Soch follikulalarining tiqilib qolishi, ko'pincha follikulit deb ataladi, yoqimsiz, qichimali va og'riqli bo'lishi mumkin. Bu odatda yuz, dumg'aza, oyoq va qo'ltiq ostidagi epilasyondan keyin paydo bo'ladi, chunki ko'pincha bakterial yoki qo'ziqorin infektsiyasi, kimyoviy tirnash yoki mexanik shikastlanish soch follikulalarini yallig'laydi. Agar siz bu holatni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, terining sog'ayishiga ko'p vaqt bering. Vaziyatni engillashtirish uchun iliq kompres va yuvish vositalaridan foydalaning. Keyin muammoning qaytishiga yo'l qo'ymaslik uchun choralar ko'ring.
Qadamlar
2 -usul 1: bloklangan follikulalarni davolash
Qadam 1. Soch olish rejimini 30 kunga to'xtating
Tiqilib qolgan yoki yallig'langan soch follikulalari odatda epilatsiyadan kelib chiqadi va siz sochingizni, mumingizni yoki qirqishingiz mumkin bo'lgan barcha joylarga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz follikulalar yallig'langanda sochni olib tashlash tartibini davom ettirsangiz, terining tuzalishi uchun ancha vaqt kerak bo'ladi. Teringizga etarlicha shifo berish uchun rejimni qayta boshlashdan 30 kun oldin ruxsat bering.
Agar sizning ishingiz toza sochingizni olishni talab qilsa, sizning ahvolingizni yomonlashtirmasdan sochlarni olib tashlash bo'yicha takliflar uchun darhol dermatolog bilan maslahatlashing
2 -qadam. Ta'sir qilingan joyga kuniga 3-4 marta iliq kompress qo'llang
Issiq kompress teshiklarni ochadi va soch follikulalarini tiqilib qolishiga yordam beradi. Bir vaqtning o'zida 15-20 daqiqaga qo'llang. Teshiklarni ochish va tiqilib qolishni bartaraf etish uchun ushbu muolajani har kuni 3-4 marta takrorlang.
- Issiq kompress uchun ko'plab do'kon variantlari mavjud, yoki siz o'zingiz uyda qilishingiz mumkin.
- Iliq suvga namlangan ro'molcha ham ishlaydi, garchi u uzoq vaqt issiq qolmasa ham.
- Terining kuyishini oldini olish uchun iliq kompressni 20 daqiqadan ko'proq ushlab turmang.
Qadam 3. Sochingizni olma sirkasi aralashmasi bilan yuving
Follikulit ham bosh terisiga ta'sir qilishi mumkin. Soch follikulalari sizning boshingizda bo'lsa, bir necha yuvish protseduralari tiqilib qolishni bartaraf etishga yordam beradi. Olma sirkasi o'lik teri yoki yog' qoldiqlarini olib tashlashi mumkin, bu esa follikulalarning ochilishiga yordam beradi.
- Suvning 1 qismini olma sirkasi bilan aralashtiring. Masalan, agar siz 1 stakan (.24 l) suvdan foydalansangiz, bir xil miqdorda olma sirkasini ishlating.
- Aralashmani yuvgandan keyin sochlaringizga surting. Sirka surtishdan oldin barcha shampunni yuving.
- Olingan aralashmani bosh terisiga surting va bir necha daqiqaga qoldiring. Keyin suv bilan to'liq yuvib tashlang.
- Konditsionerni qo'llamang.
Qadam 4. Yallig'lanish yo'qolguncha bo'shashgan kiyim kiying
Follikulit ko'pincha qattiq, og'ir kiyimlar yoki terining ishqalanishidan kelib chiqadi, ayniqsa sizda ortiqcha vazn bo'lsa. Bu sizning qo'ltiq ostingiz, soningiz va soningizning yuqori qismida tez -tez uchraydi va ko'pincha issiq va nam havoda sodir bo'ladi. Agar siz yallig'lanishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, terining tiklanishi paytida qattiq kiyimlardan saqlaning. Aks holda, kiyimdagi ishqalanish terining yallig'lanishini davom ettiradi va shifo uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
5-qadam. Mahalliy antibiotikni kuniga 3 marta 7-10 kun davomida qo'llang
Infektsiyani davolash uchun follikulit ta'sirlangan joyga kuniga 3 marta mahalliy antibiotik suring. Terining sog'ayishiga yordam berish uchun 7-10 kun davomida antibiotikni qo'llashni davom ettiring.
- Masalan, follikulitni davolash uchun Mupirotsin (Bactroban) kremini qo'llang. Antibiotiklarga qarshi kremlarni mahalliy dorixonada yoki Internetda topish mumkin.
- Agar davolanishdan bir necha kun o'tgach, yaxshilanish sezilmasa, qo'shimcha davolanish kerak yoki yo'qligini bilish uchun shifokoringizga tashrif buyuring.
Qadam 6. Agar muammo bir necha kun ichida hal bo'lmasa, dermatolog bilan maslahatlashing
Yallig'langan soch follikulalarini davolash usullari har doim ham ishlamaydi. Agar siz kasallikni bir necha kundan beri o'zingiz davolayotgan bo'lsangiz va hech qanday yaxshilanishni ko'rmasangiz, professional maslahat uchun dermatolog bilan uchrashuvga yoziling.
- Yallig'langan soch follikulalariga nima sabab bo'lganiga qarab, dermatolog sizga turli xil davolash usullarini qo'llashi mumkin. Agar bu bakterial infektsiya bo'lsa, masalan, ular og'iz antibiotik yoki antibiotik kremini buyurishi mumkin.
- Agar sizda infektsiyadan kist yoki xo'ppoz paydo bo'lgan bo'lsa, dermatolog siz uchun ularni to'kib yuborishi mumkin.
- Shuningdek, dermatologdan muammoning qaytmasligini oldini olish uchun qanday choralar ko'rishingizni so'rang.
2 -usul 2: Follikulitning oldini olish
Qadam 1. Teringizni toza saqlash uchun yaxshi gigienaga rioya qiling
Bakteriyalar va zamburug'larni follikulitga olib kelmasidan oldin har kuni sovun va iliq suv bilan yuving. Bundan tashqari, chindan ham ter yoki iflos bo'lgandan keyin yuving. Teringizni himoya qilish uchun, yuvinishdan keyin nozik bir namlovchi krem surting.
Kir, yog'lar, bakteriyalar va zamburug'larni tozalash uchun yumshoq sovundan foydalaning
2 -qadam. Immunitetingizni oshiring
Bakterial yoki qo'ziqorin infektsiyalari odatda follikulitni keltirib chiqarar ekan, immunitetni mustahkamlash muammoning oldini olishga yordam beradi. Bu sizning tanangizni mumkin bo'lgan infektsiyalarga qarshi kurashishdan oldin ta'minlaydi.
- Har kecha 7-8 soat uxlang. Charchoq immunitetni pasaytirishi mumkin.
- Ko'p miqdorda suv ichib, namlikni saqlang.
- Ratsioningizga ko'proq meva va sabzavotlarni qo'shing.
- Qayta ishlangan va shakarli ovqatlardan voz keching.
3-qadam. Faqat yaxshi saqlangan hovuzlardan yoki jakuzilardan foydalaning
Odamlar ko'pincha soch follikulalari infektsiyasini keltirib chiqaradigan bakteriyalarni antisanitariya havzalaridan yoki vannalardan olishadi. Agar siz hovuz yoki hammom toza emasligiga shubha qilsangiz, uni xavfsiz o'ynang va cho'milishdan saqlaning.
- Agar sizda hovuz yoki hammom bo'lsa, bakteriyalar ko'payishini oldini olish uchun uni xlorli holda saqlang.
- Suv bulutli bo'lmasligi kerak. Hammom qilishdan oldin hovuz tubini aniq ko'rishingizga ishonch hosil qiling.
- Agar suv oqimi o'chirilganidan keyin ham issiq vannaning ko'piklari suv yuzasida suzayotgan bo'lsa, bu suv yaxshi filtrlanmaganligidan dalolat beradi.
- Agar suv antisanitariya deb gumon qilsangiz, suzgandan so'ng darhol dush oling.
Qadam 4. Har foydalanishdan keyin cho'milish kiyimingizni yuving
Soch follikulasining yallig'lanishiga olib keladigan bakteriyalar suvdan chiqqandan keyin mayo kiyimida yashashi mumkin. Bu shuni anglatadiki, agar siz yuvmasangiz, o'zingizni qayta yuqtirishingiz mumkin. Infektsiyani oldini olish uchun har foydalanishdan keyin mayoingizni yuving.
Qadam 5. To'g'ri tarash
Noto'g'ri tarash sochlarning o'sishiga va infektsiyalarga olib kelishi mumkin. Agar siz soch follikulasining yallig'lanishiga moyil bo'lsangiz, tarash paytida bir necha qadamlarni bajaring.
- Sochni yumshatish uchun sochingizni oldirishdan oldin teringizni iliq suv bilan namlang.
- Soch o'sadigan tomonga tarang.
- Ustara ustuni bakteriyalar ko'paymasligi uchun uni quruq joyda saqlang.
- Kesish va yirtilmaslik uchun faqat o'tkir ustara ishlating.
Qadam 6. Issiq va nam bo'lganda bo'shashgan kiyim kiying
Kiyimdan ter va ishqalanish follikulitning alangalanishiga olib kelishi mumkin. Issiq va nam havoda qattiq kiyim kiyishdan saqlaning.
- Ishqalanish paydo bo'lishining oldini olish uchun teringizga ozgina bolalar kukunini surtib ko'ring.
- Jismoniy mashqlar paytida qattiq kiyimlardan saqlaning. Agar siz qattiq kiyim kiysangiz, mashg'ulotdan so'ng darhol kiyimingizni echib oling va dush qabul qiling.
Qadam 7. Faqat taniqli mumni tozalash salonidan foydalaning
Antisanitariya mumi salonlari follikulitni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni tarqatishi mumkin. Faqat taniqli va sanitariya -gigiyenik salonlarga tashrif buyurib, xavfingizni kamaytiring.
- Siz ko'rib chiqayotgan salonni Internetda qidiring va u haqida salbiy sharhlar yoki yangiliklar borligini bilib oling.
- Do'stlaringizdan, ayniqsa, mumlash salonlarida bo'lgan tajribalari haqida so'rang.
