Qora dog'lar giperpigmentatsiyadan, terining yuzasiga tikilgan soch follikulalari yoki tiqilib qolgan tukchalar va o'sgan tuklar natijasida paydo bo'lishi mumkin. Agar siz sochingizni oldirgandan keyin terining tagida quyuq sochli follikulalarni ko'rsangiz, sizning eng yaxshi variantingiz - mum yoki soch olish. Giperpigmentatsiyadan qoraygan dog'lar (terining rangini beruvchi pigmentning ko'pligi) odatda bir necha oydan keyin o'z -o'zidan o'tib ketadi, lekin siz qisqa vaqt ichida zararlangan hududlarni yengillashtirishga yordam beradigan ba'zi narsalar bor. Uyda qilingan qadamlarga qaramay, qora dog'laringiz saqlanib qolsa, dermatologga murojaat qiling.
Qadamlar
3 -usul 1: Tabiiy uy vositalaridan foydalanish
Qadam 1. Mum yoki yulishga harakat qiling
Qirqishdan keyin qora dog'lar terining ostidan yangi taralgan soch follikulalari tufayli paydo bo'lishi mumkin. Agar sizning qorong'u joylaringiz er osti sochlari bilan bog'liq bo'lsa, qorong'u follikulalarni olib tashlash uchun zararlangan joyni mum yoki sochib tashlashni o'ylab ko'ring.
2 -qadam. Har kuni quyoshdan himoya kremini qo'llang
Ko'chaga chiqishdan oldin keng spektrli quyoshdan saqlovchi kremni qo'llang, ayniqsa zararlangan hudud quyoshda bo'lsa. Quyoshdan himoya qiluvchi omili (SPF) 30 yoki undan yuqori bo'lgan kremni tanlang. Quyosh nuriga himoyalanmagan ta'sir qilish sizning qorong'u joylaringizni yomonlashtiradi.
3 -qadam. Dog'larni yo'q qilish uchun S vitamini sarumidan foydalaning
Retseptsiz sotiladigan S vitamini sarumi atrofdagi teriga ta'sir qilmasdan qora dog'larni engillashtiradi. Teringizni yuving, so'ngra quyoshdan himoya kremini surtishdan oldin ozgina sarumni surting.
Qadam 4. Qorong'i joylarni yoritish uchun qizilmiya ildizi ekstraktini sinab ko'ring
Tarkibida likiritin bo'lgan qizilmiya ildizi ekstrakti tayyor terini qidiring. Bir oy davomida har kuni topikal kremni (kuniga 1 gramm) surtish qora dog'larni engillashtirishi mumkin.
- Qizilmiya ildizi va boshqa o'simlik ekstraktlarini ishlatishdan oldin, ayniqsa, qandli diabet kabi sog'liq kasalliklari bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Agar siz homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, qizilmiya ildizidan foydalanishdan bosh tortishingiz kerak.
- Qizilmiya ildizi yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va teri muammolarini engillashtiradi deb ishoniladi.
3 -usul 2: Qorong'u joylarni oldini olish uchun sochingizni oldiring
Qadam 1. Tarashdan oldin teringizni namlang
Quruq teringizni oldirmang! Suv teringizni va sochingizni yumshatadi, tarashni osonlashtiradi. Jiletni olishdan oldin teringizni yuving yoki hech bo'lmaganda namlang.
Qadam 2. Tarash uchun jelni qo'llang
Soqol olayotganingizda jel yoki kremdan foydalaning. Agar kerak bo'lsa, nozik teriga mo'ljallangan mahsulotni tanlang.
Ko'tarilgan sochlar va namlangan terini tarash osonroq. Sizning ustaraingiz tirnash xususiyati yoki tuklarning o'sishiga olib kelishi ehtimoli kamroq bo'ladi
Qadam 3. O'tkir ustara ishlating
Zerikarli pichoqlar bilan tarashdan saqlaning. Jiletni 5-7 marta ishlatganingizdan so'ng, bir marta ishlatiladigan ustara almashtiring yoki pichoqni almashtiring.
