Biz hammamiz hayotimizning bir nuqtasida tirnoq qo'ziqorinlari bilan kurashishga majbur bo'ldik. Ammo soxta tirnoqlarni zararlangan oyoq tirnoqlariga urib, bir kun chaqirishdan oldin, bu qo'ziqorinni yanada yomonlashtirishi mumkinligini o'ylab ko'ring. Yaxshiyamki, oyoq tirnoqlari qo'ziqorini yashirishning aqlli va sog'lom usullari bor, shunda siz yakshanba kuni tushdan keyin hovuz bo'yida sovuqdan qaytasiz.
Qadamlar
3 -usul 1: qo'ziqorinlarga qarshi lak kiyish
Qadam 1. Tirnoqlaringizni qirqing
Tirnoqlaringizni kesilgan va toza saqlash juda muhimdir. Tirnoqlarni qisqa tutish qo'ziqorin tarqalishining oldini olishga yordam beradi. Agar tirnoqlari juda qalinlashgan bo'lsa, maxsus qaychi ishlating.
Qo'ziqorin tarqalishining oldini olish uchun qaychi ishlatilgan vaqt oralig'ida alkogol bilan yuving
2 -qadam. Tirnoqlaringizni yuving
Sovun va suvdan foydalaning, ayniqsa, tirnoq va kesikulalarni har qanday axloqsizlik va kirdan tozalashga e'tibor qarating.
3 -qadam. Asosiy qoplamani qo'llang
Kichkina cho'tkadan foydalanib, taglik qoplamasini mix bo'ylab tarqating. Bu sizning tirnoqlaringizni dog 'tushishini oldini oladi va lakni mixingizga mahkamlaydi.
- Cho'tkani tirnoqning o'rtasidan pastga tushiring, hatto zarba. Bu zarb bilan butun tirnoqni yopishga urinmang.
- Keyin, birinchi zarba bilan bir xil pozitsiyadan boshlab, cho'tkani tirnoqning chap tomonini yopib, burchak ostida pastga tushiring.
- Ushbu jarayonni takrorlab, cho'tkangizni bir xil boshlang'ich nuqtaga qo'ying va tirnoqning o'ng tomonini tarang.
- Havoda quritishga vaqt bering.
Qadam 4. Antifungal lakni qo'llang
Tirnoq tagidan boshlab, pastdan pastga urib, tirnoqning o'rtasiga tekis lak surting.
- Oldingi usuldan foydalanib, cho'tkani tirnoq tagida bir xil boshlang'ich nuqtaga qo'ying va tirnoqning chap tomonini yopib, burchak ostida cho'tkani oling.
- Tirnoqning o'ng tomonida bu jarayonni takrorlang. Ishonch hosil qiling, zarbalar tekis va tirnog'ingizga hech qanday lak to'planmaydi.
5 -qadam. Lakning ikkinchi qatlamini qo'llang
Xuddi shu pastga siljish yordamida, lakni tirnoq bo'ylab tekisroq qilib, rang yanada qattiqroq bo'lguncha tarqating.
Tirnoqlaringizni 3-5 daqiqa davomida havoda quriting
6 -qadam. Ustki qoplamani qo'llang
Ustki palto sizning tirnog'ingizga lakni yopib qo'yadi va yaxshi porlashni qo'shadi. Lakni qo'llashda xuddi shu texnikani takrorlang. Quritishga vaqt bering va lakni quritayotganda uni bulg'amaslik uchun ehtiyot bo'ling.
3 -usul 2: nafas oladigan poyabzal kiyish
Qadam 1. Namlikka chidamli paypoq kiying
Qo'ziqorin infektsiyalari nam joylarda o'sadi. Kun bo'yi paypoq va poyabzal kiyish qo'ziqorin o'sishiga olib kelishi mumkin va infektsiyadan xalos bo'lishingizga to'sqinlik qiladi. Ushbu muammoni osonlikcha hal qilish uchun namlikni yutuvchi paypoqlardan foydalaning. Namlikni yutish texnologiyasi oyoq barmoqlarini quruq holda saqlaydi va qo'ziqorinni nazorat qiladi.
Qadam 2. Oyoq kiyimlarini antifungal spreyi bilan püskürtün
Qo'ziqorin o'sishni yaxshi ko'radigan yana bir joy - bu terli poyabzal. Har kuni poyabzal almashtirishga harakat qiling va ularni muntazam ravishda antifungal spreyi bilan sepishni davom ettiring. Bu infektsiya tarqalishining oldini olishga yordam beradi va kun davomida oyoqlaringizni quruq holda saqlaydi.
Qadam 3. Iloji boricha sandal taqinglar
Sizning birinchi instinktingiz qo'ziqorin infektsiyasini yashirish bo'lishi mumkin bo'lsa -da, barmoqlaringizning nafas olishiga ruxsat berish ular uchun qila oladigan eng yaxshi narsadir. Qo'ziqorin infektsiyangiz tezroq davolanadi, agar siz oyoq barmoqlariga toza havo bersangiz.
Qadam 4. Yalangoyoq paytida jamoat joylaridan qoching
Qo'ziqorin infektsiyalari hovuzlar yoki echinish xonalari kabi jamoat joylarida tarqalishi mumkin. Dush paytida oyoq kiyimlarini kiyib, oyoq oyog'ini yoki qo'ziqorin infektsiyasini ushlamang.
3 -usul 3: tirnoq qo'ziqorini davolash
Qadam 1. Davolash bo'yicha tavsiyalar uchun doktoringizga murojaat qiling
Tirnoq qo'ziqorini toshbaqa kabi boshqa kasalliklarga o'xshab ko'rinishi mumkin. Shifokor tekshiruv o'tkazadi va qo'ziqorin nima sabab bo'lganini va uni davolashning eng yaxshi usulini aniqlaydi. Qo'ziqorin infektsiyasini davolashning bir necha xil usullari mavjud. Shifokor siz uchun qaysi usul yaxshiroq ekanligini aniqlaydi.
Qadam 2. Eng samarali yondashuv uchun antifungal dorilarni og'iz orqali qabul qiling
Qo'ziqorinlarga qarshi dori -darmonlar, odatda, topikal kremlardan ko'ra samaraliroq ko'rinadigan eng yaxshi usuldir. Dori -darmonlar yangi tirnoq zamburug'siz o'sishiga imkon beradi va eski tirnog'ingizni almashtiradi. Jarayon bir necha oy davom etishi mumkin, ba'zida to'rtgacha.
Qo'ziqorinlarga qarshi dorilar bilan bir qatorda teri toshmasi yoki jigar shikastlanishi kabi yon ta'sirlar mavjud. Agar sizda jigar shikastlanishi yoki konjestif yurak etishmovchiligi bo'lsa, bu dorilar tavsiya etilmaydi
Qadam 3. Sekin -asta hal qilish uchun dorivor lakdan foydalaning
Tirnoqlaringizni haftasiga bir marta dorivor lak bilan surting. Hafta oxirida tirnoqlaringizni spirtli ichimlik va paxta bilan tozalang. Bu dori to'liq ta'sir ko'rsatishi uchun bir yil vaqt ketishi mumkin.
Qadam 4. Yupqa mixlaringiz bo'lsa, dorivor topikal kremdan foydalaning
Tirnoqlaringizni issiq suvda namlagandan so'ng, muammoli joylarga topikal krem surting. Topikal kremlar ingichka mixga qarshi eng yaxshi ishlaydi.
Tirnoqni yupqalash uchun tirnoq yuzasida karbamid bo'lgan retsept bo'lmagan losondan foydalaning. Bu krem tirnoqning ichki qismiga osonroq kirib borishiga imkon beradi va qo'ziqorin infektsiyasiga qarshi samarali kurashishga yordam beradi
Qadam 5. Oson uy davolanish usullarini qo'llang
Choy daraxti yog'i yoki hindiston yong'og'i yog'i antifungal xususiyatlarga ega. Qo'ziqorin infektsiyasiga qarshi kurashish uchun uy sharoitida tayyor bo'lgan ushbu vositalardan foydalaning.
