Oyoq yarasi bilan kurashish, albatta, asab solishi mumkin. Yaxshiyamki, oshqozon yarasini davolashning ko'plab oson usullari mavjud. Oyoq yarasining eng ko'p uchraydigan sababi - qon aylanishining yomonligi. Shunday qilib, oyoq yarasini davolashning eng yaxshi usuli qon aylanishini yaxshilashdir. O'z-o'zidan davolanishni boshlashdan oldin, birinchi navbatda, oshqozon yarasi sizning tomirlaringiz yoki arteriyalaringiz bilan bog'liqmi yoki yo'qligini aniqlash kerak, chunki 2 turdagi yaralarni davolash usullari boshqacha. Shundan so'ng, oyog'ingizning yarasini tabiiy ravishda davolashga yordam beradigan bir qancha ishlar mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: yarani tibbiy davolash
Qadam 1. Sizning yarangiz haqida ma'lumot olish uchun shifokoringizga tashrif buyuring
Oshqozon yarasini davolash uning arterial yarasi (arteriyalar bilan bog'liq muammolar) yoki vena yarasi (tomirlar bilan bog'liq muammolar) bilan bog'liq. Arterial yarani davolash ko'pincha shoshilinch choradir. O'z -o'zidan yarani davolashdan oldin, birinchi navbatda, shifokorni chaqirish va uning professional maslahatini olish juda muhimdir.
- Shifokor avval jarohatni tekshiradi, so'ngra pastki oyog'ingizdagi qon oqimini o'lchash uchun to'piq va qo'lda qon bosimini o'lchaydi.
- Oyoqlardagi venoz yaralar arterial yaralarga qaraganda tez -tez uchraydi, bu barcha holatlarning 90% dan ortig'ini tashkil qiladi.
Qadam 2. Arterial oyoq yarasini davolash uchun operatsiyani ko'rib chiqing
Arterial oyoq yarasining eng ko'p uchraydigan sababi bloklangan yoki toraygan arteriya. Bu tiqilib qolish oyog'ingiz to'qimalariga oqishi mumkin bo'lgan qon miqdorini kamaytiradi. Yomon qon oqimi to'qimalarni kislorod va ozuqaviy moddalardan mahrum qilishi mumkin, bu esa to'qimaning o'limiga olib kelishi mumkin. Shu sababli, arterial oyoq yarasini davolash shoshilinch masala.
- Shifokor sizni qon tomir jarrohga yuborishi mumkin, u jarrohlik amaliyotini bajarishi mumkin, bu esa tiqilib qolgan arteriyani olib tashlash (angioplastika) yoki qonning oqishi va tiqilib qolishining yangi yo'lini qo'shish.
- Sizning tashqi yarangiz operatsiyadan 2 hafta o'tgach shifo berishi mumkin bo'lsa -da, uning ostidagi to'qimalar to'liq davolanishi uchun bir necha oy kerak bo'ladi.
Qadam 3. Oyoq yarasini tibbiy xodimlar yordamida tozalang va kiying
Kasalxonaga yoki klinikaga tashrif buyurganingizda, shifokor yoki hamshiraning birinchi ishi - oyoq yarasidan o'lik to'qimalar va qoldiqlarni tozalash. Keyin ular oshqozon yarasini yopish uchun bandajdan foydalanadilar. Yarani haftasiga bir marta tozalash va kiyinish yarani tabiiy davolashiga yordam beradi.
- Oshqozon yarasini shifokor nazorati ostida tozalash va kiyintirish kerak.
- Ko'p venoz yaralar 3-4 oy ichida davolanadi, lekin ba'zilariga ko'proq vaqt kerak bo'ladi. Sabr qiling va shifokor tavsiyalariga amal qiling.
Qadam 4. Vena oyoq yarasi uchun siqish bintini taqing
Siqish bandaji shishishni kamaytirishga va oyog'ingizdagi qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, qonning yurakka qaytishiga yordam beradi. Siqish bandaji ham shishishni davolashga yordam beradi. Ushbu bandajlar odatda haftada bir marta o'zgartiriladi va har kuni shifokor ko'rsatmasiga binoan taqib yurilishi kerak.
- Faqat malakali tibbiyot xodimi siqish bandajini to'g'ri qo'llashi mumkin, shuning uchun shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolash rejimiga rioya qiling.
- Ba'zi tibbiy mutaxassislar siqish paypoqlari va boshqa siqish moslamalarini siqish bintlari o'rniga ishlatishadi, lekin ular ham xuddi shunday ishlaydi.
- Siqishni davolash arterial yaralarni davolash uchun ishlatilmaydi, chunki bu oyoqning qon bilan ta'minlanishini oshirishdan ko'ra kamaytiradi.
3 -usul 2: yarani davolashga yordam berish
Qadam 1. Oyog'ingizning yarasini tezroq tuzalishiga yordam berish uchun muntazam ravishda yuring
Uzoq vaqt o'tirish oyoq yarasi atrofidagi shishishni kuchaytirishi mumkin. Shunday qilib, faol bo'ling. Muntazam mashqlar - bu oyog'ingizdagi qon aylanishini yaxshilash va oyog'ingizning yarasini tabiiy davolashga yordam beradigan eng yaxshi narsalardan biridir. Kundalik ishingizga faqat yurish qo'shsangiz, oshqozon yarasi uchun juda ko'p foyda keltiradi.
- Har kuni 30 daqiqalik piyoda yurish shishishni kamaytirishga va oyog'ingizdagi qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.
- Oyoq yarasini kuchaytirmaydigan qulay poyabzal va paypoq kiyganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Vena yarasining shishishini engillashtirish uchun o'tirganingizda yoki yotganda oyog'ingizni ko'taring
Qachonki o'tirsangiz, oyog'ingizdagi qon to'planib qolmasligi uchun oyoqlaringizni ko'taring. Ta'sir qilingan oyog'ingizni ko'targaningizda, barmoqlaringizni ko'zlaringiz bilan tekis qilib qo'ying.
- Oyoqlaringizni ko'tarish uchun divan yostig'i, yostiq, chamadon yoki ko'pikli takozdan foydalanishingiz mumkin.
- Yuqoridagi narsalardan birini matras ostiga qo'ying, shunda siz tunda uxlasangiz, oyoqlaringiz ko'tariladi.
- Oyog'ingizni har soatda kamida bir necha daqiqa ko'taring.
- Agar arterial oyoq yarasi bo'lsa, oyoqlaringizni osilib turing.
3 -qadam. Qon aylanishini yaxshilash uchun oyoqlaringizni muntazam ravishda mashq qiling
Siz o'tirganingizda qilishingiz kerak bo'lgan yana bir narsa - oyoq va oyog'ingizni aylantirish. Buning uchun oyoqlaringizni yuqoriga va pastga siljiting va to'piqlarni aylantiring.
Siz uzoq vaqt o'tirganingizda, oyoqlaringizni qimirlatishingiz kerak. Ularni soatiga bir necha daqiqaga siljitish yaxshi qoida
4 -qadam. Sog'lom ovqatlaning
Kundalik ratsioningizda turli xil meva va sabzavotlar, kraxmalli uglevodlar, oqsillar, sut mahsulotlari va yog'lar bo'lishi kerak. Sog'lom bo'lish uchun tanangizni zarur bo'lgan barcha oziq moddalar bilan ta'minlash uchun muvozanatli ovqatlanish muhim ahamiyatga ega.
Og'irlikni yo'qotish, shuningdek, yaralarning oldini olish va davolashga yordam beradi
Qadam 5. Qon tomirlarini ochiq ushlab turish uchun chekishni bas qiling
Tamaki qon aylanish tizimining tomirlarini toraytiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Vena oyog'ining yarasini tabiiy ravishda davolash uchun, siz qila oladigan eng muhim narsa - bu tomirlarni iloji boricha ochiq tutishga yordam berish.
- Shuningdek, siz spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish haqida o'ylashingiz kerak.
- Kognitiv xulq -atvor terapiyasi chekishni tabiiy ravishda tashlashga yordam beradi. Terapevt chekish haqidagi fikringizni o'zgartirishga yordam beradi va sizga murakkab jarayonni engish uchun ko'nikmalar to'plamini beradi.
Qadam 6. Ta'sir qilingan oyog'ingizni boshqa jarohatlardan saqlang
Oshqozon yarasini kuchaytirmaslik uchun qulay va mos poyabzal kiying. Oyoqlaringizni chizishdan saqlaning, chunki bu terining shikastlanishiga va yangi yaralarga olib kelishi mumkin.
- Oyog'ining venoz yarasi bo'lgan ko'p odamlar toshma va terining qichishi bilan og'riydilar. Ko'pincha varikozli ekzema sabab bo'ladi.
- Teringizni namlovchi loson bilan yaxshi namlangan holda saqlang.
3 -usul 3: qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
Qadam 1. 2-3 haftada davolanmaydigan oyog'ingiz og'rigan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
Ko'p yaralar bir necha hafta ichida o'z -o'zidan davolanadi yoki yaxshilanadi. Agar oyog'ingizda yara bo'lsa, o'sha paytda shifo belgilari bo'lmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Ular sizda qanday yara borligini va nima sabab bo'lishi mumkinligini aniqlashlari mumkin.
- Oyoq yarasining boshqa alomatlariga qichishish, qizarish, shishish va yaradan suyuqlik oqishi kiradi.
- Ta'sir qilingan oyog'i ham og'ir, og'riqli yoki qattiq bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Agar alomatlaringiz yomonlashsa, tibbiy yordamga murojaat qiling
Agar oshqozon yarasi tibbiy yordam bilan ham davolanmasa yoki alomatlaringiz o'zgarayotganini yoki yomonlashayotganini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Sizda yaraning ikkilamchi infektsiyasi bo'lishi mumkin va ehtimol siz uni dori bilan davolashingiz kerak bo'ladi. Infektsiyaning umumiy belgilariga quyidagilar kiradi:
- Yara atrofidagi qizarish, shishish, og'riq yoki haroratning yomonlashishi
- Yaradan yiring, qon yoki sarg'ish yoki bulutli suyuqlik chiqadi
- Yomon hid
- Isitma, titroq yoki umumiy yomonlik hissi
Qadam 3. Har qanday asosiy sharoitni boshqarish uchun shifokoringiz bilan ishlang
Oshqozon yarasini keltirib chiqaradigan holatni davolash uning yaxshi shifo berishiga yoki yangi yaralar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Doktoringiz bilan yarangizga olib kelishi mumkin bo'lgan tibbiy muammolarni qanday hal qilish haqida gapiring.
- Agar sizda arterial kasallik (masalan, periferik arteriya kasalligi), diabet yoki artrit bo'lsa, sizda oyoq yarasi paydo bo'lishi xavfi mavjud.
- Ba'zi dorilar sizni xavf ostiga qo'yishi mumkin. Agar sizning shifokoringiz sizning dori -darmonlaringiz oshqozon yarasini qo'zg'atayotgan deb hisoblasa, ular bilan dozani to'g'irlash yoki kiruvchi yon ta'sirlarni kamaytirish uchun boshqa choralar ko'rish haqida gapiring.
