Shifokor va bemor o'rtasidagi ajoyib munosabatlar siz xohlagan narsadir. Oxir oqibat, sizning shifokoringiz ham sizning sog'lig'ingizga ishonadi, shuning uchun u bilan ijobiy va ishonchli munosabatlarni bo'lishish juda muhimdir. Ochiq muloqotni amalga oshirish, shuningdek uchrashuvga tayyorgarlik ko'rish va tayyorgarlik ko'rish orqali siz shifokor-bemor munosabatlarini yaxshilashingiz va sog'ligingiz va farovonligingiz uchun foyda olishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: shifokoringiz bilan ochiq muloqot
1 -qadam. O'zingizning hissiy tashvishlaringiz va jismoniy sog'ligingiz haqida qayg'uring
Shifokor-bemor munosabatlarining asosiy elementlaridan biri bu hissiy tashvishlaringiz bilan bo'lishishning qulaylik darajasi. Ko'p odamlar uchun jismoniy sog'liq muammolarini o'rab turgan hissiy tashvishlar eng achinarli bo'lishi mumkin - masalan, ma'lum bir kasallik yoki holat sizning hayot sifatingizga, hayot miqdoringizga, o'zingiz yoqtirgan narsalarni qilish qobiliyatingizga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida. shunchaki sizning kundalik hayotda ishlash qobiliyatingiz.
- Shifokorlar sizning sog'ligingiz bilan bog'liq muammolarni hal qilishga o'rgatilgan, shuning uchun sizning qo'rquvingiz va tashxis paytida his qilayotgan his -tuyg'ularingiz haqida doktoringizga murojaat qilish ma'qul.
- Doktor-bemor munosabatlarining sifatiga baho berganda, hissiy komponent bemorlar ro'yxatida juda yuqori bo'ladi.
- Buning ahamiyatini e'tibordan chetda qoldirmang, chunki sizning jismoniy tashvishlaringiz bilan bir qatorda sizning hissiy tashvishlaringizni hal qila oladigan shifokor sizning sog'ligingiz va farovonligingizga ancha yaxlit yondashuvni taklif qiladi.
Qadam 2. Doktoringiz bilan birgalikda sog'liqni saqlash maqsadlari va javobgarlikni yarating
Hamma juda ko'p odamlar shifoxonadan tashxis qo'yish va davolanish rejasi bilan chiqib ketishadi, lekin o'z hayotlarida bu yangi sog'liqni saqlash va davolash strategiyalarini qo'llab -quvvatlashda o'zlarini yolg'iz his qilishadi. Shifokor-bemor munosabatlarining o'ziga xos xususiyatlaridan biri bu sizning shifokoringizdan ilhom va g'ayratni his qilish va u bilan ijobiy energiya va javobgarlik tuyg'usini his qilishdir.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, surunkali kasalliklarga chalingan odamlar, masalan, qandli diabet yoki u bilan bog'liq kasalliklar (yuqori qon bosimi, semirish va xolesterinni o'z ichiga olgan holda), shifokor bilan ijobiy munosabatlar va javobgarlik tuyg'usi bilan bo'lishganda, sog'lig'i yaxshi bo'ladi. ularni sog'liq bilan bog'liq maqsadlariga erishishga undaydi.
- Shifokor va bemor o'rtasidagi ijobiy munosabatlarning foydasi, sog'liqni saqlash natijalaridagi farqi jihatidan, retsept bo'yicha berilgan dori-darmonga teng ekanligi ko'rsatildi!
Qadam 3. Doktoringizga sizning ehtiyojlaringizni qondirmayotgan joylar haqida xabar bering
Shifokor-bemor munosabatlaridan chiqib ketmoqchi bo'lgan narsani shifokorga aniq aytib berish muhimdir. Shifokorlarning har tashrif uchun vaqtlari cheklanganligi sababli, sizning xohishlaringiz ro'yxatidagi ba'zi narsalarga erisha olmasligingiz mumkin. Biroq, siz o'zingizni shaxs sifatida tushunish va sog'ligingiz bilan duch kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklarni hissiy qo'llab -quvvatlash asoslari siz uchun muhim ekanligi haqida xabar berishingiz mumkin.
