Yuzni olish - bu taskin beruvchi, ammo qimmatbaho harakat. Yaxshiyamki, siz o'zingizga yuzni berib, uyda professional tajribani qayta tiklash orqali teringizni silliq, yumshoq va asabiylashtira olmaysiz. Siz o'zingizning uyingizda qulay bo'lgan DIY yuzini yaratish uchun tijorat mahsulotlari, uy qurilishi aralashmalari yoki ularning aralashmasidan foydalanishingiz mumkin.
Qadamlar
5 -qismning 1 -qismi: yuzingizni tozalash
Qadam 1. Yuzingizni yuvish muhimligini tushuning
Yuzingizni yuvib tashlasangiz, yuz terisida qolgan barcha yog'lar, quyoshdan himoya vositalari va kundalik ifloslantiruvchi moddalar yo'q qilinadi. Bu, shuningdek, teshiklarning tiqilib qolishini oldini olishga yordam beradi, bu esa o'z navbatida yoriqlar paydo bo'lish ehtimolini kamaytiradi. Nihoyat, yuzingizni tozalash terini siz qo'llashni rejalashtirgan mahsulotlarni o'zlashtirishi uchun tayyorlashga yordam beradi.
Yuzingizni yuvish - kuniga kamida ikki marta, agar siz o'zingizga yuzni to'liq berishni rejalashtirmagan bo'lsangiz ham
Qadam 2. Soch turmagi yordamida sochlaringizni yuzingizdan torting
Qo'lingizni yaxshilab yuving va yuzingizdan barcha bo'yanishlarni olib tashlang.
Yuzingizni har qanday mahsulotdan tozalash uchun oddiy bo'yanish vositasidan foydalaning
Qadam 3. Tijorat yuz tozalash vositasidan foydalaning yoki yuving
U erda juda ko'p variantlar bor, 1 dollarlik go'zallik barlaridan 40 dollargacha tozalovchi losonlar. Ko'pgina estetiklar, tozalash vositasiga ko'p pul sarflashning hojati yo'qligini va terining turiga mos keladigan narsani olish muhimligini ta'kidlaydilar.
- Qoida tariqasida, jel va ko'pikli tozalagichlar aralash/yog'li teriga ko'proq mos keladi, krem tozalagichlari oddiy/quruq teriga ko'proq mos keladi, chunki ular yuzga ozgina qo'shimcha namlik qo'shadi.
- Agar sizda engil akne bo'lsa, unda salitsil kislotasi bo'lgan tozalash vositasini sinab ko'rishingiz mumkin. Salitsil kislotasi teridagi yaralarni bartaraf etish va oldini olish uchun teshiklarni ochishga yordam beradi. Yaxshi variantlardan biri-Neutrogena-ning yog'siz akne stressini nazorat qilish Power-Cream yoki Power-ko'pikli yuvish.
4 -qadam. O'z qo'lingiz bilan uy tozalash vositasini tayyorlang
Siz, ehtimol, qo'lingizda bo'lgan bir nechta ingredientlardan foydalanib, o'zingiz tozalash vositasini yasashingiz mumkin. Mana bir nechta variant:
- 3 osh qoshiq yangi olma sharbati, 6 osh qoshiq sut va 2 osh qoshiq asalni aralashtiring. Agar siz tozalash vositasi ko'proq isituvchi bo'lishni xohlasangiz, asalni boshqa ingredientlarga qo'shishdan oldin mikroto'lqinli pechga 10 soniya qo'ying.
- 1/2 osh qoshiq jo'xori uni maydalagichga joylashtiring va kukun bo'lguncha puls qiling. Keyin 1 osh qoshiq bodom qo'shing va kukun bo'lguncha puls qiling. 1/4 choy qoshiq asal va 1/4 osh qoshiq soya sutini aralashtiring.
Qadam 5. Siz tanlagan yoki tayyorlagan tozalovchi bilan yuzingizni yuving
Iliq suv yordamida terini namlang. Keyin chorak o'lchamli tozalovchi vositani yuzingizga dumaloq harakat bilan qo'llang.
Yuvib bo'lgach, yuzingizni iliq suv bilan yuvib tashlang va quriting. Sochiqqa terini qattiq surtish, yuz terisini qizartiradi va tirnash keltiradi
Qadam 6. Dog'li davolanishni qo'llang
Uyda sotib olishingiz yoki qilishingiz mumkin bo'lgan nuqta davolashni qo'llang. Salitsil kislotasi eng keng tarqalgan akne davolash usullaridan biridir, chunki u tiqilib qolgan kambag'allarni tozalash va o'lik teri hujayralaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Benzoyl peroksid - bu akne paydo bo'lishini keltirib chiqaradigan bakteriyalarni o'ldirish orqali ishlaydigan, akne kasalligini davolashning yana bir usuli.
- Tavsiya etilgan nuqta davolash usullari orasida faol oltingugurt va salitsil kislotasi bilan Malin+Goetz akne davolash va 10% benzoil peroksid eritmasi bo'lgan Clean and Clear Persa-Gel 10 kiradi.
- O'z qo'llaringiz bilan dog'larni davolash uchun zararlangan joyga choy daraxti yog'i yoki tish pastasini qo'llang. Choy daraxti yog'i, bu antibakterial va yallig'lanishga qarshi moy, sezgir teriga ega odamlar uchun ajoyib uy davosi hisoblanadi, chunki u odatda terini quritmaydi va qizarib ketmaydi, masalan benzoil peroksid va salitsil kislotasi kabi.
- Dermatologlar, bu mahsulotlarni haddan tashqari ishlatmaslik uchun konservativ tarzda konservativ tarzda qo'llashni maslahat berishadi, bu esa terining qizarishi, quruqligi va oqarishiga olib kelishi mumkin. Faqat no'xat hajmida har qanday nuqta davolashdan foydalanayotganingizga ishonch hosil qiling.
5 -qismning 2 -qismi: yuzingizni oqartirish
Qadam 1. Peelingni tushuning
Peeling terining o'lik hujayralaridan xalos bo'lishga yordam beradi, bu sizning teshiklaringizni tiqib, yoriqlar paydo bo'lishiga yordam beradi. Qolaversa, peeling teringizni oqartiradi va unga yaxshi nur beradi, aks holda tozalanmagan teri "zerikarli" ko'rinishga ega bo'lishi mumkin.
To'g'ri va muntazam peeling ham sizni yoshroq qilib ko'rsatishi mumkin, chunki u eski teri ostidagi yangi, yangi qatlamlarni ochib beradi
Qadam 2. Eksfoliatorni tanlang
Terini parvarish qilish uchun har qanday dorixonadan xarid qilishingiz mumkin bo'lgan ko'plab terini parvarish qilish vositalari mavjud. Shishadagi peeling haqida gapiradigan yoki o'zini "skrab" deb ta'riflaydigan biror narsani qidiring (o'lik teri hujayralarini "tozalash" uchun mo'ljallangan). Agar sizda yog'li yoki sivilcaga moyil teringiz bo'lsa, siz salitsil kislotasi bilan skrabni tanlashingiz mumkin.
Bundan tashqari, jojoba loviya, guruch donasi yoki kornea kabi yumshoq abraziv tarkibiy qismlarga ega mahsulotlarni sotib olishingiz mumkin. Bu "tozalash harakati" ga yordam beradi. Ba'zi mahsulotlarda o'tkirroq zarrachalar bo'lishi mumkin, masalan, o'rik qobig'i va qobig'i. Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, uni tez tirnash xususiyati keltiradi
Qadam 3. O'z qo'lingiz bilan peeling qiling
O'z qo'lingiz bilan o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta DIY peeling skrablari mavjud. Mana ba'zi variantlar:
- 1 ta banan pyuresi, 1/4 chashka granüllangan shakar, 1/4 chashka yumshoq jigarrang shakar, 1 osh qoshiq limon sharbati va 1/4 choy qoshiq E vitamini bilan aralashtiring. Shakar - bu peeling agenti, chunki u o'liklarni tozalaydigan kichik mikrobalarga o'xshaydi. teri hujayralari.
- Yarim o'nlab yangi qulupnayni 1/4 chashka sut bilan aralashtiring. Qulupnay tarkibidagi fermentlar o'lik teri hujayralarini eritib yuboradi va sut bu joyni tinchlantirishga yordam beradi.
