Yuzingizdagi ochiq yaralar asabiylashishi mumkin, chunki siz ularni tananing boshqa qismlari kabi oson yashira olmaysiz. Bu yaralar akne, shamollash yoki ishqalanish bo'lishi mumkin. Yarani tezda sog'aytirishi uchun uni toza, nam holda saqlang va uni bezovta qilmaslikka harakat qiling.
Qadamlar
4 -usul 1: yarangizni davolash
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Yuzingizdagi yaralarga tegmasdan yoki davolamasdan oldin qo'lingizni yuvganingizga ishonch hosil qiling. Iliq suv va antibakterial sovundan foydalaning. Ularni toza mato bilan quriting. Qo'lingizni yuvgandan keyin hech narsaga tegmang, chunki bu ularni ifloslantirishi mumkin.
Ochiq yaralarni iflos qo'llar bilan yuzingizga tekkizish, yaraga axloqsizlik va bakteriyalarni o'tkazishi mumkin, bu esa shifo jarayonini sekinlashtirishi mumkin
Qadam 2. Yarani tozalang
Yuzingizdagi yarani iliq suv bilan yuving. Issiq suv ishlatmang, chunki bu jarohatdan qon ketishiga olib kelishi mumkin. Sovunni ishlatmang, chunki bu yarani bezovta qilishi mumkin. Yaradan axlat yoki axloqsizlikni olib tashlang.
Yarani yuvish ham infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan bakteriyalarni olib tashlashi mumkin
3 -qadam. Malhamni qo'llang
Yarani nam holatda saqlash shifo jarayonini tezlashtirishga yordam beradi. Siz neft jeli yoki antibiotikli malhamdan foydalanishingiz mumkin. Siz malhamni toza barmoqlar yoki paxta tayog'i bilan yaraga qo'yishingiz mumkin.
Qadam 4. Yarani bint bilan yoping
Ochiq yaralar juda himoyasiz. Ular infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan axloqsizlik, axlat va ifloslantiruvchi moddalarga duch keladilar. Yuzingizdagi ochiq yaralarni himoya qilish va ularning tezroq shifo topishiga ishonch hosil qilish uchun ularga bandaj qo'ying.
- Doka kabi nafas oladigan bandaj topishga harakat qiling. Bu havo hali ham yaraga etib borishiga yordam beradi, bu esa havo kirmaganidan ko'ra tezroq shifo beradi.
- Bandaj yarani davolab turishi uchun uning namligini saqlashga yordam beradi.
Qadam 5. Yaraning atrofidagi terini toza tuting
Yarani himoya qilish va infektsiyani oldini olish uchun ochiq yara atrofidagi terini toza tuting. Siz yuzingizni bu qismini yuz yuvish yoki antibakterial sovun bilan tozalashingiz mumkin.
Tugatganingizdan keyin bu joyni yaxshilab quritib, terini quruq holda saqlashingiz kerak
4 -usul 2: Tibbiy yordamga murojaat
Qadam 1. INFEKTSION belgilariga e'tibor bering
Ochiq yaralar infektsiyaga qarshi himoyasizdir. Yarani infektsiya uchun kuzatib boring. Yaraning atrofida qizarish, shishish yoki isitma infektsiyaning alomatlariga kiradi. Har qanday yiring yoki rangli oqindi infektsiyani ko'rsatadi.
- Agar infektsiya yomonlashsa yoki tarqalsa, sizda isitma, titroq yoki charchoq paydo bo'lishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.
- Yuzingizdagi asoratlanmagan infektsiya ba'zida yuz selülitiga aylanishi mumkin. Bu terining chuqur qatlamlari va uning ostidagi to'qimalarning infektsiyasi bo'lib, davolanmasa jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Qizarish, og'riq va shish, sariq yoki yashil yiringni kuzatib boring.
Qadam 2. Agar sizda kasallik bo'lsa, shifokorga murojaat qiling
Ba'zi odamlar sekinroq davolanadi yoki infektsiyalar asoratlari xavfi ostida, shu jumladan semirib ketgan, diabetga chalinganlar, arterioskleroz tufayli qon oqimi yomon, chekish, spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qiladigan yoki stress ostida bo'lganlar.
