Siz o'rta maktabda bo'yanish qilishni xohlamasligingiz yoki ota -onangiz yoki maktab qoidalari tufayli sizga ruxsat berilmasligi mumkin. Biroq, har bir kishi o'ziga xos tarzda chiroyli va siz o'zingizni eng yaxshi ko'rinish uchun bo'yanish kerak emas. Gigienaga rioya qilish, soch turmaklash, sizga yoqadigan kiyim kiyish va o'zingizga bo'lgan ishonchni yaxshilash sizga bo'yanishsiz ham yaxshi ko'rinishga olib keladi.
Qadamlar
4 -usul 1: Gigiena tartibini yaratish
Qadam 1. Terini parvarish qilish tartibini o'rnating
Teringizni toza va sog'lom saqlash sizni hech qanday bo'yanishsiz tabiiy ravishda porlaydi. Yuzingizni har kuni muloyimlik bilan yuvish uchun yuz tozalash vositasidan foydalaning. Iliq suv bilan yuvib tashlang va sochiq bilan yuzingizni quriting. Agar sizda yog'li teri bo'lsa, maxsus yog'li terini tozalash vositasidan foydalaning. Quruq teri uchun oddiy va quruq teri uchun tozalash vositasidan foydalaning.
- O'lik terini yuvish uchun haftada bir marta tozalovchi tozalagichdan foydalaning.
- Yuzingizni har kuni engil, tiqilib qolmaydigan nemlendirici bilan namlang.
- Agar sizda akne bo'lsa, akne uchun terini parvarish qilish rejimidan foydalaning va sivilcalarni hech qachon chiqarmang.
Qadam 2. Dudoqlaringizni nam holda saqlang
Agar siz lab bo'yog'ini bo'yashni xohlamasangiz ham, xohlamasangiz ham, siz sog'lom holda lablaringizni chiroyli qilib ta'kidlashingiz mumkin. Dudoqlar uchun skrab yordamida lablaringizni tozalang. Dudoqlaringizni yumshoq bo'lishi uchun ularni har kuni cho'tka yoki balzam bilan namlang.
3 -qadam. Tishlaringizga g'amxo'rlik qiling
Sizning tabassumingiz tashqi ko'rinishingizning muhim qismidir. Sog'ligingiz uchun tishlaringizga g'amxo'rlik qilish ham muhimdir. Taxminan ikki daqiqa davomida kuniga ikki marta tishlaringizni yuving. Tilingizni va tishlaringizni tozalashga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, har kuni ip va og'iz chayish vositasidan foydalaning.
Qadam 4. Tirnoqlaringizni sog'lom holda saqlang
Tirnoqlaringiz quruq va toza ekanligiga ishonch hosil qiling. Ularni har kuni yuving va har qanday kirni olib tashlash uchun ostiga surting. Ularni toza tirnoq qaychi bilan qirqib oling va ularni mix bilan o'rab oling. Tirnoqlarni olib tashlashga ishonch hosil qiling.
- Tirnoqlarni mustahkam ushlab turish uchun siz tirnoqlarni mustahkamlovchi himoya qatlamini surtishingiz mumkin.
- Qo'l losonini surtayotganda, losonni tirnoq va kesikulalarga surting.
- Tirnog'ingizni tishlamaslikka harakat qiling.
- Agar xohlasangiz va ruxsat bersangiz, tirnoqlarga rangli lak surtishingiz mumkin.
Qadam 5. Tana hidini oldini olish uchun har kuni dush oling
Chunki siz qariy boshlayapsiz, ehtimol siz yoshligingizdan ko'ra ko'proq terlashingiz mumkin. Kirni olib tashlash va hidni eng yaxshi hidlashingizga yordam berish uchun har kuni dush qabul qiling yoki yuving.
- Tana hididan xalos bo'lish uchun har kuni deodorantni qo'llang.
- Hushingizni yaxshilash uchun dush qabul qilingandan keyin loson surtishingiz mumkin.
- Agar xohlasangiz va ruxsat bersangiz, dush paytida tanangiz sochlarini oldirishingiz mumkin.
6 -qadam. Kirpiklaringizni tarang
Agar siz bo'yanish qila olmasangiz ham, siz kirpiklaringizni boshqalardan ajratib qo'yishingiz mumkin. Kirpiklaringizni o'sishiga yordam berish uchun siz tabiiy dorilarni (masalan, kastor yog'i va neft jeli) sinab ko'rishingiz mumkin.
