Agar yuzingizda quruq teringiz bo'lsa, ehtimol siz hamma narsani sinab ko'rgansiz. Yuzingizni haddan tashqari quruq teriga mo'ljallangan har xil losonlar, kremlar va yog'lar bilan surtganingizdan keyin ham, u hali ham quruq va po'stloq ko'rinadi. Quruq yuz terisini davolash ko'p bosqichli jarayon bo'lib, har kuni teringizni yuvish, tozalash, namlash va parvarish qilish usulini o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Quruq terini tozalash tartibiga rioya qilish sizning quruq teringizni tozalaydi va yana yorqin, sog'lom va jonli ko'rinishga yordam beradi.
Qadamlar
3dan 1 qism: Tozalash va peeling tartibini boshlash
Qadam 1. Faqat suv bilan yuvishga harakat qiling
Siz qila oladigan eng katta terini parvarish qilish xatolaridan biri - yuzingizni qattiq tozalash vositalari bilan yuvishdir. Agar sizning teringiz quruq bo'lsa, bu terining to'kilishidan saqlaydigan yog'larni ishlab chiqaradi. Qattiq tozalash vositalari siz ishlab chiqaradigan yog'larni yuvib yuboradi, bu esa muammoni yanada kuchaytiradi. Har qanday sovun bilan yuvish o'rniga, oddiy suv bilan yuvishga harakat qiling, ayniqsa bo'yanish bo'lmaganida.
- Issiq suv ishlatmaslik kerak, chunki issiq suv qurishi mumkin. Cho'tkani iliq suv bilan namlang va muloyimlik bilan yuzingizga surting. Keyin toza yumshoq sochiq bilan yuzingizni quriting.
- Hatto namlantiruvchi xususiyatlarga ega bo'lgan tozalagichlarda ham quritadigan ingredientlar bo'lishi mumkin. Yorliqqa qarang va ingredientlarni o'qing: agar sulfatlar, har qanday spirtli ichimliklar yoki salitsil kislotasini ko'rsangiz, uni yuzingizga qo'llamang.
Qadam 2. Yog 'tozalash usulini ko'rib chiqing
Kechasi yuzingizni yuvishning eng yaxshi usuli, agar oddiy suv uni kesmasa. Yog 'tozalash usuli teringizni quritmasdan bo'yanish, axloqsizlik, ter va boshqa hamma narsani olib tashlaydi. Yog 'terini tozalash uchun ishlatish mantiqqa to'g'ri kelmasligi mumkin, lekin yog'ni qo'shish, u erda mavjud bo'lgan yog'larni o'ziga tortadi va yumshoq tozalovchi vazifasini bajaradi. Siz akne bilan og'rigan do'stlaringizga ham sinab ko'rishingizni ayta olasiz, chunki bu usul har qanday teriga davo bo'ladi.
- Teri turiga mos keladigan yog 'aralashmasini tayyorlashdan boshlang. Juda quruq teri uchun jojoba yog'i, argan yog'i va bodom yog'i juda samarali va quritmaydi. Agar sizda yog'li dog'lar bo'lsa, aralashmanizga bir oz kastor yog'i qo'shing.
- Yuzingizga bir oz iliq suv seping, so'ng barmoqlaringiz bilan yog'ning aralashmasini surting. Bu ko'z bo'yanishini, hatto suv o'tkazmaydigan turini olib tashlashning samarali usuli.
- Yog'ni muloyimlik bilan olib tashlash uchun iliq suv bilan namlangan ro'molcha ishlating. Dumaloq harakatlar bilan artib oling, tez -tez yuving. Barcha yog 'yo'qolguncha davom eting.
- Agar yuzingizda hali ham bo'yanish bo'lsa, takrorlang.
- Yuzingizni iliq suv bilan yuving va yumshoq sochiq bilan quriting.
Qadam 3. Haftada bir necha marta yuzingizni peeling qiling
Quruq teri aslida o'lik teri hujayralaridan iborat bo'lib, ular yig'ila boshlaydi. Haftada bir necha marta o'lik, quruq terining bu qatlamini olib tashlasangiz, uning ostida yangi, sog'lom teri paydo bo'ladi. Terini tozalash uchun quyidagi usullardan birini sinab ko'ring.
- Skrabdan foydalaning. Siz bir osh qoshiq asal va bir osh qoshiq jo'xori uni aralashtirib, skrab qilishingiz mumkin. Uni dumaloq harakatda quruq joylarga surtish kifoya, keyin yuving.
- Agar sizda cho'tkadan ko'ra ko'proq birikma bo'lsa, glikolik kislotani yoki boshqa alfa-gidroksid kislotasini ishlatishga harakat qiling. Bu kislotalar meva yoki shakardan olingan va ular o'lik teri hujayralarini qirib tashlaydi, shu bilan birga terini mustahkamlaydi.
- Teringizni cho'tka yoki mato bilan artmang yoki qattiq tanani artib qo'ymang. Bu terining shikastlanishiga va zaiflashishiga olib keladi.
3 dan 2 qism: samarali namlantirish
Qadam 1. Ertalab namlang
Hakamlar hay'ati tunda yuzingizni krem bilan yopib qo'yish yaxshimi degan savolga javob beradi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yuz hujayralarining yangilanishi kechasi sodir bo'ladi va agar siz yuzingizni krem bilan yopib qo'ysangiz, u sog'lom hujayralar bilan yangilanmaydi. Ertalab namlantirish - bu ajoyib g'oya, chunki u yuzingizni ifloslantiruvchi moddalardan, axloqsizlikdan, quruq havodan, issiq havodan va kun bo'yi duch keladigan har qanday narsadan himoya qiladi. Yuzingizni tozalash uchun iliq suv bilan namlangan ro'molcha ishlatilgandan so'ng, namlovchi kremni qo'llang.
2 -qadam. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan namlovchi vositalardan saqlaning
Namlagichlar juda ko'p bo'lgani uchun qaysi biri yuzingizga mos kelishini aniqlash qiyin. Yaxshi va yomonni farqlashning oson usullaridan biri - spirtli ichimliklar tarkibini tekshirish. Bu tarkibiy qism quriydi, shuning uchun uni, ayniqsa quruq teringiz bo'lsa, yuzingizga qo'llashga hech qanday sabab yo'q. Agar nemlendirici tarkibida -ohol bilan tugaydigan ko'p so'zlar bo'lgan ingredientlarning uzun ro'yxati bo'lsa, undan saqlaning.
- Yog 'va lanolin aralashmasidan tayyorlangan tabiiy nemlendiricini qidiring. Ular teringizni himoya qiladi va quritmaydi.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun kremga asoslangan nemlendiricidan foydalaning.
- Teringiz chindan ham quruq bo'lgan kunlarda, argan yog'i yoki kokos moyidan foydalaning. Qayta qilinmagan hindiston yong'og'i yog'ini tanlang, chunki bu tozalangan kokos moyidan ko'ra teringiz uchun yaxshiroqdir.
Qadam 3. Chuqur namlantiruvchi muolaja qiling
Haftada bir marta yuzingizni terining yangilanishiga yordam beradigan chuqur nemlendirici niqob bilan davolang. Tabiiy ingredientlardan tayyorlangan niqobni aralashtiring, yuzingizga tekislang va 15 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving. Quyidagi kombinatsiyalarni sinab ko'ring:
- 1 osh qoshiq zaytun moyi, 1 osh qoshiq asal va 1 maydalangan banan
- 1 osh qoshiq kokos moyi, 1 osh qoshiq asal va 1 maydalangan avakado
- 1 osh qoshiq uzum yog'i, 1 osh qoshiq asal va 1 osh qoshiq sut
Qadam 4. Yo'lda kokos moyi bilan namlang
Qaerga borsangiz ham, ozgina konteyner hindiston yong'og'i yog'ini olib keling. Yaltiroq terini ko'rsangiz, uni ozgina yog'lang, uni namlang va teringizni silliq va sog'lom ko'rinishga keltiring. Bundan tashqari, quruq va to'zg'igan lablarni davolash uchun hindiston yong'og'i yog'idan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 5. Yotoqxonangizda namlagichdan foydalaning
Agar uyingizdagi havo quruq bo'lsa, bu ham teringizni quritishi mumkin. Uxlab yotganingizda terining nam bo'lishi uchun yotoqxonangizga namlagichni o'rnating. Bu, ayniqsa, qishda, isitish tizimlari ichidagi havoni haddan tashqari quruq holga keltirganda yordam beradi.
3 -qismning 3 -qismi: Teringizni sog'lom saqlash
Qadam 1. Makiyaj tartibini ko'rib chiqing
Sizning makiyajingizdagi ingredientlar quruq teri muammosiga yordam berishi mumkin. Agar siz bo'yanishsiz keta olsangiz, bu eng yaxshi bo'lardi, lekin agar siz uni kiyishni to'xtatishni istamasangiz, tarkibida alkogol va boshqa nojo'ya ingredientlar bo'lmagan yog'li makiyajga o'tishni o'ylab ko'ring. Hindiston yong'og'i yog'i, shi yog'i, bodom yog'i, asal mumi va boshqa tabiiy mahsulotlardan tashkil topgan makiyajni qidiring, ular teringizni quritmaydi - aslida ular uni oziqlantiradi.
Qadam 2. Yuzingizni quyoshdan saqlang
Quyosh nurlari teringizni quritishi mumkin. Sog'lom nur yo'qolgandan so'ng, teri qirib tashlana boshlaydi. Quyoshning ma'lum bir qismi yaxshi, lekin o'zingizni kuyishdan himoya qilish juda muhimdir. Quruq teriga ega bo'lgan odam sifatida, siz quyoshdan saqlovchi kremning tarkibini kuzatishingiz kerak. Spirtli ichimliklar va boshqa kimyoviy moddalar teringizni quritishi mumkin, shuning uchun tabiiy quyoshdan himoya kremlarini qidiring.
- Quyoshdan himoyalanish o'rniga shlyapa kiyishni yoki ikki baravar ko'paytirib, ikkalasini ham kiyishni o'ylab ko'ring. Bu yuzingizni quyoshdan himoya qilishning eski usuli va u ishlaydi.
- Quyosh ta'siridan so'ng darhol teringizni aloe va boshqa boy nemlendiricilar bilan namlang.
Qadam 3. Ichidan tashqariga sog'lom bo'ling
Siz yutgan narsalar terining sog'lig'iga katta ta'sir ko'rsatadi. Agar siz terining namlangan, sog'lom va porloq ko'rinishini xohlasangiz, quyidagi yaxshi odatlarni qabul qiling. Yuz teringiz nafaqat yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi, balki butun vujudingiz sog'lom bo'ladi:
- Ko'p suv iching. Agar siz suvsizlansangiz, u terida paydo bo'ladi.
- Vitaminlarga boy ovqatlar, ayniqsa omega-3 yog 'kislotalari kabi sog'lom yog'larni iste'mol qiling. Ular baliq, baliq yog'i, avakado va yong'oqda uchraydi.
- Chekmang, spirtli ichimliklarni ko'p ichmang yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilmang. Tamaki, spirtli ichimliklar va boshqa dorilar teringizga katta ta'sir ko'rsatadi. Ular uni quritib, haqiqiy yoshingizdan kattaroq qilib ko'rsatishi mumkin. Sog'lom teri uchun bu mahsulotlarni kamaytiring.
Maslahatlar
- Juda qattiq taramang, bu terini yanada bezovta qilishi mumkin.
- Nozik teri uchun nozik granulali skrablardan foydalaning.
- Agar siz siydikingiz quyuqroq sariq bo'lsa, suvsizligingizni bilib olishingiz mumkin.
- Agar siz yaxshi namlangan bo'lsangiz, siydigingiz aniq bo'ladi.
- Qurituvchi mahsulotlarni ko'p ishlatmaslikka harakat qiling.
- Hindiston yong'og'i yog'ini ko'p ishlatmang. Yuzingizga qancha yog 'sotsangiz, teringiz shunchalik kam yog'li bo'ladi. Siz boshlaganingizdan ko'ra quruqroq teriga ega bo'lishingiz mumkin.
