Ko'zlaringiz suvga to'lganida, ko'z yoshlari bezidan suyuqlik keladi, ular lakrimal bezlar deb ham ataladi, bu sizning ko'zlaringizni elementlardan va tirnash xususiyati beruvchi ta'sirlardan himoya qiladi. Kuchli his -tuyg'ular yoki jismoniy zo'riqish natijasida ham ko'zlaringiz yoshlanishi mumkin. Agar siz aktyor bo'lsangiz yoki xohlagan vaqtda suv inshootlarini yoqishni xohlasangiz, ko'zingizni qanday yoshlantirishni bilish foydali bo'lishi mumkin. Agar siz ko'zingizni yoshlantirishingiz kerak bo'lsa, nima bo'lishidan qat'i nazar, yig'lab o'tirishning hojati yo'q - sizga faqat ma'lumot kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: Ko'zni sug'orish mahsulotlarini ishlatish
Qadam 1. Biroz piyozni kesib oling
Piyoz o'sganda tuproqdan oltingugurtni so'rib oladi va uni maydalashda siz piyozdagi ochiq hujayralarni sindirib oltingugurt bilan aralashadigan fermentlarni chiqarasiz. Bu ko'rinmas gazni hosil qiladi, bu sizning ko'zlaringizda yonish tuyg'usini keltirib chiqaradi va sizni yig'lamasdan yirtib yuboradi.
- Piyozni mayda to'g'rab oling va ustiga turing. Ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda sezgir; siz piyozni ozgina kesib olishingiz kerak bo'ladi, yoki chindan ham cho'zilib ketishingizga to'g'ri keladi.
- Pishgan piyoz bu ta'sirni bermaydi.
- Sovutgichli piyoz va piyoz, agar siz ularni kesib tashlasangiz, suv bilan to'kib tashlaysiz.
- Shirin piyoz, Vidalia piyozi kabi, ko'pincha sizning ko'zingizga kuchli oq yoki sariq piyoz kabi kuchli sug'orish effektini bermaydi.
2 -qadam. Ko'zlaringiz ostiga tish pastasini surting
Buni qilishda ehtiyot bo'lish kerak; tish pastasini to'g'ridan -to'g'ri ko'zingizga olish, achishtiradi. Ammo, agar siz pastki qovog'ingizga ozgina surtsangiz, ko'zlaringiz tish pastasini ko'z yoshlari bilan yuvishga harakat qiladi.
- Ko'zlaringiz tish pastasini qo'llashingizga bir necha daqiqa kutishingizga to'g'ri keladi.
- Eng keng tarqalgan tish pastalari ko'zlaringizni suv bilan ta'minlash uchun ishlashi kerak, chunki ko'pchilik tish pastalarida natriy lauril sulfat, ko'zni tirnash xususiyati beruvchi moddalar mavjud.
- Natriy lauril sulfat tarkibiga ega bo'lmagan barcha tabiiy tish pastalari yoki tish pastalarida ko'zlaringizga suv oqishi uchun yaxshi ishlamasligi mumkin.
Qadam 3. Yalpiz yog'i bilan ko'zni yoshlantiruvchi javobni ishga tushiring
Yalpizni o'z ichiga olgan mahsulotlar ko'zni qichishtirishi mumkin, natijada siz yirtilib ketasiz. Sug'orish effektini yaratish uchun oz miqdorda oling va ko'z ostiga qo'llang.
- Siz qancha yalpiz yog'i ishlatayotganingizni sinab ko'rishingiz kerak bo'ladi. Ba'zi odamlar boshqalarga qaraganda ko'proq sezgir bo'ladi.
- Ko'zingizga yog 'tushmasin, chunki u qichishish, qizarish va bezovtalikni keltirib chiqarishi mumkin.
Qadam 4. Mentolli krem yoki mumni qo'llang
Mentol yoki tarkibida mentol bo'lgan birikmalar dorixonalarda keng tarqalgan va odatda arzon. Ko'zlaringning yoshlanishi uchun oz miqdordagi mentol kremini surtish mumkin.
