Og'iz yarasi va saraton xavfli emas, lekin ular zerikarli va og'riqli bo'lishi mumkin. Yaralar lablaringizda, ichki yonoqlarda, til ostingizda yoki tish go'shtining istalgan joyida paydo bo'lishi mumkin. Agar siz tasodifan yonog'ingizni yoki tilingizni tishlasangiz yoki kislotali yoki achchiq ovqatlar iste'mol qilsangiz, bittasini olishingiz mumkin. Vitamin etishmasligi, kimyoterapiya, oziq -ovqat allergiyasi yoki ba'zi tish pastalariga sezuvchanlik ham og'izning yarador yaralarini keltirib chiqarishi mumkin. Tabiiy topikal muolajalar lablaringizdagi yaralarga yaxshi ta'sir qiladi, og'iz yuvish esa og'iz ichidagi saraton yaralari uchun idealdir. Biz sizni og'riqni tezda engillashtirish va og'iz yarasini oldini olish uchun uy sharoitida tabiiy vositalar va boshqa davolash usullari bilan tanishtiramiz.
Qadamlar
4 -ning 1 -usuli: Topikal davolash usullarini qo'llash
Qadam 1. Yaraga xom asalni kuniga 4 martagacha surting
Pasterizatsiya qilinmagan yoki filtrlanmagan asal og'iz yaralarini davolash vaqtini qisqartiradigan tonna yaralarni davolaydigan fermentlarni o'z ichiga oladi. Yaraga bir -ikki tomchi asal surtish uchun toza barmoqni ishlating. Agar oshqozon yarasi labingizda bo'lsa, asalni yalashga qarshi turing.
- Yorliqda "xom" yoki "filtrsiz" deb yozilgan shisha yoki asal idishini qidiring.
- Oddiy asalni ishlatmang, chunki u shishadan oldin isitiladi, bu uning antioksidantlari va antibakterial xususiyatlarini yo'qotadi.
2 -qadam. Kokos moyini oshqozon yarasiga kuniga 5 martagacha surting
O'rta zanjirli yog 'kislotalari kokos moyiga mikroblarga qarshi xususiyatlar beradi, bu bakterial, qo'ziqorin va virusli patogenlardan xalos bo'lishga yordam beradi. No'xat kattalikdagi kokos moyini toza barmog'ingizga yoki paxta sumkasiga solib, oshqozon yarasiga surting.
- Agar og'iz ichidagi yara bo'lsa, hindiston yong'og'i yog'i bilan "tortib olishga" harakat qilib, 15 daqiqa davomida og'iz atrofida aylantiring. Keyin, xuddi og'iz yuvgandek, tupuring.
- Siz hindiston yong'og'i yog'ini tabiiy sog'liqni saqlash do'konlarida yoki ko'pchilik oziq -ovqat do'konlarida pishiriladigan yo'lakda topishingiz mumkin.
Qadam 3. Og'riq va shishishni bartaraf etish uchun sovuq kompres qo'llang
Muz kubini toza qog'oz sochiq bilan o'rab, oshqozon yarasi ustiga qo'ying. Muz kubini to'g'ridan -to'g'ri oshqozon yarasiga tegmasligidan ehtiyot bo'ling, chunki u asabiylashishi yoki yonish hissi keltirib chiqarishi mumkin. Sovuq bir muncha vaqt og'riqni va og'riqni yo'qotishga yordam beradi.
Agar oshqozon yarasi kimyoterapiya yoki radiatsiya terapiyasi natijasida og'iz mukozitidan kelib chiqqan bo'lsa, bu ayniqsa foydali bo'ladi
Qadam 4. Yaraga ho'l qora choy paketini qo'ying
Qora choy tarkibidagi taninlar uning yallig'lanishga qarshi, og'riq qoldiruvchi xususiyatlari uchun javobgardir. Bir qop qora choyni olib tashlashdan va sovushidan oldin qaynoq suvda 1 daqiqagacha ushlab turing. Og'riqni engillashtirish va yallig'lanishni kamaytirish uchun sumkani yaraga 5 daqiqa ushlab turing.
Siz buni yashil sumka yoki romashka choyi bilan ham qilishingiz mumkin
Qadam 5. Yaraga olma sirkasini kuniga 3 martagacha surting
Olma sirkasi yarani davolaydi va infektsiyadan saqlaydi. Paxta sumkasini olma sirkasi shishasiga botirib, uchini namlang. Yaraga kuniga 3 martagacha surting.
