Siz sport jarohati oldingizmi yoki shunchaki uy atrofida baxtsiz hodisa yuz berdimi, yirtilgan tirnoq og'riqli tajriba bo'lishi mumkin. Tirnoqning yirtilgan shikastlanishi yoki tirnoq avulsiyasi tirnoq to'shagidan uzoqda joylashgan tirnoqning yirtilishini yoki butun tirnoqning yo'qolishini o'z ichiga oladi. Yaxshiyamki, agar siz shifokorga tashrif buyurishingiz kerak bo'lgan belgilarni aniqlasangiz, ko'p tirnoqlarni yirtib tashlashingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: jarohatingizni uyda davolang
Qadam 1. Qolgan mix bilan muomala qiling
Tirnoqlarning ba'zi avulsiyalari mayda bo'lib, tirnoqning ko'p qismini biriktirib qo'yadi, boshqalari esa butun tirnoqni olib tashlashi mumkin. Yaralanganingizdan so'ng, o'ng oyog'ingizda shifo topishi uchun tirnoqning qolgan qismini to'g'ri parvarish qiling. Hali ham nima biriktirilgan bo'lsa, uni bog'lab qo'ying. Agar tirnoqning bir qismi bog'lanmagan bo'lsa, uni muloyimlik bilan kesikulaga yoki biriktirilgan joyga toza tirnoq qaychi bilan mahkamlang. Yirtiq chizig'i bo'ylab kesib oling.
- Tirnoqning qolgan qismini silliq qilib qo'ying. Bu sizga paypoq va to'shakka tushmaslikka yordam beradi.
- Tirnog'ingizni kesganingizda yirtmang, chunki qon ketishini xohlamaysiz. Agar siz tirnoqni teringizga kesmasdan kesib olmasangiz, davolanish uchun shifokorga murojaat qiling.
- Do'stingiz yoki yaqinlaringizdan yordam so'rang, agar siz qiynalayotgan bo'lsangiz yoki muammoga duch kelsangiz. Oyoq tirnog'ini parvarish qilishda bolalarga, ehtimol, kattalarning yordami kerak bo'ladi.
2 -qadam. Qon ketishini to'xtating
To'g'ridan -to'g'ri matoni yoki gazli mato bilan qon ketish joyiga bosim o'tkazing. 10 daqiqa davomida yoki qon ketguncha bosimni ushlab turing. Agar siz yotib, oyog'ingizni yostiqqa ko'tarib ko'tarsangiz, qon ketishini sekinlashtirishga yordam beradi.
Agar 15 daqiqalik bosimdan keyin qon ketmasa, tibbiy yordamga murojaat qiling
Qadam 3. Yarani yaxshilab tozalang
Oyog'ingizni iliq sabunlu suv va mato bilan yuving. Agar yaralangan joy iflos bo'lsa, kirni muloyimlik bilan tozalang. Yaralangan joydan quritilgan qon yoki qoldiqlarni tozalang. Do'stingiz yoki yaqinlaringizdan yordam so'rashdan qo'rqmang. Infektsiyani oldini olish uchun joyni iloji boricha tozalang.
Bu joyni toza sochiq yoki ro'molcha bilan yaxshilab quriting. Ko'proq qon ketishiga olib kelishi mumkin bo'lgan joyni silamang
Qadam 4. Antibiotikli malham surting
Oyoq barmog'ingiz toza va quruq bo'lsa, butun shikastlangan joyga Neosporin, Polysporin yoki har qanday "uch antibiotikli" malham kabi antibiotikli malham surting. Siz ularni dorixonalarda retseptisiz sotib olishingiz mumkin.
- Ular ko'pincha krem shaklida bo'ladi. Malhamni olishingizga ishonch hosil qiling, bu sizning bandajingiz yaraga yopishib qolmasligi uchun yaxshiroqdir.
- Agar teri buzilmagan bo'lsa va kesilgan joylar bo'lmasa, unda siz antibiotikli malham o'rniga ozgina neft jeli surtishingiz mumkin.
5 -qadam. Oyoq barmog'ingizga bint qo'ying
Steril doka yostiqchalari yoki yopishqoq bo'lmagan doka va tibbiy lenta sotib oling. Yaralangan barmog'iga doka yoki bandaj qo'llang (agar kerak bo'lsa, yostiqni kesib oling), so'ng bintni joyida ushlab turish uchun bir necha marta doka bilan o'rab oling. Barmoqning yuqori qismiga mixni muloyimlik bilan burish uchun etarlicha ortiqcha doka qoldiring, bunda "qalpoqchani" yarating, keyin uni osongina echib oling. Yuqoridan ikki marta tasma bilan kesib o'ting (X kabi). Bandajni oyog'ingizga mahkam yopishtirish uchun ikki bo'lak tibbiy lentadan foydalaning.
- Yopishtirmaydigan bandaj sotib oling yoki barmog'ingizni bog'lamasdan oldin antibiotikli malham yoki vazelin surtishni unutmang. Bandajni yechayotganda ehtiyot bo'ling, tirnoq yoki shikastlangan joyni tortmang; agar bandaj barmog'ingizga yopishib qolsa, uni bir necha daqiqa iliq suvda namlang, shunda uni olib tashlash osonroq bo'ladi.
- Oyog'ingizni shunchalik mahkam bog'lamangki, u qizil yoki binafsha rangga aylanadi yoki hisini yo'qotadi. O'rash joyida qolishi va mahkam bo'lishi kerak, lekin mahkam bezovta qilmasligi kerak.
Qadam 6. Har kuni bandajni o'zgartiring
Har kuni bandajni muloyimlik bilan olib tashlang va oyog'ingizni iliq, sovunli suv bilan yuving. Antibiotikli malhamni qayta qo'llang va yangi bandaj qo'ying. Agar bandajingiz nam yoki iflos bo'lsa, yangisini qo'ying. Tirnoq tagidagi yumshoq sezgir joy qotib qolmaguncha buni 7-10 kun davomida bajarish kerak.
Ideal holda, yotishdan oldin har kuni yangi barmog'ingizni barmog'ingizga qo'ying. Bu shikastlangan tirnog'ingizni to'shakka yopishib qolishdan yoki uxlab yotganingizda biror narsaga urishdan himoya qiladi
3 -usul 2: Noqulaylikni kamaytirish
Qadam 1. Birinchi kuni tez -tez muz
Oyoq barmog'ining shikastlangan kuni, og'riq va shishishni kamaytirish uchun har 2 soatda 20 daqiqa davomida muz surting. Plastik sumkani muz bilan to'ldiring va oyoq barmoqlariga qo'yishdan oldin sochiq bilan o'rab oling, shunda sovuq bo'lmaydi.
Birinchi kundan keyin kuniga uch -to'rt marta 20 daqiqa muz
2 -qadam. Oyoqni ko'taring
Agar barmog'ingiz qimirlayotgan bo'lsa, yotib, oyog'ingizni yostiq bilan yurak darajasidan yuqoriga ko'taring. Bu shishishni sezilarli darajada kamaytirishi kerak. Jarohatdan keyingi dastlabki 48 soat ichida buni qiling.
3 -qadam. Birjadan tashqari og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling
Ibuprofen va naproksen shishishni kamaytiradi va og'riqni yaxshilaydi. Asetaminofen shishishga yordam bermaydi, lekin og'riqqa yordam beradi. Siz ularni dorixonada retseptisiz sotib olishingiz mumkin. Ularni faqat paketda ko'rsatilgandek oling.
Agar sizda yurak xastaligi, buyrak muammosi, yuqori qon bosimi yoki oshqozon yarasi bo'lsa, bu dorilarni ishlatishdan oldin doktoringiz bilan gaplashing
Qadam 4. Bir necha hafta davomida ochiq yoki bo'sh poyabzal kiying
Qattiq poyabzal shikastlangan mixingizga noqulay bosim o'tkazadi. Bosimni yengillashtirish va davolanishni yaxshilash uchun ochiq yoki ochiladigan poyabzal kiying. Qulay bo'lish uchun kerak bo'lganda buni qiling.
3 -dan 3 -usul: kerak bo'lganda doktoringizga tashrif
Qadam 1. Agar sizda infektsiya belgilari bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling
Sizning jarohatingizga qanchalik yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz ham, siz hali ham infektsiyani olishingiz mumkin. Agar barmog'ingiz infektsiyalangan bo'lsa, siz barmog'ingiz, oyog'ingiz yoki oyog'ingizda qizil chiziqlar paydo bo'lishi mumkin. Siz 100,4ºF (38ºC) yoki undan yuqori isitmani olishingiz mumkin. Yiring - shikastlanishdan qalin, oq yoki rangli drenaj - infektsiyaning yana bir belgisidir. Agar ushbu belgilar paydo bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling, chunki infektsiya jiddiy bo'lishi mumkin.
Agar infektsiya bo'lsa, shifokor sizga antibiotiklarni buyuradi. Belgilanganidek oling va ular ketguncha
Qadam 2. Og'riq, qizarish yoki shishish yomonlashsa, shifokorga tashrif buyuring
Og'riq uyquga yoki kundalik mashg'ulotlarga xalaqit beradigan darajada kuchli bo'lsa, og'riq qoldiruvchi dorini qabul qilganidan 2 soat o'tgach yaxshilanmasa yoki vaqt o'tishi bilan kuchayib ketsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar sizda shish paydo bo'lsa, u yomonlashsa yoki dori, muz va oyog'ingizni ko'tarishdan keyin yaxshilanmasa, yordam so'rang.
- Shish paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa tirnoq yirtilganidan keyin. Ammo, agar siz infektsiyani ko'rsatishi mumkin bo'lsa, bir necha kundan keyin kuchayadigan kuchli shish yoki shish uchun shifokoringizga murojaat qiling.
- "Mening barmog'im bugun kechagidan ko'ra ko'proq og'riyapti va Tylenol yordam bermayapti, yaxshimi?" Kabi savollar bering. yoki "Qanchalik shishish normal?"
3 -qadam. Agar tirnoqingiz qora va ko'k rangga aylansa, tekshirib ko'ring
Ba'zan, tirnoqning qattiq shikastlanishi (masalan, tirnog'ingizga og'ir narsa tushishi) subungual gematomaga olib kelishi mumkin - tirnoq ostidan qon ketishi. Bu tirnoq ostida ozgina qon cho'ntagini hosil qiladi, bu bosim tufayli noqulay bo'lishi mumkin. Tirnog'ingiz ostidagi dog 'kabi quyuq ko'k, qora yoki binafsha rangli ko'karganga o'xshaydi. Agar ko'kargan joy ¼dan kichik bo'lsa, ehtimol u o'z -o'zidan hal bo'ladi. Aks holda, shifokorga murojaat qiling, chunki og'riq va shikastlanishni oldini olish uchun siz tirnoq ostidan suyuqlikni to'kib tashlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Buni o'zingiz yoki boshqa birov uchun qilishga urinmang. Shifokorga murojaat qiling.
Shifokor, qonning chiqib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun, tirnog'ingizda juda kichik teshik ochadi. Bu protsedura zarar bermasligi kerak va qonni to'kib tashlash barmog'ingizni yaxshi his qiladi, chunki u bosimni engillashtiradi
4 -qadam. Yirtilgan tirnoq atrofidagi ko'rinadigan shikastlanishlar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
Oyoq tirnog'ining normal o'sishi tirnoq to'shagining shikastlangan yoki yo'qligiga bog'liq. Agar tirnog'ingiz o'sib chiqqanda qanday ko'rinishi mumkinligi haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan tirnoq to'shagingizda kichik jarrohlik amaliyoti haqida gaplashing. Agar siz tirnog'ingiz atrofidagi to'qima shikastlanishini ko'rsangiz, ko'z yoshlari kabi, shifokoringizga murojaat qiling. Agar tirnoq to'shagi yoki tirnoq matritsasi juda shikastlangan bo'lsa, sizning tirnog'ingiz o'smasligi yoki boshqacha ko'rinishi mumkin - lekin ba'zi muammolarni tuzatish mumkin.
- Agar qon ketishiga olib kelsa, yirtilgan tirnog'ingizni kesishga urinmang.
- Oyoq tirnog'ining to'liq o'sishi uchun 6-12 oy kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 5. Agar yarani tozalay olmasangiz, yordam so'rang
Agar siz jarohatingizni tozalashga 15 daqiqa yoki undan ko'proq vaqt sarflasangiz va unda axloqsizlik yoki qoldiqlarni ko'rsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling. Infektsiyani oldini olish uchun yarani yaxshilab tozalash juda muhim, shuning uchun agar siz buni o'zingiz qila olmasangiz, sizga yordam beradigan odam kerak.
Barmog'ingizni qanday shikastlaganingizga qarab, sizga qoqshol yoki tetanoz kuchaytirgichi kerak bo'lishi mumkin. Agar kesilgan joy iflos bo'lsa va oxirgi kuchaytirgichingizdan 5 yil yoki undan ko'p vaqt o'tgan bo'lsa, demak, sizga qoqsholga qarshi emlash kerak bo'ladi. Agar kesma toza bo'lsa va oxirgi tetanoz ko'taruvchisidan 10 yildan ko'proq vaqt o'tgan bo'lsa, demak, sizga qoqsholga qarshi emlash kerak bo'ladi
Qadam 6. Agar barmog'ingiz harakatsiz yoki g'alati ko'rinsa, rentgenga boring
Tirnoq avulsiyasiga olib keladigan ko'plab shikastlanishlar ham suyaklarning sinishiga olib kelishi mumkin. Yaralangan barmog'ingizni tekshiring, u egilib, to'g'rilanadi. Agar yo'q bo'lsa yoki u g'alati burchak ostida tursa, u singan bo'lishi mumkin. Rentgen va to'g'ri davolanish uchun shoshilinch yordamga murojaat qiling.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Agar sizning mixingiz jiddiy shikastlangan bo'lsa, u 1-2 hafta ichida butunlay tushib ketishi mumkin. Bu normal holat. Zo'rlik bilan olib tashlashdan ko'ra, tabiiy ravishda yiqilsin.
- Agar siz barmoqli uzuk taqsangiz, yirtilgan mixni davolashdan oldin uni echib oling. Agar zargarlik buyumlarini olib tashlash qiyin bo'lsa, siz sovun va suvdan foydalanib, teringizni moylashingiz mumkin, agar uni olib tashlay olmasangiz, shifokorga murojaat qilishingiz mumkin.
