O'zingizning donolik tishlaringizni olishdan biroz asabiylashish odatiy holdir-operatsiya ham, tiklanish ham juda noqulay bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, o'zingizni tayyorlash usullari bor, bu esa kelgusi narsalarga dosh berishni osonlashtiradi. Vaqtidan oldin tayyorgarlik ko'rsangiz va protseduradan keyin shifokorning ko'rsatmalarini diqqat bilan bajarsangiz, sog'ayib ketishingiz uchun eng yaxshi imkoniyatga ega bo'lasiz.
Qadamlar
3dan 1 qism: Jarrohlikka tayyorgarlik
1 -qadam. Yumshoq ovqatlar bilan to'ldiring
Operatsiyadan keyin siz xiralashgan yoki chaynalgan narsalarni yeyolmaysiz. Ehtimol, siz oziq -ovqat do'koniga borishni xohlamaysiz. Jarrohlikdan oldin ko'p miqdorda yumshoq ovqat sotib olib tayyorlaning. Sizni kamida 24 soat ushlab turishingiz kerak bo'ladi. Ammo, ehtimol, siz bir necha kunga etarlicha ovqatlanishni xohlaysiz. Siz boshqa oziq -ovqat mahsulotlariga toqat qila olasiz deb hisoblasangiz, ularni kiritishni boshlashingiz mumkin. Yarani tuzalmaguncha yaraga tushib qolishi mumkin bo'lgan narsalardan saqlaning.
- Blenderdagi smetana yoki sho'rva kabi pyuresi. Yaraga yopishib oladigan urug'lar yoki o'tlar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun iste'mol qilishdan oldin filtrdan o'tkazing.
- Achchiq ovqatlardan saqlaning. Ular yarani bezovta qilishi mumkin.
- Ko'p sovuq ovqatlarni tanlang. Operatsiyadan keyin ular o'zlarini tinchlantiradilar.
-
Og'izdan jarrohlikdan keyin juda foydali bo'lgan ovqatlar:
- Yogurt (muzlatilgan yoki muzlatilmagan)
- Olma sosu
- Bulonli sho'rvalar (bo'laksiz)
- Kartoshka pyuresi
- Pishirilgan tuxum
- Humus
- Congee
- Puding
- Muzqaymoq
Qadam 2. Tashishni tashkil qilish
Operatsiyadan keyin siz mashinani boshqarishni rejalashtirmasligingiz kerak. Operatsiya tugagach, do'stingiz sizni uyingizga olib ketishini rejalashtiring. Agar siz umumiy behushlik qilmasangiz ham, siz mashinani haydash uchun juda hushyor bo'lasiz.
- Agar siz odatda jamoat transportida sayohat qilsangiz, sizga hamrohlik qiladigan odam kerak bo'lmasligi mumkin. Biroq, siz hali ham do'st topishingiz mumkin. Ular sizga uyga sayohatda qulay ekanligingizga ishonch hosil qilishlari mumkin.
- O'zingiz uyga piyoda yoki velosipedda borishni rejalashtirmang. Agar siz tish shifokorining ofisidan bir oz masofada yashasangiz, taksi yoki do'stingiz sizni olib ketishini belgilang.
Qadam 3. Dam olish vaqtini tashkil qiling
Shish kamayishi uchun sizga taxminan 48 soat kerak bo'ladi. Biroq, butun tiklanish bir necha hafta davom etishi mumkin. Kamida ikki kunga rejalashtiring, shunda siz ishdan uyda qolasiz. Sizning xo'jayiningizga operatsiya qilayotganingizni ayting va agar tiklanish o'rtacha darajadan sekin bo'lsa, sizga bir necha kun kerak bo'ladi.
- Operatsiyadan bir necha kun o'tgach, har qanday og'ir jismoniy faoliyatdan voz keching. Bu sog'ayish vaqtida bolalarni parvarish qilishni yoki uy hayvonlarini boqishni tashkil qilishni anglatishi mumkin.
- Bir yoki ikki kunlik ishlarni bajarish uchun sizga do'stlaringiz yoki oilangiz kerak bo'lishi mumkin. Chiqindilarni olib chiqish, bog'ni sug'orish yoki yo'lakdan qorni belkurak kabi narsalarni qilish uchun sizga kimdir kerak yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.
Qadam 4. doka va og'riq qoldiruvchi vositalarni sotib oling
Bu ikkala narsani ham mahalliy dorixonada sotib olish mumkin. Sizning tish shifokori sizga doka va og'riq qoldiruvchi dorilar uchun retsept berishi mumkin. Biroq, har doim o'zingiz tayyorlaganingiz ma'qul.
- Og'zingizga xavfsiz tarzda sterilizatsiya qilingan gazli matolarni sotib oling. O'zingizning farmatsevtingizdan maslahat so'rang.
