Allergiya bezovtalanishdan xavfli tibbiy favqulodda holatlargacha o'zgaradi. Ular tanangiz siz uchun xavfli bo'lmagan moddalarga qarshi kurashish uchun antikorlar ishlab chiqarganda paydo bo'ladi (masalan, mushuk kukuni yoki chang oqadilar). Immunitet tizimining haddan tashqari reaktsiyasi sizni bezovta qiladigan alomatlarni keltirib chiqaradi, masalan, terining tirnash xususiyati, burunning tiqilishi, ovqat hazm qilish muammolari yoki hayot uchun xavfli reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Allergiyangizni kamaytirish uchun uyda qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar bor va agar bu ishlamasa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak bo'ladi.
Qadamlar
4 -qismning 1 -qismi: Jiddiy allergiya uchun zudlik bilan davolanish
Qadam 1. Anafilaktik shokni tan oling
Bu tezda o'limga olib kelishi mumkin va siz ta'sir qilganingizdan bir necha daqiqa o'tgach sodir bo'lishi mumkin. Semptomlarga quyidagilar kiradi:
- Kovanlar
- Qichishish
- Yalang'och yoki oqarib ketgan teri
- Tomog'ingiz yopilayotganini his qilish
- Til yoki tomoqning shishishi
- Nafas olish muammolari yoki xirillash
- Zaif, tez puls
- Qusish
- Diareya
- Hushidan ketish
2 -qadam. Agar sizda epinefrinli injektor bo'lsa, uni ishlating
Agar sizda epinefrin injektori (EpiPen) bo'lsa, o'zingizga in'ektsiya qiling. Paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling.
- Dori -darmonlarni sonning tashqi qismiga yuboring. Boshqa joyga kiritmang, chunki bu sizning yon ta'sir qilish ehtimolini oshiradi.
- Agar dori rangi o'zgargan bo'lsa yoki uning ichida qattiq bo'laklarni ko'rsangiz, uni ishlatmang.
Qadam 3. O'zingizga in'ektsiya qilgandan keyin ham, shifokorga boring
Anafilaksi tezda o'limga olib kelishi mumkinligi sababli, o'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, tez yordam bo'limiga boring.
- Agar alomatlar qaytadan boshlanib qolsa, shifokor nazorati zarur.
- Epinefrin in'ektsiyasining nojo'ya ta'sirlari orasida teri reaktsiyalari, hushidan ketish, tartibsiz yoki tez yurak urishi, qusish, qon tomir va nafas olish muammolari bo'lishi mumkin.
4 -qismning 2 -qismi: Muammoning ildiziga kirish
1 -qadam. Umumiy allergenlarni aniqlang, masalan, yong'oq kabi oziq -ovqat allergen manbalari, terining tirnashiga, ko'ngil aynishiga va ba'zida hatto anafilaktikaga olib kelishi mumkin bo'lgan yuqori sezuvchanlik reaktsiyalariga olib kelishi mumkin
Ehtimol, sizda alerjen nima bo'lishidan qat'i nazar, sizda boshqa alomatlar paydo bo'ladi. Ko'p umumiy allergenlar mavjud:
- Havoda polen, uy hayvonlari sochlari (bu odamlarning it va/yoki mushuklarga allergiyasini keltirib chiqaradi), chang oqadilar va mog'or kabi moddalar ko'pincha burunning tiqilib qolishiga, yo'tal va aksirishga olib keladi.
- Asalari yoki ari chaqishi shish, og'riq, qichishish va o'ta og'ir holatlarda anafilaktik shokni keltirib chiqaradi.
- Yong'oq, boshqa yong'oqlar, bug'doy, soya, baliq, qisqichbaqasimonlar, tuxum, sut kabi ovqatlar ko'ngil aynishi, qusish, diareya yoki hatto anafilaktik shok kabi ovqat hazm qilish muammolariga olib kelishi mumkin.
- Penitsillin kabi dorilar ko'pincha tizimli reaktsiyalarni keltirib chiqaradi, shu jumladan qichishish toshmasi, ürtiker yoki anafilaktik shok.
- Lateks yoki teringizga tegib turadigan boshqa narsalar mahalliy tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin: toshma, ürtiker, qichishish, pufakchalar yoki peeling.
