Patentli charm poyabzal, o'ziga xos porlashi bilan, har qanday shkafga ajoyib va qiziqarli qo'shimcha qiladi. Zamonaviy charmdan yasalgan poyabzal terining ustidan yupqa plastmassadan yasalgan. Afsuski, bu plastik qoplamali charmdan tikilgan poyafzallarni egiluvchan va cho'zish qiyin bo'ladi. O'zingizga mos keladigan poyafzal sotib olish va oyoqlaringizni himoya qilish uchun bir nechta asosiy choralarni ko'rish orqali kirishga bo'lgan ehtiyojni kamaytiring. Soch quritgichidan yoki oyoq kiyimlarini cho'zish to'plamidan yumshoq issiqlik bilan siz juda tor patentli poyabzalingizni biroz cho'zishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Yangi poyabzalni yanada qulay qilish
Qadam 1. Yaxshi mos poyabzal sotib oling
O'zingizga mos keladigan charmdan tikilgan poyabzal olish orqali cho'zish yoki kirishga bo'lgan ehtiyojni kamaytiring. Patent terisi qattiq va murosasiz bo'lgani uchun, siz kiyimni juda o'zgartira olmaysiz - ehtimol, poyabzalning to'rtdan bir qismi. Do'konda o'zingizga poyabzal kiydiring va sotib olishdan oldin bir nechta juftlarni sinab ko'ring. Teri poyafzallarini ishlatishda quyidagilarga e'tibor bering.
- Barmoqlaringiz siqilgan yoki ezilganini sezmasligingizga ishonch hosil qiling.
- To'piqqa qulay poyabzal tanlang. Poyafzalning orqa qismi yurganingizda tovoningizni silamasligi yoki toymasligi kerak.
- Poyafzal sizning oyog'ingiz atrofida qanday his etayotganiga e'tibor bering. Bu sizning oyog'ingizning eng keng qismi, shuning uchun oyoq to'pi qulay o'tirishiga imkon beradigan poyabzal izlang.
- Oyoq kiyimlarini paypoqlar bilan sinab ko'ring. Odatdagi paypoqlaringizga qulay tarzda joylashishiga ishonch hosil qiling.
- Kunning oxirida, biroz charchaganingizda, poyabzalni sinab ko'ring. Shunday qilib, siz uzoq vaqt oyog'ingizda turishingiz va poyabzal kiyishingiz qanday bo'lishini yaxshiroq tushunasiz.
Qadam 2. Kiyinish vaqtini asta-sekin, 10 daqiqali qadam bilan oshiring
Siz darhol yangi poyabzalingizni shaharga olib ketish vasvasasiga tushib qolishingiz mumkin, ammo bu oyoqlarning og'rishi uchun retsept. Patentli charm poyabzalni kiyishni rejalashtirgan paytdan oldin sotib oling va bir necha kun uyda yoki ishda kiying. Ularni bir vaqtning o'zida 10 daqiqa kiyishdan boshlang, so'ngra kiyinish vaqtini yana 10 daqiqaga oshiring. Bir necha kun davomida poyabzal kiyishingiz (va atrofida yurishingiz) to'liq bo'lguncha shu ishni davom ettiring.
- Umumiy tanaffus vaqti ko'plab omillarga bog'liq bo'ladi, shu jumladan taglik qanday materialdan yasalgan va poyabzal qanchalik yaxshi tikilgan.
- Sizning poyabzalingizni qulay his qilish uchun bir necha kundan bir necha haftagacha vaqt ketishi mumkin. Teri taglikdan tikilgan poyabzal kauchuk taglikka ega bo'lgan poyafzallarga qaraganda ancha uzoqroq.
- Oyoq kiyimlarini birinchi marta kiyganingizda, kiyinish vaqtini 2-3 soatdan oshmaslikka harakat qiling.
Qadam 3. Oyoq kiyimlarini bir necha kun davomida kuniga 1-2 soat qalin paypoq bilan taqinglar
Qalin paypoqlar ham poyabzalni cho'zishi, ham oyoqlaringizni qisilishidan va pufakchalardan himoya qilishi mumkin, chunki sizning poyabzalingiz oyoqqa moslashadi (va aksincha). Qalin paypoqli poyafzal kiyib, har kuni bir necha soat sarflang. Oxir -oqibat, poyabzal biroz kengayib, odatdagi paypoq yoki paypoq bilan o'zini qulay his qilishi kerak.
Qadam 4. Pufakchalar va og'riqlarning oldini olish uchun muammoli joylarni to'ldiring
Siz va sizning poyabzalingiz bir -biringizga moslashayotganda, siz poshnalaringiz, makkajo'xori yoki bunion kabi nozik joylarga himoya qoplamalarini qo'yib, bezovtalikni kamaytirasiz. Dorixona yoki poyafzal do'konida sizning ehtiyojlaringizga mos mahsulotlar borligini tekshiring, masalan:
- Blister yostiqlar
- Bunion prokladkalar
- Yopishqoq bintlar
- Jarrohlik tasmasi
Qadam 5. Ishqalanishni kamaytirish uchun oyoqlaringizni namlang
Poyafzal bilan bog'liq juda ko'p noqulayliklar poyabzalning oyog'ingizga ishqalanishidan kelib chiqadi. Oyoq kiyimlarini kiyishdan oldin oyoqlaringizga ozgina loson, vazelin yoki antiperspirant surtib, pufakchalar va ishqalanish bilan bog'liq og'riqni kamaytiring. Eng ko'p asabiylashadigan joylarga e'tibor qarating.
Qadam 6. Agar ular og'riy boshlasa, oyoqlaringizga tanaffus bering
Agar oyoqlaringiz og'riy boshlasa yoki pufakchalar paydo bo'la boshlasa, poyabzalni qayta kiyishdan oldin ularga shifo berish uchun vaqt bering. O'zingizga qulay poyabzal olib kelishni o'ylab ko'ring, agar siz tanaffus paytida uzoq vaqt poyabzal kiysangiz.
Agar poyabzal almashtirilmay qolsa, yopishqoq bintlar va pufakchali yostiqlarni ushlab turish yaxshidir
Qadam 7. Oyoq kiyimlarini poyabzal daraxtiga saqlang, shunda ular o'z shakllarini saqlab qoladilar
Qachonki poyafzal kiymasangiz, poyabzal daraxtiga qo'ying. Poyafzal daraxti-oyoq shaklidagi qurilma, xuddi poyabzal zambiliga o'xshaydi. Poyafzal daraxti sizning poyafzalingiz ishlatilmaganda ham shaklini saqlab qolishga yordam beradi, bu esa tanaffus paytida juda foydali.
- Poyafzal daraxtlari narx va dizayn jihatidan o'zgaruvchan, lekin odatda 10 dollardan 35 dollargacha turadi.
- Ba'zi poyabzal daraxtlari, shuningdek, poyabzal zambil vazifasini ham bajaradi.
3 -usul 2: Soch quritgich bilan poyabzalingizni cho'zish
Qadam 1. Qalin paypoq kiying
Bir nechta og'ir termal paypoqlardan foydalaning yoki bir necha juft oddiy paxta paypog'ini qo'llang. Qalin paypoqlar oyoq kiyimingizni cho'zganingizda biroz kengroq ochishga yordam beradi.
Qadam 2. Patentli charm poyabzalingizni kiying
Paypoq kiygandan so'ng, oyoqlaringizni cho'zmoqchi bo'lgan poyabzalga siqib qo'ying. Bu biroz kuch talab qilishi mumkin, lekin qalin paypoqlar oyoqlaringizni ishqalanishdan va chimchilashdan himoya qiladi.
3-qadam. Soch quritgich bilan 20 soniyali portlashda oyoq kiyimingizga issiq havo puflang
Oyoq kiyim va paypoq kiyganingizda, sochlarini fen mashinasidan issiq havoni poyabzalingizning qattiq qismlari ustidan muloyimlik bilan o'tkazing. Quritgichni o'rta olovga qo'ying. Buni bir vaqtning o'zida 20 soniyadan ko'proq qilmang, chunki haddan tashqari issiqlik teriga va qoplamaga zarar etkazishi mumkin. Oyoq kiyimingizni biroz sovib turing, so'ngra yana ustidan o'ting. Umumiy isitish vaqtini 2-3 minut qilib belgilang.
4 -qadam. Oyoq kiyimingizni isitayotganda oyoqlaringizni harakatlantiring va cho'zing
Issiqlikni qo'llaganingizda, oyoqlaringizni poyabzal ichida egib oling. Teri harakatlanishi uni yumshatishga va egiluvchan bo'lishiga yordam beradi.
5 -qadam. Oyoq kiyimlaringizni oyoqlaringizga sovib tursin
Oyoq kiyimlarini issiq havo bilan puflashni tugatganingizdan so'ng, yirtmang. Oyoq kiyimlarini oyoqlari bilan muzlatib qo'yishga ruxsat berish, ular sizning oyoqlaringizning o'lchamiga va shakliga mos kelishiga yordam beradi. Poyafzal soviganida piyoda yurish ham terini bo'shatib, oyog'ingizga qolib ketishiga yordam beradi.
Qadam 6. Oyoq kiyimlarini soviganidan keyin oddiy paypoq bilan kiyib ko'ring
Oyoq kiyimingizni bir necha marta qizdirib, sovushiga ruxsat berganingizdan so'ng, poyabzalingizni echib oling va ortiqcha qalin paypoqlarni echib oling. Oyoq kiyimingizni odatdagidek kiyadigan paypoq yoki paypoq bilan qayta kiying va ularning qanday mos kelishini ko'ring. Agar ular hali ham o'zlarini qattiq his qilsalar, issiqlik bilan ishlov berishni takrorlang. Farqni ko'rish uchun sizga 2-3 protsedura kerak bo'lishi mumkin.
3 -dan 3 -usul: poyabzal zambilidan foydalanish
Qadam 1. Muammoli joylarni to'p va halqali zambil yordamida cho'zing
Gigant qisqichga o'xshab ko'rinadigan to'p va halqa zambil poyabzalning ma'lum bir qismiga (masalan, bunion ustidan) maqsadli cho'zish imkonini beradi. Poyafzalni himoya qilish uchun poyabzalingizga plastik sendvich sumka qo'ying. Cho'zgichning to'p qismini cho'zmoqchi bo'lgan joyiga poyabzalga soling va zambilni mahkamlang. Tutqichlarni mahkamlang va ushlab turing va bir kechada qoldiring.
- Teri poyafzallari egiluvchan bo'lgani uchun, bu jarayonni bir necha marta takrorlash kerak bo'ladi.
- Zambilchani echib tashlaganingizdan so'ng, siz poyafzalingizda dumg'aza paydo bo'lishini sezasiz. Poyafzal kiyganingizda, bu zarba oxir -oqibat yo'qoladi.
- To'p-halqa nosilkalari qimmat bo'lishi mumkin, arzon modellar 40 dollardan boshlanadi, qimmatroq modellar esa 70 dollar atrofida.
Qadam 2. 2 tomonlama poyabzal zambil bilan uzunlik va kenglik qo'shing
Ikki tomonlama poyafzal zambillari sizning poyabzalingizga oyoq kabi mos keladi va uzunligi va kengligi bo'yicha kengaytirilishi mumkin. Poyafzal zambilini poyabzalingizga soling va poyabzal ichidagi zambilni kengaytirish uchun krankni sekin aylantiring. Zambilni kerakli uzunlik va kenglikka ochganingizdan so'ng, uni poyabzalda 24-48 soatga qoldiring. Zarur bo'lganda takrorlang.
- Oyoq kiyimingizni juda tez yoki tez cho'zmaslikka ehtiyot bo'ling, aks holda siz poyabzalga zarar etkazishingiz mumkin.
- Asta -sekin, har 8 soatda bir marta krankni to'liq burish bilan zambilni kengaytirish orqali ko'proq cho'zish qo'shing.
- Ikki tomonlama poyafzal nosilkalari har xil uslubda ishlab chiqariladi va ba'zilariga muammoli joylarni nishonga olish uchun "bosim o'tkazgichlari" o'rnatilishi mumkin. Pastki modellar 10 dollardan boshlanadi va qimmatroq modellar 50 dollar atrofida turadi.
Qadam 3. Yumshoq cho'zish uchun paypoq yoki gazetadan foydalaning
Agar siz poyabzal zambil sizning nozik terilaringizga biroz qattiqroq bo'lishi mumkinligidan qo'rqsangiz, paypoqni, gazlangan gazetani yoki hatto oyoq o'lchamidagi kartoshkani bosib, poyabzalingizning ichki qismini yumshoq qilib kengaytiring. barmog'ingizga kiriting va uni bir kechada qoldiring.
Qadam 4. Oyoq kiyimlarini cho'zuvchi spreylarni ehtiyotkorlik bilan qo'llang
Poyafzalni cho'zish uchun turli xil spreylar va teriga ishlov berish va cho'zishni osonlashtirish mumkin. Biroq, charmdan tikilgan poyafzallarning maxsus plastik qoplamasi, bu muolajaning samaradorligini cheklab qo'yishi mumkin. Agar siz poyabzalga cho'ziladigan spreyi sinashni tanlasangiz, mahsulotni patentlangan teridan foydalanish uchun xavfsizligiga ishonch hosil qilish uchun yorliqni tekshiring.
Qadam 5. Agar siz poyabzal haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, buni professionallarga topshiring
Agar siz poyabzalingizni shikastlamasdan cho'zish qobiliyatiga ishonchingiz komil bo'lmasa, ularni poyabzal ta'mirlash bo'yicha mutaxassisga olib boring. Nozik va qimmatbaho poyabzal bilan ishlash tajribasiga ega bo'lgan kishi, sizning poyabzalingiz qancha cho'zilishi mumkinligi va kerakli natijaga erishish uchun qaysi usullar yaxshiroq ishlashi haqida yaxshiroq tasavvurga ega bo'lishi mumkin.
