Bodring niqoblari terini tinchlantirish va terini tozalash uchun eng oddiy va yaxshi ko'riladigan yuz muolajalaridan biridir. Bodring tarkibida suv va zarur oziq moddalarga boy, yuzingizning nozik terisini yorituvchi va jonlantiruvchi ko'plab vitaminlar mavjud. Qo'shimchalarga boy qimmatbaho yuz niqobini sotib olishning o'rniga, oshxonadan bir nechta ingredientlardan iborat oddiy bodring niqobini tayyorlang va bodringning yoshartiruvchi kuchidan foydalaning!
Tarkibi
Bodring va qatiq niqobi
- 1 bodring
- 1 osh qoshiq yogurt (14,7 ml)
Bodring, jo'xori uni va asal niqobi
- 1 bodring
- 1 osh qoshiq jo'xori (14,7 ml)
- 1 osh qoshiq (14,7 ml) asal
Bodring, tuxum, zaytun moyi va sirka niqobi
- 1 bodring
- 1 tuxum
- 2 osh qoshiq (29,5 ml) zaytun moyi
- 1 choy qoshiq (5 ml) olma sirkasi
Qadamlar
4 -usul 1: Bodring va qatiq niqobini tayyorlash
Qadam 1. Bodringni tozalang
Bodring va qatiqdan tayyorlangan niqob har qanday teriga juda mos keladi va ayniqsa quruq yoki quyoshda kuygan teriga yaxshi bo'ladi. Bodringni yuvish bilan niqob tayyorlashni boshlang, so'ng uni yarmiga bo'ling. Bir bodring yarmidan qorong'i terini olib tashlash uchun sabzavotni tozalash vositasidan foydalaning.
Agar sizda peeling bo'lmasa, ehtiyotkorlik bilan terini mayda pichoq bilan kesib oling
Qadam 2. Bodringni bo'laklarga bo'ling
Tozalangan bodringni katta bo'laklarga bo'ling, so'ngra bo'laklarni oziq -ovqat protsessoriga joylashtiring. Siz bo'laklarga aniqlik kiritishingiz shart emas, ularni etarlicha mayda qilib kesib oling, shunda ular osonlikcha aralashtiriladi.
Agar sizda oziq -ovqat mahsulotlarini qayta ishlash qurilmasi bo'lmasa, siz blenderdan ham foydalanishingiz mumkin, bu aralash biroz kamroq bo'lishi mumkin
Qadam 3. Bir osh qoshiq qatiq qo'shing
Bir osh qoshiq qatiqni o'lchab, uni maydalagichga qo'shing. Niqob uchun ingredientlar qo'shilgan xushbo'y navlardan ko'ra oddiy qatiq ishlatishga harakat qiling.
- Agar quruq teringiz bo'lsa, bir choy qoshiq kokos yoki zaytun moyi qo'shishni o'ylab ko'ring.
- Yogurt sut kislotasini o'z ichiga oladi, bu teshiklarni tozalash va toraytirish uchun juda yaxshi. Bu har qanday teriga juda mos keladi, chunki u yumshoq, ammo tozalaydi.
Qadam 4. Bodring va qatiqni pyure qiling
Ikkala ingredientni aralashtirish uchun oziq -ovqat protsessori yoki blenderdagi pyuresi sozlamasidan foydalaning. Aralash ho'l pastaga to'liq aralashmaguncha pyure qiling.
4 -usul 2: Bodring, jo'xori uni va asaldan niqob tayyorlash
Qadam 1. Bodringni tozalang
Bodring, jo'xori uni va asal niqobi peeling qiladi va yog'li yoki sivilcaga moyil bo'lgan teriga juda mos keladi. Bodringni yuvib tayyorlang, so'ng uni yarmiga bo'ling va bitta bodringni sabzavot po'sti bilan tozalang yoki terisini mayda pichoq bilan kesib oling.
Qadam 2. Bodringni bo'laklarga bo'ling
Sabzavotlarning aralashishini osonlashtirish uchun tozalangan bodringni katta bo'laklarga bo'ling. Keyin bodring bo'laklarini maydalagichga yoki blenderga soling.
Qadam 3. Bodringni pyure qiling
Oziq -ovqat protsessoringiz yoki blenderingizdagi pyuresi sozlamasidan foydalaning va bodringni bir hil, sho'r bo'lgunga qadar aralashtiring. Keyin maydalangan bodringni kichik aralashtiruvchi idishga quying.
4 -qadam. Bir osh qoshiq maydalangan jo'xori uni idishga soling
Bir osh qoshiq jo'xori uni o'lchab, pyuresi bodring bilan kichik idishga soling. Yulafning butun emas, maydalanganligiga ishonch hosil qiling, chunki siz niqobingiz bir hil turg'unlikka ega bo'lishini xohlaysiz.
- Agar sizda faqat butun jo'xori bo'lsa, siz ularni chang tayyorlash uchun oziq -ovqat protsessorida urishingiz mumkin.
- Agar jo'xori uni boshqa ingredientlar qo'yishdan oldin maydalanmagan bo'lsa, o'z -o'zidan maydalash eng samarali hisoblanadi.
- Yulaf terining o'lik hujayralarini tozalaydi va olib tashlaydi, shu bilan birga yuzingizga ortiqcha yog'larni singdiradi.
5 -qadam. Bir osh qoshiq asal qo'shing
O'lchab, aralashtiriladigan idishga bir osh qoshiq asal qo'shing. Asal terini yumshatishga yordam beradi va kuchli antibakterial xususiyatlarga ega.
