Tilning og'rishi og'riq, yonish hissi yoki tilning qurishi kabi alomatlarga olib kelishi mumkin. Tilning og'rishining turli sabablari bor, shu jumladan tilingizni tishlash yoki kuyish, qo'ziqorin infektsiyasi, og'iz tomog'i, og'iz yarasi, og'izning yonishi sindromi, shuningdek glossodiniya yoki tilning yonishi sindromi. Ba'zi hollarda, og'riyotgan tilning manbasi noma'lum. Sizning alomatlaringizga va mumkin bo'lgan tibbiy tashxisga qarab, og'iz tilini tinchlantirish va tegishli noqulaylikni bartaraf etish uchun turli xil davolash usullari mavjud.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Og'riqli tilni uy sharoitida davolash
Qadam 1. Tishlagan tilni sovuq suv bilan yuvib tashlang
Agar siz tilingizni tishlagan bo'lsangiz, uni sovuq suv bilan yuving. Bu joydan axloqsizlik, oziq -ovqat, qon yoki qoldiqlarni olib tashlaydi va infektsiyani oldini oladi.
- Agar siz butun tilingizni tishlab olgan bo'lsangiz, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling.
- Tilni sovuq suv bilan yuvib bo'lgach, siz shish va og'riqdan qutulish uchun muzni so'rib olishga urinib ko'rishingiz mumkin.
Qadam 2. Muz kupligini yoki muz popini so'rib oling
Agar tilingizda og'riq va/yoki yonish hissi bo'lsa, muz kubini yoki muz popini emang. Sovuq har qanday og'riq hislarini yumshatadi, shishishni kamaytiradi va tilingizni qulay his qiladi.
- Muz kubini so'rib olish, agar siz tilingizni tishlagan yoki kuydirgan bo'lsangiz, ayniqsa tasalli berishi mumkin.
- Eriydigan suyuqlik, shuningdek, sizga namlikni saqlashga yordam beradi va tilingiz qurib qolishiga yo'l qo'ymaydi, bu esa tishlangan yoki kuygan tilning og'rig'ini yomonlashtirishi mumkin.
Qadam 3. Tuzli suv bilan og'iz chayish vositasidan foydalaning
Tuzli suv bilan iliq chayish sizning tilingizni tozalaydi va til og'rig'ini engillashtiradi. Og'riq va noqulaylik yo'qolguncha har ikki soatda yuvish mumkin.
Bir stakan iliq suvga bir osh qoshiq tuz qo'shing va eritish uchun aralashtiring. 30 soniya davomida og'iz bo'shlig'ini chayqab, tilning og'rigan joyiga diqqatni jamlang. Ishingiz tugagach, suvni tupuring
Qadam 4. Og'riqli tilni kuchaytirishi mumkin bo'lgan narsalarni iste'mol qilishdan saqlaning
Til og'riyotganida, achchiq yoki kislotali ovqatlar yoki tamaki kabi og'riqni kuchaytirishi mumkin bo'lgan narsalarni iste'mol qilmaslik yaxshidir. Garchi bu shifo jarayonini tezlashtirmasa ham, bu sizga qulaylik yaratadi.
- Ovqatlanayotganda tilingizni og'irlashtirmaydigan yumshoq, tasalli beruvchi va hatto sovituvchi ovqatlarni iste'mol qiling, masalan, smetana, bo'tqa va banan kabi yumshoq mevalar. Yogurt va muzqaymoq ham yaxshi variant, chunki ular sovitadi va tinchlantiradi.
- Pomidor, apelsin sharbati, alkogolsiz ichimliklar va qahva kabi kislotali ovqatlar va ichimliklar og'riqni kuchaytirishi mumkin. Bundan tashqari, doljin va yalpizdan saqlaning, bu sizning noqulayligingizni oshiradi.
- Nozik tishlar uchun yoki yalpiz yoki darchinsiz tayyorlangan tish pastasini sinab ko'ring.
- Sigaret chekmang yoki tamaki chaynamang, bu sizning noqulayligingizni kuchaytiradi.
5 -qadam. Ko'proq suyuqlik iching
Kun davomida namlanganligingizga ishonch hosil qiling. Bu nafaqat quruq og'iz hisini engillashtiradi, balki shifo jarayonini tezlashtiradi.
- Og'zingiz nam bo'lishi uchun ko'p miqdorda salqin suv yoki sharbat iching.
- Qahva yoki choy kabi issiq ichimliklardan voz kechishga harakat qiling, shunda ular tilingizda yonish va og'riqli hislarni kuchaytirmaydi.
- Tilingizni bezovta qiladigan kofein yoki spirtli ichimliklardan saqlaning.
2 -qismning 2 -qismi: Tashxis qo'yish va dorilarni qo'llash
Qadam 1. Doktoringizga murojaat qiling
Agar sizda til og'riyapti va uy sharoitida davolanish yordam bermasa, shifokor bilan maslahatlashing. U sizning og'riqingizning sababini va sizga to'g'ri davolanishni aniqlashga yordam beradi.
- Og'riqli tilning qo'zg'atuvchi, virusli yoki bakterial infektsiyalari, ovqatlanishning etishmasligi, yaroqsiz protezlar, tishlarni g'ijirlatish yoki tishlarini cho'tkalash, allergiya, stress yoki tashvish kabi ko'plab sabablar bo'lishi mumkin. Tilning og'rishi ham yonish og'iz sindromining natijasi bo'lishi mumkin.
- Tilda yoki og'izda biron bir jismoniy o'zgarish kuzatilmasligi mumkin. Yoki sizda tirnash xususiyati yoki infektsiyaning umumiy belgilari bo'lishi mumkin, masalan, og'iz tomog'i, bo'rtiq, oshqozon yarasi yoki yonish hissi bilan tilni qoplaydigan oq blyashka.
2 -qadam. Sinovlar va tashxisni oling
Agar sizda til og'riyapti yoki til sindromi alomatlari paydo bo'lsa, shifokor og'riq sababini aniqlash uchun testlarni buyurishi mumkin. Sinovlar ko'pincha og'riqli tilning sababini aniqlay olmaydi, lekin sizning shifokoringiz sizga eng yaxshi davolash rejasini ishlab chiqishga yordam beradi.
- Doktoringiz og'zingizdagi og'riq sababini aniqlash uchun turli diagnostika vositalaridan foydalanishi mumkin. Bularga qon tekshiruvi, og'iz orqali etishtirish, biopsiya, allergiya testlari va oshqozon kislotasini tekshirish kiradi. Shuningdek, u sizga og'rigan tilingiz tashvish, tushkunlik yoki stress bilan bog'liqligini aniqlash uchun sizga psixologik so'rovnoma berishi mumkin.
- Shifokor, shuningdek, tilning og'rig'iga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi dori -darmonlarni to'xtatishni aytishi mumkin.
Qadam 3. Og'riq tilingiz uchun dori iching
Sinov natijalariga qarab, shifokor og'zingizdagi og'riqni engillashtiradigan dori -darmonlarni buyurishi mumkin. Agar testlar sabab topa olmasa, u og'riq va noqulaylikni bartaraf etish uchun dori -darmonlarni yoki uyda davolanishni buyurishi mumkin.
- Til og'rig'i uchun odatda uchta dori buyuriladi: amitriptilin, amisulprid va olanzapin. Bu dorilar tilda og'riq yoki yonish hissi uchun javobgar bo'lishi mumkin bo'lgan gamma-butirik kislotaning ta'sirini blokirovka qilish orqali ishlaydi.
- Shifokoringiz, ayniqsa, uxlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, og'iz tilidagi noqulaylikni engillashtiradigan og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishni maslahat berishi mumkin. Ommabop og'riq qoldiruvchi vositalar orasida atsetaminofen, ibuprofen va aspirin bor.
- Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish bo'yicha shifokorning ko'rsatmalariga yoki qadoqdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
Qadam 4. Tomoq pastillalari yoki spreylardan foydalaning
Yumshoq analjeziklarni o'z ichiga olgan tomoq pastillalari yoki spreylar og'riqli tilni tinchlantirishga yordam beradi. Siz har qanday dorixonada yoki ularning Internet -saytlarida tomoq pastillalari va spreylarni sotib olishingiz mumkin.
- Har ikki -uch soatda yoki paketga yoki shifokor ko'rsatmasiga binoan tomoq pastillalari yoki spreylardan foydalaning.
- Tomoq pastilini to'liq eriguncha emizganingizga ishonch hosil qiling. Uni chaynashga yoki to'liq yutishga urinmang, bu tomog'ingizni xiralashtirib, yutishni qiyinlashtirishi mumkin.
Qadam 5. Tilni tinchlantirish uchun kapsaitsin kremini surting
Kapsaitsin kremi - bu og'riqni engillashtiradigan topikal analjezik. Siz kapsaitsin kremini kuniga uch -to'rt marta tilingizga surtishingiz mumkin.
- Krem dastlab tilda og'riq sezgilarini kuchaytiradi, lekin ular tezda o'tib ketadi.
- Shuni yodda tutingki, kapsaitsin kremini uzoq muddat ishlatish til to'qimasidagi tolalarga zarar etkazishi mumkin, bu esa sezuvchanlikning doimiy yo'qolishiga olib keladi.
Qadam 6. Antiseptik og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Til yoki og'iz infektsiyasini davolash uchun benzidamin yoki xlorheksidin kabi antiseptik og'iz yuvish vositalaridan foydalaning. Ular, shuningdek, tilda og'riq va shishishni bartaraf etishga yordam berishi mumkin.
- Benzidamin prostaglandinlarni blokirovka qilib, og'riqni engillashtiradi. Prostaglandinlar - bu yallig'lanish paytida og'riq paydo bo'lganda ishlab chiqariladigan kimyoviy moddalar.
- 15 ml benzidaminni stakanga to'kib tashlang va tupurishdan oldin og'iz atrofida 15-20 soniya davomida aylantiring.
Ovqatlanish va undan voz kechish kerak bo'lgan ovqatlar
Achchiq til bilan eyiladigan ovqatlar
Og'riqli tildan saqlanish kerak bo'lgan ovqatlar
