Karpal tunnelni bo'shatish bo'yicha operatsiya konservativ usullar yordamida yaxshilanmagan karpal tunnel sindromining oxirgi davosi sifatida amalga oshiriladi. Jarrohlik holatining yaxshilanishiga yoki davolanishiga olib kelishi mumkin. Shu bilan birga, xavf -xatarlar va tiklanishning uzoq davom etishi ham mavjud. Qayta tiklash odatda bir necha haftadan bir necha oygacha davom etadi; operatsiyadan keyin bilagingizni va qo'lingizni mustahkamlash va davolash uchun fizioterapiya dasturiga bag'ishlanish talab etiladi.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Qisqa muddatda tiklanish
Qadam 1. Bilingki, sizni operatsiyadan ko'p o'tmay uyga yuborishadi
Karpal tunnelini bo'shatish bo'yicha operatsiya, odatda, "ambulatoriya protsedurasi" sifatida amalga oshiriladi, ya'ni siz kun davomida paydo bo'lasiz, operatsiyani olasiz va o'sha kuni uyingizga yuboriladi. Juda kamdan -kam hollarda, kimdir bu operatsiya uchun bir kechada qolishi yoki kasalxonaga yotqizilishi rasman qabul qilinishi kerak. Shuning uchun, kutilmagan asoratlarni hisobga olmaganda, siz o'sha kuni uyingizga yuborilishini kutishingiz mumkin.
Qadam 2. Operatsiyadan keyin bint yoki shlyapa taqing
Jarayondan keyin taxminan bir hafta davomida (yoki qancha vaqt jarroh maslahat bergan bo'lsa), siz bint yoki shlyapa kiyishingiz kerak bo'ladi. Sizni kasalxonadan chiqishdan oldin hamshira (yoki jarroh) qo'yadi. Maqsad - dastlabki shifo bosqichlarida bilagingiz va qo'lingizni to'g'ri hizalab turish.
- Shifokor, taxminan bir hafta o'tgach, keyingi tashrifga qaytishingizni so'raydi.
- Bu vaqtda u sizning dastlabki davolanishingizni baholaydi va, ehtimol, bintni yoki shinani olib tashlaydi.
- Shuningdek, u sizning tiklanishingiz oldinga siljishi bilan nima kutish kerakligi haqida qo'shimcha ko'rsatmalar beradi.
Qadam 3. Zarur bo'lganda muzdan foydalaning
Jarrohlikdan so'ng muzdan foydalanishni o'rgangan tadqiqotlar qarama -qarshi natijalarga olib keldi, ya'ni ba'zi bemorlar og'riq darajasida farqni sezishdi, boshqalari esa sezishmadi. Siz operatsiyadan keyingi kunlarda og'riqni kamaytirish strategiyasi sifatida muzni bir vaqtning o'zida 10-20 daqiqa davomida sinab ko'rishingiz mumkin. Bu og'riqni nazorat qilishga, shuningdek, bu sohadagi shishishni (yallig'lanishni) kamaytirishga yordam berishi mumkin.
Qadam 4. Og'riq qoldiruvchi vositalarni ko'rib chiqing
Asetaminofen (Tilenol) yoki Ibuprofen (Advil) kabi kerak bo'lganda siz og'riq qoldiruvchi dorilarni buyurishingiz mumkin. Shishadagi dozaga yoki shifokor ko'rsatmasiga amal qiling. Ko'p odamlar uchun bu etarli; ammo, agar og'riq hali ham sizni bezovta qilayotganini va kundalik ishingizga xalaqit berayotganini sezsangiz, shifokoringiz bilan og'riq qoldiruvchi dori -darmonlarni qabul qilish haqida gaplashishingiz mumkin.
- Jarrohlikdan keyin og'riq bir necha kundan bir haftagacha kamayishi kerak.
- Agar og'riq kuchayib, yaxshilanmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Unga nima bo'layotganini ayting, shunda u sizga muntazam kuzatuvdan ko'ra tezroq kelish kerakmi yoki yo'qligini aniqlaydi.
Qadam 5. Qaysi asoratlarga e'tibor berish kerakligini biling
Siz davolanayotganda, operatsiyadan keyin yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni kuzatib turish juda muhimdir. Bilish kerak bo'lgan narsalarga quyidagilar kiradi:
- Jarrohlikdan keyin og'riq kamayadi, aksincha, doimiy ravishda oshadi.
- Operatsiya qilingan joydan isitma va/yoki qizarish, shish va oqindi. Ularning har biri infektsiyaning belgisi bo'lishi mumkin.
- Jarrohlik joyidan qon ketish - bu g'ayritabiiy va shifokor tomonidan baholanishni talab qiladi.
- Agar siz yuqoridagi asoratlarni sezsangiz, shifokor bilan bog'laning va kerak bo'lganda asoratlarni davolang.
6 -qadam Chekishni tashlash
Agar siz chekuvchi bo'lsangiz va chekishni tashlamoqchi bo'lsangiz, hozir buni qilish vaqti keldi. Chekish shifo berishga, shu jumladan, operatsiyadan keyin optimal davolanishga xalaqit berishi isbotlangan. Agar siz karpal tunnelini bo'shatish operatsiyasidan keyin bilagingizni va qo'lingizni to'liq davolanishni xohlasangiz, chekishni tashlash bunga yordam beradi (sog'likka beradigan boshqa ko'plab foydali narsalar haqida gapirmasa ham bo'ladi).
