Mutaxassislarning fikriga ko'ra, kontakt linzalari to'g'ri ishlatilsa, ular umuman xavfsizdir. Ammo, agar siz ularga to'g'ri g'amxo'rlik qilmasangiz, ko'z infektsiyasini olishingiz mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kontaktlarni ishlatishdan oldin qo'lingizni yuvish va tasdiqlangan eritma bilan kontaktlarni tozalash ko'zlaringizni sog'lom saqlashga yordam beradi. Kontaktlarni o'rnatish dastlab qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa -da, vaqt o'tishi bilan osonlashishi kerak.
Qadamlar
3dan 1 qism: Kontakt linzalarning turini tanlash
Qadam 1. Ko'zni tekshirish
Agar siz kontaktli linzalarni kiyishni xohlasangiz, aniq ko'z tuzatish linzalarini aniqlang. Kontakt linzalari tuzatishi mumkin:
- Miyopiya. Miyopi bo'lgan odamlar yaqindan ko'rishadi, lekin uzoqdagi ob'ektlar loyqa.
- Giperopiya. Bunday holatda odamlar uzoqdan yaxshi ko'rishadi, lekin ularga yaqin ob'ektlar xiralashgan.
- Presbiyopiya. Bu holat, odamlar qarigan sari yaqinroq ko'rish qiyinlashganda paydo bo'ladi. Ko'pincha 40 yoshdan boshlanadi.
- Astigmatizm. Bu ko'zning to'g'ri shakllanmaganida sodir bo'ladi. Bu ko'rishning buzilishiga olib keladi.
- Rang ko'rligi. Rang ko'rligi odamlar ba'zi ranglarni idrok qila olmasliklari yoki ikkita rangni bir -biri bilan chalkashtirib yuborishi natijasida paydo bo'ladi. Qizil/yashil ranglarning ko'rligi, ya'ni qizil va yashil ranglarni chalkashtirib yuborishni anglatadi, ko'pincha erkaklarda uchraydi.
Qadam 2. Siz istagan kontaktlarning qaysi turini aniqlang
Ba'zilarini faqat kunduzi, boshqalarini faqat kechasi kiyish mumkin. Ko'z shifokori sizning ko'zingizni o'lchaydi, u sizga qulay va qulay kontaktlarni olishingizga ishonch hosil qiladi. Sizga nima kerakligini bilganingizdan so'ng, bir nechta turlarni tanlashingiz mumkin:
- Yumshoq kontaktli linzalar. Bu kontaktlar egiluvchan va ko'zingizga mos keladigan tarzda egilgan. Ular miyopi, giperopiya, astigmatizm, presbiopiya yoki bu shartlarning kombinatsiyasini tuzatishi mumkin. Ular sport bilan shug'ullanadigan va faol bo'lganlar uchun yaxshi.
- Qattiq kontaktli linzalar. Ushbu linzalar yumshoq linzalarga qaraganda yaxshiroq tasvirni taqdim etishi mumkin va ko'pchilik ko'z kasalliklari uchun ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, ular ko'z infektsiyalari xavfini kamaytiradi, chunki ular gaz o'tkazuvchan. Bu shuni anglatadiki, sizning ko'zingiz ular orqali nafas olishi mumkin. Agar siz ularni toza saqlasangiz, ular ba'zan uch yilgacha ishlatilishi mumkin; ammo, ba'zi odamlar ularni noqulay deb bilishadi.
- Gibrid kontaktlar. Bu kontaktlarning qattiq markazi va yumshoq tashqi qismi bor. Ular, ayniqsa, keratokonus yoki tartibsiz egilgan shox pardasi bo'lgan odamlar uchun juda yaxshi.
3 -qadam. Sizning turmush tarzingiz va byudjetingizga mos keladigan narsani baholang
Qattiq kontaktlarning afzalligi shundaki, agar sizning retsepti bir xil bo'lsa, siz uch yilgacha bir juftni ishlatishni davom ettirishingiz mumkin; ammo, ba'zi odamlar yumshoq kontaktlarni qulayroq deb bilishadi. Agar siz yumshoq kontaktli linzalarni tanlasangiz, turmush tarzingizga va byudjetingizga qarab tanlashingiz mumkin bo'lgan bir nechta turlar mavjud.
