O'rta maktabda o'qiyotganingizda, eng yaxshi oyog'ingizni oldinga surishni xohlashingiz tabiiy. Chiroyli bo'lish uchun shaxsiy gigienaga rioya qilish, boshqalarga xushmuomala bo'lish va o'z shaxsiy uslubingizni qabul qilish muhimdir. O'zingizning go'zalligingizni oshirishning boshqa usullari ham bor - siz tabassum qilishingiz, yoqimli kiyimlarni yig'ishingiz va g'iybatdan uzoq turishingiz mumkin.
Qadamlar
3dan 1 qism: Yoqimli ko'rinish
Qadam 1. Shaxsiy gigienaga rioya qiling
Yangi va toza ko'rinishga ega bo'lish uchun sochlaringizni muntazam yuving va yuving. Har kuni ertalab maktabdan oldin tishlaringizni yuving va yuzingizni o'zingiz xohlagan sovun bilan yuving.
- Xushbo'y hidni saqlash uchun dezodorant kiying, ayniqsa siz sport zalida yoki maktabdan keyingi sportda qatnashsangiz.
- Sochingizni har kuni yuvish maqsadingiz - sochlaringizni toza va sog'lom saqlashning yaxshi usuli.
- Yuz tozalagichni teringizga muloyim va teshiklarni tiqib olmaydigan izlang.
Qadam 2. Yoqimli soch turmagini tanlang
Sochingiz tashqi ko'rinishingizning muhim qismidir va agar siz bir necha daqiqa vaqtingizni chiroyli soch turmagini tanlashga sarflasangiz, bu sizning tashqi ko'rinishingizni yangi bosqichga olib chiqadi. Sochingizni o'rab, quyruqga soling yoki tartibsiz bulochka qilib ko'ring.
- To'qilgan to'ng'izlar - bu mashhur soch turmagi, shuningdek, to'qilgan quyruq.
- Sochingizni bosh bint bilan yon dumli quyruqqa torting.
- Agar uzun sochingiz bo'lsa, qisqich yordamida sochning bir qismini yon tomonga torting.
- Qisqa sochlar to'lqinlar yoki buruqlar bilan ajoyib ko'rinadi.
Qadam 3. Pastel yoki bosma kiyimlarni tanlang
Pushti, ko'k va binafsha kabi rangdagi pastellar yoqimli ko'rinadi va polka nuqta, hayvon izi yoki chiziqlar kabi bosmalar ajoyib kiyim yaratadi. O'zingizga qulay bo'lgan va sizga yaxshi ko'rinadigan ustki, pastki va ko'ylaklarni tanlang. Maktabingizning kiyinish kodiga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling.
- Agar siz ko'ylak kiyishni yaxshi ko'rsangiz, chiroyli ko'rinish uchun dantelli kiyimlarni topishga harakat qiling.
- Bir jinsi shim oqimli pastel rangli tepa bilan ajoyib ko'rinadi.
- Siz bosilgan shorti kiyishingiz mumkin, xuddi chiziqlar yoki gullar bilan, bir xil rangdagi ko'ylak bilan.
- Rangli yubka ham ko'ylak bilan yoqimli ko'rinadi.
4 -qadam. Tashqi kiyim va poyabzalingizga kuch sarflang
Tashqi kiyim uchun jinsi ko'ylagi, yumshoq sviter yoki ko'ylagi dizayni bilan kiyishga harakat qiling. Maktab uchun krossovka, etik yoki sandal kabi amaliy poyafzallarni tanlang.
- Agar sizda jinsi ko'ylagi bo'lsa, uni o'zingiz bezashingiz mumkin.
- Ochiq ko'k, pushti, kulrang va boshqa pastel rangdagi kozoklar yoqimli ko'rinadi.
- Poyafzal do'konlarida yoki Internetda topishingiz mumkin bo'lgan juda ko'p bosilgan krossovkalar bor, va qulay kvartiralar poyabzalning yana bir ajoyib variantidir.