Bir necha soniya davomida sirka ichidan ozgina qichishish odatiy holdir
4 -dan 2 -usul: Tabiiy og'iz yuvish vositasidan foydalanish
Qadam 1. Og'iz ichidagi yaralar uchun kuniga 4 martagacha sho'r suv bilan chaying
1 osh qoshiq (4,2 g) tuzni 4 suyuqlik untsiya (120 ml) suv bilan birlashtiring. 30 soniya davomida og'zingizda aylantiring va keyin tupuring. Tuz shifo jarayonini tezlashtiradi va har qanday og'riqni engillashtiradi.
- Og'riqni engillashtirish uchun iliq yoki issiq suvdan foydalaning.
- Tuzli suv, shuningdek, yaraga olib kelishi mumkin bo'lgan blyashka va og'iz mikroblaridan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Shu bilan bir qatorda, tuz o'rniga bir xil miqdordagi pishirish soda ishlating.
Qadam 2. Choy daraxti yog'i va iliq suv bilan tabiiy og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Choy daraxti yog'i antimikrobiyal va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgani uchun tabiiy dorilar haqida gapiradigan bo'lsak. 2 tomchi choy daraxti yog'ini 470 ml iliq suvga soling va yaxshilab aralashtiring. Aralashmani 30 soniya davomida silkitib, tupuring. Buni kuniga 3 martagacha va 3 kundan oshmasligi kerak.
- Og'riqni yo'qotish uchun aralashmasiga 4 osh qoshiq (17 g) tuz qo'shing.
- Og'iz yuvish vositasini yutib yubormang, chunki choy daraxti yog'i yutsa, zararli bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Og'riq va yallig'lanishni bartaraf etish uchun adaçayı og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Sage ming yillar davomida tibbiyotda ishlatilgan. Uning antibakterial va mikroblarga qarshi xususiyatlari og'iz yaralarini davolash uchun ajoyib tabiiy variantga aylanadi. Tish yuvgandan keyin kuniga 2-3 marta og'zingizga chaying.
- Siz adaçayı og'iz yuvish vositasini Internetda yoki tabiiy oziq -ovqat do'konlarida va dorixonalarda sotib olishingiz mumkin.
- Siz 2 osh qoshiq (30 g) yangi adaçayı barglarini (taxminan 20-30 barg) 16 suyuq untsiya (470 ml) suvda 10 daqiqa davomida qaynatib, adaçayı og'iz chayishingiz mumkin. Barglarni to'kib tashlang va suzishdan oldin suyuqlikni xona haroratiga qadar sovuting.
- Agar sizda kimyo qo'zg'atadigan mukozit bo'lsa, shifobaxsh kuch va og'riqni engillashtirish uchun kekik va yalpiz o'z ichiga olgan adaçayı og'iz yuvish vositasini qidiring.
- Foydali bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa o'tlar orasida qizilmiya va zefir ildizi bor. Naturopatik shifokor yoki o'simlik shifokori bilan bu o'tlarni mukozitni davolash uchun og'iz chayish yoki chayishda qanday ishlatish haqida gapiring.
4 -qadam. Natriy lauril sulfat o'z ichiga olgan tish pastalari va og'iz yuvishdan saqlaning
Natriy lauril sulfat yoki SLS og'iz gigienasi mahsulotlarining keng tarqalgan tarkibiy qismidir. Ba'zi odamlar uchun bu tarkibiy qism og'izning takrorlanuvchi yarasi bilan bog'liq. SLS ro'yxatiga kiritilganligini bilish uchun oddiy tish pastasida yoki og'iz yuvish vositasida ingredientlar ro'yxatini tekshiring. Agar shunday bo'lsa, SLS bo'lmagan boshqa brendga o'ting va sizning alomatlaringiz yaxshilanganligini tekshiring.
Tish pastalari va og'iz yuvish vositalarini tabiiy formulalar bilan yoki sezgir tishlari yoki tish go'shti bo'lgan odamlar uchun mo'ljallanganlarini qidirib toping
3 -usul 4: Shifolashni rag'batlantirish uchun dietangizni o'zgartirish
Qadam 1. Yarani bezovta qilmaslik uchun ortiqcha kislotali yoki sho'r ovqatlardan saqlaning
Yumshoq ovqatlar oshqozon yarasi bo'lganida eng yaxshisidir, chunki juda ko'p ziravorlar yoki kislotalilik ochiq yarani bezovta qilishi va shifo jarayonini sekinlashtirishi mumkin. Tsitrus mevalari va sharbatlari, pomidor, achchiq sos va achchiq qalampir yara tuzalguncha kutishga to'g'ri keladi.
- Pivo, sharob, spirtli ichimliklar va kofeinli yoki gazlangan ichimliklar ham og'iz ichidagi yaralarni bezovta qilishi mumkin.
- Agar siz bunday oziq -ovqat va ichimliklarni iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, tirnash xususiyati oldini olish uchun og'zingizni suv bilan yuving.
2 -qadam. Yumshoq ovqatlarni iste'mol qiling va qattiq, xiralashgan ovqatlardan voz keching
Qattiq yoki achchiq ovqatlar yarani bezovta qilishi mumkin, bu esa davolanish vaqtini oshiradi. Bu ovqatlar sizni ko'proq chaynashga, oshqozon yarasi atrofidagi terini tortib olib, yomonlashishiga olib kelishi mumkin (ayniqsa, agar sizda yonoq yoki tilingizda bo'lsa). Yulaf, guruch, kartoshka, qatiq, tvorog, sho'rva, yaxshi pishirilgan makaron va yaxshi pishirilgan sabzavotlar kabi yumshoq taomlarni tanlang.
- Agar yonog'ingizda yoki tilingizda yara bo'lsa, chaynash miqdorini kamaytirish uchun iloji boricha non va go'sht kabi ovqatlarni kesib oling.
- Ovqatlanishni osonlashtirish uchun chaynalgan yoki qattiqroq taomlarni gravit yoki soslar bilan bering.
- Meva va sabzavotlarni eyish oson bo'lishi uchun ularni maydalash uchun oziq -ovqat protsessoridan foydalaning.
- Oshqozon yarasi tuzalmaguncha chip, popkorn, qizarib pishgan pizza, tost, xom sabzavotlar va yong'oqlar kabi ovqatlardan saqlaning.
3 -qadam. Bakteriyalarni o'ldirish va immunitet tizimini mustahkamlash uchun sinkli pastillalarni so'rib oling
Zaif immunitet tizimi davolanishni sekinlashtirishi va yaraning uzoqroq turishiga olib kelishi mumkin. Paketdagi yoki shishadagi pastilkalardagi yorliqni tekshirib ko'ring, har bir pastilda necha milligramm bor. Ko'pchilik navlar kuniga 4 ta pastilni tavsiya qiladi.
- Ayollar uchun kuniga tavsiya etilgan sink miqdori 8 mg ni tashkil qiladi. Erkaklar 11 mg olishlari kerak. Kuniga 40 mg gacha qabul qilish xavfsiz.
- Agar siz sinkni uzoq muddatli qabul qilishni tanlasangiz, mis qo'shimchasini ham olishingiz kerak bo'ladi. Uzoq vaqt davomida sink olish tanadagi tabiiy mis zaxiralarini kamaytiradi.
- Siz sinkli pastillalarni ko'pchilik oziq -ovqat yoki dorixonalarda xarid qilishingiz mumkin.
Qadam 4. Sog'ayish jarayonini tezlashtirish uchun iliq echinasya choyini iching
Echinacea immunitet tizimini qo'llab -quvvatlaydi, badanga yarani tezroq davolashga va infektsiya xavfini kamaytirishga yordam beradi. Bir sumka echinasya choyini 2-3 daqiqa davomida qaynoq suvga soling. Ovqatlanishdan oldin uni iliq yoki xona haroratigacha sovitib qo'ying, chunki issiq suyuqliklar yarani qo'zg'atishi mumkin.
Iliq yoki xona haroratiga qadar sovutish uchun stakanga bir necha muz kubini tashlang
Qadam 5. Sog'ayishni tezlashtirish va kelajakda yaralar paydo bo'lishining oldini olish uchun B-12 vitamini iste'molini ko'paytiring
B-12 tanangizga DNK hosil bo'lishiga yordam beradi va qon hujayralarini sog'lom saqlashga yordam beradi. Ushbu ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olmaydigan diet sizga og'iz yarasini rivojlanish xavfini oshiradi. Agar siz o'simlikka asoslangan dietaga rioya qilsangiz, sizda B-12 etishmasligi ehtimoli ko'proq. Agar allergiya yoki parhez cheklovlari ovqatdan B-12 ni etarli miqdorda olishingizga to'sqinlik qilsa, qo'shimcha qabul qilish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
- B-12 vegetarian manbalariga boyitilgan xamirturush, boyitilgan o'simlik suti (bodom, soya, kokos yong'og'i), boyitilgan don mahsulotlari, soxta go'sht mahsulotlari (boyitilgan seitan, tempeh va tofu) va nori (dengiz o'tlari) kiradi.