Agar siz ushbu toifalardan biriga kirsangiz, yuzingizning yarasi haqida shifokorga murojaat qiling. U sizga davolanishning eng yaxshi rejasi haqida maslahat berishi mumkin
Qadam 3. Yuzning chuqur yaralari uchun shifokorga boring
Uyda faqat mayda yaralarni davolash kerak. Agar sizda jarohatlar qo'pol yoki notekis bo'lsa, qirralarni birlashtira olmasangiz yoki yarani to'g'ri tozalay olmasangiz, shifokorga murojaat qiling. Terini bir -biriga qaytarish uchun sizga tikuv kerak bo'lishi mumkin yoki sizda infektsiya xavfi bo'lishi mumkin.
- Agar yara qon ketishni to'xtatmasa, siz ham shifokorga murojaat qilishingiz kerak, chunki bu uning jiddiyroq yara ekanligini ko'rsatadi.
- Agar yara atrofidagi joy juda shishib, qizarsa va teginish sezilsa, shifokorga ham murojaat qiling. Sizga og'izdan antibiotik kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Sovuqqa qarshi antiviral preparatlarni qabul qiling
Agar yuzingizdagi ochiq yara sovuqdan kelib chiqqan bo'lsa, shifokoringiz sovuqni davolash uchun antiviral preparatlarni buyurishi mumkin. Bu dorilar tabletka yoki krem shaklida bo'lishi mumkin. Tabletkalar, qoida tariqasida, sovuqni kremlarga qaraganda tezroq davolaydi.
Agar siz shifokorga borishni xohlamasangiz, sovuqdan davolaydigan kremlarni sotib olishingiz mumkin
4 -ning 3 -usuli: Davolash muhitini targ'ib qilish
Qadam 1. Ta'sir qilingan hududdan har qanday bosimni olib tashlang
Ba'zi yuz yaralari yuzning nozik terisiga ishqalanishining bosimi natijasida paydo bo'ladi. Buning sababi kislorodli naycha yoki hatto ko'zoynak bo'lishi mumkin. Agar sizning yuzingizdagi yaraning sababi shu bo'lsa, yaraning manbasini bir muncha vaqt olib tashlang, ayniqsa u davolanayotganda.
Agar siz ko'zoynak yoki kislorodli naychalarni taqish uslubini qanday o'zgartirishni bilmasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing
2 -qadam. Protein miqdorini oshiring
Diyet tanangizning tabiiy shifobaxsh xususiyatlariga ta'sir qilishi mumkin. Yuzingizdagi yaralar iloji boricha tezroq tuzalib ketishiga ishonch hosil qilish uchun oqsil miqdorini oshiring. Ovqatlaringizga go'sht, sut mahsulotlari, donli mahsulotlar, baklagiller va sabzavotlarni qo'shishga harakat qiling.
- Yog'siz go'sht - oqsilning ajoyib manbai. Tovuq ko'kragi, baliq, cho'chqa go'shti, tuxum yoki yog'siz mol go'shtini sinab ko'ring.
- Sut mahsulotlarida ham ko'p miqdorda protein mavjud. Yunon yogurt, tvorog va kam yog'li pishloq oqsilni ko'paytirish uchun yaxshi atirlar tayyorlashi mumkin.
- Kinoa va bulgur kabi butun don tarkibida qora loviya, yasmiq, soya loviya, qizil loviya yoki loviya kabi ko'p protein mavjud. Ismaloq yoki brokkoli kabi oqsil uchun yashil sabzavotlarni sinab ko'ring.
- Yallig'lanishni kuchaytiradigan va davolanishga to'sqinlik qiladigan arzimas ovqatlardan saqlaning.
Qadam 3. Qo'shimchalardan foydalaning
Yaralarning tez shifo berishiga yordam beradigan usullardan biri immunitet tizimini xun takviyesi yordamida yaxshilashdir. Bu vitamin C, B, D va E. vitaminlarini o'z ichiga oladi. Baliq yog'i va sink ham shifo berish va terining infektsiyalarini to'xtatish uchun yordam beradi.