5 -qadam. Agar xohlasangiz, minimal bo'yanishdan foydalaning
Agar ota -onangiz va maktab qoidalari sizga maktabga bo'yanish qilishga ruxsat bersa, bu o'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish yoki kamchiliklarni yashirishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Siz o'zingizni mutlaqo boshqa odamga o'xshatib qo'ymaslik uchun, sizda mavjud bo'lgan yoqimli xususiyatlarni yaxshilash uchun bo'yanishdan foydalanayotganingizga ishonch hosil qiling.
- Engil poydevor yoki yashirish vositasi, maskara va lab bo'yog'i - bu go'zallik uchun yaxshi moslamalar.
- Terining rangiga mos keladigan makiyajni tanlang.
6 -qadam. Kiyim -kechaklaringizni bezang
Aksessuarlar sizning kiyimingizni birlashtirilgan va to'liq ko'rinishga olib keladi. Agar siz zargarlik buyumlarini yaxshi ko'rsangiz, har bir kiyim bilan 1-2 dona taqinchoq taqishga harakat qiling. Rangli sharflar sovuq oylar uchun ajoyib aksessuar bo'lishi mumkin va bosh bantlari har doim yoqimli ko'rinadi.
- Rangli yoki yaltiroq bilaguzukli sevimli sirg'angizni kiyishga harakat qiling.
- Barmoqlaringizga turli xil halqalarni taqish - kiyimingizni to'ldirishning ajoyib usuli.
- Noyob marjon ko'ylak yoki V-bo'yinli ko'ylak bilan ajoyib ko'rinadi.
- Agar siz ko'zoynak taqsangiz, yoqimli dizayn yoki rangga ega ramkalarni tanlashni o'ylab ko'ring.
Qadam 7. Yoqimli maktab jihozlariga sarmoya kiriting
Aksessuarlar faqat sizning kiyimingizga mos kelishi shart emas - o'quv qurollaringiz bilan ham ta'minlang! Chiroyli xalta sotib oling, shaxsiy qalamdan foydalaning yoki daftarlaringizni bezang. Maktab anjomlari qanchalik yoqimli ekanligingizni ko'rsating.
- Yopishqoq lenta, stikerlar yoki kollaj yordamida bog'ich va daftar kabi narsalarni bezang.
- Yangi yoki eski aksessuarlarni nometall, qalam qutisi va xalta kabi ayyorlik bilan yoqimli aksessuarlarga aylantiring.
Qadam 8. Agar kerak bo'lsa, maktab formasini shaxsiylashtiring
Agar siz maktabda forma kiyishingiz kerak bo'lsa, har xil kiyimlarga tayanmasdan chiroyli ko'rinishning ko'plab usullari mavjud. O'zingizning afzalligingiz uchun aksessuarlardan foydalaning va sizning formangizga shaxsiy sozlamalarni qo'shishingiz mumkinligini bilib oling.
- Kiyimingizni yanada o'ziga xos qilish uchun zargarlik buyumlari, sharf va poyabzaldan foydalaning.
- O'zingizga mos keladigan formani oling, u sizga to'liq mos keladi.
- Agar ruxsat berilsa, kiyimingizni shaxsiylashtirish uchun formangizga noyob kamar yoki kozok taqing.
3dan 2 qism: Yoqimli shaxsga ega bo'lish
Qadam 1. Ijobiy munosabatda bo'ling
Ijobiy fikrlar sizning ichki va tashqi ko'rinishingizni yorqin qiladi. Agar siz xafa bo'lsangiz yoki salbiy fikrlar bo'lsa, ularni ijobiy fikrlar bilan almashtirishga harakat qiling. O'zingizni ichki tomondan qanday his qilayotganingiz tashqi tomondan aks etadi, shuning uchun har kimga yoqimli va baxtli tomoningizni ko'rsatish uchun ijobiy bo'ling.
