Skoliozni qanday davolash mumkin: 15 qadam (rasmlar bilan)

Mundarija:

Skoliozni qanday davolash mumkin: 15 qadam (rasmlar bilan)
Skoliozni qanday davolash mumkin: 15 qadam (rasmlar bilan)

Video: Skoliozni qanday davolash mumkin: 15 qadam (rasmlar bilan)

Video: Skoliozni qanday davolash mumkin: 15 qadam (rasmlar bilan)
Video: Bo‘yni qanday o‘stirish mumkin? + 5 sm xaftada | Как увеличить рост 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, skolioz yelkaning notekisligi, belning notekisligi, yelka va kestirib, bir tomondan yuqoriroq bo'lishiga olib kelishi mumkin. Siz bu o'zgarishlarni posturada sezishingiz mumkin, chunki skolioz - umurtqa pog'onasida yonma -yon egilish bo'lib, u odatda o'sish davrida rivojlanadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'p holatlar yengil, ammo skolioz og'ir holatlarda uzoq muddatli muammolarga olib kelishi mumkin. Yaxshiyamki, umurtqa pog'onasining keyingi egriligini oldini olish yoki uni to'g'rilashga yordam beradigan davolash usullari mavjud. Agar sizda yoki bolangizda skolioz borligiga shubha qilsangiz, to'g'ri tashxis qo'yish va davolanish imkoniyatlari haqida bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing.

Qadamlar

3dan 1 qism: tashxis qo'yish

Skoliozni davolash 1 -qadam
Skoliozni davolash 1 -qadam

Qadam 1. Qabul qilingan deformatsiyani qidiring

Aniqlangan deformatsiya odatda tashxis qo'yishdan oldin aniqlovchi xususiyatdir. Orqa miya deformatsiyasi aniq ko'rinib turgandan so'ng, ko'p odamlar shifokorga murojaat qilishadi. Bu bel, yelka, qovurg'a yoki umurtqa pog'onasining assimetrik ko'rinishi sifatida namoyon bo'ladi. Skolioz odatda og'riqsiz namoyon bo'ladi.

Agar odam skolyoz bilan og'rigan bo'lsa, uning sababini aniqlash uchun to'liq tekshiruvdan o'tish kerak

Skoliozni davolash 2 -qadam
Skoliozni davolash 2 -qadam

Qadam 2. Alomatlarga e'tibor bering

Skolyoz odatda yengil bo'lgani uchun uni aniqlash oson emas. Ota -onalar buni har doim ham o'z farzandlarida sezmaydilar, chunki u asta -sekin rivojlanib, tashqi ko'rinishini deyarli sezilmaydi. Skoliozni tekshirish ba'zi maktab tizimlarida majburiydir va o'qituvchilar yoki maktab hamshiralari ko'pincha bu kasallikning mavjudligini payqagan odamlardir. Skolioz mavjudligini ko'rsatadigan quyidagi belgilar:

  • Tengsiz elkalar.
  • Bir taniqli elka pichog'i.
  • Belning yoki belning notekisligi.
Skoliozni davolash 3 -qadam
Skoliozni davolash 3 -qadam

Qadam 3. Baholash uchun shifokorga tashrif buyuring

Skolioz har qanday vaqtda o'smirlik davrida rivojlanishi mumkin va agar siz o'zingizda yoki bolalaringizda egri chiziqni sezsangiz, darhol shifokorga tashrif buyurishingiz muhim. Shifokor bemorni polga qarab oldinga egiladi, bu esa egri chiziqning ko'rinishini yanada aniq qiladi. U, shuningdek, egri chizig'ining mavjud yoki yo'qligini aniqlash uchun odamning orqa qismini rentgen nurlaridan o'tkazadi. U erdan, agar mavjud bo'lsa, davolanish kursi ko'rsatiladi.