- Sizning ehtiyojlaringiz va xohishlaringiz haqida gaplashgandan so'ng, agar siz shifokor-bemor munosabatlari qoniqarsiz bo'lib qolsa va yaxshilanishi dargumon deb hisoblasangiz, siz yangi shifokorni qidirishingiz mumkin.
- Har bir inson o'z sog'lig'i nafaqat jismoniy, balki hissiy jihatdan ham barcha sohalarda eng yuqori sifatli ekanligini his qilishga haqli.
- Sizning shifokoringiz - bu sizning hayotingizga ishonadigan odam, shuning uchun u siz bilan ijobiy munosabatda bo'lgan odam.
3 -ning 2 -usuli: Uchrashuvni tashkil qilish
Qadam 1. Uchrashuvga tayyorgarlik ko'ring
Agar siz bir tashrifda shifokoringizdan olishingiz mumkin bo'lgan yordamni optimallashtirishni, shuningdek, shifokor bilan munosabatingizni yaxshilashni xohlasangiz, uchrashuvga oldindan tayyorlangan holda kelishingizga yordam beradi. Agar siz yaqinda biron bir sabab bilan kasalxonaga yotqizilgan bo'lsangiz yoki boshqa shifokordan yordam olgan bo'lsangiz, o'zingiz bilan tibbiy yozuvlarni olib keling, shunda shifokor ularni ko'rib chiqishi va siz olgan tibbiy yordamdan to'liq xabardor bo'lishi mumkin. Shuningdek, siz bilan dori -darmonlaringizning to'liq ro'yxatini, shu jumladan dozalarini va har bir dori -darmonni qabul qilish sababini keltiring. Nihoyat, siz shifokoringiz sizning to'liq tibbiy tarixingiz, shu jumladan o'tmishdagi operatsiyalar, o'tmishdagi kasalxonalarga yotqizishlar va siz boshdan kechirayotgan surunkali sog'liq holatingiz haqida xabardor bo'lishini xohlaysiz.
- Shifokoringizni qancha vaqtdan beri bilishingizga qarab, u bu ma'lumotni faylda saqlagan bo'lishi mumkin; ammo, agar bo'lmasa, tartibli bo'lish va barchasini oldindan ko'rsatish muhimdir.
- Shuningdek, uchrashuvdan oldin sog'ligingiz haqida qayg'uradigan barcha ma'lumotlarni uyushgan tarzda yozing. Agar sizda bu ma'lumot mavjud bo'lmasa yoki siz tayyor bo'lmaganingiz uchun muhim tafsilotlarni unutib qo'ysangiz, siz ham, shifokoringiz uchun ham asabiylashishi mumkin. Bu, o'z navbatida, shifokor-bemor munosabatlarining sifatini yo'qotishi mumkin.
Qadam 2. Muammolaringizni birinchi o'ringa qo'ying
Shifokorlar va bemorlar uchun asosiy muammolardan biri - shifokorning bitta uchrashuv paytida siz bilan o'tkazadigan vaqtining cheklanganligi. Bir tashrif bilan nimaga erishish mumkinligini maksimal darajada oshirish va o'z navbatida siz ham, shifokoringiz uchun ham eng yuqori qoniqish darajasiga erishish uchun, uchrashuvga kelishdan oldin, muammolaringizni birinchi o'ringa qo'yish va bu haqda doktoringizga darhol xabar berish muhimdir. sizda mavjud muammolar. Agar sizda bittadan ko'p bo'lsa, tashvishlaringiz bilan raqamlangan ro'yxatni olib kelsangiz, bu idealdir. Kelganingizda ushbu ro'yxatni shifokorga ko'rsating va undan bir tashrifda qancha muammolarni hal qilish mumkinligini so'rang.
- Bu, birinchi navbatda, muhim, chunki bu sizning shifokoringizga, eng avvalo, eng dolzarb masala nima ekanligini aniqlashga imkon beradi va sog'ligingiz uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan narsaning radar ostiga tushishiga yo'l qo'ymaydi.
- Shuningdek, u sizning shifokoringizga bir tashrif davomida iloji boricha ko'proq muammolarni qamrab olishi uchun qanday muammolar borligini oldindan bilishga imkon beradi.
- Agar sizda ko'p narsalar bo'lsa, shifokorning vaqt jadvaliga rioya qilish va hamma narsani birdaniga yopish mumkin bo'lmasa, ikkinchi uchrashuvga yozilish juda muhimdir.