- Misol uchun, agar siz oldinda bo'ladigan katta sinovdan xavotirda bo'lsangiz, kuchingizni ko'p narsalarni o'rganishga va o'zingizni buyuk ish bilan shug'ullanishingizni ayting.
- Ijobiy fikrlashdan kayfiyatingizni ko'taring, o'zingizni baxtli qilib ko'rsatmang. Agar hayotingizda katta muammo ro'y bersa, masalan, siz tushkunlikka tushayotgan bo'lsangiz yoki bezorilik bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, ota -onangizga yoki boshqa katta yoshdagilarga yordam so'rang va ular hal qilinganda o'zingizni yaxshi his qilasiz.
2 -qadam. Ishonchni nurlantiring
Ishonchli bo'lish uchun siz o'zingizga ishonishingiz kerak. Sizni asabiylashtiradigan narsalar bo'lishi mumkin, lekin o'zingiz yaxshi bo'lgan narsalar haqida o'ylang va ozgina ishonchni kuchaytirish kerak bo'lgan narsalarga e'tibor qarating.
- Siz orqa tomoningiz bilan tik turganingiz, jilmayganingiz va boshqalar bilan ochiq muloqot qilishingiz orqali ishonchni namoyon qilishingiz mumkin.
- Misol uchun, agar siz sinfda taqdimot o'tkazishga tayyorgarlik ko'rayotgan bo'lsangiz va asabiylashayotgan bo'lsangiz, esda tutingki, siz o'zingizning mavzuingiz haqida ko'p narsani bilasiz yoki o'zingizga ishonch bag'ishlash uchun odamlarning savollariga javob berishni yaxshi bilasiz.
3 -qadam. Hech qanday g'iybat yoki yomon tebranishga e'tibor bermang
G'iybat - bu o'rta maktabning tabiiy qismi, lekin unga o'zingiz yoki boshqalar haqida qanday fikrda bo'lishingizga yo'l qo'yishingiz shart emas. Agar kimdir siz haqingizda g'iybat qilsa, undan voz keching va ijobiy, g'amxo'r va o'ziga ishongan odam bo'lishda davom eting.
- Yoqimli bo'lish, shuningdek, boshqalar haqida g'iybatda qatnashmaslik demakdir. Agar siz do'stlaringizning kimdir haqida gapirayotganini eshitgan bo'lsangiz, u odamning his -tuyg'ulari haqida o'ylashga harakat qiling va narsalarni o'z nuqtai nazaridan ko'ring.
- Agar siz g'iybatga qo'shilmasangiz, bu siz guruhga qo'shilmaysiz degani emas. Odamlar boshqalarga yaxshi munosabatda bo'lishga urinayotganingiz uchun sizni g'azablantirishi ehtimoldan yiroq emas.
4 -qadam. O'qishni davom ettiring
Yoqimli qiz bo'lish nafaqat muloqot qilish va tabassum qilishni anglatmaydi - siz ham aqlli bo'lishingiz kerak. Maktabda qo'lingizdan kelganicha harakat qiling va uy vazifangizdan xabardor bo'ling. Yaxshi baho olish uchun kuch sarflash juda muhim va siz o'zingizni yaxshi va ishonchli his qilasiz.
5 -qadam O'zingizga sodiq qoling
Agar siz butun vaqtingizni go'zal bo'lishga harakat qilsangiz, siz o'z shaxsiyatingizga e'tibor qaratmaysiz. Chiroyli bo'lishning eng zo'r usuli yo'q, shuning uchun shaxsiy jozibadorlikni oshirish yo'llarini toping va har doim o'zingiz bo'ling.
