Agar siz qurg'oqchil iqlim sharoitida yashasangiz, uyingizda havoga qo'shimcha namlik qo'shish uchun namlagichdan foydalanish astma alomatlarini yengillashtirishga yordam beradi. Namlagich dori yoki boshqa astma davosining o'rnini bosa olmaydi, lekin ulardan foydalanish nafasni biroz yengillashtirishga yordam beradi. Namlikni haddan tashqari oshirib yuborishdan ehtiyot bo'ling, chunki bu astmani yomonlashtirishi mumkin. Sovuq tumanli namlagichlardan tortib bug 'bug' chiqargichlariga qadar juda ko'p turli xil variantlar mavjud, lekin bunga yo'l qo'ymang-sizning ehtiyojlaringiz uchun eng yaxshi namlagichni topish oson.
Qadamlar
2 -usul 1: namlagichni tanlash
Qadam 1. Uyingizdagi namlik 30%dan past bo'lsa, namlagichdan foydalaning
Uydagi namlik darajasi 30% dan 50% gacha. Namlikni o'lchaydigan asbob - gigrometrni oling, uyingizda namlik darajasi qanday ekanligini bilib oling. Agar bu 50%dan kam bo'lsa, sizda quruq havo bor, shuning uchun namlagichdan foydalaning.
Agar uyingizdagi havo juda quruq bo'lsa, siz shamollash yoki gripp kabi nafas yo'llari infektsiyalariga chalinishingiz ehtimoli ko'proq, bu sizning astma alomatlaringizni yomonlashtirishi mumkin. Quruq havo, shuningdek, quruq teri, tomoq og'rig'i va boshqa nafas yo'llarining alomatlariga olib kelishi mumkin
Qadam 2. Eng samarali variant uchun markaziy namlagichni o'rnating
Markaziy namlagichlar yoki butun uy namlagichlari eng qimmat tur bo'lib, ular havoni namlantirish uchun uyingizning isitish va sovutish tizimlariga tayanadi. Bu shuni anglatadiki, siz mustaqil birlikni to'ldirish haqida qayg'urmasligingiz kerak.
Uyingizda markaziy namlagichni o'rnatish uchun HVAC mutaxassisini yollang
Qadam 3. Mikroblarni kamaytirish uchun bug 'asosidagi namlagichga o'ting
Bug 'asosidagi namlagichlar bug' hosil qilish uchun suvni qaynatadi. Bu shuni anglatadiki, suv bug'ida mikroblar yo'q. Biroq, bu turlar juda qizib ketishi mumkin va bug 'sizni yoqib yuborishi mumkin.
Yosh bolalarni bug'li namlagich atrofida qarovsiz qoldirmang-ular kuyishi mumkin
Qadam 4. Arzon variant uchun bug'lanadigan namlagichni tanlang
Bug'lantiruvchi namlagichlar juda arzon va tozalash oson. Ular suvni ho'l tayoq orqali oqizish orqali ishlaydi, bu suvni havoga chiqaradi, lekin bakteriyalar yoki minerallarni emas.
Ammo, agar siz bunday namlagichni ishlatsangiz, filtrni tez -tez o'zgartirishingiz kerak bo'ladi
Qadam 5. Jim, energiya tejaydigan qurilma uchun ultratovushli namlagichni oling
Ultrasonik namlagichlar suvni tumanga aylantirish uchun yuqori chastotali tebranishdan foydalanadi. Bu shuni anglatadiki, suvdagi barcha minerallar yoki bakteriyalar ham tumanga aylanadi, shuning uchun bu turni haftasiga kamida ikki marta tozalash juda muhimdir.
Qadam 6. Uyingizdagi namlik 50%dan yuqori bo'lsa, namlagichni tanlang
Quruq havo astma alomatlarini yomonlashtirishi mumkin bo'lsa -da, namlik ko'p bo'lgan havo uchun ham xuddi shunday. Uydagi namlikni o'lchash uchun gigrometrdan foydalaning. Agar u juda baland bo'lsa, havodan suv olish uchun namlagichni oling.
Chang oqadilar va mog'or chindan ham nam joylarda o'sadi va nafas olish muammolariga hissa qo'shishi mumkin
2 -usul 2: namlagichni xavfsiz ishlatish
Qadam 1. Namlagichni sizdan 4 fut (1,2 m) masofada joylashtiring
Yaxshi havo aylanishi bilan tekis, barqaror sirtni tanlang. Namlagichni ustiga qo'yishdan oldin suv o'tkazmaydigan mat yoki sochiqni yuzasiga o'rnating.
Agar kuyishning oldini olish uchun iliq tumanli namlagich bo'lsa, jihozni bir necha fut uzoqlikda tutish ayniqsa muhimdir
2 -qadam. Namlagichga distillangan suv soling
Musluk suvi tarkibida juda ko'p minerallar bor, bu esa namlagich ichidagi bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradi. Bundan tashqari, agar siz namlagichda musluk suvidan foydalansangiz, u bu minerallarni havoga chiqaradi va siz ularni nafas olishingiz mumkin. Bunday muammolarni oldini olish uchun namlagichingizning suv omborini distillangan yoki hatto demineralizatsiyalangan suv bilan to'ldiring.
- Namlagichni ortiqcha to'ldirmang! To'ldirish liniyasiga etib borganingizda suv qo'shishni to'xtating.
- Agar namlagich atrofidagi mebel yoki sirtda mayda oq changni (bug'langan minerallardan) ko'rsangiz, darhol o'chiring. Hududni, shuningdek namlagichni tozalang.
3 -qadam. Har kuni namlagichni to'ldiring
Suvni iloji boricha toza saqlash uchun namlagichni har kuni ajratib turing, so'ngra eski suvni to'kib tashlang. Namlagichni, shu jumladan suv idishini toza sochiq bilan quriting, so'ngra jihozni toza, distillangan suv bilan to'ldiring.
- Suvga zarar bermaslik uchun namlagichga yoki uning atrofiga to'kilgan suvni artib oling.
- Xona namlagichi har kuni taxminan 1 gallon (3,8 l) suv sarflaydi.
Qadam 4. Jihozni haftasiga ikki marta tozalang
Namlagichlar bakteriyalarni va mog'or o'sishini osonlikcha ko'paytirishi mumkin, bu sizning astmani yomonlashtirishi mumkin. Har 3 kunda namlagichni tarmoqdan uzing va odatdagidek suvni to'kib tashlang. Keyin, mineral konlarni olib tashlash uchun namlagichni 3% vodorod periks bilan tozalang. Distillangan suv bilan to'ldirishdan oldin yuving va quriting.
- Vodorod periksga muqobil sifatida distillangan oq sirka ishlatishingiz mumkin.
- Namlagichni tez -tez tozalash og'riq kabi tuyulishi mumkin, lekin bu sog'ligingiz uchun juda muhim!
Qadam 5. Namlagichdagi filtrni oyiga kamida bir marta o'zgartiring
Har bir birlik boshqacha, shuning uchun ishlab chiqaruvchiga ko'ra filtrni qanchalik tez -tez almashtirish kerakligini bilish uchun qo'llanmani o'qing. Odatda, har 30 kunda filtrni o'zgartirish kerak bo'ladi. Filtrlarni zaxiraga oling, shunda siz ularni qo'lingizda ushlab turasiz va ularni tez -tez almashtirib turasiz.
Filtrni muntazam o'zgartirish havoga qancha bakteriya va mog'or chiqishini cheklaydi
Qadam 6. Namlagichga efir moylarini qo'shishdan saqlaning
Ba'zi namlagich modellarida bug 'yoki efir moylarini qo'shish uchun joylar mavjud bo'lsa -da, bu xususiyatlardan foydalanmang! Ular astma alomatlarini yomonlashtiradigan yoki hatto nafas olish kasalliklarini keltirib chiqaradigan kimyoviy moddalarni havoga chiqaradi.
Maslahatlar
Namlagichni saqlashdan oldin yaxshilab tozalang va quriting
Ogohlantirishlar
- Agar sizda astma bo'lsa, namlagichdan foydalanishni tavsiya qilishlarini doktoringizdan so'rang. Shuni yodda tutingki, bu astma uchun dori o'rnini bosa olmaydi.
- Namlagichda musluk suvidan foydalanmang, chunki suvdagi minerallar havoga chiqariladi.
- Nopok namlagichlar yuqori nafas yo'llarining infektsiyalariga olib kelishi mumkin, shuning uchun tez -tez tozalang!
- Yuqori namlik astma alomatlarini yomonlashtirishi mumkin.