Qadam 6. Ingredientlarni birlashtirish uchun aralashtiring
Bodring, maydalangan jo'xori uni va asalni aralashtirish uchun qoshiqdan foydalaning. Jo'xori uni butunlay erigan ko'rinishga kelguncha aralashtiring va aralash ho'l pastadir.
3 -usul 4: Bodring, tuxum, zaytun moyi va sirka niqobini tayyorlash
Qadam 1. Bodringning chorak qismini tozalang
Agar yuzingizning terisini chuqur tozalashni xohlasangiz, bodring, tuxum, zaytun moyi va sirka niqobi yaxshi variant bo'ladi. Uni tayyorlashni boshlash uchun bodringni yuving, so'ng chorak qismini kesib oling va sabzavot qobig'i yordamida tozalang.
Qadam 2. Bodring chorak qismini bir necha bo'laklarga bo'ling
Bodringning chorak qismini bir necha bo'laklarga bo'laklab oling, bu oson aralashadi. Keyin bu bo'laklarni oziq -ovqat jarayoniga yoki blenderga soling.
3 -qadam Tuxum sarig'ini ajratib oling
Tuxumni kichkina piyola ichiga maydalang, so'ng qoshiqdan foydalanib oqini sarig'ini olib tashlang. Sarig'ini olib tashlayotganda, uni sindirmang. Tuxum sarig'ini oziq -ovqat protsessoriga to'kib tashlang va oqsillarni tashlang yoki pishirishda ishlating.
Qadam 4. Oziq -ovqat protsessoriga olma sirkasi va zaytun moyi qo'shing
O'lchab, bir choy qoshiq olma sirkasini oziq -ovqat protsessoriga, shuningdek, ikki osh qoshiq zaytun moyini qo'shing.
Qadam 5. Barcha ingredientlarni oziq -ovqat protsessorida pyure qiling
Oziq -ovqat protsessoringiz yoki blenderingizdagi pyure variantidan foydalanib, niqob uchun barcha ingredientlarni aralashtiring. Ingredientlar aralashtirilganda to'xtating.
4 -usul 4: niqobni qo'llash
Qadam 1. Yuzingizni yaxshilab yuvib tashlang
Niqobni qo'llashdan oldin, yuzingiz toza tuval ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Yuzingizda bo'lishi mumkin bo'lgan bo'yanish yoki losonlarni olib tashlang va to'liq tozalash uchun yuzingizni yuving.
2 -qadam. Yuzingizni bug'lang
Niqobni qo'llashdan oldin yuzingizni bug'lashning hojati yo'q, lekin bu teshiklarni ochishga yordam beradi va niqob teringizni chuqurroq oziqlantiradi. Bug'lash uchun toza sochiqlarni issiq suvda namlang, so'ngra siqib oling va yuzingizga bir daqiqaga yaqin ushlab turing.
Yuzingizni bir piyola issiq suv ustida ushlab, ham bug'lashingiz mumkin. Katta idishga qaynoq suv quying, so'ng piyolani stolga qo'ying va uning oldida o'tiring. Oldinga egilib, yuzingizni qozon ustida bir daqiqa ushlab turing, boshingizga va idishning yon tomonlariga katta toza sochiq bilan o'rab oling
Qadam 3. Niqobni yuzingizga surting
Qo'lingizni yuving, so'ng peshonangizdan boshlab, bodring niqobini surtishni boshlash uchun barmoq uchlarini ishlating. Tirnitib yubormaslik uchun har bir ko'z atrofiga yopiq teri doirasini qoldiring. Niqob qatlamining qalinligi kamida yarim santimetr ekanligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 4. Niqobni yuzingizga o'n besh daqiqaga qoldiring
Niqobni qo'llashni tugatgandan so'ng, uni yuzingizga o'n beshdan yigirma daqiqagacha qoldiring. Bu niqobni teriga kirib, tozalash uchun vaqt beradi. Bu vaqtda yuzingizga tegmasligingizga ishonch hosil qiling, chunki bu niqobning bir qismini olib tashlashi mumkin.
Qadam 5. Niqobni sovuq suv bilan yuvib tashlang
O'n besh daqiqadan so'ng, niqobni yuving. Yuzingizga sovuq suv seping va barmoqlaringiz bilan niqobni arting. Yuzingizni sovuq suv bilan yuving va niqob qoldiqlari yo'qolguncha barmoqlaringiz bilan yaxshilab arting.
- Sovuq suv yuzingizdagi teshiklarni yopadi va niqobning foydali moddalari va boshqa afzalliklarini yopadi.
- Niqobni olib tashlash uchun yuzni tozalash vositasidan foydalanmaslikka harakat qiling, chunki niqobdan keyin qattiq bo'lishi mumkin. Agar siz niqobni suv bilan olib tashlashda juda ko'p muammolarga duch kelsangiz, oz miqdorda qo'shimcha yumshoq tozalash vositasidan foydalaning.
MUXTISH MASLAHAT
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Be very gentle with acne-prone skin. After removing the mask, use a balancing toner and a good moisturizer. If you use products that dry out your face, your skin produces even more oil to compensate, which can lead to more acne.
6 -qadam. Yuzingizni quriting
Yuzingizni quritish uchun toza sochiqdan foydalaning. Endi sizning yuzingiz yangi, tinchlangan va namlangan bo'lishi kerak! Agar sizda quruq teri bo'lsa, muammoli joylarga bir necha tomchi yuz nemlendiricisini surting. Aks holda, yangi va yangilangan teridan rohatlaning!
Maslahatlar
- Niqobni qo'llaganingizdan so'ng, ko'zlaringiz ostiga ikki bo'lak bodring qo'ying.
- Har qanday tartibsizlikni oldini olish uchun niqobni qo'llashdan oldin, elkangizga sochiq bilan o'rab oling!