- Agar siz chekishni tashlashni xohlasangiz, oilaviy shifokoringiz bilan gaplashing, u sizga bu borada yordam beradi.
- Sigaret chekishni engishga yordam beradigan turli xil dorilar mavjud.
- Bundan tashqari, chekishni tashlash dasturini boshlaganingizda, sigaretdan olgan nikotin o'rnini bosadigan nikotin o'rnini bosadigan variantlar ham bor.
- Ideal holda, siz operatsiyadan kamida to'rt hafta oldin chekishni tashlaysiz. Biroq, istalgan vaqtda chekishni tashlash foydali va shifo jarayoniga yordam beradi.
2dan 2 qism: Uzoq muddatda tiklanish
Qadam 1. Fizioterapiya reabilitatsiya dasturini boshlang
Bu bilak va qo'l harakatini yaxshilaydigan harakatlar va mashqlardan iborat bo'ladi. Reabilitatsiya dasturi, shuningdek, bilak va qo'lning oldinga siljishini tiklash uchun zarur bo'lgan mushaklarni kuchaytirishga qaratiladi.
Fizioterapevtlar sizning karpal tunnel mintaqangizda mushaklarning kuchini va bo'g'imlarning harakatchanligini oshirishga yordam berish uchun maxsus o'qitilgan, shuning uchun siz uchun mo'ljallangan dasturga rioya qilish sizning jarrohlikdan qanchalik yaxshi tiklanishingizni aniqlashda muhim rol o'ynaydi
2 -qadam. Ishdagi majburiyatlaringizni kerak bo'lganda o'zgartiring
Tiklanish arafasida bo'lganingizda, karpal tunnel sindromini qo'zg'atadigan harakatlar bilan, bilagingiz va qo'lingizni zo'riqishidan yoki siqilishidan saqlanishni xohlaysiz. Masalan, agar siz odatda stol ustida ko'p terishni o'z ichiga oladigan ish bilan shug'ullansangiz, shikastlangan qo'lingiz va bilagingiz bilan yozish shifo jarayonini yomonlashtirishi va unga yordam bermasligini bilish kerak (tiklanish bosqichida etarlicha bo'lmaguningizcha)..
- Sog'ayib ketayotganda bilagingiz va/yoki qo'llaringizning harakatini o'z ichiga olmaydi.
- Shu bilan bir qatorda, agar siz ish joyini o'zgartira olmasangiz, jarohatingizni kuchaytirmaslik va tiklanishga yordam berish uchun bir qo'lingiz bilan sekin yozishni tanlashingiz kerak bo'ladi. Qayta tiklanayotganda sichqonchaning o'rniga skeytbol yoki taymerni ishlatishni o'ylab ko'ring, chunki ular ishlatilganda bilagiga kamroq bosim o'tkazadi.
- Agar sizda ish haqi bo'lsa, sog'ayib ketayotganda qisqa muddatli ta'tilni tanlashingiz mumkin, shunda sizning ishingiz shifo jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.
- Bemorlarga, odatda, ish joyini bilagiga yoki qo'liga ko'proq yuk tushadigan ish joylarida, ish stoliga qaytishdan oldin kamida bir hafta dam olish tavsiya etiladi. Qayta ishlashga bo'lgan umidlar sizning ish turingizga qarab sezilarli darajada farq qiladi.
3 -qadam. Siz kutgan prognozdan xabardor bo'ling
Karpal tunnelni bo'shatish operatsiyasidan to'liq tiklanish uchun odatda bir necha haftadan bir necha oygacha vaqt ketadi. Aksariyat hollarda, agar operatsiya yaxshi o'tgan bo'lsa, natijalar yaxshi bo'ladi (agar operatsiya vaqtida muammolar bo'lsa, bu umuman boshqa masala va sizning jarrohingiz bu holatni alohida muhokama qiladi). Sizning operatsiyangiz muvaffaqiyatli va asoratlarsiz o'tdi deb hisoblasangiz va siz tiklanish uchun tegishli protokollarga amal qilsangiz, siz operatsiyadan keyin umumiy funktsional yaxshilanishni kutishingiz mumkin.
- Karpal tunnelni bo'shatish operatsiyasidan taxminan besh yil o'tgach, bemorlarni kuzatib borish uchun o'tkazilgan bitta tibbiy tadqiqotlar mavjud.
- Ushbu tadqiqotda, bemorlarning atigi 50% dan ko'prog'i, ikki yoki undan ko'p yillar o'tgach, simptomlarning engil qaytishi qayd etilgan; ammo, ularning deyarli hammasi uchun semptomlarning qaytishi engil bo'lib, qo'shimcha tibbiy yordam so'rash uchun etarlicha bezovta qilmagan.
Qadam 4. Agar alomatlaringiz qaytsa nima qilish kerakligini biling
Agar siz karpal tunnelni bo'shatish operatsiyasidan keyin og'riqli va bezovta qiluvchi alomatlar qaytishini sezsangiz yoki jarrohlik yo'li bilan simptomlaringiz yaxshilanmasa, yana shifokorga murojaat qilishingiz muhim. Ehtimol, karpal tunnel sindromi noto'g'ri tashxis bo'lgan va aslida boshqa narsa ro'y bermoqda. Agar tashxis to'g'ri bo'lsa, sizning shifokoringiz takroriy operatsiya ko'rsatiladimi yoki in'ektsiya kabi og'riqni nazorat qilishning boshqa usullari sizning holatingizda yanada foydali bo'lishi uchun testlarni o'tkazishi mumkin.
