Sovuq, allergiya yoki sinusit borligini aniqlash ko'pincha qiyin. Sinusit virusli yoki bakterial bo'lishi mumkin va ko'pincha sovuqqonlik bilan kechadi. Allergiya bilan birgalikda allergik sinusit ham bo'lishi mumkin. Ular tez -tez uchrab turishi sababli, sizda nima borligini va unga qanday munosabatda bo'lishni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Sinusitni boshqa kasalliklardan qanday ajratish mumkinligini bilib oling, shunda siz to'g'ri davolanasiz.
Qadamlar
3 -usul 1: Sinusit va sovuqni ajratish
Qadam 1. Siz qancha vaqt kasal ekanligingizni aniqlang
Sinusit va sovuq kabi boshqa holatni farqlashning bir usuli - ular qancha davom etishiga qarash. Sinus infektsiyasi 10 kun yoki undan ko'proq vaqt davomida simptomlarni keltirib chiqaradi va vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin.
- Umumiy sovuq faqat 4-7 kun davom etadi, simptomlar asta-sekin yaxshilanmasdan oldin biroz yomonlashadi.
- Umumiy shamollash sinusitga o'tishi mumkin, shuning uchun sovuqdan boshlangan narsa asta -sekin sinus infektsiyasiga aylanishi mumkin.
2 -qadam. Siz qanchalik tez -tez kasal bo'lib qolayotganingizni aniqlang
Sovuq va sinusit juda o'xshash va ba'zida bir vaqtning o'zida sodir bo'ladi. Biroq, sovuqlar bir haftadan keyin ketadi va tez -tez qaytmaydi. Sinusit tez -tez takrorlanadigan holatdir, ba'zida allergiya kelib -ketadi.
Agar sizda allergiya bo'lsa, siz sinus infektsiyasini rivojlanishiga moyil bo'lasiz. Allergiya alomatlari 2-3 haftadan ko'proq davom etsa, sizda sinus infektsiyasi paydo bo'lishi mumkin
Qadam 3. Doimiy sariq shilimshiqni qidiring
Sinusitning yana bir keng tarqalgan belgisi - qalin sariq shilimshiq. Bu sizning tiqilib qolishingizga yoki nafas olishda qiyinchilik tug'dirishiga olib keladi, burunni puflaganingizda esa qalin sariq shilimshiqni chiqarib yuborasiz.
Sovuqlar birinchi marta aniq oqadi, keyin qalinroq mustahkamlikka o'zgaradi va oq, sariq yoki yashil rangga aylanadi. Bu tozalashdan bir necha kun oldin davom etadi
Qadam 4. Burundagi muammolarni tekshiring
Sinus infektsiyasining yana bir yon ta'siri - burunning turli xil muammolari. Bu muammolar sinuslarning torayishi yoki shishishidan kelib chiqadi. Siz burun orqali nafas olishda qiynalishingiz mumkin. Balg'am bo'lmasa ham, burunning ichki qismi shishgan yoki tiqilib qolgan bo'lishi mumkin. Bu muammolarning ba'zilari shamollash bilan yuz berishi mumkin, lekin agar burun muammosi to'rt -etti kundan ko'proq davom etsa, ehtimol sizda sinusit bor.
- Siz hid yoki ta'm sezgisining pasayishi kuzatilishi mumkin.
- Burun muammolari tufayli siz uxlay olmaysiz.
- Sovuqqa chalinganda, burun muammosi tufayli aksirish mumkin. Hapşırma, sinusit uchun umumiy simptom emas.
5 -qadam Og'izdan chiqqan hidni tekshiring
Sinuslardagi infektsiya tufayli sinusit sizni yomon hidga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, sizda yoqimsiz ta'mga ega bo'lgan burun tomchilari bo'lishi mumkin.
Sovuqlar ham, sinusit ham og'iz og'rig'iga olib kelishi mumkin, bu esa yomon hidga olib kelishi mumkin. Tomoq og'rig'i shamollash bilan tez -tez uchraydi
Qadam 6. Doimiy bosh og'rig'ini qidiring
7-14 kundan ortiq davom etadigan bosh og'rig'iga, yuz og'rig'i va sariq yoki yashil burun oqishi bilan birga e'tibor bering. Ayniqsa, dekonjestanlar sizning tiqilishingizni yengillashtirish uchun oz harakat qilsa, e'tibor bering. Agar sizda bunday alomatlar bo'lsa, siz sinus infektsiyasidan aziyat chekishingiz mumkin.
Qadam 7. Sizda surunkali charchoq bor yoki yo'qligini hal qiling
Boshingizda shilimshiq va tiqilib qolishi tufayli siz odatdagidan charchagan bo'lishingiz mumkin. Sizning boshingiz hatto ko'p kunlarni ko'tarish uchun juda og'ir bo'lib tuyulishi mumkin. Siz etarli darajada uxlasangiz ham, charchagan holda uyg'onishingiz mumkin va siz odatdagidan ko'ra asabiyroq bo'lishingiz mumkin.
