Ko'z atrofingizdagi shish, doiralar va ranglarning o'zgarishi sizga yaxshi uyqu kerak degan taassurot qoldirishi mumkin, lekin ko'zning shishishiga kelsak, kamdan -kam hollarda dam olishning etishmasligi asosiy omil hisoblanadi. Yaxshi xabar shundaki, shishgan ko'zlar tashvishlanadigan narsa emas va siz odatda bu muammoni uyda hal qila olasiz. Afsuski, shishgan ko'zlar ko'pincha genetika va tabiiy qarish jarayonining natijasidir. Bunday hollarda, siz shishning ko'rinishini kamaytirishingiz mumkin, lekin siz uni butunlay olib tashlay olmaysiz. Agar siz ko'zlaringiz shishib ketishiga nima sabab bo'lganini tushunmoqchi bo'lsangiz va ularga qanday munosabatda bo'lishni bilishni istasangiz, oxirigacha o'qishingiz mumkinligini o'qing!
Qadamlar
7 -savol 1: Ko'z ostidagi shish paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi?
Qadam 1. Agar puflagan teri biroz quyuqroq bo'lsa, bu deyarli aniq genetik
Agar sizning ko'zingiz ostida "sumkalar" bo'lsa va terining rangi yuzning qolgan qismidan bir oz farq qilsa, ehtimol sizda periorbital giperpigmentatsiya deb ataladigan umumiy holat bor. Bu qo'rqinchli ko'rinadi, lekin bu mutlaqo zararsiz. Bu, shuningdek, butun dunyoda juda keng tarqalgan. Afsuski, bu irsiydir va siz undan butunlay qutulolmaysiz. Shishishni kamaytirish uchun siz hali ko'p ish qilishingiz mumkin!
Agar ota -onangizning ko'zlari shishgan bo'lsa, teringizga nima qilayotganingizdan qat'i nazar, siz ham xuddi shunday xususiyatlarga ega bo'lasiz
Qadam 2. Ko'zlarning shishishi qarishning tabiiy qismi bo'lishi mumkin
Ko'zlarning shishishining yana bir keng tarqalgan sababi - bu sizning yoshingiz. Tabiiyki, sizning ko'zingiz ostidagi teri yuzingizning qolgan terisiga qaraganda ancha nozikroq. Yoshi ulg'aygan sayin, ingichka teri ostidagi yog 'osongina harakatlanadi va siz ko'zingiz ostidagi mayda bo'shliqlarga duch kelasiz. Bu bo'shliqlarda suyuqlik to'planishi mumkin, bu sizning ko'zlaringiz shishganga o'xshaydi.
Agar siz vaqt o'tishi bilan bu shish paydo bo'lishini sezsangiz, ehtimol bu qarishning noxush oqibatlari
3 -qadam. Agar tasodifan sodir bo'lsa, allergiya va sho'r ovqat, ehtimol, aybdor
Agar burni tiqilib qolganda yoki gulchang chog'ida shishgan ko'zlaringiz yomonlashib borayotganini ko'rsangiz, ko'zlaringiz shishganligi allergiya natijasidir. Tuz miqdori yuqori bo'lgan dietalar ham ko'zlarning shishishiga olib kelishi mumkin, chunki ortiqcha natriy tanangizni ko'proq suyuqlikni ushlab turishiga olib kelishi mumkin va ko'zlar ostiga suyuqlik to'planishi oson. Agar shunday bo'lsa, ko'zlaringiz shishib ketishi, allergiyangizni davolash yoki sho'r ovqatlardan voz kechish kabi oddiy bo'lishi mumkin.
Ba'zi hollarda, ko'z atrofidagi sumkalarni qo'zg'atadigan asosiy holat bo'lishi mumkin. Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar bor, masalan. Agar sizda shishgan ko'zlar yonida boshqa alomatlar paydo bo'lsa, xavfsiz tomonda bo'lish uchun shifokorga boring. Siz kasal bo'lmasligingiz mumkin, lekin bunga ishonch hosil qilish yaxshiroqdir
7dan 2 -savol: Agar ko'proq uxlasam shish paydo bo'ladi
Qadam 1. Bu keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha, lekin ehtimol emas
To'g'ri, uyqusizlik ko'z ostidagi sumkalarga olib kelishi mumkin. Biroq, bu uyqu bilan bog'liq sumkalar ko'pincha etarlicha dam olgandan keyin ketadi. Agar sumkalar doimiy bo'lsa va siz ko'p uxlasangiz, ko'proq uxlash muammongizni hal qiladi.
Qadam 2. Qarama -qarshi, qo'shimcha uyqu muammoni yanada kuchaytirishi mumkin
Tortish kuchi kun bo'yi bo'sh terini ko'zlaringiz ostiga tortadi, shuning uchun uxlashga yotganda, yuzingizning bu qismida qo'shimcha bo'shliq bo'ladi. Bu sizning yuzingizdagi suyuqliklarni, afsuski, to'planish uchun qulay joyga beradi. Siz qancha yotgan bo'lsangiz, shunchalik ko'p vaqt sizning ko'zingiz ostida bu suyuqlik to'planishi kerak.
- Shuning uchun siz erta tongda ko'zlaringiz shishganini sezishingiz mumkin.
- Suyuqliklar bu bo'shliqda qisman bosh suyagi shakli tufayli to'planadi. Agar siz yotganingizda boshingizni tasvirlab qo'ysangiz, ko'zingizdagi uyalar sizning boshingizdagi kichik vodiylarni hosil qiladi. Natijada, bu suyuqlik asta -sekin ko'zingiz ostiga tushadi.
3-qadam. Ko'zingizdan qat'i nazar, siz kechasi 7-9 soat uxlashingiz kerak
Shish juda kam uyqu yoki ko'p uyqu natijasida bo'lishi mumkin, shuning uchun javob nima? Hamma narsani hisobga olsangiz, sog'lom dam olishingiz mumkin! Sog'lom immunitet tizimini va metabolizmni saqlashda muntazam uyqu muhim ahamiyatga ega. Bu sizning xotirangiz va ma'lumotni saqlash qobiliyatingiz haqida ham muhim rol o'ynaydi. Har kecha 7-9 soat uxlashga harakat qiling.
7 -savol 3: Qanday qilib shishgan ko'zlardan tezda qutulish mumkin?
Qadam 1. Bir necha daqiqa davomida ko'zingizga sovuq kompres qo'ying
Sovuq kompressni oling va mato bilan o'rab oling. Yotib, kompressni ko'zlaringizga qo'ying. Ko'zlaringizni yuming va 10-15 daqiqa dam oling. Sovuq kompres har qanday yallig'lanishni yumshatadi va ko'z ostidagi qon oqimini kamaytiradi; bu sumkalarning umumiy ko'rinishini kamaytirishi kerak.
Agar xohlasangiz, sovuq bodring bo'laklari, choy paketlari yoki muzlatgichli qoshiqlardan foydalanishingiz mumkin. Bu narsalar terining namlanishiga yoki dam olishiga yordam berishi mumkin, lekin bu katta farq qilmaydi. Asosiysi, ko'zingizga nima yuklagan bo'lsangiz hammasi sovuq
7dan 4 -savol: Qanday qilib tabiiy ko'zlar shishganidan qutulish mumkin?
1 -qadam. Uxlayotganingizda boshingizni ko'taring
Kichkina yostiqqa boshingizni tekkizib yotishning o'rniga, bir necha yostiqni bir -birining ustiga qo'ying, shunda siz yuqori tanangizni ko'tarilgan burchak ostida uxlaysiz. Bu sizning ko'zingiz ostida to'plangan suyuqliklarni kechasi oqishini osonlashtirishi mumkin, chunki tortishish kuchi ularni yuzingizdan tortib olishga yordam beradi.
2 -qadam. Ko'proq suv iching va spirtli ichimliklarni kamroq iste'mol qiling
Suvsizlanish ko'zlar ostida qon to'planishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun kun davomida ko'p suv ichish bu shishishni kamaytiradi. Qolaversa, spirtli ichimliklar tez -tez siyishga olib kelishi sababli, uzoq tun ichishdan keyin suvsiz qolishi mumkin. Natijada, kunduzi ko'proq suv ichish va yotishdan oldin spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni qisqartirish vaqt o'tishi bilan ko'zlaringizni shishirmaydi.
Yotishdan bir -ikki soat oldin iste'mol qilinadigan suyuqlik miqdorini kamaytirish ham yordam berishi mumkin. Agar chanqagan bo'lsangiz yoki shunga o'xshash narsa bo'lsa, suv ichishdan qoching, lekin qancha suyuqlik iste'mol qilayotganingizni biling
3 -qadam. Terining aşınmasını kamaytirish uchun chekishni tashlang
Chekish sog'liq uchun zararli ekan, chekish ham teringizga yomon ta'sir qiladi. Agar siz tamaki chekishni yaxshi ko'rsangiz, chekishni tashlash sizning ko'zingiz ostidagi sumkalar uchun qilishingiz mumkin.
7 -savol 5: Uyda ko'z qoplarini qanday qilib butunlay olib tashlash mumkin?
Qadam 1. Siz ularni uyda doimiy ravishda olib tashlay olmaysiz, lekin shifokor mumkin
Bu muammoni birdaniga hal qiladigan bir qancha tibbiy muolajalar mavjud, garchi siz ularning hech birini uyda qilolmaysiz. Dermatologga tashrif buyuring va ko'z atrofingizdagi teriga qarashlarini so'rang. Ular sizning yoshingizga va teringizning sog'lig'iga qarab eng yaxshi protsedurani tavsiya qilishlari mumkin. Mumkin bo'lgan davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Lazerni qayta tiklash. Ushbu lazer muolajalari yallig'lanishni kamaytirish uchun ko'z atrofidagi terini qattiqlashtirishi mumkin.
- Botoks. Bu in'ektsiyalar ko'z atrofidagi mushaklarni bo'shashtirishi mumkin, shunda atrofdagi mushaklar ko'z atrofidagi joylarni tortmaydi.
- To'ldiruvchilar. Plastik jarrohlik teringiz va ko'zingiz ostidagi yog 'orasidagi bo'shliqni to'ldirishi mumkin.
- Ko'z qovog'i jarrohligi. Blefaroplastika deb ham ataladigan jarroh ortiqcha yog'ni olib tashlash va ko'z qovoqlari va terini qayta tuzish uchun bu muolajani bajaradi.
7dan 6 -savol: Bodring va choy paketlari yordam beradimi?
Qadam 1. Bodring bo'laklari sovuq bo'lsa, ular yordam beradi
Sovuq bodring bo'laklari ko'z atrofidagi yallig'lanishni yumshatishga yordam beradi. Bodring teringizga "qo'shimcha" kuch bag'ishlashi aniq emas; katta ehtimollik bilan, bodringni sovuq kompress bilan almashtirish mumkin, bu ko'zlarning shishishiga ta'sir qiladi.
Bu uy muolajalari va tabiiy vositalar, agar sizning ko'zlaringiz shishgan bo'lsa, juda kam ta'sir qiladi. Ular hech narsaga zarar etkazmaydilar, shuning uchun agar siz bodringni ko'zingizga qo'yib, o'z-o'zidan parvarish qilishni xohlasangiz, boring
2 -qadam. Choy paketlari ham yordam berishi mumkin, lekin yana, ehtimol ular sovuq bo'lgani uchun
Ko'p odamlar choy paketlarini ko'z kasalliklarini davolash uchun ishlatishadi, chunki choy tarkibida qon tomirlarini toraytiradigan kofein bor. Nazariy jihatdan, kofein sizning ko'zingiz ostidagi shishishni kamaytiradi. Biroq, kofeinning katta ta'sir ko'rsatishi haqida hech qanday ilmiy dalil yo'q va sovuq choy paketlari shunchaki sovuq bo'lgani uchun ishlaydi. Agar siz bodring yoki sovuq kompress o'rniga choy paketlarini ishlatmoqchi bo'lsangiz, ular ishlaydi!
Bu hech qanday zarar etkazmaydigan narsalardan biri, shuning uchun agar xohlasangiz, uni tortib oling
7 -savol 7: Qaysi ko'z kremi shishgan ko'zlar uchun yaxshiroq?
Qadam 1. Retinol va S vitamini bo'lgan har qanday narsa yordam berishi mumkin, lekin faqat vaqtincha
Retinol, S vitamini, kofein yoki antioksidantlarni o'z ichiga olgan namlantiruvchi ko'z kremlari ko'z atrofidagi rangsizlanish yoki yallig'lanishni oldini olishga yordam beradi. Afsuski, natijalar vaqtinchalik bo'lishi mumkin. Ko'z kremini qo'llash uchun yorliqdagi ko'rsatmalarga amal qiling. Bu muammoni abadiy hal qilmasligi mumkin, lekin bu shishishni biroz kamaytirishga yordam berishi kerak.
Retinol va S vitamini kislotali. Avval bu ingredientlarni sezgir bo'lmagan teriga tekshiring va agar ular teringizni bezovta qilsa, ularni ko'zingizga qo'llamang
2 -qadam. Ko'zlaringiz ostida hemoroid kremlarini ishlatmang
Gemorroyli kremlar, Preparat H kabi, muntazam ravishda ko'z atroflari uchun xaker sifatida taklif qilinadi. Ushbu kremlar tarkibida qon tomirlari qisqarishi bilan shishishni kamaytiradigan tarkibiy qismlar mavjud, biroq ular sizning nozik yuz teringizni bezovta qiladi. Buning ustiga, ular terini qizil rangga aylantirishi mumkin, bu esa sizning doirangizni yanada aniqroq qilishi mumkin.
Vaqtinchalik foyda bo'lishi mumkin, lekin bu kremlar sizning yuzingizga qo'llanishi uchun mo'ljallanmagan va bu mahsulotlarni ko'zingizga yaqin ishlatish xavfsizligini ko'rsatadigan ilmiy tadqiqotlar yo'q
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Siz ularni yoqimsiz deb topishingiz mumkin bo'lsa -da, ishonch hosil qiling, shishgan ko'zlar kamdan -kam tashvishlantiradi.
- Ko'p odamlar bu shishgan ko'zlarni yoshi ulg'aygan sari rivojlantiradilar, lekin bu faqat sizning millatingiz tufayli sezilishi mumkin. Masalan, hind xalqining ko'zlari chuqurroq bo'ladi, shuning uchun har qanday shish va rang o'zgarishi sezilarli bo'ladi.
