Siz yana eshitdingiz, mashinaning orqa o'rindig'idan kelayotgan qo'rqinchli "onam/dadam, men kasal bo'lib qolaman deb o'ylayman". Sizning bolangiz harakat kasalligi bilan kurashadi va siz ularga yordam berish uchun nima qilishni bilmayapsiz. Farzandingizni harakat kasalligining oldini olishga o'rgatish, harakat kasalligi uchun profilaktik choralar ko'rishni rejalashtirganidek, boshlash uchun yaxshi joy. Profilaktik chora -tadbirlar samarasiz bo'lganda ham davolanishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Oldindan rejalashtirish
Qadam 1. Ko'ngil aynishiga olib keladigan ovqatlardan saqlaning
Agar siz bolangizning kasal bo'lib qoladigan joyiga bormoqchi bo'lsangiz, ko'ngil aynishiga olib keladigan ovqatlardan voz kechishga harakat qiling. Masalan, achchiq ovqatlar yoki yog'li ovqatlar ko'pincha bolaning kasal bo'lib qolishiga olib kelishi mumkin. Hatto ortiqcha shakar ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Agar siz bolangiz kasal bo'lib qolishi mumkin bo'lgan joyda bo'lishni bilsangiz, masalan, mashina kabi yumshoq ovqatlarga yopishib qolishga harakat qiling. Agar bu juda qisqa sayohat bo'lsa, siz ovqatlanishni oldindan oldini olishingiz mumkin.
Agar bolangizga atir -upa kerak bo'lsa, qorniga juda qattiq bo'lmagan narsani, masalan, kraker va suvni tatib ko'ring
2 -qadam. Farzandingiz uchun eng yaxshi o'rindiqni tanlang
Mashinada harakatlanish kasalligining oldini olish uchun eng yaxshi joy - bu oldingi o'rindiq. Ammo, agar sizning bolangiz 13 yoshga to'lmagan bo'lsa, u orqa o'rindiqda o'tirishi kerak, bu erda o'rta o'rindiq eng yaxshisi, chunki u hali old tomondan ko'rishga imkon beradi. Shuni yodda tutingki, qonunlar mamlakat va shtatga qarab o'zgarib turadi, qachonki bola oldingi o'rindiqqa o'tirishi mumkin.
Agar siz samolyotda sayohat qilmoqchi bo'lsangiz, qanotlarning o'ng tomonida, yaxshisi deraza yonida joy tanlang. Farzandingiz ufqqa tikilib qarashi mumkin, qanotlari esa samolyotning eng barqaror qismi
3 -qadam Dori -darmonlarni sinab ko'ring
Harakat kasalligining boshlanishidan oldin uning oldini olish uchun siz dori vositalaridan foydalanishingiz mumkin. Ammo shuni yodda tutingki, bu dorilarning ko'pchiligi bolangizni uyquga olib keladi. Agar sizning farzandingiz ikki yoshdan katta bo'lsa, siz harakat kasalligiga yordam beradigan Dramamindan foydalanishingiz mumkin. Agar sizning bolangiz olti yoshdan oshgan bo'lsa, siz antigistamin bo'lgan Benadrilni ishlatishingiz mumkin.
Farzandingiz allergik bo'lgan dori -darmonlarni tekshirish uchun har doim yorliqni o'qing. Bundan tashqari, bolangizga yangi dori berishdan oldin, u bilan maslahatlashish yaxshiroqdir
Qadam 4. Akupressura tasmalaridan foydalaning
Akupressura tasmalari - bu bolangizning bilagiga cho'ziladigan tasmalar. Ularning bir tomonida kichkina plastmassa bo'lagi bor, u bolangizning bilagining ichki qismiga o'tishi kerak. Plastik ko'ngil aynishi va harakat kasalligiga yordam beradigan bosim nuqtasini bosadi.
Mashinaga o'tirishdan oldin ularni bolangizga qo'ying. Ular bilagining burmasidan taxminan yarim dyuym balandlikda, bilakning ichki tomonida plastik nuqta bo'lishi kerak
Qadam 5. Tozalash vositasini yig'ing
Hech qanday chora aqlsiz emas, shuning uchun bolangiz kasal bo'lib qolishi mumkin. Har qanday kirni tozalash uchun zip-upli polietilen torbalar yoki qog'oz to'rva (qusish uchun), havo tozalagich, ro'molcha, ro'molcha va suv (kompress uchun) va sochiq bilan tayyorlanish yaxshidir. Shuningdek, bolangiz uchun kiyim almashtirishga ishonch hosil qiling.
- Agar bolangiz qusishga moyil bo'lsa, qusishni ushlab turish uchun uning ostiga sochiq qo'yishni o'ylab ko'ring.
- Agar sizning farzandingiz 3 yoshdan kichik bo'lsa, unga plastik to'rva tashlamang. Qog'oz ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Biroq, fermuarli sumkalar iflos kiyimlarni ushlab turish uchun yaxshi.