- Tabiiy rangi va uzunligini oshirish uchun kirpiklarga aniq maskara surtishingiz mumkin.
- Agar sizga ruxsat berilsa, kirpiklaringizni uzunroq va to'laqonli ko'rinishiga yordam berish uchun kıvırabilirsiniz.
Qadam 7. Qoshlaringizni qirib tashlang
Agar sizga ruxsat berilsa, siz qoshlaringizni kesishingiz va ularning shaklini ta'kidlashingiz mumkin. Qoshlaringizni qirib tashlash mumdan ko'ra osonroqdir. Ortiqcha yirtilmasligiga va tabiiy shaklingizga yopishib olishda juda ehtiyot bo'ling.
- Yordam so'rang! Ota -onangiz yoki katta aka -ukalaringiz bilan qoshingizni qanday yirtish va ularga yordam berish haqida gapirmaguningizcha terishni boshlamang.
- Ota -onangizdan ruxsat olganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar iloji bo'lsa, qoshlaringizni bo'yash uchun ota -onangizdan sizni professional salonga olib borishini so'rang.
- Hech qachon yuqoridan emas, pastdan yirtishni unutmang. Qoshingizning ichki qismi ko'zning ichki burchagiga to'g'ri kelishi kerak.
4 -usul 2: soch turmaklash
Qadam 1. Soch kesish
Soch kesish, soch turmagini osonlashtiradi, sochlar shaklini beradi, o'zingizni ishonchliroq qilib qo'yadi va sog'lom qiladi. Sochingiz bir necha haftada qirqilganligiga ishonch hosil qiling, shunda u eng yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi. Siz trim olishingiz mumkin yoki siz butunlay yangi uslubni olishingiz mumkin.
Sochingizni kesishni ota -onadan so'rang. Sochingizni o'zingiz kesmang
Qadam 2. Sochlaringizni toza va taralgan holda saqlang
Sochni qanchalik tez yuvish kerakligi soch turiga va turmush tarziga bog'liq. Agar siz tez -tez mashq qilsangiz, nam va issiq joyda yashasangiz, boshingiz yog'li bo'lsa yoki sochlaringiz ingichka bo'lsa, siz har kuni sochingizni yuvishingiz kerak. Agar sochingiz qalin, quruq yoki jingalak bo'lsa, siz haftasiga bir necha marta yuvishingiz mumkin.
- Quruq shampunni bir necha kun sinab ko'ring, yog'ni olib tashlashingiz kerak, lekin dushga vaqtingiz yo'q.
- Sochingizni chayqalib ketmasligi va shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun har kuni sochlaringizni tarang.
3 -qadam. Soch mahsulotlarini sinab ko'ring
Agar sochingizni joyida ushlab turishda qiynalsangiz, yordam berish uchun soch mahsulotlaridan foydalanishingiz mumkin. Jingalak va to'lqinli sochlarni tarash uchun siz muss yoki jellardan foydalanishingiz mumkin. Soch spreyi uchib ketadigan tuklar va jingalaklardan qutulish uchun juda yaxshi. Agar sizda ingichka sochlar bo'lsa, siz sochlaringizni qalinroq qilish uchun hajmli mahsulotlarni sinab ko'rishingiz mumkin.
Faqat oz miqdordagi soch mahsulotlarini qo'llang
Qadam 4. Styling vositalaridan foydalaning
Agar sizga ruxsat berilgan bo'lsa, siz soch turmagi uchun issiqlik asboblaridan foydalanishga urinib ko'rishingiz mumkin. Soch quritgichidan foydalaning va sochlaringizni tekislang. Sochingizga tekstura, to'lqin yoki buruq qo'shish uchun siz kıvırcık temir yoki tayoqchadan foydalanishingiz mumkin. Yassi dazmollar itoatsiz, to'lqinli yoki jingalak sochlarni tekis va silliq qilib qo'yishi mumkin.
Uskunani ishlatishdan oldin ota -onangizdan ruxsat so'rang
5 -qadam. Turli xil uslublarni sinab ko'ring
Soch turmagini aralashtirish sizni bo'yanishsiz yoki bo'yanishsiz ajoyib ko'rinishga olib keladi. Sochingizni odatdagidek aralashtirish uchun siz sochlaringizni har xil turdagi bantlar, dum quyruqlari, quyruq yoki bulochkalarga solib qo'yishingiz mumkin.
Soch turmagingizda beret, klip va bosh bantlari kabi turli xil aksessuarlardan foydalanishga harakat qiling
4 -usul 3: O'zingizga yoqadigan kiyim kiyish
Qadam 1. O'zingizni ishonchli his qiladigan kiyimlarni kiying
O'zingizni yaxshi his qiladigan kiyim kiying. Agar siz xohlaganingizcha kiyinsangiz (lekin siz hali ham maktab qoidalari va ota -onangiz qoidalariga amal qilsangiz), siz o'zingizni ajoyib ko'rinasiz va his qilasiz. Sevimli do'konlaringizga boring va o'zingizga yoqadigan kiyimni oling va sizga qulay.
2 -qadam. Modadan ilhom oling
Agar siz qanday kiyim olmoqchi bo'lsangiz, modadan ilhom olishingiz mumkin. Filmlar, teleko'rsatuvlar, jurnallar, uslublar bloglari va Pinterest moda ilhomiga to'la.
Qadam 3. Maktab formasiga ishonch hosil qiling
Maktabga nima kiyish kerakligini aytolmaysiz, chunki sizda forma bor. Hamma bir xil narsaga ega ekanligini eslatib qo'ying! Shunday qilib, agar siz formada o'zingizni eng yaxshi ko'rinishingizni his qilmasangiz, esda tutingki, hamma ham xuddi shunday his qiladi.
Agar sizga ruxsat berilsa, sizning formangizni ajralib turishi uchun zargarlik buyumlari, qiziqarli paypoqlar, noyob poyabzal, bosh bantlari va sochli lentalar kabi aksessuarlarni qo'shing
4 -usul 4: O'zingizni yaxshi his qilish
1 -qadam. Ijobiy tana tiliga ega bo'ling
Yaxshi holatga ega bo'ling. Agar siz tik tursangiz va orqangizni tik o'tirsangiz, o'zingizni yanada ishonchli his qilasiz. Agar siz o'zingizga ishonch bilan qarasangiz, bu sizga o'zingizga ishonch va ishonch bag'ishlashga yordam beradi.
Tabassum yanada jozibali ko'rinishga va o'zingizni yaxshi his qilishga yordam beradi
2 -qadam. O'zingizni hukm qilmaslikka harakat qiling
Oynaga qaraganingizda, jismoniy xususiyatlaringizni qadrlashga va hayratga solishga harakat qiling. O'zingizni tanqid qilmang va o'zingizni hukm qilmang. Buning o'rniga, tashqi ko'rinishingizdan sizga yoqadigan narsani toping va unga e'tibor qarating.
3 -qadam. Ommaviy axborot vositalariga e'tibor bermang
Ayollarga televizor va reklamalarda qaramaslik qiyin bo'lishi mumkin, lekin ularga e'tibor bermaslikka harakat qiling. O'zingizni ommaviy axborot vositalarida ko'rganingiz bilan solishtirmang. Photoshop -dan foydalanib, bu ayollar o'zgarganligini bilish juda muhimdir. Hamma o'ziga xos tarzda chiroyli, shuning uchun o'zingizni solishtirmaslikka harakat qiling.
Maslahatlar
- Esda tutingki, go'zallik - bu ichki emas, tashqi ko'rinish.
- Tashqi ko'rinishingizga ishonch hosil qilishga harakat qiling.
- O'zingizni baxtli qiladigan narsani kiying va mashhur odamlar yoki o'g'il bolalar nima deb o'ylayotganiga ahamiyat bermang.
- Terining turiga mos keladigan terini parvarish qilish vositalarini toping. Garchi siz yoshligingizda terining turini aniqlamagan bo'lsangiz ham, dorixonada yoki terini parvarish qilish vositalarini qaerdan olsangiz, o'sha erda ishlaydigan odamlardan so'rang.
- Har doim tashqi ko'rinishingizda o'zingizni yaxshi his eting va tashqi ko'rinishga kelganda o'zingizni tuting.
- Qoshlaringizni ortiqcha yuklamang. Ayni paytda, qalin qoshlar; Agar ularni juda butali ko'rinsa, yoki sizda qoshingiz bo'lsa, faqat ularni yirtib tashlang yoki mumni oling.