- Allergiyaga o'xshash reaktsiyalar hatto haddan tashqari issiqlik, haddan tashqari sovuq, quyosh nuri yoki terining ishqalanishida ham mumkin.
Qadam 2. Allergiya testini o'tkazish uchun shifokor tayinlang
Agar siz allergiya nima ekanligini aniqlashda qiynalayotgan bo'lsangiz, allergiya shifokori buni aniqlashga yordam beradigan testlarni o'tkazishi mumkin.
- Teri tekshiruvi yoki prik testi paytida shifokor terining ostiga oz miqdordagi alerjenlarni qo'yadi va keyin qizarish va shish paydo bo'lishini kuzatadi.
- Qon tekshiruvi shifokorga tanangizning ma'lum allergenlarga immunitet bilan javob berishini aniqlashga imkon beradi.
Qadam 3. Yo'q qilish testi bilan oziq -ovqat intoleransini aniqlang
Bu shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak.
- Agar siz nimaga toqat qila olmasligingizga shubha qilsangiz, uni dietangizdan chiqarib tashlang.
- Agar mana shu bo'lsa, sizning alomatlaringiz yaxshilanishi kerak.
- Shifokoringiz sizdan yana ovqat eyishingizni so'rashi mumkin, bu sizning alomatlaringiz qaytganmi yoki yo'qmi. Bu manba ekanligini tasdiqlashga yordam beradi.
- Bu jarayon davomida oziq -ovqat kundaligini yuritish sizga va sizning shifokoringizga alomatlaringizni kuzatishga va siz hali ham duch kelishi mumkin bo'lgan boshqa tarkibiy qismlarni aniqlashga yordam beradi.
4 -qismning 3 -qismi: Mavsumiy allergiyani davolash
Qadam 1. Tabiiy dorilarni sinab ko'ring
Qo'shimchalar yoki o'tlar bilan davolanishdan oldin, albatta, shifokoringiz bilan gaplashib ko'ring, ayniqsa, agar siz boshqa dori -darmonlarni qabul qilsangiz yoki sizning ahvolingiz yomonlashmasligiga ishonch hosil qilish uchun biron bir tibbiy sharoitga ega bo'lsangiz. Shuningdek, dorivor o'simliklarning dozalari yaxshi tartibga solinmagan, shuning uchun siz qancha ichayotganingizni bilish qiyin. Esingizda bo'lsin: "tabiiy" avtomatik ravishda "xavfsiz" degani emas.
- Sariyog 'tabletkalarini oling. Ilmiy tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ular yallig'lanishni kamaytirishi va antigistaminlarga o'xshash ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Bromelain shuningdek yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lishi mumkin.
- Evkalipt yog'i qo'shilgan suvdan bug'ni nafas oling. Yog 'o'tkir hid beradi, bu sizning sinuslaringizni tozalaydi. Ammo uni yutmang va teringizga qo'ymang, chunki u zaharli.
- Tuzli burun spreyi bilan tiqilishni bartaraf qiling. Bu yallig'lanishni kamaytirishga va tomchilab turgan burunni quritishga yordam beradi.
Qadam 2. Umumiy simptomlardan xalos bo'lish uchun og'iz antigistaminlaridan foydalaning
Antigistaminlar burun tomog'ini, ko'zning qichishini, ko'z yoshlarini, qichitqi va shishishni yaxshilashi mumkin. Ba'zi antigistaminlar sizni uyquga olib kelishi mumkin, shuning uchun ularni olib ketayotganingizda mashinani haydab ketmaslik kerak. Umumiylarga quyidagilar kiradi:
- Cetirizine (zirtek)
- Desloratadin (Clarinex)
- Feksofenadin (Allegra)
- Levotsetirizin (Xizal)
- Loratadin (Alavert, Klaritin)
- Difengidramin (Benadril)
Qadam 3. Antigistaminli burun spreyi sinab ko'ring
U hapşırmayı, sinüslerin tıkanıklığını, burun burunidan tomizishni kamaytirishi va burunning qichishi yoki oqishini yaxshilashi kerak. Ular retsept bo'yicha mavjud:
- Azelastin (Astelin, Astepro)
- Olopatadin (patanaza)
Qadam 4. Qichishgan, qizargan yoki shishgan ko'zlarni yumshatish uchun antigistamin ko'z tomchilaridan foydalaning
Qichishmasligi uchun ularni muzlatgichda saqlang.