- Shifokorning vaqt jadvaliga hurmat bilan munosabatda bo'lish, uning tashrifi davomida ko'rib chiqilgan masalalarni to'liq hal qilishga yordam beradi. Qolgan masalalaringiz keyingi tashriflarda hal qilinishi mumkinligini bilib, unga dam olishga imkon beradi.
Qadam 3. Uchrashuv paytida eslatma oling
Ko'pincha, shifokor tashrifi chog'ida juda ko'p muhim ma'lumotlarni qamrab olish mumkin va haqiqatdan keyin uni eslab qolish qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun ham shifokorlar, ham bemorlar uchun muhim ko'rsatmalarni o'tkazib yuborish asabiylashishi mumkin. Agar siz uchrashuvga ruchka va qog'oz olib kelib, muhim ko'rsatmalarni yozib qo'ysangiz, bu tashrifdan maksimal foyda olishingizga yordam beradi, shuningdek, shifokoringizga o'z maslahat va tavsiyalarida o'zingizni samarali va qadrli his qilishingizga yordam beradi.
- Agar bu yordam bersa, siz yozib olish uchun oila a'zolaringizni uchrashuvga olib kelishingiz mumkin.
- Ayniqsa, oila a'zosini olib kelish, agar tashxis qo'yish yoki saraton kabi kasallikni davolashni rejalashtirish kabi hissiy masalalarni muhokama qilsa, foydali bo'lishi mumkin.
- Sizning his -tuyg'ularingiz kuchayganida, haqiqatdan keyin tafsilotlarni eslab qolish ancha qiyin bo'ladi; shu sababli, oila a'zosi yoki do'stining hozir bo'lishi yordam berishi mumkin.
3 -usul 3: O'zingizni shifokor toping
Qadam 1. Sizning hududingizda yangi bemorlarni qabul qilayotgan shifokorlarni o'rganing
O'zingizni oilaviy shifokor topishning birinchi qadami - sizning hududingizdagi qaysi shifokorlar yangi bemorlarni qabul qilayotganini o'rganish. Sizning joylashuvingizga qarab, bu qiyin yoki oson ish bo'lishi mumkin. Bu oilaviy shifokorni qidirmoqchi bo'lgan bemorlar soniga nisbatan u erda ishlaydigan shifokorlar soniga bog'liq. Sizda ko'plab variantlar bo'lishi mumkin yoki siz hozirda yangi bemorlarni qabul qilayotgan oilaviy shifokorni topa olmaysiz.
Siz o'z hududingizda yangi bemorlarni qabul qilayotgan oilaviy shifokorlarni tadqiq qilish uchun Internetga qarashingiz mumkin
2 -qadam. Shifokorning ish jadvali sizga mos keladimi -yo'qligini o'ylab ko'ring
Shifokorning ish vaqti sizga mos keladimi yoki yo'qmi, shifokor kabinetining qabulxonasiga oddiy qo'ng'iroq qilib, sizning sug'urtangiz amalda amal qilishini tasdiqlash orqali bilib olishingiz kerak. Turli klinikalar har xil usulda ishlaydi va sizning jadvalingiz va turmush tarzingizga mos keladiganini topish juda muhimdir.
Qadam 3. O'zingiz qidirayotgan fazilatlarni izlashga kuch bering
Agar siz yangi oilaviy shifokorni izlayotgan bo'lsangiz, chunki siz hozirgi shifokoringiz bilan bo'lgan munosabatlar siz kutgan standartlarga mos kelmasligini his qilayotgan bo'lsangiz, siz qidirayotgan fazilatlarni faol ravishda izlash juda muhimdir. Ko'pgina oilaviy shifokorlar birinchi uchrashuvni "uchrashish va salomlashish" sifatida taklif qilishadi, bu sizga ham, shifokorga ham bog'lanish imkoniyatini beradi va siz ikkalangiz ham sog'liqni saqlash sohasidagi professional munosabatlarga mos keladimi yoki yo'qligini bilib oladi.
- Dastlabki tashrif paytida siz shifokor-bemor munosabatlarining siz uchun muhim bo'lgan tomonlarini keltira olasiz.
- Siz yangi tashrif buyurgan shifokor sizga mos keladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun ushbu tashrifdan foydalanishingiz mumkin.
