Yosh o'tishi bilan donolik va donolik tishlari paydo bo'ladi. Ba'zi odamlar uchun donolik tishlari katta muammo tug'dirmaydi va ularni ushlab turish mumkin, lekin ko'p odamlar og'riq, infektsiya, noto'g'ri hizalanish va/yoki tishlarning to'liq chiqmasligi kabi muammolar tufayli ularni olib tashlashadi. Sizning donolik tishlaringiz olib tashlanishi rejalashtirilganmi yoki yo'qmi, ularni to'g'ri cho'tkasi va stomatologik parvarish qilishning boshqa usullari yordamida tozalash kerak. Shuningdek, siz tishlarni muntazam tekshirib turishingiz va tozalanishingiz kerak, va agar tishlaringiz atrofida og'riq sezsangiz, darhol tish shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Qadamlar
4 -usul 1: donolik tishlarini samarali tozalash
Qadam 1. Qisqa boshli tor uzun bo'yinli tish cho'tkasini tanlang
Og'zingizda juda uzoq bo'lganligi sababli, donolik tishlarini tish cho'tkasi bilan olish juda qiyin. Yupqa, uzun bo'yinli va tor cho'tka boshli cho'tka tanlab, imkoniyatlaringizni yaxshilashingiz mumkin.
- Ba'zi ishlab chiqaruvchilar cho'zilgan boshlari bilan cho'tkalarni tepaga qarab toraytiradilar, bu esa og'izning orqa qismiga kirishni yanada yaxshilaydi.
- Amerika stomatologlar assotsiatsiyasi (ADA) kabi siz yashaydigan taniqli stomatologiya idorasi tomonidan tasdiqlangan cho'tkani tanlang.
Qadam 2. Orqa tishlaringizga yaxshiroq etib borish uchun burchakli bo'yin cho'tkasini sinab ko'ring
Siz dono tishlaringizga to'g'ridan-to'g'ri bo'yin cho'tkasi bilan kirishingiz mumkin yoki siz bo'shliq cho'tkaning boshini u erga sig'dira olmasligini his qilishingiz mumkin. Bunday holda, bo'yni cho'tkaning uchlari tomon ozgina burchakli cho'tkani sinab ko'ring.
Siz cho'tkaning uchlari har bir tishni cho'tkasi bilan qoplashini xohlaysiz va burchakli bo'yin bunga erishishni osonlashtirishi mumkin
3 -qadam. Tish cho'tkasini qiyinlashtirmaslik uchun elektr tish cho'tkasidan foydalaning
Og'izning orqa tarafidagi tor joylarda dumaloq cho'tka harakatini boshqarish sizga qiyin bo'lishi mumkin va bu sizning tiqilish refleksini ham qo'zg'atishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, cho'tkaning boshi bilan elektr tish cho'tkasini sinab ko'ring, shunda siz faqat cho'tkaning boshini har bir tishning barcha yuzalariga ushlab turishingiz kerak.
- ADA (yoki shunga o'xshash) tasdiqlangan elektr tish cho'tkalarini tanlang, xuddi qo'lda bo'lgani kabi.
- Qidiruv paytida siz konusli boshli va bo'yinli burchakli elektr tish cho'tkalarini topishingiz mumkin.
- Sizning tish shifokori sizning tishlaringizdan qat'i nazar, sizga elektr tish cho'tkasi ishlatishni tavsiya qilishi mumkin.
4 -qadam. Donolik tishlariga kirishni yaxshilash uchun pastki jagingizni tekislang
Yuqori o'ng va pastki o'ng donolik tishlarini cho'tkalashda, pastki jag'ingizni chap qulog'ingiz tomon siljiting. Chap tarafdagi donolik tishlarini yuvayotganda jag'ingizni o'ng qulog'ingizga qarab harakatlantiring. Ushbu manevrdan maksimal ta'sir olish uchun og'zingizni yarimga yaqin oching.
Pastki jag'ingizni bir tekisda siljitish sizga har bir donolik tishiga, ayniqsa, har birining tepasiga kirishga imkon beradi
5 -qadam. Har kuni kamida ikki marta barcha donolik tishlarini tozalang
Umumiy tozalash tartibining bir qismi sifatida donolik tishlaringizni tozalang: cho'tkangizga no'xatdek tish pastasini surting; cho'tkani tish go'shti bo'ylab 45 graduslik burchak bilan joylashtiring; tish go'shti bo'ylab dumaloq harakatda cho'tkasi, bir vaqtning o'zida 2-3 tishga e'tibor qarating; bir xil dumaloq harakatlar bilan tishlaringizning ichki tomonlarini tozalang; yana dumaloq harakat bilan molarlarning tepalarini (shu jumladan donolik tishlaringizni) tarang; yuving va toza suv bilan tupuring.
