Kepek - bu bosh terisining haddan tashqari to'kilishi va qichishishni o'z ichiga olgan simptomlarning keng tarqalgan muammosi. Kepek bosh terisidagi ortiqcha xamirturush yoki bakteriyalar tufayli yuzaga kelishi mumkin va xamirturush va bakteriyalar o'sishi uchun o'ziga xos pHga muhtoj, bosh terisi pH o'zgarishi muammoni bartaraf etishga yordam beradi. Bosh terining pH qiymatini osongina o'zgartirishning bir usuli - unga sirka surtish. Sirka, hatto, kepek bilan bog'liq qichishishni engillashtiradigan qo'shimcha foyda keltiradi. Boshingizga muntazam ravishda sirka surtish chindan ham kepek muammosini bartaraf etishga yordam beradi.
Qadamlar
2 -usul 1: engil kepekni davolash uchun sirka chayish vositasini qo'llash
Qadam 1. Sochingizni yuving
Og'ir shampun va konditsionerni ishlatmang; Bosh terisini efir moylarini olib tashlamaydigan, sitrus yoki choy daraxti yog'iga asoslangan mahsulotni ishlatishga harakat qiling.
Qadam 2. Nam sochlarga 1 dan 1 gacha sirka va suv aralashmasini surting
Uni asta -sekin boshingizga to'kib tashlang, ko'zingizga tegmasligiga ishonch hosil qiling. Aralashmani qo'llaringiz bilan bosh terisiga surtish uchun siz bir necha tanaffus qilishingiz mumkin.
Qadam 3. Suv va sirka aralashmasini boshingizga bir necha daqiqaga qoldiring
Boshingizga kirishi uchun yuvishga biroz vaqt bering. Kir yuvish paytida sirkaning kuchli hidi bo'ladi, lekin bunga e'tibor bermang, chunki u yuviladi.
Qadam 4. Sochingizni yaxshilab yuvib tashlang
Siz yana shampun bilan yuvishingiz yoki sochlaringizni iliq suv bilan yuvishingiz mumkin. Ammo, agar siz sochlaringizni suv bilan yuvib tashlasangiz, sirka hididan qutulolmaysiz.
Qadam 5. Kepek yo'qolguncha har kuni sirka yuvishni takrorlang
Kepek sezilarli darajada kamayishi uchun bir necha kun kerak bo'lishi mumkin, lekin tartibni saqlang va shunday bo'lishi kerak. Siz sirka hidi bilan kasal bo'lib qolishingiz mumkin, lekin boshingizning sog'lig'ining yaxshilanishi bunga arziydi.
2 -usul 2: Qattiq kepekni davolash uchun konsentrlangan sirka ishlatish
Qadam 1. Hammom yoki dushga kiring
Bu sirka bilan ishlov berishdan oldin, albatta, sochlaringizni yuvishni xohlamasangiz ham, sirka tomizadigan joy bo'lishi kerak. Kiyimlaringizni sirka bilan to'kib yubormaslik uchun olib tashlashingiz ham mumkin.
2 -qadam. 1/4 chashka olma sirkasini kichkina purkagich yoki idishda bir necha osh qoshiq suv bilan aralashtiring
Siz suyultirilmagan olma sirkasini ishlatishingiz mumkin bo'lsa -da, u bosh terisiga qattiq ta'sir qilishi va sochlaringizni quritishi mumkin. Buning o'rniga ozgina suyultirilgan aralashmani tanlang, bu sizga sirkaning barcha afzalliklarini beradi, lekin unchalik qattiq emas.
Qadam 3. Sirka aralashmasini to'g'ridan -to'g'ri bosh terisiga surting
Yoki uni to'g'ridan -to'g'ri bosh terisiga seping yoki paxta terisini qo'llang. Ko'zlaringizni yumishni unutmang, shunda sirka ko'zingizga kirmaydi!
Qadam 4. Sirka sochlari bo'ylab va bosh terisiga chuqur massaj qiling
Siz sirka boshingizga emas, sochlaringizga tushishini xohlamaysiz. Boshingizni yaxshilab qoplaganiga ishonch hosil qilish uchun vaqt ajrating.
Qadam 5. Sirka taxminan 20 daqiqa o'tirsin
Xushbo'ylikni kamaytirish va sirka joyida ushlab turish uchun boshingizga issiq sochiq o'rang. Sochiqning harorati ham sizning teshiklaringizni ochadi, sirka chindan ham teshiklarga kirishiga imkon beradi.
Qadam 6. Sochingizni yaxshilab yuvib tashlang
Sirka kuchi tufayli hidni chiqarib olish uchun sizga shampun kerak. Bosh teringizga oson yoki hatto foydali bo'lgan mahsulotlardan, masalan, choy daraxti yog'ini o'z ichiga olgan shampun va konditsionerlardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 7. Bu sirka bilan davolanishni haftada bir necha marta takrorlang
Konsentrlangan sirka sochlar va bosh terisiga qattiq ta'sir qilishi mumkinligi sababli, buni har kuni qilishni xohlamaysiz. Ammo, bu muolajani muntazam bajarish, kepekka olib keladigan bakteriyalardan saqlanishiga yordam beradi.