- Kofein bo'lmagan og'riq qoldiruvchi vositani tanlang. Operatsiyadan keyin tiklanish paytida kofeindan voz kechish kerak.
- Siz choy paketlarini qo'lda ushlab turishingiz mumkin. Ular qon ketishini nazorat qilishga yordam beradi. Birini iliq suvga botiring, so'ng quriting. Yarani 20-30 daqiqa ushlab turing.
Qadam 5. Tanaffusga tayyorlaning
Siz operatsiyadan keyin biroz dam olishingiz mumkin. Uyingizda shinam dam oladigan qulay joy yarating. Sizda yostiq va adyol, shuningdek, ko'ngilochar narsalar ko'p bo'lishi kerak.
- Kutubxonadan kitoblarni chiqarib oling yoki sog'ayib ketayotganingizda tinglash uchun lentaga bir nechta kitoblarni yuklab oling.
- Dam olish paytida ko'rmoqchi bo'lgan filmlar yoki teledasturlarni tanlang. Operatsiyadan keyin xavotir olmaslik uchun ularni ishga tayyorlang.
6 -qadam. Do'stlardan kelishni so'rang
Uyda tiklanish ba'zida zerikarli va hatto yolg'izlikni his qilishi mumkin. Operatsiyadan oldin, yaqinlaringiz va do'stlaringiz bilan tashrif buyurish vaqtini belgilang. Sizga tashrif buyuruvchilarni xohlayotganingizni va ular kelish vaqtlarini belgilang.
- Do'stlaringizga shuni bildiringki, siz bundan biroz chetda qolishingiz mumkin, lekin siz hali ham ularning kompaniyasi uchun minnatdor bo'lasiz.
- Tashrif buyuruvchilar bilan ko'p ish qilishni rejalashtirmang. Birgalikda film tomosha qilish yoki musiqa tinglash - bu bir -biringizni zavqlanishning taskin beruvchi usullari.
3 -qismning 2 -qismi: Jarrohlikka toqat qilish
Qadam 1. Rejani tish shifokori bilan muhokama qiling
Agar nima kutish kerakligini bilmasangiz, jarrohlik qo'rqinchli bo'lib tuyulishi mumkin. Sizning tish shifokori jarayonni boshlashdan oldin sizga tushuntirishdan xursand bo'lishi kerak. O'zingizni qiziqtirgan savollarni bering; bu sizning fikringizni tinchlantirishi mumkin.
Sizda hech qanday infektsiya yo'qligiga ishonch hosil qiling. Agar shunday qilsangiz, ular haqida tish shifokoringizga ayting. Operatsiyani boshqa kunga o'tkazish kerak bo'lishi mumkin
Qadam 2. Anesteziya turiga rozi bo'ling
Ko'pchilik tishlarni olib tashlash uchun faqat mahalliy behushlik kerak. Bu shuni anglatadiki, siz operatsiya paytida hushyor bo'lasiz. Ba'zi hollarda, tish shifokori sizga behushlik yoki umumiy behushlik berishi mumkin.
- Sedatsion behushlik sizning ongingizni bostiradi. U tomir ichiga yuboriladi va sizga operatsiya haqida cheklangan xotirani qoldiradi.
- Umumiy behushlik burun orqali yuborilishi yoki tomir ichiga yuborilishi mumkin. Umumiy behushlik sizni butunlay uxlab qoladi va siz butun jarayon davomida hushsiz qolasiz.
- Hamma behushlik ozgina xavf tug'diradi. Ammo, agar to'g'ri ishlatilsa, behushlik juda xavfsiz hisoblanadi.
Qadam 3. Dam olishga harakat qiling
Jarrohlik paytida siz bosim yoki noqulaylikni boshdan kechirishingiz mumkin, lekin siz og'riq sezmasligingiz kerak. Agar siz operatsiya paytida og'riqni his qilsangiz, bu behushlik ishlamayotganligini anglatadi. Bu haqda darhol tish shifokoringizga xabar bering.
Agar tish shifokori sizga faqat mahalliy behushlik bergan bo'lsa, protsedura davomida ko'zingizni yuming. Bu sizning fikringizni protseduradan biroz chetlatishi mumkin
3dan 3 qism: Jarrohlikdan tiklanish
Qadam 1. Anesteziya tugamaguncha ovqat yemang
Ehtimol, operatsiyadan keyin siz juda och qolmaysiz, bu yaxshi narsa. Og'zingiz qotib qolganda hech narsa yemang-tasodifan lablaringizni, yonoqlaringizni yoki tilingizni tishlab, o'zingizga zarar etkazishingiz mumkin.
2 -qadam. To'g'ri yotmasdan dam oling
Operatsiyadan keyingi dastlabki 48-72 soat ichida iloji boricha dam oling va boshingizni biroz ko'tarib, shishishni kamaytiring. Agar siz yotmoqchi bo'lsangiz, boshingizni ko'tarish uchun bir necha yostiqdan foydalaning.
- Boshingizni baland ko'tarish uxlashni yomonlashtirishi mumkin. Biroq, bu qon ketishini to'xtatishga yordam beradi.
- Agar boshingizni ko'tarib uxlash qiyin bo'lsa, dam olishga yordam beradigan boshqa ish qiling. Siz televizor ko'rishingiz, radio tinglashingiz yoki kitob yoki jurnal o'qishingiz mumkin.
3 -qadam. 24 soat davomida tishlaringizni yuvishdan saqlaning
Siz yarani bezovta qilmasligingizni yoki bakteriyalarni og'iz bo'ylab tarqatishni xohlamaysiz. 24 soatdan keyin siz jarrohlik jarohatlaridan qochib, tishlaringizni yumshoq yuvishingiz mumkin.
4 -qadam. Tuzli suv bilan yuvib tashlang
24 soatdan keyin siz muntazam ravishda og'zingizni sho'r suv bilan yuvishni boshlashingiz kerak. Buni har ikki soatda va ovqatdan keyin qiling. Yarani davolagani uchun buni bir hafta ushlab turing.
Siz 1 osh qoshiq tuzni 1 stakan iliq suvda eritib tuzli suv tayyorlashingiz mumkin
5 -qadam. Ko'p suv iching
Qayta tiklanayotganda shakarli ichimliklar va kofeindan voz keching. Birinchi 24 soat ichida gazlangan va issiq ichimliklardan saqlaning.
Jarrohlikdan keyin hech qachon somon orqali ichmang. Bu qon quyqasini rozetkadan chiqarib yuborishi mumkin
Qadam 6. 72 soat davomida chekishdan saqlaning
Agar siz doimiy chekuvchi bo'lsangiz, bu qiyin bo'lishi mumkin. Tamaki iste'moli tiklanish jarayonini uzaytirishi mumkin. Bundan tashqari, operatsiyadan keyingi asoratlar xavfini oshiradi.
- Agar siz tamaki chaynasangiz, operatsiyadan keyin kamida bir hafta davomida chekmang.
- Agar kerak bo'lsa, ishtahani engishga yordam beradigan nikotin yamog'idan foydalanishingiz mumkin.
- Emish harakati, hosil bo'lgan qon quyqalarini chiqarib yuborishi mumkin, bu esa quruq soket deb ataladigan holatga olib keladi. Shuning uchun shifokor sizga somon ishlatmaslik kerakligini aytadi.
7 -qadam. Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling
Shifokoringiz og'riq qoldiruvchi vositani buyurgan bo'lishi mumkin. Agar shunday qilishsa, tavsiya etilgan dori -darmonlarni qabul qiling. Agar siz retsept olmagan bo'lsangiz, kerak bo'lganda og'riq qoldiruvchi vositalarni oling.
Tish shifokoringizdan so'rang, ular og'riq qoldiruvchi vositalarni tavsiya qiladilar
Qadam 8. Hududni hech bo'lmaganda dastlabki 2 kunda muzlatib qo'ying
Muz paketlarini yuzning yon tomonlariga qo'llang, 20 daqiqa, keyin 20 daqiqa tanaffus qiling. Bu hududdagi shishishni kamaytirishga yordam beradi.
24 soatdan so'ng, yonoqqa nam issiqdan foydalaning, masalan, issiq mato. Quruq issiqlik (masalan, isitish yostiqchalari) bu joyni suvsizlantirishi mumkin, bu shifo uchun yaxshi emas. Har doim sizni suvsizlantirmaydigan issiqlik turini ishlatishga harakat qiling
Maslahatlar
- Ushbu operatsiyadan o'tgan do'stlaringiz bilan gaplashing. Ular o'z tajribalari va tiklanish bo'yicha tavsiyalari bilan bo'lishishlari mumkin.
- Har doim og'zaki jarroh yoki tish shifokori tomonidan berilgan ko'rsatmalarga amal qiling.
Ogohlantirishlar
- Barcha operatsiyalar ma'lum xavf -xatarlar bilan birga keladi. Operatsiyani rejalashtirishdan oldin buni tish shifokori yoki og'iz jarrohingiz bilan muhokama qiling.
- Jarayondan keyin bir necha kun davomida og'riq va shish paydo bo'ladi. Agar 3 yoki 4 kundan ortiq hech qanday yengillik bo'lmasa, jarrohingiz bilan bog'laning. Siz operatsiyadan keyin asoratlarni boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin.