Konkida uchish kostyumlari jozibali va chiroyli ekanligi bilan mashhur, shu bilan birga spin va sakrash uchun amaliy. Agar siz figurali uchish uchun kostyumlar tanlayotgan bo'lsangiz, pul tikish va to'r paneli kabi qiziqarli bezaklar bilan zavqlaning va ijodiy bo'ling!
Qadamlar
2 -usul 1: Urg'ochilar uchun muz uchun kiyinish
Qadam 1. Yelkasi belkurak bo'ylab muzli konkida kiying
Ba'zi murabbiylar ayol skeyterlariga leopard yoki taytalar kiyishlariga ruxsat berishadi. Biroq, ko'pchilik konkida uchuvchilarga konkida libos kiyishni afzal ko'rishadi, chunki bu murabbiyga skeyterlarning shakllarini tanqid qilishga imkon beradi, shuning uchun avval so'rang!
- Yubkangiz yoriq bo'lishi mumkin, lekin u belingizni to'liq o'rab turishi kerak.
- Amaliyot uchun paxta yoki spandeks kabi cho'zilgan materialdan amaliy konkida kiyinishni tanlang.
- Raqobat uchun ijodkorlik bilan shug'ullaning! Kostyumlardagi mashhur bezaklarga to'rli panellar, rinstones, payet va yorqin rangli matolar kiradi.
- Agar kostyumingizning biron bir qismi muzga tushib qolsa, siz chegirmaga ega bo'lishingizni unutmang, shuning uchun bezaklarning mahkam yopishtirilganligiga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Agar ko'ylakda o'zingizga qulay bo'lmasa, oyog'ingizga boradigan bodom kiying
Ayollar uchun figurali uchish musobaqalarida bodom kostyumlar har doim ham ruxsat berilmagan, lekin 2006 yildagi qoidalar o'zgarishi ularni maqbul qildi. Badaningizni kostyumini xuddi konkida kiyganday bezashni xohlaysiz!
3-qadam. Konkida kiyingan kiyimingiz ostiga bej rangli tayt kiying
Taytlar oyoqlaringizni muzdan himoya qilib, erkin harakatlanishingizga imkon beradi. Siz taytni etik ostiga yoki tepasiga kiyishni xohlaysizmi, tanlashingiz mumkin, chunki bu estetik afzallik.
- Agar siz konkida yiqilib tushsangiz yoki yiqilsa, yirtilishga bardoshli maxsus taytlarni sotib olishingiz mumkin.
- Qopqoqli taytlar etiklaringizni chizish izlari va xiralashishdan himoya qiladi.
Qadam 4. Raqobat kostyumini siz foydalanayotgan musiqaga moslang
Sizning raqsingiz xira bo'ladimi yoki ko'tarinki bo'ladimi, sizning kostyum tanlovingiz muzni olib ketayotganda kayfiyatni o'rnatishga yordam beradi.
- Agar sizning musiqangiz tez va quvnoq bo'lsa, uchqunlar bilan bezatilgan yorqin rangli kostyum mos bo'lishi mumkin.
- Agar siz sekin, ruhiy qo'shiqqa raqs tushayotgan bo'lsangiz, siz quyuqroq libos yoki kam bezakli kombinezon tanlashingiz mumkin.
5 -qadam. Agar xohlasangiz mashq qilish uchun figurali uchish shimini kiying
Figurali uchish shimlari ko'pincha pastki qismida uzunroq qilib tikilgan, shuning uchun ular sizning konkida etiklaringiz atrofida ishonchli o'tirishadi.
Konkida uchadigan shimlar qora bo'lishi mumkin, yoki ular oyog'i yoki belbog'ining atrofida rangli chiziq bilan bezatilgan bo'lishi mumkin
6 -qadam. Mashg'ulotda iliq bo'lish uchun konkida kiyingan ustingizga kozok yoki kozok kiying
Yoqimli sviter, kozok yoki shamolbo'yi muz ustida bo'lganingizda sovuqdan saqlanishingizga yordam beradi. Siz isinayotganda, qatlamlarni olib tashlashingiz mumkin, shunda siz juda qizib ketmaysiz.