  • Agar egri chiziq yumshoq bo'lsa, shifokor yomonlashmasligiga ishonch hosil qilish uchun egri chiziqni kuzatishi mumkin.
  • Qaysi davolanishni tanlashda bemorning yoshi, jinsi, egri turi va egri joylashuvi hisobga olinadi.
  • Bundan tashqari, shifokor har qanday oilaviy tarixni, shuningdek, og'riqni baholaydi.
Skoliozni davolash 4 -qadam
Skoliozni davolash 4 -qadam

Qadam 4. Skolioz qanday aniqlanganini bilib oling

Har bir insonning umurtqa pog'onasi biroz boshqacha bo'lgani uchun, skolyoz qanday ko'rinishini va rivojlanishini aniqlashning hech qanday usuli yo'q. Ba'zan egri chiziq engil, ba'zan esa aniq ifodalanadi; ba'zida umurtqa pog'onasi bir nechta joyda, ba'zida esa bir joyda egiladi. Shifokorlar skolyozni aniqlashda e'tiborga oladigan asosiy omillar:

  • Burchak shakli. Skolioz - bu tizimli, yonma -yon egri va umurtqalarning burilishi bilan, yoki tuzilmasiz, oddiy yonma -yon egri va burilishsiz.
  • Burchakning joylashuvi. Skoliozni aniqlash uchun dumg'azaning eng yuqori qismida joylashgan, apikal vertebra deb nomlangan vertebra ishlatiladi.
  • Burilish yo'nalishi. Shaxsning o'ziga xos rivojlanishining tavsifi sifatida shifokor egri chapga yoki o'ngga egilishini aniqlaydi. Agar umurtqa pog'onasi boshqa ichki fiziologik jarayonlarga xalaqit bersa, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muolajalar va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni hisobga olish juda muhim.
  • Egri chiziqning kattaligi. Burchakning burchagi va uzunligi ham o'lchanadi. Bu o'lchov zo'ravonlikni aniqlashga yordam beradi, shuningdek, umurtqa pog'onasini tabiiy holatga qaytarish uchun zarur bo'lgan tuzatuvchi hizalanishga yordam beradi.
Skoliozni davolash 5 -qadam
Skoliozni davolash 5 -qadam

5 -qadam. Skoliozga baho bering

Lenke tasnifi - skolioz tasnifi tizimi bo'lib, u birinchi marta 2001 yilda joriy qilingan. Mutaxassislar skoliozning og'irligini, ayniqsa o'smirlarda baholash uchun foydalanadilar. Odatda, bu tizim faqat bolalarning umurtqa pog'onasi jarrohligiga ixtisoslashgan shifokor tomonidan qo'llaniladi - ko'pchilik ortopedlar bu tizim bilan tanish emas. Ushbu tizim komponentlariga quyidagilar kiradi:

  • Egri turi - 1-6 zo'ravonlik shkalasi bo'yicha baholanadi.
  • Lomber orqa miya modifikatori - A -C shkalasi bo'yicha baholanadi.
  • Sagittal torakal modifikator - (-) manfiy, N yoki (+) ijobiy deb baholanadi.
  • Kobb burchagi deb nomlanadigan o'lchov vositasi o'murtqa o'pkaning kifozi yoki egriligiga qarab -, N yoki +qiymatini belgilaydi.
Skoliozni davolash 6 -qadam
Skoliozni davolash 6 -qadam

Qadam 6. Sabablarini aniqlang

Vaqtning 80 foizida skoliozning sababi noma'lum, garchi bu irsiy kasallik bo'lishi mumkinligini isbotlovchi dalillar mavjud. Noma'lum sabablar idiopatik skolioz deb ataladi. Bu holat har qanday vaqtda chaqaloqlik va o'smirlik davrida paydo bo'lishi mumkin. Qolgan foizlarning o'ziga xos sabablari bor, ular orasida:

  • Tug'ma skolioz deb ataladigan tug'ma nuqsonlardan kelib chiqadigan holatlar ancha og'ir va odatda kengroq davolanishni talab qiladi.
  • Nerv -mushak skolyozi, ya'ni umurtqa pog'onasi rivojlanganda muammolar paydo bo'ladi. Bu boshqa kasalliklarga chalingan odamlarda rivojlanadi, masalan, miya falaji, o'murtqa shikastlanishi yoki asab tizimi shikastlanishi.
  • Funktsional skolioz - bu umurtqa pog'onasi normal rivojlanib boradigan, ammo anormal holatga aylanadigan, masalan, bir oyog'i boshqa oyog'idan qisqaroq yoki orqa mushaklari spazmlari.
Skoliozni davolash 7 -qadam
Skoliozni davolash 7 -qadam

Qadam 7. Mumkin bo'lgan asoratlarni biling

Ko'pgina hollarda, burilish kichik va davolanishni talab qilmaydi. Shifokor, egri chiziqning borishini kuzatadi, vaziyat qanday ketayotganini ko'radi, faqat vaqt o'tishi bilan egri chiziq o'zgarsa, davolanishni taklif qiladi. Ammo og'ir skolyoz deformatsiyaga, nafas olish muammolariga, yurak muammolariga, belning uzoq muddatli og'rig'iga va tashqi ko'rinishning sezilarli buzilishiga olib kelishi mumkin.

  • Skoliozning har qanday turi aniqlangandan keyin uni kuzatib borish juda muhimdir.
  • Sizning davolanish rejimingiz individualdir va har bir vaziyatga bog'liq. Shifokor sizga eng yaxshi davolash rejimini baholaydi va beradi.

3dan 2 qism: Davolanish

Skoliozni davolash 8 -qadam
Skoliozni davolash 8 -qadam

Qadam 1. Orqa miya egilishini kuzatib boring

Shifokoringiz siz yoki farzandingiz egri chiziqning yomonlashib ketganini bilish uchun yangi rentgenga qanchalik tez-tez kelib turishingizni maslahat beradi. Odatda har to'rt -olti oyda bir marta tekshirish tavsiya etiladi. Bolalar o'sib ulg'aygan sayin, egri chiziq rivojlanishni to'xtatadi va hech qanday aralashuvni talab qilmaydi. Agar skolyoz yomonlashsa, qo'shimcha davolanish talab qilinishi mumkin.

Skoliozni davolash 9 -qadam
Skoliozni davolash 9 -qadam

2 -qadam. Agar kerak bo'lsa, qo'ltiq taqing

Qavslar skoliozni davolashning birinchi qatori bo'lib, uning o'lchami mo''tadil, ya'ni egri 25 dan 40 darajagacha. Bundan tashqari, progressiv xarakterga ega bo'lgan holatlar uchun, ya'ni egri chizig'i yanada aniqroq bo'lganda tavsiya qilinadi. Odatda ular faqat suyaklari o'sishni to'xtatmagan hollarda qo'llaniladi, chunki ular to'liq rivojlangan suyaklarga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi. Odatda, balog'at yoshiga etganda, qavsdan foydalanish to'xtatiladi. Bog'lanish egri chiziqning kattalashishini oldini olishga yordam berishi mumkin, lekin odatda uni umuman tuzatmaydi.

  • Qavslar ikki turga bo'linadi, yumshoq qavslar va qattiq plastik qavslar. Shifokor buyuradigan bint turi bir qator omillarga bog'liq, masalan, egri chizig'ining joylashishi va kattaligi, bemorning yoshi va faollik darajasi. Bemorning jinsi ham muhim, chunki qizlar o'g'il bolalarga qaraganda rivojlanish xavfi yuqori.
  • Ba'zi braketlar faqat tunda, boshqalari esa kuniga 23 soatgacha taqiladi. To'g'ri ishlashini ta'minlash uchun bandajni tavsiya etilganidek tez -tez taqib yurish muhim.
Skoliozni davolash 10 -qadam
Skoliozni davolash 10 -qadam

Qadam 3. Doktoringizdan o'murtqa termoyadroviy jarrohlik haqida so'rang

Bu deformatsiyaga, nafas olish yoki yurak muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan skoliozning og'ir holatlarini davolashning oxirgi usuli. Orqa miya termoyadroviy jarrohligi odatda balog'at yoshiga etganidan keyin tavsiya qilinadi, bachadonni bo'g'ib qo'yishning iloji yo'q va o'sish sur'atlari tufayli umurtqa pog'onasining egilishi kamayadi.

  • Orqa miya termoyadroviy jarrohligi umurtqalarni bir -biriga bog'lashni o'z ichiga oladi, shuning uchun umurtqa pog'onasi egilmaydi. Shifokor operatsiyadan keyin umurtqa pog'onasi egriligini oshirmasligi uchun metall tayoq yoki shunga o'xshash asbobni joylashtiradi.
  • Jarayon skolyoz turiga va bemorning yoshiga qarab farq qiladi. Shifokoringiz sizning ahvolingizning og'irligini, shuningdek, boshqa muolajalarga bo'lgan javoblarni baholaydi, bu protsedura variant bo'lishi mumkinligini aniqlash uchun. Nerv -mushak skolyozi bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligi oxir -oqibat umurtqa pog'onasidagi egri chiziqni tuzatish uchun bunday operatsiyaga muhtoj bo'ladi.

3 dan 3 qism: muqobil davolash usullarini ko'rib chiqish

Skoliozni davolash 11 -qadam
Skoliozni davolash 11 -qadam

Qadam 1. Jismoniy mashqlar qilib ko'ring

Tadqiqotlar natija bermaydi, lekin ular jismoniy mashg'ulotlarda qatnashish skolioz bilan bog'liq alomatlar (masalan, engil bel og'rig'i) bilan kurashishga yordam berishi mumkin degan fikrga ishora qiladi. Agar bolangizda engil skolioz bo'lsa, shifokor bilan gaplashing, qaysi jismoniy faoliyat sog'lom va xavfsiz variantlar. Odatda jamoaviy sport va boshqa mashqlar tavsiya etiladi.

  • Jismoniy terapiya sport bilan shug'ullanish yoki jismoniy faoliyat bilan bir xil maqsadga xizmat qilishi mumkin.
  • Skolioz bilan og'rigan kattalarga ham faollik yordam beradi.
Skoliozni davolash 12 -qadam
Skoliozni davolash 12 -qadam

Qadam 2. Chiropraktik manipulyatsiyaga ega bo'ling

Tadqiqotlar chiropraktik davolanish bilan shug'ullangan bemorlarda ijobiy natijalarni ko'rsatdi. Muayyan tadqiqotda bemorlar davolanish rejimi tugagandan so'ng, fiziologik ijobiy fazilatlar haqida xabar berishdi, 24 oydan keyin ham ijobiy ta'sir ko'rsatdi. Chiropraktik manipulyatsiya kattalar skolyozining tabiiy rivojlanishini oldini olish uchun ishlatilgan mashq dasturiga asoslangan.

  • Agar siz chiropraktik davolanishga qaror qilsangiz, ilmiy jihatdan qo'llab -quvvatlanmaydigan va'dalarni bermaydigan litsenziyali chiropraktorni ko'rishni unutmang. Amerika Chiropraktik Assotsiatsiyasi sizning hududingizda chiropraktik shifokorni topishga yordam beradigan qidiruv xususiyatiga ega.
  • Yaxshi chiropraktorni topish uchun shifokoringizdan kimni tavsiya qilishini so'rang. Oilangiz yoki do'stlaringizdan ham so'rashingiz mumkin. Uchrashuvga kirishdan oldin, chiropraktor bilan telefonda yoki shaxsan, uning amaliyoti, amaliyot qanday o'tkazilishi va agar u chiropraktik manipulyatsiyaga yordam berishi mumkinligi haqida gapiring.
  • Chiropraktik davolanish skolioz egri chizig'iga kelganda farq qiladi, degan dalil yo'q, lekin u skolioz bilan bog'liq og'riqlarga yordam berishi mumkin.
Skoliozni davolash 13 -qadam
Skoliozni davolash 13 -qadam

3 -qadam. Og'riqni davolash haqida so'rang

Agar siz skoliozning bir qismi sifatida og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, og'riqni engillashtiradigan muolajalarni ko'rib chiqishingiz mumkin, lekin egri chiziqni to'g'rilamaysiz. Skolioz, bel og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, uni muqobil tibbiyot usullari yordamida davolash mumkin. Agar og'riq juda kuchli bo'lmasa, siz NSAID yoki yallig'lanishga qarshi in'ektsiya kabi og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilishingiz mumkin. Boshqa davolanish usullari ham mavjud.

  • Akupunktur - skolyoz og'rig'ini kamaytirishga yordam beradigan usul.
  • Shuningdek, bel og'rig'i uchun yoga yoki massajni sinab ko'ring. Bu usullar umurtqa pog'onasi egri chizig'iga ta'sir qilishi isbotlanmagan, ammo ular bel og'rig'i bilan kurashishning xavfsiz va samarali usullari, chunki ular mushaklarni bo'shashtiradi va kuchaytiradi.
Skoliozni davolash 14 -qadam
Skoliozni davolash 14 -qadam

4 -qadam. Biofeedback -ni sinab ko'ring

Biofeedback - skolyoz alomatlaridan xalos bo'lish uchun tavsiya etilgan muqobil davolash usuli. Biofeedback - bu sizning tanangizning reaktsiyalaridan xabardor bo'ladigan va ularni xatti -harakatlaringiz orqali boshqarishni o'rganadigan davolash usuli. Bir tadqiqot o'tkazildi, u erda skolyoz bilan og'rigan bemorlarga biofeedback qurilmasidan tez -tez yomon ahvolda ekanliklari to'g'risida bildirishnoma yuborilgan va uni tuzatish talab qilingan.

Uzoq muddatli tadqiqotlar o'tkazilmagan bo'lsa -da, bemorlarning deyarli 70 foizi ushbu tadqiqot davomida semptomlar yaxshilanganini ko'rishgan

Skoliozni davolash 15 -qadam
Skoliozni davolash 15 -qadam

Qadam 5. Doktoringizdan elektr stimulyatsiyasi (ES) haqida so'rang

Bolalarda skolioz belgilariga yordam beradigan muqobil usul mavjud. ESga layoqatli bo'lish uchun bola umurtqa pog'onasining 35 darajadan past egriligiga, idiopatik skoliozga ega bo'lishi va hayotida kamida ikki yil skelet o'sishi bo'lishi kerak. Buni fizioterapiya bilan birgalikda bajarish kerak. ESni bajarish uchun bolaga ES qurilmasi ishlatiladi. Elektrodlar orqa tomonning egri chizig'idan eng ko'p zararlangan qismiga mos ravishda ko'krak yoki torso yonidagi qovurg'alar orasiga, to'g'ridan -to'g'ri qo'l ostiga qo'yiladi. ES tsikli odatda kechasi uyda o'tkaziladi, bu erda bola uxlab yotgan paytda mushaklarga sakkiz soatgacha stimulyatsiya qilish mumkin.

  • Davolashning samaradorligi va ES darajasi doimiy ravishda fizioterapevt tomonidan tekshiriladi.
  • Garchi bu hali ham munozarali davolanish.

Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin

Maslahatlar

  • Davolash va terapiya faqat skoliozni davolash tajribasiga ega bo'lgan litsenziyaga ega shifokor nazorati va nazorati ostida amalga oshirilishi kerak.
  • Siz tanangizni bilasiz. Agar skolioz tashxisi qo'yilgan bo'lsa, sizning holatingizga va orqangizga e'tibor bering. Muolajalar foyda keltiradimi yoki yo'qmi va ular vaqt o'tishi bilan umurtqa pog'onangizda ijobiy natija bera oladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun o'zingizni ongli ravishda baholang.

Tavsiya: