Siz issiq choyni to'kdingizmi yoki pechka tegdingizmi, birinchi darajali kuyish og'riqli. Sizning birinchi instinktingiz kuygan joyni muzga botirish bo'lishi mumkin bo'lsa -da, aslida teringizga ko'proq zarar etkazishingiz mumkin. Kuyish paydo bo'lganidan keyin uni qanday to'g'ri davolashni bilib oling. Og'riq bir necha soatdan keyin o'tishni boshlashi kerak, lekin agar siz uzoq davom etadigan og'riqni sezsangiz, uzoq davom etadigan og'riqni engillashtiradigan bir qancha chora -tadbirlar bor.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Og'riqni to'xtatish
Qadam 1. Sizda birinchi yoki ikkinchi darajali kuyish borligini aniqlang
Birinchi darajali kuyish mayda kuyishdir, lekin ikkinchi darajali kuyish teri qatlamlariga ko'proq zarar etkazadi. Ikkinchi darajali kuyishlarda ham pufakchalar, og'riq, qizarish va qon ketish kuzatiladi. Ular har xil davolanishni yoki professional parvarishni talab qilishi mumkin, shuning uchun kuyishning qaysi darajasida ekanligini tushunish muhimdir. Birinchi darajali kuyish borligini bilish uchun quyidagilarni qidiring.
- Terining tashqi qatlamining qizarishi (epidermis)
- Terining shikastlanishi, lekin pufakchalar yo'q
- Quyosh yonishi kabi og'riq
- Qichishgan, ammo terisi singan emas
- Agar sizda katta pufakchalar paydo bo'lsa, kuyish tanangizning katta qismini qamrab oladi yoki siz infektsiyani sezsangiz (masalan, jarohatdan oqish, qattiq og'riq, qizarish va shish), yarani uyda davolamasdan oldin tibbiy yordamga murojaat qiling.
2 -qadam. Terini sovutib oling
Kuygan terini sovuq suv ostida 20 daqiqa ushlab turing. Bu terining haroratini pasaytirishga yordam beradi. Agar siz uzoq vaqt davomida oqayotgan suv yonida turishni xohlamasangiz, idishga salqin suv quying va kuygan joyni idishga soling. Siz piyola ichiga muz kublarini qo'shishni xohlashingiz mumkin, chunki suv tezda isishi mumkin. Biroq, suv sovuq emas, faqat sovuq bo'lib qolishiga ishonch hosil qiling.
- Teri ustidan yugurish yoki cho'ktirish uchun muzdek sovuq suv ishlatishdan saqlaning. Agar siz uni juda tez sovitib qo'ysangiz, u shikastlangan va shikastlangan to'qimalarga zarar etkazishi mumkin.
- Agar siz piyoladan foydalansangiz, kuyganligingizni butunlay suvga botiradigan darajada katta ekanligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 3. Agar siz hali ham og'riqni his qilsangiz, kuygan joyni muzga soling
Agar kuygan joyni suv bilan sovutgandan keyin hamon og'riqni his qilsangiz, muz surting. To'siq yaratish uchun muzqaymoqni mato yoki qog'oz sochiq bilan o'rashga ishonch hosil qiling. Kuyishga qarshi o'ralgan muz, muz to'plami yoki hatto muzlatilgan sabzavot sumkasini bosing. Taxminan 10 daqiqaga qoldiring, lekin agar sovuq bo'lsa, muzni bir necha daqiqada turli joylarga o'tkazing.
- Hech qachon muzni to'g'ridan -to'g'ri yonib ketgan joyga qo'ymang.
- Siz toza matoni sovuq suv bilan namlashingiz va muz bo'lmasa, uni sovuq kompres sifatida ishlatishingiz mumkin.
4 -qadam. Agar pufakchalar paydo bo'lsa, antibiotikni qo'llang va kuygan joyni o'rang
Bu vaqtda siz og'riqdan xalos bo'lishingiz kerak. Kuygan joyni faqat pufak paydo bo'lganda (ikkinchi darajali kuyish) kiyintirish kerak. Kuygan joyni quriting. Kuygan joyni saxiylik bilan Neosporin kabi topikal antibiotik bilan yoping va toza doka bilan yoping. Yostiqchani joyiga yopishtiring yoki dokani kuygan joyiga o'rab, qo'shimcha moslashuvchanlikni qo'lga kiriting.
- Birinchi darajali kuyishlar uchun antibiotiklar va bintlar kerak emas. Buning o'rniga, kun bo'yi aloe vera kabi tabiiy nemlendirici qo'llang.
- Teri normal ko'rinmaguncha har kuni kiyimni almashtirishga e'tibor bering.
2 -qismning 2 -qismi: Uzoq muddatli og'riqlar bilan kurashish
Qadam 1. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Agar og'riq hali ham chalg'itadigan bo'lsa, ibuprofen, natriy naproksen yoki asetaminofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang. To'g'ri dozani va dozalar orasidagi tavsiya etilgan vaqtni aniqlash uchun qadoqlash ko'rsatmalariga amal qiling.
- Agar kesilgan yoki qon ketayotgan bo'lsa, NSAIDlarni (ibuprofen, naproksen, aspirin va boshqalar) olmang, chunki ular qonni suyultirishi mumkin.
- Shifokor bilan oldindan gaplashmasdan, bolalar va o'smirlarga aspirin bermang, ayniqsa bolada grippga o'xshash alomatlar bo'lsa.
Qadam 2. Aloe vera jelini qo'llang
Aloe vera jelini to'g'ridan -to'g'ri kuygan joyga surting. Siz terining sovishini his qilishingiz kerak. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, aloe vera kuyishni tezroq davolashga yordam beradi, chunki bu samarali namlovchi.
- Agar siz aloe vera o'z ichiga olgan teri mahsulotini sotib olsangiz, iloji boricha oz miqdordagi qo'shimchali aloe vera bo'lgan mahsulotni qidiring. Masalan, tarkibida alkogol bo'lgan aloe vera jellari terini tirnash va quritishi mumkin.
- Aloe vera gelini singan teriga yoki ochiq pufakchalarga surtishdan saqlaning. Bu infektsiyaga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Sunkain kabi lokal anestezik spreyi qo'llang
Bu sizning birinchi darajali kuyishingizdan vaqtincha xalos bo'ladi. Kuygan joy tozalangan va quritilganligiga ishonch hosil qiling. Idishni 6 dan 9 dyuymgacha ushlab turing va kuygan joyni püskürtün. Siz 1-2 daqiqada uyqusizlikni sezishingiz kerak.
7 kundan ortiq mahalliy og'riqsizlantiruvchi spreyi ishlatmang. Agar og'riq hali ham sezilsa yoki asabiylashsa, shifokoringizga murojaat qiling
Qadam 4. Kuyishni quyoshdan va boshqa noqulayliklardan saqlang
Tashqariga chiqayotganda kuygan joyingizni yopiq holda saqlang, ayniqsa quyoshli yoki shamolli bo'lsa, bu qo'shimcha zararga olib kelishi mumkin. Bo'shashgan, mahkam to'qilgan kiyim kiying. Ayniqsa, ertalab soat 10 dan kechki 16 gacha bo'lgan UV oralig'ida quyoshdan saqlanish uchun ehtiyot bo'lish kerak.
Keng spektrli, kamida 30 SPF quyoshdan saqlovchi kremni qo'llang va har ikki soatda qayta qo'llang
5 -qadam. Infektsiyaga e'tibor bering
Terining har qanday shikastlanishi infektsiyani keltirib chiqaradigan bakteriyalardan himoyalanishning birinchi chizig'ini buzishi mumkin. Agar kuygan joyni davolash uchun kurashayotganini sezsangiz, har doim tibbiy yordamga murojaat qiling. Sizning shifokoringiz sizda infektsiya bor yoki yo'qligini aniqlay oladi. Har kuni bandajni o'zgartirganda, har qanday noodatiy teri kasalliklarini qidiring:
- Qizarish maydoni kattalashadi
- Yiringli, yashil rangli oqindi
- Og'riqning kuchayishi
- Shishish
Maslahatlar
- Teri haroratini pasaytirish uchun sariyog 'yoki bolalar yog'i surtish kabi uy vositalaridan voz keching. Bular issiqda qolishi va infektsiyaga olib kelishi mumkin.
- Kuygan joyingizni ortiqcha issiqdan saqlang.
- Agar siz kuygan bo'lsangiz, emlashlar, ayniqsa, qoqshol haqida xabardor bo'lishingizga ishonch hosil qiling.