- Baliq, parrandachilik, go'sht, tuxum, sut va sut mahsulotlari kabi hayvonot mahsulotlari B-12 ning yaxshi manbalari hisoblanadi.
4 -usul 4: Doktorga murojaat qilish
Qadam 1. Agar og'iz yarasi 3 haftadan ko'proq davom etsa yoki yomonlashsa, shifokoringizga murojaat qiling
Agar siz yaraning og'riqli yoki qizarganini sezsangiz yoki u 3 haftadan ko'proq davom etsa, bu katta kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Sizda shifokor nazorati va davosi, virusli infektsiya yoki (ehtimol kamroq) Kron kasalligi yoki ichakning yallig'lanish kasalligi talab qilinadigan ozuqaviy nuqson bo'lishi mumkin.
- Sizning tish shifokori yarani baholashi va davolanish kursini taklif qilishi mumkin. Ammo yaraning sababini aniqlash uchun qon olish yoki boshqa testlarni o'tkazish kerak bo'lsa, shifokorga tashrif buyurish yaxshiroqdir.
- Yaraning atrofida oqargan va qon ketishi infektsiyaning belgisidir.
- Og'izning takrorlanuvchi yaralari ham Çölyak kasalligining alomati bo'lishi mumkin. Doktoringiz bilan bu imkoniyat haqida gaplashing, ayniqsa sizda surunkali diareya yoki ich qotishi, shishish, gaz, qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi yoki oqargan, yomon hidli axlat kabi alomatlar bo'lsa.
2-qadam. Agar kerak bo'lsa, nuqsonli plomba yoki og'iz bo'shlig'iga mos bo'lmagan qismlar haqida tish shifokoringizga murojaat qiling
Agar siz nosoz plomba yoki noto'g'ri o'rnatilgan protez yoki tutqichlardan ishqalanish yaraga olib kelgan deb gumon qilsangiz, tish shifokoringizga murojaat qiling. To'ldirishni almashtirish yoki to'ldirish tishlaringizning o'tkir qirralarini sezgir og'iz to'qimasini tirnashini to'xtatishi mumkin. Xuddi shunday, protez yoki protez bilan jihozlash sizning tish go'shtingizdagi bosimni engillashtiradi va yarani boshqa tirnash xususiyati bo'lmasdan davolaydi.
Masalan, agar oshqozon yarasi sizning ichki labingizda plomba tushgan joyning oldida joylashgan bo'lsa, bo'shliq atrofidagi o'tkir qirralar yaraga sabab bo'lgan deb taxmin qilish oqilona bo'ladi
Qadam 3. Ichki yonoqlarida dantelli naqshni ko'rsangiz, liken planusini tekshirib ko'ring
Og'iz liken planusi og'izdagi to'qimalar va shilliq pardalar yallig'langanligini anglatadi. Bu sizning yonoqlarning ichki qismida oq, dantelli naqsh sifatida namoyon bo'ladi. Shifokor yoki tish shifokori sizni tozalash uchun sizga kortikosteroid jeli yoki in'ektsiya berishi mumkin.
- Oq dantelli dog'lardan tashqari, sizda qizil shishgan dog'lar yoki og'riqli ochiq yaralar ham bo'lishi mumkin.
- Og'zaki liken planusini davolash juda muhim, chunki bu tish go'shti kasalligiga olib kelishi mumkin-ayniqsa siz cheksangiz va og'iz gigienasi qoidalariga rioya qilmasangiz.
Qadam 4. Boshqa kasalliklar tufayli immunitetingiz zaif bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing
OIV va lupus kabi ba'zi holatlar sizning immunitetingizni pasaytirishi mumkin, bu sizning tanangizni qo'shimcha yordamisiz yarani davolashni qiyinlashtiradi. Ular immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradigan dori-darmonlarni yoki retseptisiz qo'shimchalarni buyurishi mumkin.
Har qanday yangi qo'shimchani olishdan oldin har doim shifokoringiz bilan gaplashing
Maslahatlar
- Oshqozon yarasini tilingiz bilan yalashdan yoki tiqishdan saqlaning, chunki bu yarani bezovta qilishi va shifo sekinlashishi mumkin.
- Agar sizda tish go'shti yoki tilingizda yara bo'lsa, u tuzalguncha cho'tkadan saqlaning.