Qadam 4. Soch o'sishi yo'nalishi bo'yicha muloyimlik bilan tarang
Qaerda sochingizni oldirmang, har doim soch o'sadigan tomonga boring. Donga qarshi tarash sochni tortib oladi, bu esa tuklarning o'sishiga va ustara kuyishiga yoki bo'rtib ketishiga olib kelishi mumkin.
Pichoqlar orasiga ortiqcha tuklar yig'ilmasligi uchun har bir zarbadan keyin ustara issiq suv bilan yuviladi
5 -qadam. Teringizni salqin suv bilan yuving
Issiq suv terini tirnash xususiyati keltirishi mumkin, shuning uchun ish tugagandan so'ng sochlaringiz va sochingizni kremini salqin suv bilan yuving.
Jiletni dush yoki vannadan tashqarida saqlang, shunda u to'liq quriydi
Qadam 6. Qirqishdan keyin teringizni namlang
Tarashni tugatganingizdan so'ng, teringizni muloyimlik bilan quriting. Keyin nemlendirici loson qo'llang.
3 -usul 3: Dermatolog bilan maslahatlashish
Qadam 1. Asosiy shifokoringizdan dermatologga yo'llanma oling
Agar sizning qora dog'laringiz bir necha oy davom etsa va uy echimlari samarasiz bo'lsa, tibbiy echim izlab ko'ring. Birlamchi tibbiy yordam shifokorini chaqiring va dermatologga maslahat berishini so'rang. Siz dermatologni Amerika Dermatologiya Akademiyasi veb-saytidagi qidiruv vositasi yordamida topishingiz mumkin:
Sug'urta provayderingizga qo'ng'iroq qilib, sizga kerak bo'lgan har qanday dermatologik yordam ko'rsatiladi. Ulardan mutaxassis yordami oldindan roziligiga muhtojligini va ular sizga tarmoq ichidagi yordam ko'rsatuvchi provayderlar bilan ta'minlay oladimi, deb so'rang
2 -qadam. Terini parvarish qilish tartibini dermatolog bilan muhokama qiling
Dermatologingizga sochingizni qirqish amaliyoti, terini parvarish qilish tartibi va siz ishlatadigan mahsulotlar haqida aytib bering. Shunday qilib, ular sizga eng yaxshi davolash rejasini aniqlashga yordam beradi.
- Shuningdek, siz dietangizni, quyosh nurlaridan foydalanish va quyoshdan himoya kremlarini va siz ishlatgan oqartirish mahsulotlarini muhokama qilishga tayyor bo'lishingiz kerak.
- Agar sizning ishingiz ish joyida toza sochingizni olishni talab qilsa-da, lekin siz qattiq ustara zarbasidan aziyat cheksangiz, ish beruvchingizdan dermatologingiz sizni har kuni soqol olishdan voz kechishga imzo chekishi mumkinmi, deb so'rang.
3 -qadam. Boshqa tibbiy sabablarni bartaraf qiling
Agar siz qora dog'lar sochingizni olish natijasida paydo bo'lganiga amin bo'lsangiz ham, boshqa sabablarni istisno qilish uchun siz shifokor va dermatolog bilan ishlashingiz kerak. Giperpigmentatsiyaning asosiy muammolari bo'lishi mumkin.
- Qora dog'larning keng tarqalgan sabablari orasida tuklarning o'sishi, mayda va surunkali bakterial infektsiyalar, gormonal va parhez muvozanati kiradi. Sizning dermatologingiz sizga sochingizni olish tartibini o'zgartiradimi yoki dietangizni o'zgartiradimi, eng yaxshi qadamlarni tushunishga yordam beradi.
- Har qanday mavjud tibbiy holatni muhokama qilishni unutmang, chunki ular sizning dermatologingizga eng yaxshi harakat usulini tanlashda yordam beradi.
Qadam 4. Dermatologingizdan davolanish usullari haqida so'rang
Sizning dermatologingiz oqartirish kremini buyurishi yoki lazer yoki nur terapiyasidan foydalanadigan terini davolashni taklif qilishi mumkin. Sizning dermatologingiz ham kimyoviy peelingni tavsiya qilishi mumkin, lekin shuni yodda tutingki, agar siz 2-3 kun uyda qolsangiz, buni rejalashtirishingiz mumkin, chunki siz protseduradan keyin bir necha kun davomida peelingga duch kelishingiz mumkin.