- Ba'zi murabbiylar konkida uchuvchilarga taytlari ustidan ham shim, ham shim kiyib mashq qilishlariga ruxsat berishadi.
- Katta hoodie yoki palto kiymang. Bu sizning harakatingizni cheklab qo'yadi va konkida uchayotganingizda murabbiyingizga formangizni ko'rishni qiyinlashtiradi.
Qadam 7. Oq yoki jigarrang konkilarni tanlang
Ayollar figurali uchish musobaqalarida oq yoki jigarrang konki kiyishlari shart. Muz ustida kerakli yordamga ega bo'lishingiz uchun konkilaringizni mahkam bog'lab qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 8. Sochingizni yuqoriga torting, shunda u yuzingizdan uzoqda bo'ladi
Sochlaringizni ko'zlaringizda ushlab tursangiz, chalg'ib qolishingiz va yiqilib tushishingiz mumkin. Sochingizni bintga, bintga yoki dumga torting. Agar sizda portlashlar bo'lsa, ular sizning yuzingizga kirmasligi uchun mahkamlanganligiga ishonch hosil qiling.
2 -usul 2: Erkaklar uchun muz uchun kiyinish
1-qadam. Amaliyot uchun uzun yoki kalta yengli oddiy rangli ko'ylakni tanlang
Sizning ko'ylagingiz tanangizga yaqin bo'lishi kerak, shunda siz konkida uchayotganingizda murabbiyingiz sizning shaklingizni ko'rishi mumkin. Siz bilan harakatlanadigan materialni tanlang, masalan, paxta yoki yuqori mahsuldor Likra.
- Musobaqa paytida sizning ko'ylagingiz bo'yinbog'li bo'lishi kerak va ko'kragingizni ochmasligi kerak.
- Erkaklarga muz ustida yengsiz ko'ylak kiyish taqiqlangan.
Qadam 2. Raqobat kiyimingizni tanlaganingizda ijodiy bo'ling
Bir paytlar erkaklar muz ustida amaliy kozok kiyishgan, lekin bugungi kunda erkaklar ayollarga qaraganda ijodiy imkoniyatlarga ega. Maxsus kostyum yaratish uchun turli rangdagi matolar, to'r, rinstones va payetlardan foydalaning.
Agar siz juftlik tarkibida konkida uchayotgan bo'lsangiz, kiyimingizni sherigingiznikiga muvofiqlashtiring
Qadam 3. Oddiy qora konkida shim kiying
Erkaklarga muz ustida tayt kiyish taqiqlangan. Ammo, agar siz mahkam o'rnashishni afzal ko'rsangiz, siz konusli shim kiyishingiz mumkin.
4 -qadam. Agar sovib qolsangiz, ko'ylagingizni sviter bilan yoping
Agar siz sovuq bo'lsangiz, mashg'ulotni boshlash uchun muz ustida chiroyli kozok yoki kardigan kiyishingiz mumkin, garchi siz kuch sarflay boshlaganda uni olib tashlamoqchisiz.
Qadam 5. Qora konkida etiklarni tanlang
Erkaklar musobaqa paytida qora konkida etik kiyishlari shart. Agar sizda oq yoki och rangdagi ikkinchi qo'lda konki bo'lsa, etik qopqog'ini sotib oling yoki etikni almashtiring.
Maslahatlar
- Agar xohlasangiz, muzlab yiqilsa qo'llaringizni himoya qilish uchun issiq rangli qo'lqop yoki qo'lqop kiyishingiz mumkin.
- Faqat bir juft paypoq kiying, chunki paypoqlaringizni qatlamlanishi oyoqlarning qon aylanishini cheklashi mumkin.
