Jigar og'rig'ini to'xtatishning 3 usuli

Mundarija:

Jigar og'rig'ini to'xtatishning 3 usuli
Jigar og'rig'ini to'xtatishning 3 usuli

Video: Jigar og'rig'ini to'xtatishning 3 usuli

Video: Jigar og'rig'ini to'xtatishning 3 usuli
Video: Torch infeksiyasi va uni uy sharoitida davolash usullari 2024, Qadam tashlamoq
Anonim

Jigar og'rig'iga turli xil muammolar sabab bo'lishi mumkin, masalan, spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishdan jigar saratoni kabi jiddiy kasalliklargacha. Shuni yodda tutgan holda, avval siz uyda oddiy echimlarni sinab ko'rishingiz kerak. Agar og'riq kamaymasa yoki kuchaymasa, siz tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. To'g'ri g'amxo'rlik bilan siz jigar og'rig'idan xalos bo'lishingiz kerak.

Qadamlar

3 -usul 1: Uyda engil jigar og'rig'ini davolash

Jigar og'rig'ini to'xtatish 1 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 1 -qadam

1 -qadam. Ko'p miqdorda iliq suv iching

Ba'zi hollarda, tanani namlantirish orqali jigar og'rig'idan xalos bo'lish mumkin. Iliq suv ichish jigar funktsiyasini yaxshilashga yordam beradi, chunki u toksinlarni samarali olib tashlaydi. Agar ko'proq jigar og'rig'i spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan kelib chiqsa, ko'proq suv ichish ayniqsa foydali bo'ladi, chunki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida jigar og'rig'i ko'pincha suvsizlanishdan kelib chiqadi.

Sog'lom bo'lish uchun har kuni 2-3 litr (0,53-0,79 gal) suv ichish kerak. Agar sizda jigar og'rig'i bo'lsa va ko'p suv ichmagan bo'lsangiz, uni maqsad qilib qo'ying

Jigar og'rig'ini to'xtatish 2 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 2 -qadam

2 -qadam. Jigardan bosim o'tkazing

Agar siz jigarda og'riqni his qilsangiz, tanangizni boshqacha joylashtirib, uning bir qismini engillashtirasiz. Tanangizni yotqizish yoki cho'zish jigarga jismoniy bosimni olib tashlashi mumkin, bu esa og'riqni kamaytiradi.

Bu faqat jigar og'rig'i uchun vaqtinchalik echimdir

Jigar og'rig'ini to'xtatish 3 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 3 -qadam

3 -qadam. Yog'li, qizarib pishgan va boy ovqatlardan voz keching

Bu ovqatlar jigar og'rig'ini kuchaytirishi mumkin, chunki ular jigarni kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq ishlashga majbur qiladi. Jigarning vazifalaridan biri bu yog'ni qayta ishlashdir, shuning uchun unga qo'shimcha qo'shilish organni yanada yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.

Boshqa tomondan, jigar funktsiyasi uchun juda foydali bo'lgan ba'zi ovqatlar orasida tsitrus mevalari va Bryussel gullari kabi xochli sabzavotlar bor. Bu ovqatlarni iste'mol qilish og'riqni darhol engillashtirmaydi, lekin ular jigar sog'lig'ini yaxshilaydi

Qadam 4. Siz iste'mol qiladigan shakar miqdorini kamaytiring

Juda ko'p shakar jigaringizga ta'sir qilishi yoki yog'li jigar kabi ba'zi jigar sharoitlarini yomonlashtirishi mumkin. Jigaringizni davolashga yoki og'riqni kamaytirishga harakat qilayotganda, shakar yoki boshqa tozalangan uglevodlar bo'lgan ovqatlardan voz keching. Bularga soda, pishirilgan mahsulotlar, muzqaymoq va shisha soslar kiradi.

Jigar og'rig'ini to'xtatish 4 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 4 -qadam

5-qadam. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilmang

Og'riqni his qilishda og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilish bizning birinchi instinktimiz bo'lsa -da, agar sizda jigar og'rig'i bo'lsa, bu yaxshi emas. Asetaminofen va ibuprofen kabi retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalar jigar bezovtalanishini kuchaytirishi mumkin, aksincha ular ma'lum bir organga soliq soladilar.

Ayniqsa, atsetaminofenni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish jigar shikastlanishiga olib kelishi ma'lum. Agar siz uni qabul qilishingiz kerak bo'lsa, tavsiya etilgan dozani yoki undan kamroq qabul qiling

Jigar og'rig'ini to'xtatish 5 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 5 -qadam

6 -qadam. Kamroq spirtli ichimliklar iching

Agar jigaringiz spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilgani uchun og'riqli bo'lsa, ichishni to'xtatish og'riqni yo'qotishga yordam beradi. Bu sizning jigaringizni ortiqcha ishdan qutqarish va normal funktsiyasini tiklash imkonini beradi.

  • Agar siz har kuni 1,5 ml untsiya (44 ml) dan ortiq spirtli ichimlik ichsangiz, jigarda alkogol kasalligiga chalinish xavfi bor.
  • Jigarda ba'zi muammolar mavjud bo'lib, ular spirtli ichimliklar tufayli yuzaga keladi, uni ichishni to'xtatish orqali qaytarish mumkin. Masalan, spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaganidan keyin 6 hafta ichida jigar yog'i va yallig'lanishdan qutulish mumkin. Ammo spirtli ichimliklarni iste'mol qilish natijasida kelib chiqqan jiddiy jigar kasalliklarini, masalan, sirozni, faqat tiyilish bilan bartaraf etish mumkin emas.
Jigar og'rig'ini to'xtatish 6 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 6 -qadam

Qadam 7. Tabiiy uy vositalaridan foydalaning

Sizning jigaringizni biroz yengillashtiradigan dorilar bor, lekin ular jigar og'rig'iga yordam berishi ilmiy jihatdan isbotlanmagan. Ko'rsatmalarga ko'ra, ular sizga zarar etkazmaydi, lekin ular ishlashiga kafolat yo'q.

  • Masalan, jigar sog'lig'ini mustahkamlashga mo'ljallangan tabiiy qo'shimchani sinab ko'ring. Ular odatda sut qushqo'nmas, momaqaymoq ildizi va shizandra, shuningdek B, C va E vitaminlari kombinatsiyasini o'z ichiga oladi.
  • Agar sizda jigar kasalligi yoki jigarda boshqa tashxis qo'yilgan tibbiy muammo bo'lsa, avval shifokor bilan maslahatlashmasdan, tabiiy dori -darmonlarni qabul qilmaslik kerak.

3 -usul 2: Jigar og'rig'i uchun tibbiy yordam olish

Jigar og'rig'ini to'xtatish 7 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 7 -qadam

Qadam 1. Agar og'riq davom etsa, tibbiy yordamga murojaat qiling

Agar sizda faqat engil jigar og'rig'i bo'lsa ham, bu davom etayotgan bo'lsa, bu haqda shifokor bilan maslahatlashing. Shifokor sizning alomatlaringizni muhokama qiladi va jismoniy tekshiruv o'tkazadi. Jismoniy tekshiruv odatda sizning asosiy hayotiy belgilaringizni tekshirishni va jigarda yallig'lanishni aniqlashni o'z ichiga oladi.

  • 40 yoshdan oshgan ayollar o't pufagi kasalligi bor -yo'qligini shifokorlar tekshirib ko'rishi kerak. Ortiqcha vaznli ayollar xavf ostida.
  • Og'riq kuchli bo'lsa va ko'ngil aynishi, bosh aylanishi yoki gallyutsinatsiyalar bilan birga bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. Bu hayot uchun xavfli holat haqida signal berishi mumkin.
Jigar og'rig'ini to'xtatish 8 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 8 -qadam

2 -qadam. Jigaringizni tekshirib ko'ring

Agar sizning shifokoringiz jigaringiz bilan bog'liq muammolardan shubhalansa, ular ushbu organga turli testlarni o'tkazishi mumkin. Ushbu testlar jigar funktsiyasi testlari va organning tasvirini o'z ichiga olishi mumkin.

Agar dastlabki tekshiruvlar jigar bilan bog'liq muammolarni ko'rsatsa, sizning shifokoringiz organ hujayralarini tekshirish uchun jigar biopsiyasini buyurishi mumkin

Jigar og'rig'ini to'xtatish 9 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 9 -qadam

Qadam 3. Doktoringiz bilan og'riqni boshqarishni muhokama qiling

Agar sizda doimiy jigar og'rig'i bo'lsa, kelajakda og'riqni qanday yo'q qilish yoki kamaytirishni muhokama qilish kerak. Sizning shifokoringiz sizga jigaringiz uchun xavfsiz bo'lgan og'riq qoldiruvchi vositani buyurishi va turmush tarzini o'zgartirish bilan og'riqni qanday kamaytirish haqida maslahat berishi mumkin.

  • Jigardagi og'riqni davolash uchun sizga dori -darmonlar ham, turmush tarzi, masalan, vazn yo'qotish yoki maxsus parhez kerak bo'ladi.
  • Shifokor sizga og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishni buyurishi mumkin. Dozalash bo'yicha ularning tavsiyalariga amal qilganingizga ishonch hosil qiling, chunki tavsiya etilgan dozalardan oshib ketish jigaringizga soliq solishi mumkin.
Jigar og'rig'ini to'xtatish 10 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 10 -qadam

Qadam 4. O'zingiz bilan bog'liq kasallikni davolang

Agar sizda ma'lum bir kasallik tufayli jigar og'rig'i bo'lsa, kasallikni samarali davolash, ehtimol, sizning og'riqingizni kamaytiradi. Davolash bo'yicha shifokor tavsiyalariga amal qiling va sizning ahvolingizdagi o'zgarishlar haqida ularni xabardor qiling.

Sizning tibbiy muolajangiz og'riq sabab bo'lgan narsaga qarab o'zgaradi. Agar sizda jiddiy bo'lmagan kasallik bo'lsa, masalan, alkogolsiz yog'li jigar kasalligi bo'lsa, uni faqat dietangizni sog'lomlashtirish va xolesterinni kamaytirish orqali davolash mumkin. Jigar saratoni kabi jiddiyroq kasalliklarda jigar transplantatsiyasi kabi jiddiyroq va invaziv davolash usullari bo'ladi

3 -usul 3: jigar og'rig'ini aniqlash

Jigar og'rig'ini to'xtatish 11 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 11 -qadam

Qadam 1. Qorinning yuqori qismida sezuvchanlikni his eting

Jigar qorinning yuqori qismida, o'pkadan pastda va oshqozon ustida joylashgan. Agar siz bu sohada og'riqni his qilsangiz, bu jigardan kelib chiqishi mumkin.

Jigar og'rig'ini to'xtatish 12 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 12 -qadam

2-qadam. Qorinning o'ng tomonidagi zerikarli og'riqni aniqlang

Jigar tananing o'ng tomonida bo'lgani uchun, ehtimol, sizning og'riqingiz o'ng tomonda o'tkirroq bo'ladi. Agar og'riq umumiyroq bo'lsa, u boshqa organdan kelib chiqishi mumkin.

Jigar og'rig'ini to'xtatish 13 -qadam
Jigar og'rig'ini to'xtatish 13 -qadam

Qadam 3. Agar sizda kasallik bo'lsa, jigar og'rig'iga shubha qiling

Odatda jigar og'rig'iga sabab bo'ladigan turli xil kasalliklar mavjud. Agar sizda qorin og'rig'i bo'lsa va sizda bu kasalliklardan biri bo'lsa, ehtimol og'riq jigarda paydo bo'ladi:

  • Gepatit
  • Alkogolsiz yog'li jigar kasalligi
  • O't pufagi kasalligi
  • Siroz
  • Reye sindromi
  • Gemoxromatoz
  • Jigar saratoni

Tavsiya: