Hisob -kitoblarga ko'ra, bolalarning 70 foizidan ko'prog'i uch yoshga to'lgunga qadar hech bo'lmaganda bitta quloq infektsiyasi bilan og'rigan, ko'pchilik kattalar ham quloq va quloq og'rig'idan aziyat chekishadi. Eshitish qobiliyatining yo'qolishiga olib kelishi mumkin bo'lgan jiddiy quloq og'rig'i tibbiy yordamga muhtoj bo'lsa -da, kichik muammolarni ko'p asrlar davomida ishlatilgan tibbiy maslahatlar yoki uy vositalaridan foydalanib uyda davolash mumkin. Tibbiy maslahat o'rnini bosadigan uy vositalaridan foydalanmang; Agar siz biron bir maslahat yoki protsedura haqida ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokor bilan maslahatlashing.
Qadamlar
3dan 1 qism: Tasdiqlangan tibbiy maslahatlardan foydalanish
Qadam 1. Quloq og'rig'ini yumshatish uchun issiqdan foydalaning
Issiqlik og'riqni tezda engillashtirishi mumkin.
- Og'riqli quloqqa iliq kompres qo'llang. Siz issiq kompressorni issiq suvga botirib, siqib qo'yilgan ro'molchadan yoki dorixonada sotib olingan issiq suvli shishadan yoki issiqlik to'plamidan qilishingiz mumkin. Terini kuydiradigan darajada qizdirmang. Siz xohlagancha kompressni qulog'ingizga qo'yishingiz mumkin. Bundan tashqari, avval uni muzlatishga urinib ko'rishingiz mumkin. 15 daqiqa davomida bu joyga muz solingan sumkani qo'ying. Keyin yana 15 daqiqa davomida iliq kompress qo'ying. Ikki -uch marta takrorlang.
- Soch quritgichini qulog'ingizdan ushlab turing va quloqqa "iliq" yoki "past" darajadagi havo puflang. Yuqori yoki yuqori haroratni ishlatmang.
2-qadam. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qo'llang
Yaxshi tanlov ibuprofen yoki asetaminofenni o'z ichiga oladi. Analjezik qadoqlash bo'yicha barcha ko'rsatmalarga amal qiling.
E'tibor bering, bolalar uchun dozalash odatda vaznga bog'liq. 18 yoshgacha bo'lgan bolalarga aspirin bermang. Bolalarda aspirin kam uchraydigan, ammo halokatli Reye sindromi bilan bog'liq bo'lib, u miya va jigarga zarar etkazadi
3 -qadam. Shifokorga murojaat qiling
Agar semptomlar kattalarda 5 kundan ko'proq davom etsa yoki bolalarda 2 dan ortiq bo'lsa, quloqdagi og'riq 8 haftagacha bolada, bo'ynida qattiqlik paydo bo'ladi yoki isitma bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Quloq og'rig'i keng tarqalgan bo'lsa -da, davolanmasa, ular boshqa asoratlarga olib kelishi mumkin bo'lgan o'ta jiddiy infektsiyaga aylanishi mumkin.
- Agar quloq og'rig'ining sababi bakterial bo'lsa, shifokor infektsiyani to'xtatish uchun antibiotiklar kursini va og'riqni yumshatish uchun analjeziklarni buyurishi mumkin.
- Davolanmagan quloq infektsiyasi doimiy eshitish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun alomatlar yomonlashsa yoki davom etsa, davolanishga murojaat qilish juda muhimdir.
3 -qismning 2 -qismi: Tasdiqlanmagan uy vositalarini sinab ko'rish
Qadam 1. Burunni tozalang
Quloq og'rig'i ko'pincha quloq, burun va tomoqni bog'laydigan mayda naycha bo'lgan Eustaki naychasida to'plangan suyuqlikning to'planishidan kelib chiqadi. Burunni tozalash orqali siz quloq pardasiga bosimni engillashtirasiz.
- Bolaning burun teshigiga ozgina sho'r suv quyib, keyin emizishga harakat qiling.
- Burun sekretsiyalarining oqishini ta'minlash uchun siz lampochkani so'rish moslamasidan yoki Nose Frida -dan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 2. Quloqni muloyimlik bilan silkit
Quloq og'rig'i Eustaxiy naychalarida bosimni keltirib chiqarishi mumkin, uni yengil tortish orqali olib tashlash mumkin (xuddi havo samolyotlariga havo bosimi kabi). Bu jarayon kanalda qolgan suyuqliklarni to'kib yuborishiga imkon beradi.
Bosh barmog'ingiz va barmog'ingiz bilan tashqi qulog'ingizni boshingizga yaqin tuting va noqulaylik tug'dirmasdan qulog'ingizni iloji boricha sekin torting va aylantiring. Siz, shuningdek, evstaki naychalarini ochib yuborishga o'xshash ta'sir ko'rsatishi mumkin, esnashni yasash orqali eslashga undashingiz mumkin
3 -qadam. Tinchlantiruvchi bug 'bilan nafas oling
Issiq bug 'Eustaki naychasidagi suyuqliklarning chiqib ketishiga yordam berishi mumkin (tom ma'noda burunning oqishiga olib keladi), bu ichki quloqdagi bosimni engillashtiradi. Bug'ga ba'zi dori -darmonlar yoki xushbo'y hidlar qo'shilsa, quloq og'rig'i uchun yumshoq anestezikaning qo'shimcha foydasi bo'lishi mumkin.
- Bir piyola ichidagi deyarli qaynab turgan suvga bir necha tomchi evkalipt efir moyi yoki bir choy qoshiq Viks yoki shunga o'xshash bug 'surtmasini qo'shib, bug' inhalatsiyasini tayyorlang.
- Sochiqni boshingizga qo'ying va og'riq yo'qolguncha burun orqali kuniga uch marta nafas oling. Bu Eustaki naychalarini ochishga, bosimni pasaytirishga va quloqdan suyuqlikni to'kishga yordam beradi.
- Kichkina bolaning boshini sochiq ostiga qo'ymang, chunki bola kuyishi yoki hatto suvga cho'kib ketishi mumkin. Buning o'rniga, kichkina chaqaloqlar va bolalar uchun maxsus ishlab chiqarilgan Vicks BabyRub -ni chaqaloqning ko'kragiga yoki orqasiga surting, so'ngra bolani ushlab turgan iliq dushda turing yoki bolani hammomda o'ynatib qo'ying. issiq dush ishlaydi. Dushdagi bug 'dori bug'lari bilan aralashadi va tasalli beruvchi ta'sir ko'rsatadi.
Qadam 4. Zaytun moyini tatib ko'ring
Og'riqni engillashtirish uchun qulog'ingizga bir necha tomchi iliq zaytun moyi quying. Yog 'tirnash xususiyati bo'lgan ichki quloqni tinchlantirish orqali ishlaydi.
- Shishani qizdirish uchun uni bir necha daqiqa davomida kichik stakan iliq suvga solib qo'yish mumkin. Yog'ni to'g'ridan -to'g'ri qulog'ingizga tushiring, so'ng quloqni paxta bilan mahkam bog'lab qo'ying.
- Agar bu usuldan bolaga foydalansangiz, chaqaloq uxlab yotganida uni sinab ko'ring va yog'ni joyida ushlab turish uchun uni yonboshlab turing. Kichkintoyning qulog'iga paxta to'pi qo'ymang.
- Bilingki, bu platsebo effektidan boshqa hech narsa qilmasligini tasdiqlovchi dalillar yo'q.
Qadam 5. Sarimsoq va mullen gulining yog'idan foydalaning
Sarimsoqning antibakterial xususiyatlarga ega ekanligi isbotlangan va tabiiy anestezik deb hisoblanadi.
- Siz sarimsoq va mullen gulining yog'ini Amazonda yoki mahalliy sog'liqni saqlash oziq -ovqat do'konida topishingiz mumkin.
- Yog'ni qizdiring (bilagingizga ozgina tomizib, uning issiq emasligiga ishonch hosil qiling), so'ng tomchilagich yordamida kuniga ikki marta qulog'ingizga bir necha tomchi moy surting.
- Shunga qaramay, bu usul birorta ham dalil bilan tasdiqlanmagan.
Qadam 6. Lavanda yog'ini tatib ko'ring
Lavanda yog'ini qulog'ingizga to'g'ridan-to'g'ri qo'ymaslik kerak bo'lsa-da, siz uni quloqning tashqarisiga massaj qilishingiz mumkin, bu qon aylanishini yaxshilaydi va ichki quloqning drenajlanishiga olib keladi. Bundan tashqari, hidning o'zi tinchlantirishi mumkin.
- Bir necha tomchi lavanta yog'ini bir necha tomchi tashuvchi yog'ga aralashtiring (fraktsiyalangan hindiston yong'og'i yog'i yoki zaytun yog'i kabi), so'ngra kun bo'yi quloqning tashqarisiga muloyimlik bilan massaj qiling.
- Og'riq va qon aylanishiga foyda keltiradigan boshqa efir moylariga evkalipt, bibariya, oregano, romashka, choy daraxti va kekik kiradi.
- Bu usul faqat anekdot dalillar bilan tasdiqlanadi. Efir moylarining sog'liq uchun foydasini tasdiqlovchi tadqiqotlar yo'q.
3 dan 3 qism: Quloq og'rig'ining oldini olish
Qadam 1. Sovuq virusdan saqlaning
Quloq og'rig'ining eng ko'p uchraydigan sabablaridan biri shamollashdir va sovuq virusga davo bo'lmasa -da, siz uni birinchi navbatda yuqtirmaslik uchun ehtiyot choralarini ko'rishingiz mumkin.
- Qo'lingizni muntazam yuving, ayniqsa jamoat joylarida bo'lganingizdan va ovqatdan oldin. Agar siz lavaboga kira olmasangiz, alkogolli qo'llarni tozalash vositasidan foydalaning. Sovuq virus juda chidamli va yuzada bir necha soat yashashi mumkin, shuning uchun siz kasal bo'lib qolgan odamni ko'rmasangiz ham, kutubxonaga yoki oziq -ovqat do'koniga borib sovuqni yuqtirib olishingiz mumkin.
- Doimiy ravishda mashq qiling. Muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan odamlarning immuniteti sog'lom bo'ladi, shuning uchun ularning tanasi infektsiyaga qarshi yaxshiroq kurashadi va sovuq virusga qarshi turadi.
- Vitaminlarga boy, muvozanatli ovqatlaning. Yog'siz oqsillar, sabzavotlar va mevalarga e'tibor qaratib, to'yimli, to'yimli ovqatlarni iste'mol qiling. Qalampir, apelsin va quyuq bargli ko'katlar kabi o'simliklarning fitokimyoviy moddalari aslida tanangizga vitaminlarni o'zlashtirishga yordam beradi, shuning uchun immunitetni qo'llab-quvvatlovchi vitaminlar uchun tabiiy ovqatlarga rioya qilish yaxshiroqdir.
2 -qadam. Allergiya uchun testdan o'ting
Allergik reaktsiyalar quloq va quloqdagi qichishishga olib kelishi mumkin. Bu atrof-muhitdan oziq-ovqat allergiyasiga qadar bo'lishi mumkin.
Shifokorga allergiya testini tayinlash uchun qo'ng'iroq qiling, u qon testini yoki terini tekshirishni o'z ichiga olishi mumkin. Sinov quloqlarning tirnash xususiyati uchun qanday alerjenlar javob berishi mumkinligi haqida ma'lumot beradi
3 -qadam Chaqaloqlarda quloq infektsiyasini oldini olish
Chaqaloqlarda quloq infektsiyalari tez -tez uchraydi, lekin ma'lum strategiyalar yordamida ularni kamaytirish yoki oldini olish mumkin.
- Farzandingizni emlang. Quloq infektsiyalari uchun keng tarqalgan yuqumli agentlardan biri odatdagi emlashlar seriyasining bir qismidir.
- Kichkintoy hayotining kamida 12 oyligida emizishga harakat qiling. Ko'krak suti tarkibida quloq infektsiyasini kamaytiradigan antikorlar mavjud, shuning uchun emizikli bolalarda sun'iy oziqlangan bolalarga qaraganda quloq og'rig'i kam uchraydi.
- Agar siz shishadan ovqatlantirsangiz, bolani 45 graduslik burchak ostida ushlab turing va hech qachon bolani yotgan joyida yoki yotog'ida yotqizmang. Bunday qilish ichki quloqda suyuqlik to'planishiga olib kelishi mumkin, natijada quloq og'rig'i paydo bo'ladi. Shishalar bilan bog'liq quloq infektsiyalari tezligini kamaytirish uchun bolani shishadan 9-12 oylik chumchuq stakaniga sutdan ajratishga harakat qiling.