- Agar siz elektr tish cho'tkasidan foydalansangiz, uni har bir tishning barcha yuzalarida ushlab turing. Qo'l bilan yoki elektr cho'tkadan foydalansangiz ham, barcha tishlaringizni tozalash uchun 2-3 daqiqa kerak bo'ladi.
- Agar sizning donolik tishlaringiz qisman paydo bo'lgan bo'lsa, ochiq joylarni, shuningdek, iloji boricha ularni yopadigan teri pardasi ostidagi joylarni tozalang. Tish go'shtini tozalash orqali og'riq va qon ketishiga yo'l qo'ymang.
4 -usul 2: Qo'shimcha tozalash va parvarish qilish
1 -qadam. Har kuni kamida bir marta to'liq paydo bo'lgan donolik tishlari atrofida ip
Ipni ko'rsatkich barmoqlariga o'rab oling va uni ikki tish orasidagi bo'shliqqa siljiting. Har bir bo'shliqda ipni orqa tishga qarating, ip bilan C shakli hosil qiling, keyin ipni yuqoriga ko'targaningizda oldinga va orqaga suring. Xuddi shu bo'shliqda ipni oldingi tishga burab, protsedurani takrorlang, so'ngra tishlar orasidagi boshqa bo'shliqlarni takrorlang.
- Agar siz barmoqlaringizga ip bilan o'ralgan holda donolik tishlariga etib borishda qiynalayotgan bo'lsangiz, bir marta ishlatiladigan ip ushlagichlarini ishlatishga harakat qiling. Ular kichkina slingshotlarga o'xshaydi, Y shaklidagi tayanchlar orasiga ipning qisqa ipi qo'yilgan. Uzun bo'yinli ip ushlagichlarini tanlang, shunda donolik tishlaringizga etib borish osonroq bo'ladi.
- Agar sizning donolik tishlaringiz qisman paydo bo'lgan bo'lsa, ular orasida hech qanday bo'shliq bo'lmasligi mumkin. Biroq, boshqa tishlaringizni kuniga kamida bir marta tish ipingiz bilan yuvganingizga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Cho'tkasi yoki tish ipidan keyin antibakterial og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Taxminan 20 ml (0,68 fl oz) antibakterial og'iz yuvish vositasini qo'llang va og'iz atrofida 30 soniyadan 1 daqiqagacha chaying. Og'iz yuvish vositalarining hech birini yutmang-tupuring. Og'iz yuvish vositasini kuniga bir yoki ikki marta qo'llang, ideal holda cho'tkadan yoki tish ipidan keyin.
- Faqat nafasni yangilash uchun mo'ljallangan kosmetik og'iz yuvish vositasi o'rniga antibakterial deb belgilangan og'iz yuvish vositasini tanlang.
- Antibakterial og'iz chayish sizning donolik tishlaringiz va atrofingizdagi qiyin joylardagi bakteriyalarni o'ldirishga yordam beradi. Og'iz chayish vositasi tez -tez, yaxshilab cho'tkalash va tish ipini almashtirishning o'rnini bosa olmaydi.
3 -qadam. Tish shifokoringizga yiliga kamida ikki marta tekshiruv va tozalash uchun tashrif buyuring
O'zingizning donolik tishlaringizni qanchalik yaxshi cho'tkalashingiz, tish iplarini tozalashingiz va ularga g'amxo'rlik qilishingizdan qat'i nazar, ular yaxshi holatda bo'lishi uchun muntazam ravishda professional tozalashni talab qiladi. Bundan tashqari, muntazam ravishda tashrif buyurish tish shifokoriga sizning tishlaringizni chirish, infektsiya, gavjumlik yoki noto'g'ri joylashish kabi muammolarni aniqlashga imkon beradi.
Odatda, tish shifokoriga yiliga ikki marta tashrif buyurish tavsiya etiladi. Ammo tish shifokorining tavsiyalariga amal qiling
4 -ning 3 -usuli: O'chirish to'g'risida qaror qabul qilish
Qadam 1. Agar donolik tishlaringiz sizga og'riq keltirsa, tish shifokoringiz bilan gaplashing
Hatto sizning donolik tishlaringiz to'g'ri tekislangan va bo'sh joy bilan kelgan bo'lsa ham, siz og'zingizning orqa tomonida paydo bo'lganda, siz hali ham ba'zi noqulayliklarni sezasiz. Ammo, agar siz og'riqni his qilsangiz, tish shifokoringizga tashrif buyuring. Og'riqli donolik tishlari quyidagi muammolarni ko'rsatishi mumkin:
- Bo'shliqning rivojlanishi, ko'pincha siz erisha olmagan ovqatlar tufayli.
- Jag'ning va boshqa tishlarning bosimiga olib keladigan gavjumlik yoki noto'g'ri joylashish.
