Odamlar dushdan keyin qurib qolishning ikki yo'li bor. Bu sochiqni yoki havoda quritib qo'yish yaxshiroqmi, degan bahs qizg'in. Har ikkalasining ham afzalliklari bor, shuning uchun birini tanlang yoki har birini sinab ko'ring va sizga qaysi biri mos kelishini ko'ring. Bir narsa aniqki, biz hammamiz quruq tanani xohlaymiz, lekin quruq terini emas.
Qadamlar
2 -usul 1: sochiqni echish
Qadam 1. Toza sochiqni qo'lingizda ushlab turing
Ehtimol, siz bu haqda o'ylashni yoqtirmasligingiz mumkin, lekin hammomdagi sochiq sizning uyingizda eng ko'p bakteriyalar yuqadigan narsalardan biridir. Bakteriyalar organik materiallarda va nam joylarda o'sadi, bu sizning hammom sochiqingizni teringizdan to'playdigan bakteriyalar uchun mukammal ko'payish joyiga aylantiradi. Bu bakteriyalarning tarqalishi teri infektsiyalari va kasalliklarga olib kelishi mumkin. Sochiqqa g'amxo'rlik qilish uchun quyidagi amallarni bajaring.
- Hech qachon sochiqni uyning boshqa a'zolari bilan bo'lishmang.
- Sochiqlarni haftasiga kamida bir marta yoki har 3-4 marta yuving. Agar siz yengil atletika yoki jismonan talab qiladigan ishdan keyin dush qabul qilsangiz, ularni tez -tez yuving.
- Sochiqlarni yuqori haroratda yuving.
- Iloji bo'lsa, bakteriyalarni o'ldirish uchun sayqallash vositasidan foydalaning.
- Sochiqlarni chiriy boshlagani yoki chiriy boshlagani bilan almashtiring.
2 -qadam. Sochingizni quriting
Dushdan chiqishdan oldin sochlaringizdagi suvni siqib chiqaring. Sochiqni ishqalashdan saqlaning, bu sochlarga zarar etkazishi va jingalaklarga olib kelishi mumkin. Sochingiz uchun alohida sochiqni o'ylab ko'ring. Mikrofiber sochiqni, hatto eski futbolkani ham butun yoki sochiq shaklida kesib olish yaxshidir. Uzoq sochlar uchun uni salla qilib o'rash mumkin.
- Boshingizni teskari ushlab turing.
- Sochiqning uzun qismini boshning tagiga soch chizig'iga qo'ying.
- Sochiq atrofidagi sochiqni yoping va peshonangizning yuqori qismiga to'plang.
- Sochiqni butun sochlaringizni yig'guncha va sochiqning uzunligini qisqartirguncha, odatda ikki yoki uch burilguncha burang.
- O'zingiz yaratgan bu dumni boshingizning tepasidan oling va dumini sochiq chetiga boshingiz tagiga qo'ying.
3 -qadam. Teringizni quriting
Sochiq bilan vujudingizni agressiv surish terining ishqalanishi va tirnashiga olib kelishi mumkin. Quruq teri yirtilib ketishi mumkin va quruq teri joylari tarqalishi mumkin. Buning o'rniga teringizni muloyimlik bilan silang yoki silang. Tananing yuqori qismidan boshlang va oyoq barmoqlarigacha harakat qiling.
Qadam 4. Siz butunlay quruq ekanligingizga ishonch hosil qiling
Qattiq musluk suvi teriga zarar etkazishi mumkin. Suvdagi metallar erkin radikallarga birikadi, ular terimizdagi kollagenga hujum qiladi. Bu sizning yuzingizdagi chiziqlar va tiqilib qolgan teshiklarning sababi bo'lishi mumkin. Sochiqni quritguncha osib qo'yishdan oldin, iloji boricha o'zlashtirganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz qattiq suv haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, siz ham dush tizimiga filtratsiya tizimini o'rnatishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
5 -qadam. Dush paytida so'rilgan namlikni yopish uchun malham yoki krem surting
Malham va kremlar namlagichdan ustun va tirnash xususiyati kamroq. Dushdan keyin - bu eritmani quruq teriga optimallashtirish uchun eng yaxshi vaqt.
2 -usul 2: Havoda quritish
Qadam 1. Qo'llaringiz bilan suvni sochingizdan burab yoki siqib chiqaring
Tananing qolgan qismini quritganda, ichidagi suv tomchilab qolmasligi uchun sochlardan boshlash muhim ahamiyatga ega. Agar uzun sochingiz bo'lsa, davom etishdan oldin uni bir necha marta tarang. Hech kimga sir emaski, issiqlik va ishqalanish sochlarimizga zarar etkazadi. Havoning qurib ketishiga ruxsat berish sog'lom qulflarga olib keladi.
2 -qadam. Qo'llaringiz bilan tanangizni arting
Tananing yuqori qismidan boshlab va pastga qarab ishlayotganda, qo'llaringiz bilan suvni muloyimlik bilan teridan chiqarib oling. Har bir oxirgi tomchini olish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Agar sizda sochlar ko'p bo'lsa, soch o'sishini teskari yo'nalishda siljitish foydali bo'ladi, shunda suv sochlardan chiqadi.
3 -qadam. O'zingizga muxlislik qiling
Siz buni fanat, sochiq yoki sochlarini fen bilan qilishingiz mumkin. Agar siz buni qo'l bilan qilsangiz, bu bir necha daqiqa vaqt olishi mumkin. Tezlikni oshirish uchun eshikni ochish yoki hammom fanatini yoqish orqali xonadagi namlikni chiqarishga harakat qiling. Soch quritgichlari va fanatlar, ayniqsa, qo'ltiq osti va dumg'aza kabi tana sochlari zich bo'lgan joylar va joylarga yordam beradi.
4 -qadam. Dushdan chiqishga ehtiyot bo'ling
Hammom gilamchasini bosganingizga ishonch hosil qiling. Agar oyog'ingiz hali ham ozgina nam bo'lsa, siz hammom tagida sirpanib, o'zingizga shikast etkazish xavfi bor.
Qadam 5. Bir oz malham yoki krem surting
Buni dush qabul qilgandan keyin qilish, terining so'rilgan namligini saqlab qolishning kalitidir va quruq terining asosiy echimidir.
Maslahatlar
- Teri yo'qotadigan yog'ni to'ldirish uchun tarkibida moy bo'lgan malhamlarni tanlang.
- Yumshoq, hidsiz teri mahsulotlaridan foydalaning.
- Issiq dush o'rniga issiq dush oling.
- O'zingizni yuqoridan pastgacha tozalang. Bu quritish jarayonini tezlashtiradi, shuningdek suv tomchilab ketishiga yo'l qo'ymaydi.
- Dush paytida, bir oz sovuq joyga o'tkazing. Bu sizning yuzingizni tozalaydi, terining shishishini kamaytiradi va teshiklarni yopadi.