2 dan 2 qism: Harakat kasalligining oldini olish
Qadam 1. Bolaga derazadan qarashni ayting
Harakat kasalligi ichki quloq sezadigan va ko'zlar ko'rayotgan narsalar o'rtasida uzilish bo'lgani uchun ro'y beradi. Bu ham oyoq -qo'llar asabidan kelib chiqadi. Shuning uchun, mashina yoki samolyot tashqarisiga qaragan bola harakatni sezadi, shuning uchun ular kasal bo'lib qolish ehtimoli kamroq.
Old oynaga qarash yaxshidir
Qadam 2. Ular kitob yoki filmlarga qaramasligiga ishonch hosil qiling
Mashinada biror narsani ko'rish, masalan, kino yoki kitob o'qish, harakat kasalligini yomonlashtirishi mumkin. Bu tashqi harakat va bolaning tanasi o'rtasidagi harakatni tan olmaslik o'rtasidagi uzilishni kuchaytiradi. Shuning uchun, agar bolada harakat kasalligi bilan bog'liq muammolar borligini bilsangiz, bolangizni bu chalg'ituvchi narsalardan chetda qoldiring.
Bundan tashqari, harakat kasalligiga olib keladigan boshqa holatlardan qoching. Bola harakatlanish kasalligining har bir holatidan qochib qutula olmasa ham, mashinada bo'lish asosiy sabab bo'lgani uchun, bolangizni harakat kasalligiga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa joylardan qochishga o'rgating. Masalan, 3D filmlarni tomosha qilish ba'zi odamlarning harakat kasalligiga olib kelishi mumkin. Rollarda yoki hatto belanchak yoki boshqa o'yin maydonchasi uskunalari ham muammo bo'lishi mumkin
Qadam 3. Ularga o'zlarini ovoz yoki o'yinlar bilan chalg'itishni o'rganishga yordam bering
Ko'p odamlar chalg'ituvchi harakat kasalligiga yordam berishi mumkin deb o'ylashadi. Farzandingiz kasal bo'lib qolganda yoki sevimli musiqasini kuylaganida, bolangiz bilan o'yin o'ynashga harakat qiling, bu ikkalasi ham o'zlarini kasal his qilmaslikka yordam beradi.
Qadam 4. Tinchlantiruvchi hidlarni qo'shing
Yana bir yaxshi chalg'ituvchi - tinchlantiruvchi hidlardan foydalanish. Lavanda yoki yalpiz tinchlantirishi mumkin va u bolangizga kasallikdan boshqa narsani o'ylashi mumkin. Darhaqiqat, ba'zi odamlar yomon harakatlanayotganda yomon hidga sezgir, shuning uchun bu ularni yashirishga yordam beradi.
5 -qadam. Farzandingizni nimanidir emizishga harakat qiling
Yalpiz saqichini chaynash ham yaxshi chalg'itishi mumkin. Ba'zi odamlar zanjabilning yordam berishini payqashadi, shuning uchun ko'ngil aynishini kamaytirish uchun bolangizga zanjabil shakarini berishga harakat qiling. Chalg'itish va zanjabil harakat kasalligiga yordam beradi.
- 4 yoshgacha bo'lgan bolalarga shakar yoki saqich bermang, chunki bu bo'g'ilish xavfi.
- Har qanday yoshdagi bolalarga harakatlanayotgan mashinada konfet so'rishlariga yo'l qo'ymang, chunki to'satdan to'xtash va ishga tushish ularning nafas olishiga va bo'g'ilib qolishiga olib kelishi mumkin.
6 -qadam. Tiniq suyuqliklarni taklif qiling
Tiniq suyuqlik ichish bolangizning oshqozonini tinchlantirishga yordam beradi. Suv eng yaxshisidir, lekin har qanday tiniq suyuqlik ularning oshqozonini tinchlantirishga yordam beradi. Ba'zi odamlar, shuningdek, gazlangan ichimliklar, masalan, limon-ohakli soda yoki zanjabil suvidan ham omadli bo'lishadi.
7 -qadam. Farzandingiz iloji boricha tinch tursin
Albatta, tinch turish har bir bola uchun qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, bolangizni boshini va tanasini qimirlatmaslikka harakat qilish, kasallikning alomatlariga yordam berishi mumkin. Boshlarini yostiqqa qo'yib, derazadan qarang.
8 -qadam. Toza havoga chiqaylik
Mashinaga toza havo kirishi uchun oynani sindiring. Bu bolani haddan tashqari qizib ketishdan saqlay oladi. Bundan tashqari, toza havo bolani yaxshi his qilishiga yordam beradi. Agar u juda issiq yoki sovuq bo'lsa, mashinangizda havoni aylantirib turishga harakat qiling, bu esa kimgadir yordam beradi.
Agar siz samolyotda bo'lsangiz, havo aylanishini oching
Qadam 9. Tanaffus qiling
Farzandingiz harakat qila boshlagach, u dam olishga yordam beradi. Agar siz mashinada bo'lsangiz, biroz to'xtab turing, shunda bolangizning tanasi qimirlamaslikka odatlanib qoladi. Atrofda yurish yoki ko'zlarini yumib yotish sizni to'xtatganda yordam berishi mumkin. Agar siz samolyotda bo'lsangiz, bolangizni yo'laklar bo'ylab yurishga undang.
