Sovuq harorat va tez -tez ishlatish sizning yumshoq teringizni qish o'rtalarida Grand Canyonga o'xshatishi mumkin, lekin qo'llaringiz har qanday mavsumda qo'pol bo'lib qolishi mumkin. Yilning qaysi vaqtidan qat'i nazar yumshoq qo'llar olish uchun siz quruqlikni loson, tabiiy yog'lar, shakar surtish, himoya qoplamalari va vaqti-vaqti bilan chuqur sovituvchi sovun bilan davolashingiz kerak bo'ladi. Qurituvchi elementlarga ta'sir qilmaslik uchun qo'llaringizni sovun bilan yuving, issiq suvdan saqlaning, namlanmang va qo'lqop kiying. Yumshoq qo'llar hayratlanarli ko'rinadi va deyarli hamma harakat qilishga tayyor.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: Quruq qo'llarni davolash
Qadam 1. Qo'llaringizni loson bilan namlang
Losyon - qo'llaringizni yumshoq tutishning eng oson va muhim usuli. Do'konda shaxsiy ehtiyojlaringizni qondirish uchun loson o'nlab hid va uslublarda mavjud.
- Qo'lingizni har yuvganingizda namlang. Kichkina idishlarni uy atrofidagi oddiy joylarda saqlang, shunda qo'lingizda har doim bor.
- Shea yog'i, B vitaminlari va retinol o'z ichiga olgan losonlarni qidiring. Ushbu ingredientlar loson surtilganidan keyin ham teringizni yumshoq ushlab turadi.
- Mineral moylar va lanolin teridagi suvni ushlab turishga yordam beradi. Sut kislotasi va karbamidli losonlar tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega. Glitserin va dimetikon namlanishga yordam beradi, gialuron kislotasi esa namlikni saqlab turishga yordam beradi.
Qadam 2. Qo'llaringizni tabiiy yog'lar bilan davolang
Agar siz loson sotib olishni xohlamasangiz, odatdagi loson kabi tabiiy yog'larni ham qo'lingizga surtishingiz mumkin. Juda oz miqdor uzoq yo'lni bosib o'tadi, shuning uchun bu arzon alternativa bo'ladi. Quyidagi tabiiy yog'larning hammasi pishirishda ishlatiladi, lekin muntazam qo'llanilganda teri, tirnoq va soch uchun oziqlantiruvchi va sog'lom bo'ladi:
- Avokado
- Bodom
- Aloe jeli
- Kokos
- Kakao moyi
- Kungaboqar
- Zaytun
3 -qadam. O'z qo'lingiz bilan shakar skrabini tayyorlang
Eksfoliant skrablar odatda o'lik terini tozalashga yordam beradigan ozgina namlangan losondir. Bu ko'pchilik go'zallik do'konlarida va dorixonalarda mavjud, lekin siz o'zingiz uyda arzon narxda o'zingiz qilishingiz mumkin:
- Bir necha osh qoshiq oq shakarni zaytun yoki kokos moyi bilan birlashtirib, pasta hosil qiling va ikki daqiqa davomida qo'llaringizga surting. Iliq suv bilan yuvib tashlang, shunda qo'llaringiz skrab oldingidan ancha yumshoqroq bo'lishi kerak.
- Agar xohlasangiz, losonga yoqimli hid qo'shish uchun bir necha tomchi yalpiz yoki lavanta efir moyi qo'shing. Agar siz shakar ishlatishni xohlamasangiz, maydalangan asal mumi yoki tuzdan foydalaning.
4 -qadam. Qishda har bir necha haftada qo'llaringizni konditsioner qiling
Harorat tushganda teringiz azob chekadi. Agar siz sovuq joyda yashasangiz, qo'llaringizni yumshoq ushlab turish uchun eski paypoq bilan chuqur konditsionerdan foydalaning. Bu oddiy va samarali:
- Mikroto'lqinli pechda 15 soniya davomida toza paypoqni qizdiring. Ko'p miqdorda sevimli losoningizni teringizga surting, lekin uni surtmang.
- Paypoqlarni qo'llaringizga qo'ying va qo'llaringizni 10-20 daqiqa davomida namlang. Paypoqlarni olib tashlang va qolgan losonda ishqalanishni davom ettiring.
- Siz buni qila olasiz va ortiqcha quruq teriga yordam berish uchun paypoqlarni bir kechada qoldirishingiz mumkin. Garchi g'alati tuyulsa -da, paypoqlarni qo'lqopdan ko'ra tozalash yaxshidir.
5-qadam. Zarur bo'lganda chuqur konditsionerdan foydalaning
Agar qo'llaringiz qirib tashlangan va yorilgan bo'lsa, katta qurollarni chiqarib oling. Bag Balzam yoki shunga o'xshash mahsulot kabi konditsioner qo'l qutisini ishlating. Bular quruq terini davolash uchun ishlatiladigan jelga o'xshash kremlardir. Teri yumshaguncha, uni bir necha kun bo'g'imlarga, kaftlarga va boshqa muammoli joylarga surting.
Qadam 6. Namlovchi qo'shimchani oling
Yaqinda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, zig'ir va borik qo'shimchalari terining namligini oshiradi va pürüzlülüğünü kamaytiradi. Bu yog'li kislotalar muvozanatli dietalarda uchraydi, lekin agar siz juda quruq teri bilan kurashayotgan bo'lsangiz, zig'ir urug'i, zaytun yog'i yoki kechqurun pushti qo'shimchalari uni boshqarishga yordam berishi mumkin.
Qadam 7. Neft jeli va limon sharbatidan saqlaning
Quruq terini yumshatish uchun vazelin yoki limon sharbatidan foydalanish odatiy uy vositasidir, lekin quruq terini davolayotganingizda, boshqa oziqlantiruvchi vositalar foydalanganda, ikkalasini ham oldini olish kerak. Tibbiyot hamjamiyati tomonidan tavsiya qilinmagan.
- Vazelin aslida namlagich emas, namlik to'sig'i vazifasini bajaradi. Chiqib ketishning oldini olish va "namlikni yopish" samarali bo'lsa -da, bu nemlendirici emas va faqat quruq qo'llarni davolamaydi.
- Limon sharbatini terini tozalash va yumshatish uchun ishlatish mumkinmi yoki yo'qmi yoki limon sharbati tarkibidagi limon kislotasi tirnash xususiyati beruvchi rolini o'ynashi mumkinmi, degan munozaralar bor. Agar siz quyosh nuriga duch kelsangiz, hech qachon limon sharbati surtmang, chunki bu sizning teringizni kuyishga moyil qiladi.
Hisob
0 / 0
1 -qism viktorina
Qo'lingizni loson bilan qanchalik tez -tez namlashingiz kerak?
Xar tong.
Aniq emas! Ertalabki tartib sifatida qo'llaringizni namlashni odat qilish juda yaxshi. Ammo, agar siz chindan ham qo'llaringizni yumshatmoqchi bo'lsangiz, ularni tez -tez namlashingiz kerak. Boshqa javobni tanlang!
Kuniga ikki marta.
Yoping! Agar siz kuniga ikki marta qo'llaringizni namlasangiz, teringiz umuman namlamaganingizdan ko'ra yumshoqroq bo'ladi. Ammo agar siz qo'llaringizni yumshoq tutishni xohlasangiz, kuniga ikki marta namlantirish optimal emas. Qayta urinib ko'ring…
Har safar qo'lingizni yuving.
To'g'ri! Sizning teringiz suvni o'zlashtirmagani uchun, qo'lingizni yuvish uzoq muddatda ularni quritishi mumkin. Yumshoq qo'llar uchun har safar qo'lingizni yuvgandan keyin loson ishlatishni odat qiling. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3 -qismning 2 -qismi: Quruq qo'llarning oldini olish
Qadam 1. Yumshoq, tabiiy qo'l sovunlaridan foydalaning
Qo'llarni muntazam yuvish yaxshi gigiena uchun foydalidir, lekin ayni paytda teringizni jiddiy quritishi mumkin. Teriga sezgir va quruq qo'llarni oziqlantiruvchi va davolaydigan jojoba yoki zaytun moyi kabi namlovchi moddalarni o'z ichiga olgan sovunlarni toping.
- Qo'llarning terisini quritadigan alkogol va glitserinli qo'llarni tozalash vositalaridan saqlaning.
- Oddiy dush qabul qilish paytida qo'llaringizni shikastlamaslik uchun namlantiruvchi moddalar bilan muntazam yuvib turing yoki sovun bilan yuving.
2 -qadam. Juda issiq suvdan saqlaning
Juda issiq suv aslida teringizni kuydirishi va qo'llaringizni quritishi mumkin. Buni "kuyish" deb bilish mumkin emas, lekin agar lavabo yoki hammomda teringiz biroz qizarsa, suv juda issiq bo'ladi.
Qadam 3. Idishlarni yuvayotganda qo'lqopdan foydalaning
Idish sovuni qo'llaringiz uchun sovunning eng tajovuzkor va bezovta qiluvchi turlaridan biridir. Idishlarni yuvayotganda, ayniqsa qishda, qo'llaringizni quruq holda saqlash uchun sariq rangli qo'lqoplardan foydalanish yaxshidir. Agar siz qo'lingizni suvga cho'ktirsangiz, bu juda to'g'ri.
Qadam 4. Tashqarida qo'lqop kiying
Agar siz tashqarida ko'p bo'lsangiz, yomon ob -havo sharoitida ham teringizni yumshoq ushlab turish uchun qo'lingizdan kelganini qiling. Kuz va qish oylarida qo'llaringizni shamoldan himoya qilish uchun qo'lqop kiying.
5 -qadam. Quyoshdan himoya kremini ishlating
Qo'llaringiz tananing boshqa qismlari kabi quyosh nurlariga ham sezgir. Ko'pchilik yozda qo'lqop kiyishni xohlamasa -da, uning o'rniga quyoshdan saqlovchi kremni tanlang.
Iloji boricha SPF reytingini ko'taring. Agar siz quyoshda bo'lsangiz, 20 dan past baholangan narsalarga vaqt sarflashning ma'nosi yo'q
6 -qadam. Yaxshi namlangan holda turing
Agar siz etarli miqdorda suv olmasangiz, teringiz quriydi. Diyet terining sog'lig'ida katta rol o'ynaydi, shuning uchun har kuni kamida 8 stakan yoki taxminan ikki litr suv ichish muhim.
Spirtli ichimliklar sizni suvsizlantirishi mumkin, natijada terining qurishi mumkin. Agar siz quruq teri bilan kurashayotgan bo'lsangiz, spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishdan saqlaning
Hisob
0 / 0
2 -qism viktorina
Qo'llarning qurib qolishiga yo'l qo'ymaslik uchun qishda qo'lqop kiyish kerak, qo'llaringizni …
Shamol
Ha! Qishki shamollar qo'llaringizni jiddiy quritishi mumkin, shuning uchun tashqarida bo'lganingizda teringizni himoya qilish uchun qo'lqop kiyganingiz ma'qul. Qish mavsumida ham namlash haqida ehtiyot bo'ling, chunki havo umuman quriydi. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Qor
Deyarli! Ha, agar yomg'ir yog'ayotgan bo'lsa, qo'lingizni ushlab turish uchun qo'lqop kiyishingiz kerak. Ammo qor teringizni unchalik quritmaydi, shuning uchun qo'llaringizga noto'g'ri parchalar tushsa, xavotir olmang. Qayta urinib ko'ring…
Sovuq
Qayta urinib ko'ring! Qish oylarida sovuqning o'zi quruq terining asosiy aybdorlari emas, shuning uchun agar qo'llaringizni yumshoq ushlab turish uchun qo'lqop kiysangiz (iliqlikdan ko'ra), siz haqiqatan ham ularni boshqa narsadan himoya qilmoqchisiz. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Yuqoridagilarning barchasi
Deyarli! Ha, qishda qo'lqop kiyish qo'llaringizni bu narsalardan himoya qilishi mumkin. Biroq, qo'llaringizning qurib ketishini to'xtatmoqchi bo'lganingizda, ulardan faqat bittasi juda muhim. Boshqa javobni tanlang!
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3dan 3 qism: Tez iksir
1 -qadam: Bir piyola yoki qo'lingizda sochlar uchun shampun, konditsioner va losonni aralashtiring
2 -qadam. Bir oz qo'l yuvish yoki suyuq sovun qo'shing va barmog'ingiz yoki qoshiq bilan aralashtiring
Qadam 3. Aralashmani qo'llaringizga qo'ying va teng taqsimlanmaguncha silang
Qadam 4. Sochiqdan foydalanib, qo'lingizdan kelganicha oling
Ishni tugatgandan so'ng, sochiqni yuvishni unutmang.
Qadam 5. Qo'llaringizni shu tarzda yarim soatga qoldiring
Qadam 6. Vaqt o'tganidan so'ng, qo'llar g'alati va biroz yopishqoq bo'lishi kerak
Lavaboga boring.
7-qadam. Qo'lingizga ozgina loson va qo'l yuvish vositasini surting
Qadam 8. Qo'lingizni yuving va keyin sochiq bilan artib oling
9 -qadam. Xursand bo'ling
Hisob
0 / 0
3 -qism viktorina
Ukolni quritishga ruxsat berganingizdan so'ng, qo'llaringiz qanday bo'lishi kerak?
Yumshoq
Aniq emas! Qo'lingizni yuvib tashlasangiz, ular yumshoq va silliq bo'lib qoladi. Bu tuyg'uni olish uchun, yarim soat o'tgach, iksirni yuvish kerak. Boshqa javobni tanlang!
Quruq
Yoq! Bu iksirning maqsadi qo'llaringizni quritib emas, balki namlantirishdir. Hatto qo'lingizdagi iksir quriganida ham, qo'llaringiz quruq qolmaydi. Boshqa javobni ko'ring …
Yopishqoq
Albatta! Bu iksirda har xil sovun va namlagichlar bo'lgani uchun, qo'llaringiz quriganidan keyin g'alati yopishqoqlikni his qiladi. Yaxshiyamki, faqat qo'llaringizni yaxshilab yuving. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Kastor yog'ini qo'llash qo'llaringizni yumshoq va silliq bo'lishiga imkon beradi.
- Qo'llaringizni namlash va yumshatish uchun avakadoning ichki qismi bilan ishqalang.
- Qo'lingizni issiq suv bilan yuvmang.
- Muntazam ravishda terini yumshatish bosqichlarini davom ettiring, aks holda qo'llaringiz quriydi.