Sovuqlar sizni charchatishi yoki og'rishi mumkin, lekin sinusit sizni bir necha hafta charchatadi
3 -usul 2: Sinus bosh og'rig'ini migrenlardan ajratish
Qadam 1. Og'riqni aniqlang
Sinus infektsiyalari odatda kuchli bosh og'rig'iga sabab bo'ladi, ular migren bilan chalkashib ketishi mumkin. Bu bosh og'rig'i sinuslar atrofida seziladi. Bunga ko'zlar atrofida, yonoqlari va burun ko'prigi kiradi. Engashganda yoki yo'talayotganda yomonlashadi.
- O'chokli og'riqlar boshning yuqori yoki pastki qismida, hatto bo'ynida ham keng tarqalgan bo'lishi mumkin. Sinus bosh og'rig'i odatda bo'yniga ta'sir qilmaydi.
- Yuqori tishlardagi tish og'rig'i ham sinus infektsiyasining alomati bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Noziklikni his eting
Sinusit tufayli bosh og'rig'i yuzning nozikligini keltirib chiqaradi. Buning sababi, sinuslar shishgan va mayin. Barmoqlaringizni burun bo'ylab, shu jumladan, yonoqlaringiz va ko'zlaringiz ustidan sekin bosib turing. Sinusit tufayli bu og'riq yoki shish paydo bo'lishiga olib keladi.
- Shuningdek, siz jag 'yoki tishlaringizda og'riq yoki og'riq sezishingiz mumkin.
- Yuzingizning bu qismi ham odatdagidan ko'ra qizg'ish bo'lishi mumkin.
- E'tibor bering, agar siz oldinga egilayotganda sinuslaringizdagi bosim noqulay ko'tarilsa.
- O'chokli uchun og'riq, odatda, ma'badda yoki boshning orqa qismida og'riqli og'riqdir va odatda yuzning sezuvchanligi emas.
3 -qadam. Ta'sirchanlikka e'tibor bering
O'chokli ko'pincha ogohlantirishlarga sezuvchanlik bilan birga keladi. Bu yorqin nurlarga yoki quyosh nuriga sezgirlikni o'z ichiga olishi mumkin. Har qanday tovush bosh og'rig'ini kuchaytirishi mumkin. Ko'zlaringizni ochish qiyin bo'lishi mumkin va og'riqni ketishiga yordam berish uchun yotish kerak.
- Bu sezuvchanlik ko'ngil aynishi yoki qayt qilish bilan birga bo'lishi mumkin. Og'riq yoki yorug'lik va tovush sizni oshqozoningizni xafa qilishga undashi mumkin.
- Sinusit, qoida tariqasida, ogohlantirishlarga sezgirlik yoki reaktsiyaga olib kelmaydi. Sinusit odatda yo'talayotganingizda yoki boshingizni osganingizda yomonlashadi.
Qadam 4. Davomiyligini tekshiring
O'chokli bosh og'rig'ining o'ziga xos davomiyligi bor, sinusit bosh og'rig'ini esa oldindan aytib bo'lmaydi yoki surunkali. Migren bir necha soat davom etadi va bosh og'rig'iga qarshi dori -darmonlarni qabul qilgandan keyin o'tib ketadi. Semptomlar migren bilan yo'qoladi, boshning sinus og'rig'i pasaygan bo'lsa ham, yuzingiz og'riyapti.
O'chokli, odatda, takrorlanadigan muammo. Ular juda o'xshash naqshga ega, har safar bir xil vaqt davom etadi, bir xil simptomlarni namoyon qiladi va bir xil davolanish bilan ketadi
3 -usul 3: Sinusitni allergiyadan farqlash
Qadam 1. Allergiya alomatlarini tekshiring
Sinusit va allergiya ham yo'tal, bosh og'rig'i, charchoq va tiqilishni keltirib chiqaradi. Ammo, agar siz allergiya bilan og'rigan bo'lsangiz, sizda aniqroq alomatlar bo'lishi mumkin. Masalan, siz tiqilib qolmasdan, aksirishni boshdan kechirishingiz mumkin.
- Allergiya, shuningdek, ko'zlar va qichishish, tomoqning qichishi va qichishishiga olib keladi.
- Allergiyadan har qanday oqindi aniq, sinusitdan esa yashil yoki sariq rangda oqishi aniq.
- Allergiya odatda isitma, yuzdagi og'riq yoki yomon hidni keltirib chiqarmaydi.
Qadam 2. Alomatlar ta'sir qilishdan boshlanishini aniqlang
Ba'zida sinusit allergiya bilan aralashadi. Sizda xuddi shunday tiqilish, shilimshiq, sinus bosimi yoki bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Allergiya sabab bo'lganini bilish uchun, allergenga duch kelganmisiz, qaror qabul qiling.
Oddiy allergenlarga tutun, polen, kuchli atirlar va uy hayvonlari sochlari kiradi
Qadam 3. Semptomlar qachon yo'qolishiga e'tibor bering
Sinusit ikki hafta yoki undan ko'proq davom etadi. Allergiya bilan bog'liq sinus muammolari tezroq yo'qoladi. Allergen chiqarilgandan so'ng, sizning alomatlaringiz tezda yo'qoladi. Agar sizda mavsumiy allergiya bo'lsa, alomatlar har yili bir vaqtda boshlanadi va tugaydi.
