Ishoning yoki ishonmang, kastor yog'i ich qotishining tabiiy vositasidir. Ichak mushaklarining qisqarishiga olib keladigan ogohlantiruvchi laksatif sifatida u kichik dozalarda ichak harakatini keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz an'anaviy laksatiflardan omadingiz kelmasa, kastor yog'i simptomlaringizni yengillashtirishga yordam beradi, lekin shuni esda tutingki, bu kramp va boshqa noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Agar siz doimo ich qotishi yoki og'ir alomatlarni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, har doim shifokor bilan maslahatlashib turishingiz kerak bo'lsa-da, kastor yog'i sizga tezda echim izlayotgan bo'lsangiz, sizga yengillik berishi mumkin.
Qadamlar
2 -usul 1: Kastor yog'ini ichish
1 -qadam. Kastor yog'ining 15 dan 60 ml gacha (1,0 dan 4,1 osh qoshiqgacha) dozasini oling
Mahalliy dorixona yoki supermarketga tashrif buyuring va bir shisha kastor yog'ini oling. Turli yosh guruhlari uchun dozalash bo'yicha aniq ko'rsatmalar uchun shishaning yon tomonini tekshiring. Umumiy qoida sifatida, 12 yoshdan oshgan kattalar kastor yog'ini 1 dozada 15 dan 60 mililitrgacha (1,0 dan 4,1 osh qoshiqgacha) olishi mumkin, 2 yoshdan 11 yoshgacha bo'lgan bolalarga faqat 5 dan 15 mililitr (0,18) kerak. 0,53 imp fl ozgacha; 0,17 dan 0,51 fl ozgacha).
- 2 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar va chaqaloqlar faqat 1 dan 5 mililitrgacha bo'lishi kerak (0,068 dan 0,338 AQSh osh qoshiq).
- Agar siz shifokor tavsiyasiga binoan kastor yog'idan foydalansangiz, ularning dozalash ko'rsatmalariga amal qiling.
Ogohlantirish:
Agar siz homiladorlik, emizish yoki hayz paytida kastor yog'ini ishlatmang.
Qadam 2. Ertalab yoki tushdan keyin och qoringa kastor yog'ini oling
Tavsiya etilgan dozani olish uchun nonushta yoki tushlikdan oldin vaqt toping. E'tibor bering, kastor ichak harakatini rag'batlantirish uchun 2 soatdan 6 soatgacha vaqt ketadi, shuning uchun siz yotishdan oldin ichishni xohlamaysiz.
Agar siz kastor yog'ining vaqt o'tishi bilan sekin ishlashini istasangiz, uni ovqat bilan birga oling
Qadam 3. Xushbo'y hidli kastor yog'ini iching yoki ta'mini yashirish uchun sharbat bilan aralashtiring
Bir stakanga sevimli sharbatingizni to'ldiring, so'ngra tavsiya etilgan yog'ni quyish uchun maxsus o'lchash qoshig'i yoki chashka ishlating. Ikkala ingredientni aralashtiring va yog'ning to'liq ta'sirini olish uchun butun stakanni iching. Agar siz xushbo'y hind yog'ini olsangiz, an'anaviy ravishda tavsiya etilgan dozani iching.
- Bundan tashqari, kastor yog'ini bir soat oldin muzlatib, ta'mini yaxshilashingiz mumkin.
- Internetda xushbo'y hind yog'ini topishingiz mumkin. U limon kabi mevali ta'mga ega bo'lishi mumkin.
Qadam 4. 2-6 soat ichida ichak harakatini kuting
Kastor yog'i odatda 2-3 soat ichida ishlaydi, lekin 6 soat davom etishi mumkin. Hojatxonadan ketishni xohlaganingizda foydalaning.
Agar sizda ichak harakatlari bo'lmasa, shifokoringizga murojaat qiling, chunki sizda ichak tutilishi yoki siqilish kabi jiddiy muammo bo'lishi mumkin
Ogohlantirish:
Kastor yog'ini faqat kerak bo'lganda ishlating. Agar siz ogohlantiruvchi laksatiflardan juda ko'p foydalansangiz, siz ichak harakatini o'zingiz o'tkaza olmasligingiz mumkin.
Qadam 5. Qolgan kastor yog'ini salqin, quruq joyda saqlang
Shkafni yoki boshqa salqin joyni toping, u erda yog'ingizni qizib ketmasdan saqlang. Yog 'qayta ishlatishdan oldin uning yaroqlilik muddati o'tmaganligiga ishonch hosil qilish uchun yorliqni tekshiring.
- Kastor yog'ini 40 ° C dan pastroq joyda saqlang.
- Agar yog'ingizdan achchiq hid paydo bo'lsa, uni tashlab yuboring.
2 -usul 2: Tibbiy yordam so'rash
Qadam 1. Kastor yog'ini olishdan oldin shifokor yoki farmatsevt bilan maslahatlashing
Uchrashuvni yoki maslahatni belgilang, shunda siz sog'liqni saqlash xodimidan ikkinchi fikrni so'rashingiz mumkin. Uchrashuv paytida, ich qotishining tarixini ko'rib chiqing, o'zingizning noyob ehtiyojlaringizni muhokama qiling va siz uchun to'g'ri davo ekanligini aniqlang.
Allergiya haqida doktoringizga yoki farmatsevtingizga ayting. Kastor yog'i allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi ingredientlarni o'z ichiga oladi
2 -qadam. Doktoringizdan so'rang, kastor yog'i har qanday dori -darmoningizga xalaqit beradimi?
Hozirgi retseptlaringizni, ayniqsa, qonni suyultiradigan, antibiotiklar yoki suyak va yurak dori-darmonlarini aytib bering. Tibbiy rejimingizga qarab, ich qotishi uchun siz kastor yog'ini ichishni xohlamasligingiz mumkin.
Qadam 3. Agar ich qotishi bir haftadan ko'proq davom etsa, shifokoringizga murojaat qiling
Agar siz 7 kun davomida ichak harakatini o'tkazmagan bo'lsangiz, ich qotib qolsangiz ham, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Sizda jiddiyroq holat bo'lishi mumkin, yoki ich qotishi jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. E'tibor bering, sizning alomatlaringizga qarab, shifokoringiz maxsus protsedurani tavsiya qilishi mumkin.
Sizning shifokoringiz sizning ich qotishingizga nima sabab bo'lganiga qarab, rentgen, kolonoskopiya yoki boshqa protsedurani bajarishi mumkin
Qadam 4. Agar sizda qusish, kramp va diareya kabi nojo'ya ta'sirlar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
Siz kastor yog'ini nojo'ya ta'sirlarsiz ishlatishingiz mumkin, ammo sizda qorin og'rig'i, kramplar, ko'ngil aynishi, diareya, qusish yoki charchoqni sezishingiz mumkin. Yaxshiyamki, kastor yog'i sizning tizimingizdan chiqqandan so'ng, bu alomatlar odatda tezda yo'qoladi.
Agar sizda qorin bo'shlig'ining yomon qisilishi, shishishi, qusishi yoki bosh aylanishi sezilsa, zaytun moyidan foydalanishni darhol to'xtatib, sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan bog'laning
Maslahatlar
Agar siz muntazam ravishda ich qotishidan aziyat cheksangiz, ovqat hazm qilish sog'lig'ingizni yaxshilashning uzoq muddatli usuli sifatida dietangizga ko'proq tola qo'shishni o'ylab ko'ring
Ogohlantirishlar
- Agar siz homilador bo'lsangiz, emizsangiz yoki hayz ko'rsangiz, kastor yog'ini ishlatmang.
- Agar siz kastor yog'ini juda ko'p ishlatsangiz, elektrolitlar muvozanati buzilishi mumkin.
