantlardan biridir.

4 -usul 4: Immunoterapiyadan foydalanish

15 -qadam
15 -qadam

Qadam 1. Immunoterapiya asoslarini tushunish

Immunoterapiya - bu buyrak kasalliklari bilan kurashish uchun immunitet tizimini rag'batlantiruvchi davolash usuli. Terapiyaning bu turi oltita bosqichdan iborat: aniq tashxis, immun reaktsiyasini blokirovka qilish, immunitet bag'rikengligi, immunitetni sozlash, immunitetni tozalash va immun himoyasi.

  • Aniq tashxis qo'yish uchun shifokorlar otoimmun buyrak shikastlanishi uchun bir qator testlarni o'tkazadilar. Ushbu test bemorda mavjud bo'lgan antikorlarning turini, miqdorini va joylashishini tasdiqlaydi.
  • Immunitet reaktsiyasini blokirovka qilish zararni oldini olish uchun amalga oshiriladi. Immunoterapiyaning boshqa bosqichlariga o'tishdan oldin, tananing buyraklarga otoimmun reaktsiyasini blokirovka qilish kerak. Buning sababi shundaki, kasallik paytida tana buyraklarga hujum qiladi. Buni to'xtatish uchun immunitet tizimini blokirovka qilish va tiklash kerak. Immunoterapiya shunday qiladi.
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 16 -qadam
FSGS bilan oyoq Bilagi zo'r podagra bilan shug'ullanish 16 -qadam

2 -qadam. Buyragingizdan biopsiya oling

Immunoterapiya oldidan buyrak shikastlanishiga olib kelgan antikorlar va immunitet turlarini aniqlash uchun buyrak biopsiyasini o'tkazish kerak.

  • Buyrakning kichik qismini olib tashlash biopsiya. Har qanday buyrak biopsiyasi bilan bemor bir kun oldin ro'za tutishi kerak, so'ngra protseduradan keyin 4 soat yotoqda yotishi kerak.
  • Buyraklarga hujum qiladigan antikor va immunitet kompleksi aniqlanganda, bu antitelalarni kuchsizlantirish uchun immunosupressantlar beriladi. Bu blokirovka sodir bo'lganda. Antikorlar zaiflashadi va bu buyraklarning shikastlanishini to'xtatadi.
17 -qadam
17 -qadam

3 -qadam. Immunoterapiya o'tkazilganda o'zingizni infektsiyalardan himoya qiling

Immunoterapiya paytida antikorlar zaiflashgani uchun va antikorlar tanamizga infektsiyaga qarshi kurashishda yordam bergani uchun, davolanishning bu davrida tana kasalliklarga moyil bo'lishi mumkin.

  • Shuning uchun bemorga hech qanday infektsiya yuqmasligi uchun ehtiyot choralarini ko'rish kerak.
  • Niqob taqish va kasal odamlar bilan aloqa qilmaslik - yaxshi ehtiyot choralari.

Tavsiya: