Agar siz hech qachon qisman protez kiymagan bo'lsangiz, og'zingizga ko'nikishi biroz vaqt talab qilishi mumkin. Tish protezlari dastlabki bir necha haftalarda o'zlarini noqulay va begona his qilishi mumkin. Yaxshiyamki, tish protezlari keltiradigan og'riq vaqtinchalik va uni engillashtirish mumkin. Bundan tashqari, ovqatlanish va ichish avvalgidan farq qilishi mumkin. Biroq, amaliyot bilan va vaqt o'tishi bilan bu harakatlar tabiiyroq ko'rinadi. Sog'ligingizga g'amxo'rlik qilish muhim va uning bir qismi og'iz va tishlaringizga g'amxo'rlik qilishdir.
Qadamlar
3dan 1 qism: Tish og'rig'i bilan kurashish
1 -qadam. Tish protezini to'g'ri sozlash uchun tish shifokoringizga tashrif buyuring
Tish shifokoriga qaerda protezlar noqulaylik tug'dirayotganini ayting. Tartibga kelishdan bir kun oldin protez kiyishingizga ishonch hosil qiling. Bu sizning tish shifokoringizga tish go'shtining qizil yoki xom joylarini aniq ko'rishga imkon beradi.
- Tish protezlarini o'zingiz to'g'rilashga urinmang. Professional tish shifokori, sozlash sizning tishlaringizni joyida qolishiga imkon beradi va muhr buzilmagan holda qoladi.
- Ko'pgina tish shifokorlari sizning protezlaringizni qo'ygandan keyin bir necha kundan bir haftagacha keyingi uchrashuvni belgilaydilar. Ammo, agar siz uchrashuvdan oldin og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tish shifokorining ofisiga qo'ng'iroq qilib, uchrashuvni imkon qadar tezroq belgilang.
2 -qadam. Og'riqni va shishishni bartaraf etish uchun og'zingizni sho'r suv bilan yuving
1 osh qoshiq (4,9 ml) tuzni 1 c (0,063 US gal) qaynoq suvda eritib yuboring. Suv iliq yoki xona haroratiga qadar soviganidan so'ng, uni og'izda 30 soniya davomida aylantiring. Buni har kuni yuvmang, chunki sho'r suv tish emalini buzishi mumkin.
- Siz har kuni bir hafta davomida tuzli suv bilan yuvishingiz mumkin. Agar og'riq davom etsa, tish shifokoriga murojaat qiling, shunda ular boshqa og'riq qoldiruvchi vositalarni tavsiya qilishlari mumkin.
- Bu usul tish go'shti shishishini kamaytiradi va tirnashgan joylarni tozalaydi.
3 -qadam. Noqulaylikni engillashtirish uchun og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Ibuprofen, asetaminofen yoki aspirin kabi og'riq qoldiruvchi vositalar sizning protezlaringizdan kelib chiqadigan og'riqni boshqarishga to'g'ri kelishini aniqlash uchun doktoringizga murojaat qiling. Ibuprofen va aspirin steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar toifasiga kiradi va siklo-oksigenaza fermentlari deb ataladigan kimyoviy moddalarning ta'sirini blokirovka qilib, og'riq va yallig'lanishni ketkazadi. Asetaminofen analjezik sifatida tasniflanadi va og'riqni engillashtiradi, lekin yallig'lanishni emas.
- Qanchalik tez -tez va dozalash bo'yicha ko'rsatmalarni va shifokor tavsiyalarini bajarganingizga ishonch hosil qiling.
- Og'riq qoldiruvchi vositalarning uch turi ham planshet, suyuqlik va kapsula shaklida bo'ladi.
- Siz qabul qilayotgan boshqa dori -darmonlarga, turmush tarzini tanlashga va boshqa omillarga qarab, bitta og'riq qoldiruvchi boshqalarga qaraganda to'g'ri bo'lishi mumkin.
- Birjadan tashqari og'riq qoldiruvchi vositalarni vaqtincha qabul qilish kerak. Agar og'riq davom etsa, tish shifokoringizga murojaat qiling.
4 -qadam. Tish protezlarini iloji boricha ko'proq taqing, shunda ular o'zlarini tezroq his qilishlariga ko'nikishadi
Agar siz uyqu paytida tishlaringizni chiqarib olishingiz kerak bo'lsa -da, ularni iloji boricha kun davomida qoldirishga harakat qiling, qancha protez kiysangiz, og'zingiz ularga shunchalik tez ko'nikib ketadi.
Dastlab, og'iz va tish go'shtiga tanaffus berish uchun kuniga bir necha marta tish protezlarini olish kerak bo'lishi mumkin. Biroq, bir necha haftadan so'ng, siz ularni kun bo'yi qoldirishingiz kerak
3 -qismning 2 -qismi: Tish protezlari bilan ovqatlanish va ichish
Qadam 1. Dastlabki 2-3 kun davomida yumshoq ovqatlar iste'mol qiling
Olma, kartoshka pyuresi, qatiq, donli don va puding kabi yumshoq taomlarni iste'mol qiling. Tish go'shti og'rigan bo'lishi mumkin va bu ovqatlar chaynash va yutish uchun eng oson bo'ladi.
Birinchi kunlardan so'ng, guruch, non, baliq va loviya kabi qattiqroq ovqatlar bilan tajriba o'tkazing
2 -qadam. Qattiq va/yoki yopishqoq ovqatlardan saqlaning
Tish protezini kiyganingizda yopishqoq, qattiq va qattiq ovqatlarni tez -tez (haftasiga bir yoki ikki marta) iste'mol qilmaslikka harakat qiling, chunki ular sizni joyidan qimirlatib qo'yishi mumkin, bu esa tish go'shtini bezovta qilishi mumkin.
Tofir, biftek va yong'oq kabi ovqatlar tish protezlariga zarar etkazishi yoki joyidan chiqarib yuborishi mumkin, chunki ular jag'ingizni notekis bosim o'tkazishga majbur qiladi. Vaqt o'tishi bilan, bu tish protezlarini notekis taqishga olib keladi, bu esa jag 'og'rig'iga olib kelishi mumkin
3 -qadam. Issiq suyuqlik va ovqatlarni ehtiyotkorlik bilan iste'mol qiling
Bu ovqatlar va ichimliklarni asta -sekin iste'mol qiling, katta chaqishlar yoki qultum olishdan oldin ularning his -tuyg'ulariga e'tibor bering. Yangi issiqlik sezuvchanligiga moslashish uchun 3-4 kun kerak bo'ladi.
- Siz issiqlikka sezgir bo'lmaysiz, chunki tish protezlari og'zingizni izolyatsiya qiladi.
- Qahva, choy, sho'rva, güveç, chili, kartoshka, loviya va pishirilgan sabzavotlar ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan ovqatlarga misol bo'la oladi.
4 -qadam. Ovqat paytida ko'proq nazorat qilish uchun yonoq mushaklaringizni kuchaytiring
Og'izning burchaklarini orqaga tortib, lablaringizni qisib, yonoqlarning ichki qismini tishlarga bosish kabi yuz mashqlaridan foydalaning. Bu yuz harakati bukkinatorlar yoki yonoq mushaklarini kuchaytiradi.
Yonoq mushaklarini kuchaytirish suyuqlikni chaynash va emish paytida yaxshiroq nazorat qilish imkonini beradi
3dan 3 qism: Qisman protezlarga g'amxo'rlik
Qadam 1. Tish protezini har kuni tozalash uchun tish cho'tkasi yoki oddiy tish cho'tkasidan foydalaning
Siz ishlatadigan cho'tkada o'rta uzunlikdagi tuklar bo'lishi kerak. Tish pastasi, protez kremlari yoki protezni namlovchi eritmasidan foydalaning.
- Og'izga protez qo'yishdan oldin, nafaqat tishlarni, balki butun protezni cho'tkasi bilan tozalang
- Tozalash paytida, uni lavabo yoki suv havzasi yoki sochiq ustida bajaring. Agar protezlar qattiq yuzaga tushsa, ular sinishi mumkin.
Qadam 2. Tish protezlarining qurib ketishiga yo'l qo'ymang
Og'izdan chiqqanda protezlarni bir stakan suvda yoki protezli eritmada qoldiring. Odatda, bu bir kechada bo'ladi. Shifokoringizdan protez tozalash vositalarini yoki protezni namlovchi eritmalar tavsiya qilishni so'rang.
Tish protezlarini issiq suvda yoki oqartirgichda qoldirmang
3 -qadam. Agar kerak bo'lsa, tish shifokoringizga tashrif buyuring
Tish protezlarini o'zingiz ta'mirlashga urinmang. Agar ular buzilsa, yorilib ketsa yoki juda bo'shashsa, to'g'ri tuzatish uchun mutaxassis bilan maslahatlashish kerak.