- 1 choy qoshiq asal va 1 choy qoshiq zaytun moyini birlashtiring. Alohida -alohida, oddiy jo'xori uni paketini tayyorlang. Ko'rsatmalarda ko'rsatilganidan kamroq suv ishlating, shuning uchun jo'xori uni qalin xamirga aylanadi. Keyin jo'xori uni uchun asal-zaytun moyi aralashmasini qo'shing. Yulaf ezib yuboradi, asal-zaytun moyi aralashtirib hidratlaydi.
Qadam 4. Peelingni qo'llang
Yumshoq bo'ling. Yengil, dumaloq harakat - o'lik teri hujayralarini yo'q qilish uchun kerak bo'lgan narsa. Agar siz qattiq qirib tashlasangiz, siz qizil va tirnash xususiyati beruvchi teriga ega bo'lasiz. Iliq suv bilan yuvib tashlang va quriting.
Qadam 5. Dudoqlaringizni peeling qiling
Dudoqlardagi o'lik terini tozalash uchun lablar uchun skrabdan foydalaning. O'z qo'llaringiz bilan dudoqlar bilan skrab qilish uchun siz dumaloq cho'tkani yumshoq dumaloq harakatlarda ishlatishingiz yoki kerakli shakarga va xohlagan yog'ingizni aralashtirishingiz mumkin.
Dudaklarni taraganingizdan so'ng, namlikni yopish uchun lab bo'yog'ini qo'llang. Siz hatto uyda lab bo'yog'ini o'zingiz qilishingiz mumkin
5 -qismning 3 -qismi: Bug 'bilan ishlov berish
Qadam 1. Yuz bug'ining afzalliklarini tushuning
Bug'lash sizning teshiklaringizni tozalaydi va chuqur tozalaydi, chunki siz ko'plab iflosliklarni, shu jumladan, sivilcalarni, qora nuqta va boshqalarni tozalaysiz. Bundan tashqari, bug 'yuz terisining chuqur va tashqi qatlamlarini namlaydi va uning hajmini kamaytirishga yordam beradi. sizning teshiklaringiz.
2 -qadam. Bir oz suvni qaynatib oling
Siz suvni juda issiq bo'lishini xohlaysiz, shunda u yuzingizni samarali bug'latadi, shuning uchun choynakka yoki pechkaga ozgina suv qaynatib oling. Keyin siz suvni katta idishga yoki hammom lavabosiga qo'yishingiz mumkin. Suvni ozgina sovushini kutib turing, shunda yuzingizni kuydirmaysiz.
Agar siz kosadan foydalansangiz, u qaynab turgan issiq suyuqliklarga bardosh bera olishiga ishonch hosil qiling
3 -qadam. Yuzingizni bug'lang
Yuzingizni piyola ustiga 2-5 daqiqa qo'ying. Bug'ni tuzatish uchun teshiklarni ochish uchun to'g'ridan -to'g'ri teshikka tushadi, chodir yaratish uchun boshingizga sochiq qo'ying.
Qadam 4. Har qanday qo'shimchalar qiling
Bug'ni kuchaytirish uchun bir qop yashil choyni oching va tarkibini suvga qo'shing. Shuningdek, siz lavanta kabi bir necha tomchi efir moylarini ichishingiz mumkin.
5 -qismning 4 -qismi: Niqobni qo'llash
Qadam 1. Niqobdan foydalanishning ahamiyatini tushuning
Niqob teshiklarni yanada tozalaydi va teridan kirlarni olib tashlaydi. Bundan tashqari, teringizga namlovchi xususiyatlar qo'shadigan namlovchi niqoblardan foydalanishingiz mumkin.
2 -qadam. To'g'ri niqobni oling
Agar sizda yog'li yoki sivilcaga moyil teringiz bo'lsa, iflosliklarni tozalash uchun loy yoki oltingugurtli niqob olishingiz kerak, masalan, Kiehlning nodir erdagi chuqur teshiklarni tozalash niqobi. Agar quruq teringiz bo'lsa, namlantiruvchi niqobdan foydalaning, masalan, Nygg namlantiruvchi yuz niqobi.