Siz ko'z yoshini to'kish uchun mentol va kofur bilan to'yingan lab balzamiga o'xshash ko'z yosh tayog'idan ham foydalanishingiz mumkin. Har bir ko'z ostiga ozgina surtish kifoya, va siz uning ta'sirini his qilishingiz kerak
Qadam 5. Ko'zlaringizni yoshlantirish uchun evkaliptdan foydalaning
Evkalipt tarkibidagi birikmalar tanangizga tetiklantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, sinuslarni ochadi, o'pkani tetiklantiradi va hatto ko'zlarni yuvadi. Ba'zi aktyorlar sahnaning boshida suvli ko'zlar uchun ishlatadigan odatiy hiyla - bu boshqa aktyorlarning evkalipt bug'ini ko'zlariga yumshoq puflashi. Bu siz uchun ham ishlashi mumkin!
Qadam 6. Ko'z tomchilari yoki tuzli eritmani qo'llang
Garchi bu usul uzoq vaqt davomida ko'zingizni yoshlantirmasa -da, bu juda samarali qisqa muddatli chora. Agar siz ko'z tomchilarini yoki sho'r suvni ko'zingizga tomizish harakatini yashirganlardan yashira olsangiz, orqaga qaytsangiz, ortiqcha eritma ko'zlaringizdan yosh oqayotganga o'xshaydi.
- Tuzli eritma - bu sizning ko'zingizni namlagan ko'z yoshlari bilan bir xil bo'lgan suyuq eritma bo'lib, bu sizning ko'zingizni yoshli qilishning xavfsiz va amaliy usulidir.
- Tuzli eritma va ko'z tomchilarini ko'pchilik dorixonalarda topish mumkin.
3 -usul 2: Jismoniy vositalardan foydalanish
Qadam 1. Ko'zingiz ostidagi joyni muloyimlik bilan silang
Ko'zni sug'orish texnikasini haddan tashqari oshirmasligingizga ishonch hosil qiling. Ko'zingiz juda nozik qismlardan tashkil topgan va juda qattiq ishqalanish zarar etkazishi mumkin, ayniqsa uzoq vaqt davomida bajarilsa.
- Shuni yodda tutingki, bu hiyla -nayrang ko'zning qichishiga olib kelishi mumkin bo'lgan zanjirli reaktsiyani keltirib chiqaradi va qonli ko'rinish hosil qiladi.
- Ko'zingizga mikroblar kirmasligi uchun buni faqat toza qo'llar bilan qilishingiz kerak.
Qadam 2. Ko'zlaringizni tikib quriting
Ko'zlaringizning quruqlikka tabiiy javobi - bu har bir ko'zni suvni qayta tiklash va himoya qilishdir. Ko'zlaringizni uzoq vaqt ochiq tutsangiz, ko'zingiz quriydi va suv oqa boshlaydi. Siz buni do'stingiz bilan o'yinga aylantirib, musobaqani o'tkazishingiz mumkin.
3 -qadam. Yuqori ko'z qovog'ingizni va pastki qovog'ingizni kirpikdan ushlang va torting
Kirpiklarni tortish yoki kirpiklarni tortib olish natijasida paydo bo'ladigan qichishish, ko'zlaringizni chiroyli suvga solishi kerak. Kirpiklaringizni qasddan yirtib tashlamasligingiz kerak bo'lsa -da, agar shunday qilsangiz, xavotir olmang. Kirpiklar, umumiy e'tiqodga zid ravishda, o'sadi.
Qadam 4. Yaw
Siz esnaganingizda, ko'zlaringiz va yuzingizdagi mushaklarning tarangligi ko'z yosh kanallarining yopilishiga olib keladi. Bu ishni tugatganingizdan va yawning mushaklari bo'shashganidan keyin suyuqlikning engil ko'tarilishiga olib keladi (ko'z yoshlari). Agar siz o'zingizni esnata olsangiz, ko'zlaringiz oqishi kerak.