Masalan, sizga ko'ylak kiyishingiz shart emas, chunki ular sizga yoqimli deb aytilgan. Agar siz shim kiyishni yaxshi ko'rsangiz, shim kiying! Shimlarni chiroyli kiyimga aylantirishning ko'plab usullari mavjud
3dan 3 qism: Boshqalar bilan muloqot
Qadam 1. Iloji boricha tez -tez tabassum qiling
Tabassum sizning yuzingizni avtomatik ravishda o'zgartiradi, bu sizni baxtli va do'stona ko'rinishga olib keladi. Shaxsan bilasizmi yoki yo'qmi, hammaga tabassum qilishga harakat qiling. Zalda, tushlikda ovqatlanayotganda va darsda o'qituvchingizning savollariga javob berganingizda odamlarga tabassum qiling.
Tabassum avtomatik ravishda sizning kayfiyatingizni yaxshilashga va o'zingizni baxtli his qilishga yordam beradi
Qadam 2. Xushmuomala bo'ling
Siz kim bilan gaplashmasligingizdan qat'iy nazar - do'stlaringiz, o'qituvchilaringiz yoki siz bilmaydigan boshqa tengdoshlaringiz - eng yaxshi odob -axloqdan foydalaning va hurmat qiling. Odamlar siz bilan gaplashayotganda, iltimos va rahmat aytganda, ular bilan aloqa qilish kabi oddiy bo'lishi mumkin.
- Odamlar bilan gaplashganda tabassum bilan salomlashing.
- Xushmuomala bo'lish, shuningdek, boshqalarni xafa qiladigan tildan qochish va kimdir siz bilan gaplashganda faol tinglash demakdir.
- O'qituvchilarga hurmat bilan munosabatda bo'ling va darsga o'z vaqtida keling va o'qituvchi gapirganda boshqa o'quvchilar bilan gaplashmang.
3 -qadam. O'zingizga yaqinroq bo'ling
Siz odamlarni ko'tarilish va siz bilan gaplashish uchun qulay his qilishni xohlaysiz, ayniqsa, agar ular sizning do'stingiz bo'lmasa. Siz gaplashayotgan odamlarga tabassum qiling va salomlashing, shunda ular ishtirok etayotganiga ishonch hosil qiling va ular aytayotgan narsalarga e'tibor bering.
Tana tilidan foydalaning, masalan, tanangizni gaplashayotgan odamga qarating va telefoningizni qo'yib, unga to'liq e'tibor bering
4 -qadam. Boshqalar bilan muloqot qiling
Ijtimoiy muloqot orqali boshqa odamlar bilan mustahkam do'stlik va rishtalar o'rnatish muhim. Bu shunchaki koridorda dam olish kunlari kimdir bilan suhbatlashish yoki tushlik paytida bir guruh bilan gaplashish bo'lishi mumkin.
- Maktabdan keyingi mashg'ulotlar boshqa odamlar bilan tanishish va boshqalarga o'zingizning noyob va yoqimli shaxsligingizni ko'rsatish uchun ajoyib usuldir.
- Siz doimo odamlar bilan suhbatlashishingiz shart emas - mazmunli munosabatlar o'rnatish muhimroqdir.
5 -qadam Hamma bilan do'st bo'ling
Qiziqarli qizlar nafaqat eng yaqin do'stlari bilan muloqot qilishadi. Hamma bilan muloyim bo'lish nafaqat odamlarni sizga o'xshatibgina qolmay, balki o'zingizni ham yaxshi his qilasiz. Zaldagi odamlar bilan salomlashish ajoyib bo'lsa -da, odamlar sizga yaqinlashganda tabassum qilish va o'zingizni tutish ham ajoyib.
- Agar sinfdoshlaringizdan biri mavzu bo'yicha qiynalayotgan bo'lsa, ularga o'quv guruhini ochish orqali materialni o'rganishga yordam berishni taklif qiling.
- Hatto har haftada 1 ta yangi odam bilan tanishishni maqsad qilgan bo'lishingiz mumkin.
Suhbatlarda ijobiy va xushmuomala bo'lish
O'rta maktabda ijobiy va baxtli bo'lish usullari
Maktabda boshqalarga nisbatan odobli bo'lish usullari