3 -qadam. Niqobni o'zingiz tayyorlang
Agar siz niqob sotib olishni xohlamasangiz, uni o'zingiz qilishingiz mumkin. 1/2 choy qoshiq avakado, 1/2 choy qoshiq asal, 1/2 choy qoshiq qatiq, 1/8 choy qoshiq pivo xamirturushi va 1/2 choy qoshiq klyukva, olma sharbati yoki kombuchani oziq -ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayonida birlashtiring. Kremsi bo'lgunga qadar puls va aralashtiring. Bu erda har xil turdagi terilar uchun bir nechta variant mavjud:
- Oddiy yoki quruq teri uchun: 1/3 chashka kakao kukuni, 1/2 chashka asal, 3 osh qoshiq qaymoq va 3 osh qoshiq jo'xori aralashtiring.
- Oddiy va yog'li teri uchun: 1/2 chashka pyuresi, 1/2 jo'xori va 1/4 chashka asalni aralashtiring.
Qadam 4. Niqobni qo'llang
Niqobni teriga surting, ko'zlar va og'iz joylaridan saqlaning. Niqobni qo'yish uchun 10-15 daqiqa turing. Biroq, u mumiyalangan bosqichga o'tishiga yo'l qo'ymang. Niqobni iliq suv va yumshoq mato bilan olib tashlang.
- Agar siz niqob qo'yilayotganda yonish yoki isish his qilsangiz, uni olib tashlang. Sizning teringiz bezovtalanishi mumkin.
- Niqobni olib tashlaganingizda, uni silliq silamang, aksincha, iliq suv o'z vazifasini bajarib, niqobni teridan olib tashlang.
5 -qismning 5 -qismi: yuzingizni namlantirish
Qadam 1. Namlashning ahamiyatini tushuning
Namlash har qanday terini parvarish qilish tartibining asosiy qismidir. Namlagichlar terini namlagani uchun ular yuzning sog'lom, silliq va yangi ko'rinishiga yordam beradi.
Namlash ham uzoq muddatli afzalliklarga ega. Gidratatsiya-bu terining yuqori darajada ishlashiga imkon beradigan narsa, ya'ni teri hujayralari tezda o'zlarini tiklab, yangi hujayralarni aylantira oladi. Bu uzoq muddatda qarishga qarshi katta afzalliklarga ega. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, namlantiruvchi kremni ishlatadigan odamlarda quruq teriga qaraganda ajinlar paydo bo'ladi
Qadam 2. Namlagichni tanlang
Siz terining turiga qarab nemlendirici tanlashingiz kerak. Agar teringiz yog'li bo'lsa, krem o'rniga loson yoki jel qidiring. Agar teringiz quruq bo'lsa, unda yog'i ko'proq bo'lgan kremni qidiring. Yog 'miqdori qancha ko'p bo'lsa, to'qimalarni namlash uchun nemlendirici teriga yaxshiroq singadi. Agar sizda teringiz aralash bo'lsa, Setafil, Aveeno, Neutrogena yoki Lubriderm kabi kislotasiz losonni sinab ko'ring.
Yuzni tozalash uchun juda engil nemlendirici tanlashdan saqlaning. Sizning teringiz endigina chuqur tozalangan va uni namlik bilan to'ldirish kerak bo'ladi. Aks holda, terida namlik etishmasligi tufayli u yog'ni ko'paytirib, teshiklarni tiqib qo'yadi, bu esa o'z navbatida yorilishlarga olib keladi
3 -qadam. SPF bilan namlovchi vositani olishni o'ylab ko'ring
Quyosh bizning terimiz hujayralarini samarali ravishda yo'q qiladi va terining yosh va yosh bo'lishining sirlaridan biri kundalik terini parvarish qilish rejimimizga quyoshdan himoyalangan namlovchi vositani qo'shishdir.
- 15-30 SPF (quyoshdan himoya qiluvchi omil) bilan namlovchi kremni olishga harakat qiling. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yuqori SPF mahsulotlari samarasiz va bundan tashqari, ular e'lon qilingan SPF kabi yuqori bo'lmasligi mumkin.
- Bitta variant - bu 15 ta quyoshdan saqlaydigan Neutrogena yog'siz yuz namlagichi yoki Klinique Superdefense Daily Dens nemlendirici SPF 25.
Qadam 4. Namlagichni qo'llang
Barmoqlaringiz uchidan foydalanib, namlantiruvchi vositani teringizga surting, shunda yuzning barcha burchaklariga kiring.