- Azelastin (Optivar)
- Emedastin (Emadine)
- Ketotifen (Alaway, Zaditor)
- Olopatadin (Pataday, Patanol)
- Feniramin (Visine-A, Opcon-A)
Qadam 5. Antigistaminlarga alternativa sifatida mast hujayrali stabilizatorlardan foydalaning
Agar siz antihistaminiklarga toqat qila olmasangiz, ular bilan muvaffaqiyat qozonishingiz mumkin. Ular tanangizga allergik reaktsiyalarni keltirib chiqaradigan kimyoviy moddalarni chiqarishga to'sqinlik qiladi.
- "Kromolin"-bu retseptsiz sotiladigan burun spreyi.
- Retsept bo'yicha ko'z tomchilariga quyidagilar kiradi: Cromolyn (Crolom), Lodoxamide (Alomide), Pemirolast (Alamast), Nedocromil (Alocril).
Qadam 6. Og'izdan chiqaruvchi vositalar yordamida burun va sinus tiqilishini engillashtiring
Ko'pchilik retseptisiz sotiladi. Ba'zilarida antigistamin ham bor.
- Setirizin va psevdoefedrin (Zirtek-D)
- Desloratadin va psevdoefedrin (Clarinex-D)
- Feksofenadin va psevdoefedrin (Allegra-D)
- Loratadin va psevdoefedrin (Klaritin-D)
7 -qadam. Burunning oqishini kamaytiradigan spreylar va tomchilar yordamida zudlik bilan yordam oling
Ammo ularni uch kundan ortiq ishlatmang, aks holda ular tiqilib qolishingizni kuchaytirishi mumkin.
- Oksimetazolin (Afrin, Dristan)
- Tetrahidrozolin (Tizin)
Qadam 8. Burunning kortikosteroid spreyi yordamida yallig'lanishni kamaytiring
Bu tiqilishni, hapşırmayı kamaytiradi va burun tomog'ini quritadi.
- Budesonid (Rinokort Aqua)
- Flutikazon furoat (Veramist)
- Flutikazon propionat (Flonaza)
- Mometazon (Nasonex)
- Triamsinolon (Nasacort allergiyasi 24 soat)
Qadam 9. Boshqa hech narsa ishlamasa, kortikosteroid ko'z tomchilarini sinab ko'ring
Bu qichiydigan, qizargan yoki suvli ko'zlarni yaxshilaydi. Ammo siz ko'z shifokori tomonidan diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak, chunki bu dorilar katarakt, glaukoma, ko'z infektsiyasi va boshqa muammolar ehtimolini oshirishi mumkin.
- Fluorometolon (Flarex, FML)
- Loteprednol (Alrex, Lotemax)
- Prednizolon (hamma joyda, Pred Forte)
- Rimeksolon (Vexol)
10 -qadam Og'ir allergiyani og'iz kortikosteroidlari bilan davolash
Ammo ularni uzoq vaqt ishlatmang, chunki yon ta'siri jiddiy. Ular katarakt, osteoporoz, mushaklarning kuchsizligi, oshqozon yarasi, qondagi qand miqdorining ko'payishi, bolalarda o'sishning kechikishi va gipertenziyani kuchaytirishi mumkin.
- Prednizolon (Flo-Pred, Prelon)
- Prednizolon (Prednizolon Intensol, Rayos)
11 -qadam. Leykotrien retseptorlari antagonistlarini sinab ko'ring
Ular allergik reaktsiya paytida tanangiz chiqaradigan leykotrienlarga qarshi turadi. Bu dorilar yallig'lanishni kamaytirishi kerak.
12 -qadam. Desensitizatsiya terapiyasini sinab ko'ring
Bu immunoterapiya deb ham ataladi va dorilar ishlamasa va allergen ta'siridan qochib qutula olmasangiz taklif qilinadi.
- Sizning reaktsiyangizni kamaytirish uchun shifokor sizni allergen bilan bog'laydi. Siz olgan har bir doz, parvarishlash dozasiga yetguningizcha, oxirgi dozadan kattaroq bo'ladi.
- Allergenlar odatda otish sifatida yuboriladi, lekin o't va ragweed uchun siz til ostida eriydigan tabletka olishingiz mumkin. Ko'p alerjistlar immunoterapiyani til ostiga qo'yadigan tomchilar shaklida ham taklif qilishadi.
- Bu shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak va bir necha yil davom etishi mumkin.
4 -qismning 4 -qismi: Allergen ta'sirini kamaytirish
Qadam 1. Uyingizda allergenlar to'planishining oldini oling
Uylarimizdagi havodagi ko'plab moddalar allergiyaga olib kelishi mumkin. Bunga uy hayvonlari po'stlog'i, chang oqadilar va tashqaridan kirgan polen kiradi.
- Tez -tez vakuum qiling. Yuqori samarali zarrali havo filtri (HEPA) bilan vakuumdan foydalanish havodagi allergenlarni kamaytiradi.
- Uyingizda gilamchalar sonini kamaytiring. Gilamlar, qattiq pollardan farqli o'laroq, allergen va uy hayvonlarining sochlarini ushlab turadi, bu esa uyni allergensiz saqlashni qiyinlashtiradi.
- To'shaklarni muntazam yuving. Siz kunning uchdan bir qismini yotoqda o'tkazasiz. Agar sizda choyshab va yostiqda allergenlar bo'lsa, siz vaqtning uchdan bir qismini allergen bilan nafas olasiz. Allergenlarning joylashishini oldini olish uchun matrasingizga chang oqadigan qopqoqdan foydalaning.
- Yotishdan oldin sochlaringizni yuving, unda chang to'plangan bo'lishi mumkin.
- Agar sizda ma'lum polenlarga alerjiya bo'lsa, polen turlari yuqori bo'lgan vaqtda, iloji boricha uyda qoling. Polen uyingizga kirmasligi uchun derazalaringizni yopiq tuting.
2 -qadam. Mog'or paydo bo'lishining oldini oling
Bu havodagi sporlar miqdorini kamaytiradi.
- Hammom kabi namligi yuqori bo'lgan xonalarda fanatlar va namlagichlar yordamida uyingizni quruq saqlang.
- Uyingizdagi oqishlarni tuzating. Bunga mayda -chuyda tomchilar kabi mayda -chuyda narsalar va tomlarning oqishi kabi katta muammolar kiradi.
- Agar sizda mog'or bo'lsa, uni oqartuvchi va suv eritmasi bilan o'ldiring.
3 -qadam. Siz allergik bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilmang
Agar siz tuxum yoki bug'doy kabi oddiy tarkibiy qismlarga ega bo'lgan ovqatlarga alerjiy bo'lsangiz, qadoqlangan ovqatlar tarkibidagi ingredientlar ro'yxatini diqqat bilan o'qib chiqishingiz kerak bo'ladi.
- Restoranga borganingizda, serverga oziq -ovqat allergiyalari haqida aytib bering. Allergiya zo'ravonligini ta'kidlang va ularga sizning ehtiyojlaringizni tushunishiga ishonch hosil qilish hayot uchun xavf tug'diradimi yoki yo'qligini ayting.
- Agar kerak bo'lsa, o'zingiz bilan ovqat olib keling. Shunda siz har doim nima yeyayotganingizni bilib olasiz.
4 -qadam. Uyingizda, uyingizda yoki yaqinida bo'lishi mumkin bo'lgan ari yoki ari uyalarini professionallardan olib tashlang
Agar siz qichitishga qattiq allergiyangiz bo'lsa, bu sodir bo'lganda uzoqroq turing.
Buni har bir necha yilda takrorlash kerak bo'lishi mumkin
Maslahatlar
Nafas olishga ta'sir qilmaydigan shish uchun, allergik shishishni kamaytirish yo'llarini ham ko'rib chiqing
Ogohlantirishlar
- Dori -darmonlar bilan haydash mumkinmi yoki yo'qligini aniqlash uchun ishlab chiqaruvchining yorlig'i va shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar siz boshqa dori -darmonlarni qabul qilsangiz, shifokoringizdan so'rang, ular o'zaro ta'sir qiladimi? O'simliklar va qo'shimchalar ham o'zaro ta'sirga olib kelishi mumkin.
- Dori -darmonlarni qabul qilayotganda spirtli ichimliklardan voz keching.
- Agar siz homilador bo'lsangiz yoki bolalarga dori berishdan oldin biron bir dori ichmasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.
