Mallet barmog'i - barmoqning eng tashqi bo'g'imidagi tendon yirtilib, uning uchi cho'kib ketishiga olib keladigan holat. "Beysbol barmog'i" deb ham ataladi, bu odatda sport bilan shug'ullanayotganda paydo bo'ladigan shikastlanishdir. Biroq, bo'g'inni egilgandan ko'ra ko'proq egadigan har qanday harakat bolg'acha barmog'iga olib kelishi mumkin. Siz hatto to'shak yasayotganda bolg'acha barmog'i qurboniga aylanishingiz mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Birinchi yordam ko'rsatish
Qadam 1. Zararni aniqlang
Avval siz jarohatingiz bolg'a barmog'i ekanligini aniqlashga harakat qilishingiz kerak. Agar sizda bolg'acha barmog'i bo'lsa, barmog'ingizdagi oxirgi bo'g'im (tirnoqqa eng yaqin) og'riydi. Qo'shish pastga egiladi va harakatsiz bo'ladi, shuning uchun uni to'liq to'g'rilab bo'lmaydi.
Qadam 2. Muzni bilvosita qo'llang
Muz bo'g'imdagi shish va noziklikni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, muzni to'g'ridan -to'g'ri teriga surtmaslik kerak. Muzni sochiq bilan o'rang yoki muzlatilgan sabzavot sumkasini oling va bo'g'imga qo'ying.
3 -qadam. Og'riqni tartibga solish uchun dorilarni qabul qiling
Agar siz qattiq og'riyotganingizni sezsangiz, ba'zi tayyor dorilar bezovtalikni engillashtiradi. Bunga quyidagilar kiradi: Advil, Motrin, Aleve, Naprosin va Tylenol. Agar og'riq davom etsa, ularni shifo jarayonida qabul qiling. Bu dorilar (tylenoldan tashqari) ham yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, ular og'riqdan tashqari shishishni ham kamaytiradi.
4 -qadam. Vaqtinchalik burilish yasang
Siz professional tarzda qurilgan splintni sotib olish uchun shifokorga tashrif buyurishingiz kerak, lekin buning iloji bo'lmaguncha, siz barmog'ingizni to'g'rilaydigan splint yaratishga harakat qilishingiz mumkin. Popsicle tayog'ini oling va uni barmog'ingizning pastki qismiga qo'ying. Barmog'ingizni va narsaga yopishqoq lentani o'rab oling, shunda lenta barmog'ingizni tayoqdan mahkam ushlab turadi va barmog'ingizni to'ldiradi. Maqsad - barmoq uchini tekis ushlab turish.
Agar barmog'ingiz umuman egilsa, u shifo jarayonini orqaga qaytarishi mumkin. Barmoqni ushlab turish uchun etarlicha kuchli bo'lsagina, har qanday tekis, qattiq element shpilka sifatida ishlaydi. Barmoqni burish uchun harakatchanligingiz etarli bo'lmasligi uchun lentani mahkam o'rash kerak, lekin aylanani kesib tashlamasligingiz yoki barmoqning xiralashib yoki rangini yo'qotishiga olib keladigan darajada qattiq emas
2 -qismning 2 -qismi: Professional tibbiy yordam olish
Qadam 1. Darhol shifokorga murojaat qiling
Siz qanchalik tez shifokorga tashrif buyurib, professional tarzda tayyorlangan splintni qabul qilsangiz, jarohatingiz tezroq shifo topadi. Bir necha kun ichida, agar jarohat olgan kun bo'lmasa, shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Shifokor rentgen nurlarini olib, tendonning yirtilib ketganligini va u bilan suyagingizning bir bo'lagini olganligini aniqlaydi. U, shuningdek, davolanishni buyuradi - odatda shpil.
Kamdan -kam hollarda, paypoq kiyish sizning ishingizga jiddiy to'sqinlik qiladi, agar siz jarroh bo'lsangiz, uni to'g'ri ushlab turish uchun barmog'ingizga pin qo'yish mumkin
2 -qadam. Shinani tanlang
Qoplamalarning bir nechta turlari mavjud. Har biri barmog'ingizni turli yo'llar bilan ishlatishingizga ta'sir qiladi. Sizning odatlaringiz va kasbingiz haqida doktoringiz bilan muhokama qiling, shunda u sizga eng mos keladigan narsani yaxshiroq tushunadi. Variantlarga suyakka, alyuminiy shlyuz va Oval-8 barmoqli bo'linish kiradi. Ularning oxirgisi eng kichik barmoqni qamrab oladi va odatda eng kam invaziv bo'ladi.
3 -qadam. Splintingizni to'g'ri taqing
Barmog'ingizni to'liq tekis ushlab turadigan darajada mahkamlang. Agar barmoq egilgan bo'lsa, siz bo'g'imning bo'g'imlarida og'riqli yaralar paydo bo'lishi mumkin. Barmoq uchini noqulay his qiladigan yoki binafsha rang ko'rinadigan tasmani shunchalik mahkamlamang.
4 -qadam. Boshqacha aytilmaguncha, paypog'ingizni doimo kiyib oling
Bu noqulay bo'lishi mumkin bo'lsa -da, har doim barmog'ingizni to'g'rilab turish juda muhimdir. Agar barmog'ingiz umuman egilmasa, shifobaxsh tendon yorilib ketishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, shifo jarayonini boshidan qayta boshlashingiz kerak bo'ladi.
Ayniqsa, cho'milish paytida paypog'ingizni olib tashlash jozibali bo'lishi mumkin. Oval 8 nayzasining afzalliklaridan biri shundaki, u nam bo'lishi mumkin. Agar siz boshqa paypoq ishlatayotgan bo'lsangiz, barmog'ingizni plastik to'rva ichiga soling yoki qo'lqopdan foydalaning
5 -qadam. Shifokor bilan maslahatlashing
Taxminan olti -sakkiz hafta o'tgach, shifokor sizning davolanishingizni o'zgartirishi mumkin. Agar siz taraqqiyotga erishayotgan bo'lsangiz, u sizni, masalan, faqat kechasi kiyishingizni buyurishi uchun sizni sutdan ajratishni boshlaydi.
6 -qadam. Operatsiya qiling
Barmoq barmog'i uchun jarrohlik kamdan -kam hollarda talab qilinadi. Ammo, agar sizning rentgenografiyangiz shikastlanish paytida suyakingiz singanligini ko'rsatsa, jarrohlik talab qilinishi mumkin. Aks holda, operatsiya qilish tavsiya etilmaydi. Jarrohlik natijalari, odatda, splint bilan konservativ davolanishdan ko'ra yaxshiroq emas va ba'zida yomonroq bo'ladi.
Operatsiyadan taxminan o'n kun o'tgach, siz tikuvlarni olib tashlash va shifo jarayonini kuzatish uchun shifokoringiz bilan uchrashasiz
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