- Qo'lga tushgan bakteriyalar tufayli infektsiyalar, ayniqsa sizning donolik tishlaringiz qisman paydo bo'lgan bo'lsa.
- Jag'ingizga yoki boshqa tishlarning ildizlariga zarar etkazishi mumkin bo'lgan ta'sirlangan donolik tishida yoki uning yaqinidagi kistalar.
2 -qadam. Nima uchun donolik tishlaringizni olib tashlashingiz kerakligini muhokama qiling
Agar sizning og'riqingiz bo'shliq, infektsiya yoki kistadan kelib chiqsa, tish shifokori sizga donolik tishlarini olib tashlashingizni maslahat beradi. Xuddi shunday, agar sizning donolik tishlaringiz qiyshayib qolsa yoki to'g'ri yig'ila olmaydigan bo'lsa, tish shifokori olib tashlashni tavsiya qiladi.
Donolik tishlarini olib tashlash juda keng tarqalgan va odatda juda xavfsiz jarrohlik muolajadir. Og'riq va shishdan qutulish jarayonini yaxshilash uchun tish shifokori yoki og'iz jarrohining parvarishlash ko'rsatmalariga qat'iy rioya qiling
Qadam 3. Agar donolik tishlaringizni saqlasangiz, ehtiyotkorlik va tekshiruvlar bilan hushyor bo'ling
Agar sizning tish shifokori donolik tishlaringizni saqlashingiz mumkinligini maslahat bersa va siz ularni saqlashni tanlasangiz, siz ularni toza va sog'lom saqlashga bag'ishlashingiz kerak bo'ladi. To'g'ri tozalash juda qiyin bo'lgani uchun, sizning donolik tishlaringiz, agar sizda bo'lsa, mumkin bo'lgan tishlarning parchalanishi va infektsiyasi uchun magnit bo'lib qoladi.
Ba'zi odamlar, agar kerak bo'lmasa ham, donolik tishlarini olib tashlashni xavfsiz tomonda bo'lish uchun tanlaydilar. O'zingizning variantlaringizni tish shifokori bilan muhokama qiling
4 -usul 4: Chiqarishdan keyin rozetkalarni toza saqlash
Qadam 1. Tish shifokori ko'rsatmasiga binoan tuzli suvni muntazam yuvib tashlang
5 g (1 osh qoshiq) osh tuzini 240 ml (8.1 l oz) iliq suvga aralashtiring. Kichkina og'iz bo'shlig'ini 30 soniya davomida chaying, tupuring va butun suvni chayib bo'lguncha takrorlang. Kun davomida kerak bo'lganda, soatiga bir marta takrorlang.
- Tish shifokorining tuzli suvni chayish bo'yicha aniq ko'rsatmalariga amal qiling-ular sizni operatsiyadan keyingi birinchi yoki ikki kun chayqash o'rniga tez-tez yoki kamroq tuz iste'mol qilishni yoki sekin suzishni xohlashlari mumkin.
- Tuzli suv antibakterial xususiyatlarga ega va uni aylantirib yurish, ilgari sizning donolik tishlaringiz rozetkaga tushib qolishi mumkin bo'lgan oziq -ovqat zarralarini yoki boshqa qoldiqlarni olib tashlashga yordam beradi.
- Tuzli suvni yutmang. Tuzli suvni ko'p ichish suvsizlanishga olib kelishi mumkin bo'lsa -da, bu erda asosiy muammo shundaki, uning ta'mi dahshatli!
2 -qadam. Boshqa tishlaringizni odatdagidek tozalang, biroz ehtiyotkorlik bilan
Tish shifokorining ko'rsatmalariga binoan, operatsiyadan 1-2 kun o'tgach kuting, keyin boshqa tishlaringizni tozalash va tishlashni odatdagidek boshlang. Shu bilan birga, tish cho'tkasi va tish ipini og'izning orqa qismidagi yopiq jarohatlardan uzoqroq tuting va yuvayotganda og'zingizdagi suvni muloyimlik bilan aylantiring.
- Sizning tish shifokori kuniga 1-2 marta antibakterial og'iz yuvish vositasini chayishingizni tavsiya qiladi.
- Sizga tish shifokorining ko'rsatmalari va davolanish jarayoniga asoslanib, 1-2 hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida yumshoqroq stomatologik parvarish rejimini saqlashingiz kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Oziq -ovqat zarralarini rozetkalardan olmang
Ko'p hollarda, odamlar, agar ular bo'lmasa, donolik tishchalarida oziq -ovqat tiqilib qoladi deb o'ylashadi. Buning o'rniga, ular ko'rgan va/yoki sezganlari bu sohada tikuvlar, pıhtılaşmış qon yoki qoraqo'tir. Bu joyni cho'tkalash, chayqash yoki terish yarani qayta ochishi mumkin, bu yaxshi og'riq keltiradi va infektsiya xavfini oshiradi.
