Tishlaring oq bo'lishi sizga ishonch bag'ishlaydi. Biroq, professional davolanish va uyda oqartirish uchun tijorat to'plamlari qimmat bo'lishi va qattiq kimyoviy vositalardan foydalanishlari mumkin. Agar siz tabiiy uy qurilishi tishlarini oqartirishni qidirsangiz, sodali suvga asoslangan muolajalar arzon va samarali bo'lishi mumkin. Shuningdek, tishlarni oqartirish uchun ma'lum ovqatlardan foydalanishning bir necha usullari mavjud.
Qadamlar
2-usul 1: Pishirish soda asosidagi oqartirgichlardan foydalanish
Qadam 1. Pishirish sodasini to'g'ridan -to'g'ri tishlaringizga qo'llang
Pishirish soda - bu tishlarni blyashka va yuzaki dog'larini tozalashi mumkin bo'lgan engil aşındırıcı. Siz uni oqartirish vositasi sifatida tishlarga bir necha usulda qo'llashingiz mumkin:
- Namlangan tish cho'tkasini to'g'ridan -to'g'ri chang pishirish soda ichiga botirib oling. Odatdagidek tishlaringizni yuving, pishirish sodasini tupuring va og'zingizni suv bilan yuving.
- Pishirish soda va suvdan xamir tayyorlang. Bir oz pishirish sodasini yopishingiz mumkin bo'lgan kichik idishga soling (pastani saqlash uchun). Sekin -asta bir necha tomchi suvni pishirish soda ichiga silliq xamir hosil bo'lguncha aralashtiring. Tish cho'tkangizga qo'llang, keyin odatdagidek tishlarini yuving va yuving.
- Pishirish soda og'iz to'qimalarini bezovta qilishi mumkin. Agar biron bir yallig'lanish yoki og'riqni sezsangiz, bu davolanishdan kamroq foydalaning.
Qadam 2. Pishirish soda va vodorod peroksiddan xamir tayyorlang
Pishirish soda vodorod periks bilan birgalikda tishlarni juda oqartiruvchi ta'sirga ega. Ammo bu davolanish tez -tez ishlatilmasligi kerak. Vodorod periksidi og'iz to'qimalarini bezovta qilishi mumkin va uzoq muddat foydalanish jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Bu oqartirgichni tayyorlash uchun:
- Bir piyola yoki kichik idishga bir choy qoshiq pishirish soda tushiring.
- Pishirish soda ichiga besh -etti tomchi vodorod periksni aralashtiring, bir hil pasta hosil bo'lguncha.
- Bundan tashqari, aralashmaning ta'mini yaxshilash uchun bir tomchi yalpiz ekstrakti qo'shishingiz mumkin.
- Tish cho'tkangizga qo'llang, keyin odatdagidek tishlarini yuving va yuving.
- Barcha peroksidni tupurganingizga ishonch hosil qiling-yutmang. Keyin og'zingizni yaxshilab yuving.
Qadam 3. Pishirish soda va limon sharbatini aralashtiring
Limon sharbati tarkibidagi limon kislotasi tabiiy oqartirish vositasi bo'lgani uchun, u ajoyib oqartirish vositasi bo'lishi mumkin. Siz ikkita ingredientni birlashtirib pasta yasashingiz mumkin va uni oqartuvchi sifatida kamdan -kam ishlatishingiz mumkin.
- Bir piyola yoki kichik idishga bir choy qoshiq pishirish soda tushiring.
- Pishirish soda ichiga birdaniga bir necha tomchi limon sharbati solib, bir hil massa hosil bo'lguncha aralashtiring.
- Pastani tishlarga qo'llang (barmog'ingizni ishlatish yaxshi) va uni ikki -uch daqiqaga qoldiring.
- Keyin tishlaringizni suv bilan yuving.
- Ushbu muolajani haftada bir martadan ko'p bo'lmagan holda qo'llang, chunki limon kislotasi tish emaliga zarar etkazishi va og'iz to'qimalarini bezovta qilishi mumkin.
Qadam 4. Pishirish soda va sirka pastasini tayyorlang
Sirka limon kabi kislotali, shuning uchun u tishlarni oqartirishga yordam beradi, ayniqsa pishirish soda bilan birlashganda. Ikkalasining aralashmasi tishlaringizni tozalash uchun pasta sifatida ishlatilishi mumkin.
- Bir piyola yoki kichik idishga bir choy qoshiq pishirish soda tushiring.
- Sirka bir vaqtning o'zida bir necha tomchi pishirish soda ichiga silliq xamir hosil bo'lguncha aralashtiriladi.
- Namlangan tish cho'tkasini pastaga botirib, odatdagidek cho'tka bilan arting.
- Keyin og'zingizni suv bilan yuving.
2 -usul 2: Tishlaringizni oqartirish uchun ovqatlardan foydalanish
1 -qadam. Qovurilgan meva va sabzavotlarni iste'mol qiling
Olma, selderey va sabzi qichqiradi va ularni iste'mol qilish tishlaringdagi dog'larni tozalashga yordam beradi. Bundan tashqari, ular bakteriyalarni o'ldirishi va nafasingizni yaxshilashi mumkin.
2 -qadam. Ko'proq sut mahsulotlarini iste'mol qiling
Bu mahsulotlar (sut, pishloq, qatiq va boshqalar) tarkibida sut kislotasi mavjud bo'lib, ular tishlaringizni himoya qilishga yordam beradi. Ulardan ba'zilari tishlaringizni oqartirishga va/yoki dog 'tushmasligiga yordam beradi:
- Qattiq pishloqlar, agar siz ichishdan oldin ovqat iste'mol qilsangiz, tishlaringizdagi ba'zi dog'larni tozalab qo'yishingiz, shuningdek, sharob yoki qahva kabi tishlaringizning rangini yo'qotishiga to'sqinlik qilishingiz mumkin.
- Sut mahsulotlarini iste'mol qilish tishlarga foydali, lekin muzqaymoq kabi shirin taomlarni ko'p iste'mol qilmang, chunki ular tishlarning parchalanishiga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Tishlarni yuvish uchun adaçayı ishlating
Adaçayı antiseptik ta'sirga ega va shuning uchun hatto ba'zi og'iz yuvish va chayishlarda ham uchraydi. Shuningdek, u tishlarni oqartirishga yordam beradi. Yangi adaçayı barglarini tishlarga surtish kifoya.
Qadam 4. Qulupnay pastasini tayyorlang
Qulupnay tishlaringizni oqartirishga yordam beradigan molik kislota fermentini o'z ichiga oladi. Siz shunchaki kesilgan qulupnayni tishingizga surtishingiz yoki yangi qulupnayni pastaga solib, tishingizga surtishingiz mumkin. Uni tishlaringizga besh daqiqaga qoldiring, keyin suv bilan yuving. Tishlarni tishlang va odatdagidek yuving.
- Agar so'ralsa, pastaga yarim choy qoshiq pishirish soda qo'sha olasiz.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qulupnay pastasi faqat sirt qoldiqlarini olib tashlaydi. Agar siz yanada oqartirishni xohlasangiz, boshqa davolanish usullarini izlang.
5 -qadam. Yangi limondan foydalaning
Limon tarkibidagi tabiiy oqartirish vositalari tishlaringizni oqartirishga yordam beradi; ammo, topilgan limon kislotasi ham tish emalini yo'q qilishi mumkin, shuning uchun siz bu usuldan ortiqcha foydalanmasligingiz kerak. Bir tilim limon qobig'ini olib, tishlaringizga surting.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