Qadam 4. qoraqo'tir terishdan saqlaning
Ochiq yaralaringiz qichiy boshlaganda, qoraqo'tirni tanlamang. Ularni tanlash shifo jarayonini sekinlashtirishi va chandiq paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Chandiqni yolg'iz qoldiring.
Qo'ziqorinni nam saqlashga yordam berish uchun yaraga neft jeli qo'shishni davom ettiring
Qadam 5. Yuzdagi yaralarni qattiq yechimlardan saqlaning
Yuzingizdagi yaralarni davolashda ularni qattiq eritmalar bilan tozalashga urinmang. Bu shikastlangan to'qimalarga zarar etkazishi yoki yarani bezovta qilishi mumkin, bu esa shifo jarayonini sekinlashtiradi.
Antibakterial eritmalar, vodorod peroksid yoki yod eritmalaridan foydalanmang
6 -qadam. Yuz mushaklaringizni haddan tashqari qimirlatishdan tiyiling
Sizning yarangiz shifo topar ekan, yara atrofidagi mushaklardan qanchalik foydalanishni cheklashga harakat qiling. Agar siz mushaklaringizni qimirlatsangiz, jarohatni tirnash va tortishingiz mumkin, bu esa shifo jarayonini sekinlashtirishi mumkin.
Tabassum qilmaslikka, chaynamaslikka va bo'rttirma harakatlar bilan gaplashmaslikka harakat qiling. Yarangiz bitgani sayin tinchlaning
Qadam 7. Muz to'plamidan foydalaning
Agar sizning ochiq yarangiz atrofida shishgan bo'lsa, muz to'plamini ishlatishga harakat qiling. Sochiq bilan o'ralgan sovuq kompres yoki muzni oling va uni yaraga 10 dan 20 minutgacha qo'ying. Siz buni kuniga bir necha marta qilishingiz mumkin.
Hech qachon muzni to'g'ridan -to'g'ri yaralarga qo'ymang. Bu sizning yuzingizni kuyishiga olib kelishi mumkin
Qadam 8. Yaraga issiqlik tushmasin
Yaraning atrofidagi tirnash xususiyati va shishishni kamaytirish uchun, bu joyni issiqlik bilan ishlatishdan saqlanish kerak. Yuzingizni issiq suvda yuvmang yoki issiq dush qabul qilmang. Bundan tashqari, siz isitgichlarni ishlatmasligingiz, achchiq yoki achchiq ovqat iste'mol qilmasligingiz yoki issiq suyuqlik ichmasligingiz kerak.
4 -usul 4: Yaralarni tabiiy ravishda davolash
Qadam 1. Moychechakdan kompress tayyorlang
Moychechak ham shifo berishga yordam beradi, chunki u antibiotik va antiseptik xususiyatlarga ega. Matoni romashka choyiga botirib, yaraga bosing.
Siz salqin choy paketlarini to'g'ridan -to'g'ri yaraga qo'yishingiz mumkin
2 -qadam. Aloe verani sinab ko'ring
Aloe vera shifobaxsh xususiyatlari tufayli yaralarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Aloe vera o'z ichiga olgan malhamni sinab ko'ring. Bundan tashqari, siz o'simlikdan aloe bargining bir qismini kesib qo'yishingiz mumkin. Jelga o'xshash bargning ichki qismini yara bo'ylab siljiting.
3 -qadam. Choy daraxti yog'ini surting
Choy daraxti yog'i - antimikrobiyal va antibakterial xususiyatlarga ega bo'lgan efir moyi. Yara uchun ishlatish uchun bir stakan iliq suvga ikki tomchi yog 'soling. Eritma ichiga paxta to'pini soling va keyin uni yaraga surting.
- U juda kuchli bo'lgani uchun uni suv bilan suyultirish kerak.
- Siz choy daraxti yog'ini jarohatingizga qo'yishdan oldin terining kichik joyida sinab ko'rishingiz mumkin. Ba'zi odamlar choy daraxti yog'iga sezgir.
Qadam 4. Efir moylaridan foydalaning
Turli xil efir moylari yarani davolashga yordam beradi. Bir necha tomchi efir moyidan zaytun yoki bodom yog'i kabi tashuvchi moy bilan aralashtiring.