5 -qadam. Chiroqlarga qarang
Siz uzoq vaqt davomida yorqin chiroqlarga qaramasligingiz kerak, chunki bu sizning ko'rishingizga zarar etkazishi mumkin, lekin ba'zi aktyorlar ko'zlarini yoshlantirish uchun yorqin chiroqlardan foydalanishgan. Buning mashhur namunasi - aktyor Genri Fonda, u sahnaga suv quyish kerak bo'lganda, tez -tez yorqin chiroqlarga qaraydi.
3 -usul 3: Psixologik texnikadan foydalanish
Qadam 1. Siz qayg'uli bo'lgan narsalarni tasavvur qiling
Agar sizning maqsadingiz - suv inshootlarini ishga tushirish bo'lsa, siz o'z tasavvuringizda yuqori cho'qqilarni zabt etishingiz kerak bo'ladi. Odatda, yomon muomalada bo'lgan hayvonlar yoki kambag'al bolalar kabi hech bo'lmaganda bitta narsa borki, siz xafa bo'lishga yordam bera olmaysiz. Suv quyish uchun ulardan foydalaning! Ko'z yoshga to'lishi mumkin bo'lgan boshqa fikrlarga quyidagilar kiradi:
- Urush
- Ochlik
- Kasallik
- O'lim
Qadam 2. Mushaklar xotirasidan ko'z yoshlarini tetiklash uchun foydalaning
Nimagadir ko'z yosh to'kkan paytdagi mavqeingizni egallashga harakat qiling. Keyin, iloji boricha, harakatlarni, nafas olish tezligini va shovqinlarni taqlid qiling. Bu biroz noqulay bo'lib tuyulsa -da, amaliyot bilan tanangiz mushaklari xotirasini ko'z yoshlari bezlarini faollashtirishga o'rgatish mumkin.
3-qadam. Ko'zdan yosh oqayotgan odamni tasavvur qiling
Aktyorning fokuslaridan foydalanish uchun aktyor bo'lish shart emas. Siz televizorda ko'rgan xayoliy yoki jonli harakatli xarakterni tanib, o'zingizni tumanli ko'zlarga aylantira olasiz.
Vaziyatiga taalluqli bo'lgan xarakterni tanlashga harakat qiling. Tegishli belgilar sizning ongingizga kirishni osonlashtiradi va u erdan sug'orish javobini oladi
Qadam 4. O'zingizning kuch iborangizni toping
Ba'zi iboralar sizni xafa qilish qobiliyatiga ega bo'lishi mumkin. Professional aktyorlar va aktyorlik o'qituvchilari buni "kuch iborasi" deb atashadi, chunki u sizning his -tuyg'ularingizga kuch berish uchun ishlatilishi mumkin. Ko'zlaringiz namlana boshlaguncha o'zingizga iborani takrorlang. Quvvat iboralariga ba'zi misollar kiradi:
- "Men etarlicha yaxshi emasman."
- "Hech kim meni hech qachon sevmaydi."
- "Men hech narsani to'g'ri qila olmayman."
- "Nega hamma meni tashlab ketadi?"
5 -qadam. Qayg'uli musiqa haqida o'ylang
Musiqa sizning ichingizda kuchli va salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ayniqsa, tushkunlikka tushadigan qo'shiqni o'ylab ko'ring va uni boshingizga aylantiring. Sizning boshingizda musiqa yangraganda, siz qayg'uli yoki tushkunlikka tushadigan narsalar haqida o'ylashni xohlashingiz mumkin.
- Ko'zni yoshlantirish uchun kayfiyatni ko'tarishga yordam berish uchun, siz quloqchin va musiqa pleyerini olib kelishingiz mumkin, shunda siz ko'zingizni sug'orishdan oldin qayg'uli qo'shiqni tinglashingiz mumkin.
- Suv quyish vaqti kelganida, minigarniturani echib oling va ko'z yosh bezlari suv boshlaguncha qo'shiqni boshingizda kuylashni davom ettiring.