- Kundalik kiyimlar uchun kontaktlar: Bu odatda eng arzon variant, lekin ular ko'proq e'tibor talab qiladi. Siz ularni har kecha olib chiqib tozalashingiz kerak.
- Kundalik kiyiladigan bir martalik kontaktlar: Ular faqat bir kunga kiyiladi, keyin tashlanadi.
- Kengaytirilgan aşınma kontaktlari: Bu kontaktlarni bir kechada bir haftagacha qoldirish mumkin. Bu variant juda band bo'lgan yoki har kecha olib chiqishni eslay olmaydigan odamlar uchun yaxshi; ammo, ular ko'z infektsiyalari yoki allergiyaga moyil bo'lgan odamlar uchun yaxshi emas. Ba'zi brendlar hatto 30 kun davomida uzluksiz kiyishga ruxsat berishlari mumkin.
- Bir marta ishlatiladigan kontaktlar: bu kontaktlarni kiyish uchun eng kam harakat talab etiladi. Ular har kuni kiyiladi (shuning uchun ular tunda olib tashlanishi kerak) va ma'lum bir muddat, haftadan oygacha, turiga qarab yaxshi bo'ladi. Bu ularni qimmatroq qiladi.
Qadam 4. Kostyumli kontaktli linzalarni taqmang
Ko'z rangini yoki o'quvchining shaklini o'zgartiradigan kontaktlar qiziqarli bo'lishi mumkin, lekin ular ko'zingizga zarar etkazishi mumkin. Agar siz rangli linzalarni xohlasangiz, optometrist ko'z shifokori ko'rsatmasiga binoan cheklangan miqdorda foydalanish mumkin bo'lgan kosmetik kontaktli linzalar uchun yaroqli Rx berishi mumkin.
- Kontakt linzalari - bu oziq -ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan nazorat qilinadigan tibbiy asboblar. Kontaktlar sizga to'g'ri va xavfsiz joylashishi uchun avval ko'z shifokori ko'zingizni o'lchashi kerak. Kiyim -kechak retseptlarini retseptisiz sotadigan do'konlar buni noqonuniy tarzda qilmoqda.
- Noto'g'ri o'rnatilgan kontaktlar ko'zning sirtini chizishi, infektsiyalarni keltirib chiqarishi va hatto og'ir holatlarda ko'r bo'lishi mumkin.
- Ko'cha sotuvchilari, Xellouin do'konlari, go'zallik salonlari, qulaylik do'konlari yoki retsept talab qilinmaydigan onlayn sotuvchilardan retsept bo'yicha bo'lmagan kontaktlarni sotib olmang.
3dan 2 qism: Kontaktlaringizni kiyish
Qadam 1. xavfsiz kontaktlaringizni joylashtiring
Bu biroz amaliyotni talab qilishi mumkin, lekin bir necha kundan keyin siz buni tez va oson bajarasiz. Quyidagi amallarni bajaring:
- Qo'lingizni yuving va quriting. Bu infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan axloqsizlik yoki bakteriyalarni ko'zingizga o'tkazmasligingizga ishonch hosil qiladi.
- Kontakt linzasini ko'rsatkich barmog'ingizning uchiga konkav, chashka tomoni yuqoriga qaratib qo'ying.
- Oynaga qaraganingizda, o'rta barmog'ingiz bilan pastki qovoq va kirpiklaringizni pastga tushiring.
- Kontaktni ko'zning yuzasiga qo'ying. Kontaktning pastki qirrasi ko'zingizga tegadigan birinchi qism bo'lishi kerak. Buni ko'zning oq qismida, pastki qovog'ingizni pastga tushirganingizda qilish kerak.
- Kontaktni ko'zning yuzasiga bosib turing, uni yopishib qolguncha. Barmog'ingizni olib tashlaganingizda, kontakt ko'z yuzasida suzishi kerak. To'g'ri holatiga moslashtirish uchun miltillating.
- Agar siz kontaktlaringizni birinchi marta kiritayotgan bo'lsangiz, shifokor ularni birinchi kuni atigi bir soat kiyib, keyin esa uzoqroq kiyishingizni tavsiya qilishi mumkin. Bu sizning ko'zlaringizga ko'nikish imkoniyatini beradi.
Qadam 2. Kontaktlaringizni tez va oson olib tashlang
Kontaktlarni olib tashlash juda muhim, chunki bu ko'zingizga nafas olish imkoniyatini beradi. Ba'zi kontaktlarni har kecha olib tashlash kerak. Kontaktlarni o'chirish uchun:
- Qo'lingizni yuving va quriting.
- O'rta barmog'ingiz bilan pastki qovog'ingizni pastga torting.
- Ko'rsatkich barmog'ingiz va bosh barmog'ingiz yordamida linzalarni ko'zingizning yuzasidan sekin qisib qo'ying. Bu zarar bermasligi kerak; ammo, siz o'rganayotganingizda, tirnoqlaringizni qirqganingiz yaxshi bo'lardi. Bu sizga o'zingizga zarar etkazishdan yoki tasodifan linzalarni yirtishdan saqlaydi.
- Ba'zi linzalar uchun siz pistonni (DMV) ishlatishingiz mumkin, bu sizning kontaktlaringizni olib tashlashni ancha osonlashtiradi: pistonni oling, kontaktlarga yopishtiring va olib tashlang. Kontaktlar provayderidan so'rang, agar sizda mavjud bo'lsa yoki sotib olsangiz.
Qadam 3. Agar ko'zingizga shikast yoki infektsiya tushsa, kontaktlaringizni olib tashlang
Zarar yoki infektsiya zudlik bilan davolanishni talab qiladi. Kimdir sizni tez yordam bo'limiga olib borishini so'rang. O'zingiz mashinada yurmang. Agar siz quyidagi alomatlarga duch kelsangiz, darhol ehtiyot bo'ling:
- Og'riq
- To'satdan ko'rish muammolari, masalan, ko'rish sohasidagi loyqa yoki qorong'u joylar
- Nurga sezuvchanlik
- Ko'zdan qon ketishi yoki oqishi
- Ko'z va qovoqlarning shishishi yoki haddan tashqari qichishi. Keyinchalik infektsiyani oldini olish uchun infektsiya paytida kiygan kontaktlaringizni tashlang.
4 -qadam. Yog'lar yordamida quruq ko'zdan saqlaning
Quruq ko'z, ko'zlaringiz etarli miqdorda yosh chiqarmaganda sodir bo'ladi. Bu qichima, qichishish, qichishish yoki kuyish bo'lishi mumkin. Ko'zlaringiz ham qizil ko'rinishi mumkin. Yengillikni ta'minlaydigan bir nechta retseptlarsiz mahsulotlar mavjud:
- Kontakt linzalari namlantiruvchi tomchilar yoki konservantlarsiz sun'iy ko'z yoshlari. Kontakt linzalarni qayta namlaydigan tomchilarni ishlating, lekin konservantlari bo'lgan sun'iy ko'z yoshlarini ishlatmang, chunki ular sizning linzalaringizda to'planish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
- Ko'z malhamlari. Malhamlar ko'z tomchilaridan ko'ra qalinroq va ko'rish qobiliyatingizga xalaqit berishi mumkin. Shu sababli, ularni haydash yoki o'qish kerak bo'lganda ishlatmang. Ko'p odamlar ularni yotishdan oldin ishlatishadi.
- Agar ko'z tomchilari va malhamlar quruq ko'zlarga yordam bermasa, ko'z shifokoridan quruq ko'zning oldini olishga yordam beradigan maxsus kontaktlar haqida so'rang. Ular skleral linzalar deb ataladi va ular yumshoq kontaktli linzalar singari namlikni yutmaydi, agar siz quruq ko'zlardan aziyat cheksangiz, bu ularni yaxshi variant qiladi.
5 -qadam. Muntazam ravishda ko'z tekshiruvidan o'ting
Ko'z shifokori sizning kontaktlaringiz sizga mos kelishiga ishonch hosil qilish uchun bir nechta tekshiruvlardan o'tishingizni talab qilishi mumkin.
Sizga birinchi haftadan, oydan yoki yarim yildan keyin tekshirish kerak bo'lishi mumkin. Keyin, sizning retseptingiz o'zgarmaganligiga ishonch hosil qilish uchun, shifokor, ehtimol, yiliga bir marta uchrashishni tavsiya qiladi
3 dan 3 qism: Kontaktlaringizga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Nopok qo'llar bilan aloqa qilmang. Agar shunday qilsangiz, siz axloqsizlik va bakteriyalarni ko'zingizga o'tkazasiz. Kontaktlar bilan ishlashdan oldin siz:
- Yog ', axloqsizlik va bakteriyalarni olib tashlash uchun qo'lingizni sovun bilan yuving. Agar siz ularni kontaktlaringizga o'tkazsangiz, bu ko'z infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.
- Qo'llaringizni yaxshilab yuvib tashlang. Kontaktlaringizga sovun kirsa, kontaktlaringizni qo'yganingizda u achchiqlanadi.
- Qo'lingizni toza sochiq bilan quriting. Musluk suvi sterilizatsiya qilinmagan, shuning uchun uni kontaktlarga, keyin ko'zingizga o'tkazishni xohlamaysiz.
Qadam 2. Steril, tijorat sifatida tayyorlangan kontaktli eritmani qo'llang
Bu ko'z infektsiyasini oldini olish uchun sterilizatsiya qilinadi va kimyoviy jihatdan sizning ko'zingizning kimyosiga mos keladi. Bu uni yanada xavfsizroq qiladi, kontaktlaringiz uchun yaxshiroq va chayqalish ehtimolini kamaytiradi. Ular mahalliy dorixonalarda va oziq -ovqat do'konlarida mavjud. Ko'z shifokori sizning linzalar turiga tavsiya qiladigan biror narsa borligini so'rang.
- Uyda tuzli eritma ishlatmang. U sterilizatsiya qilinmagan, tuzning to'g'ri konsentratsiyasiga ega bo'lmaydi va boshqa minerallar yoki kimyoviy izlar bo'lishi mumkin. Bu ko'z infektsiyasiga yoki linzalarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
- Shishali yoki musluk suvidan foydalanmang. Hatto tozalangan suv ham etarli darajada steril emas. Qolaversa, u achchiqlanishi mumkin, chunki unda tuzning to'g'ri konsentratsiyasi bo'lmaydi.
- Tuprikni ishlatmang. Tuprik tarkibida ko'z infektsiyasi yoki linzalarga zarar etkazish xavfini oshiradigan bakteriyalar, fermentlar va boshqa ko'plab ifloslantiruvchi moddalar mavjud.
- Kontaktlarni namlaganingizda yoki saqlaganingizda kontakt linzalari eritmasini to'ldirmang. Bakteriyalar paydo bo'lishining oldini olish uchun eritmani o'zgartiring.
- Foydalanish muddati o'tgan kontaktli eritmani ishlatmang. Agar sizning kontakt yechimingiz muddati o'tgan bo'lsa, uni tashlab yuboring va yangi echim toping. Ko'z infektsiyasini yuqtirish xavfi yo'q.
Qadam 3. Kirlarni, bakteriyalarni va oqsillarni olib tashlash uchun kontaktlarni silang
Kontaktni kaftingizga qo'ying va ko'rsatkich barmog'ingiz bilan ishqalanganda uni aloqa eritmasi bilan yuving. Bu siz kiyganingizda to'plangan oqsillarni, bakteriyalarni va changni yo'q qiladi.
- Tirnoqlaringizni tirnalgan holda ushlab turing, ular linzalarning teshilishiga va yirtilishiga yo'l qo'ymasin. Agar sizda uzun tirnoqlar bo'lsa, kontaktlarni xavfsiz olib tashlash uchun ma'lum usullardan foydalanishingiz mumkin.
- Agar ularni "silamaslik" yechimi bo'lsa ham, ularni surtish yaxshidir.
- Buni linzalar turiga qarab tez -tez bajaring. Shifokor tavsiyalaridan tashqari, linzalar va kontaktli eritma haqida ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling.
