Shifokorlar, ehtimol hayotimizdagi eng muhim mutaxassislardir. Natijada, sizda va sizning tashvishlaringizga quloq soladigan shifokor bilan shug'ullanishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Oxir-oqibat, sezgir shifokorni topib, sog'lig'ingizning faol ishtirokchisi bo'lish va shifokoringizning bemorga yo'naltirilganligiga ishonch hosil qilib, siz shifokorning sizni tinglashiga va tashvishlaringizga jiddiy yondashishiga ishonch hosil qilish uchun choralar ko'rasiz.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Sog'liqni saqlashda faol ishtirokchi bo'lish
Qadam 1. Aniq gapiring
Aniq gapirish orqali siz shifokor nima deganingizni eshitganiga va tushunganiga ishonch hosil qilasiz. Oxir -oqibat, aniq gapirmasdan, shifokor nima deyayotganingizni tushuna olmaydi.
- Sekin gapiring. So'zlaringizga shoshilmang.
- Ovozli ohangda gapiring. Boshqacha aytganda, pichirlamang va jim gapirmang.
- Argo so'zlardan saqlaning. Masalan, "tootsies" (oyoq), "noggin" (bosh) va "peepers" (ko'zlar) kabi so'zlardan qoching. Bu shartlar siz va shifokor o'rtasidagi muloqotni sekinlashtiradi. Argo so'zlaridan qochish juda muhim, chunki jargon atamalari har xil odamlar uchun har xil narsani anglatishi mumkin.
- So'zlaringizni talaffuz qiling. So'zlaringizni aniq ayting va bo'g'inlarni talaffuz qiling.
- Shifokor bilan sizning orangizdagi har qanday til to'sig'ini biling. Agar ulardan biri bo'lsa, siz ikkalangiz ham muloqot qilish uchun ko'proq harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Agar muammo jiddiy bo'lsa, siz yaxshiroq muloqot qilishingiz mumkin bo'lgan shifokorni topishingiz kerak bo'ladi.
2 -qadam. Ularga savollar bering
Savol berish orqali siz o'z shifokorlaringizni sizni tinglashga va savollaringizga javob berishga vaqt ajratishga majburlaysiz. Bundan tashqari, siz o'zingizning sog'lig'ingiz haqida haqiqiy muloqot o'rnatmoqchi bo'lgan faol bemor ekanligingizni ko'rsatasiz.
- Ulardan dori -darmonlar va sizga buyurgan dori vositalarini tushuntirishlarini so'rang. Masalan, agar ular antibiotikni buyurishsa, "Doktor, bu antibiotik mening infektsiyamni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni nishonga oladimi?" Kabi tasdiqlovchi savol bering.
- Ulardan so'rang, ular aytganlaringizni tushundimi? "Ko'proq tushuntirishim kerakmi?" Kabi oddiy tekshirish savollari. yoki "Men nimani nazarda tutayotganimni bilasizmi?" etarli bo'lishi mumkin.
- Qo'shimcha tekshiruvlarni tavsiya qilgandan so'ng, tashxis haqida so'rang. Bu ularni tashvishlaringizni tinglashga va siz bilan muloqot qilish uchun ko'proq vaqt sarflashga majburlashning ajoyib usuli.
- Agar ular sizning kasalligingiz haqida xulosa chiqarishga shoshilishsa, ulardan diagnostika testlarini o'tkazishni so'rashdan qo'rqing. Ulardan ma'lum bir testni o'tkazishni so'rash orqali, siz ularni sizni qiziqtirishga va ularning tashxisi haqida biroz ko'proq o'ylashga majburlaysiz.
Qadam 3. Ularga ko'p ma'lumot bering
Ko'p ma'lumotni taklif qilib, ular sizning fikrlaringiz va xavotirlaringizni eshitish va qayta ishlash imkoniyatini oshirasiz. Agar siz shifokorga sizning ahvolingiz tafsilotlarini aytmasangiz, ular sizga to'g'ri munosabatda bo'lmasligi mumkin.
- Savollarga "ha" yoki "yo'q" deb javob berishdan saqlaning. Sizdan batafsil ma'lumot olish uchun shifokor ochiq savollar berishi mumkin. Bu "ha" yoki "yo'q" javobidan ko'proq narsani talab qiladigan savollar. Agar sizning shifokoringiz "ha" yoki "yo'q" deb javob beradigan aniq savollar bersa, iloji bo'lsa, javobingiz bilan birga tafsilotlarni bering.
- Javobingizni bir necha jumlalar bilan tushuntiring. Sizning ahvolingiz haqida yaxshiroq ma'lumot berishi mumkin bo'lgan tegishli ma'lumotlarni qo'shing. Misol uchun, agar shifokor egilayotganda og'riq sezasizmi, deb so'rasa, og'riqni tushuntiring. Ayting: "Ha. Bu belimni og'riyapti va og'riqlar yonlarimdan tashqariga chiqib ketayapti. Go'yoki kimdir mening bel va yonlarimga pichoq urayotgandek tuyuladi".
- O'zingizni takrorlang, agar ular tinglamaydi deb o'ylamasangiz. O'zingizni takrorlaganingizda, xuddi shu so'zlarni ishlatmang. Masalan, agar siz allaqachon shifokorga migreningiz borligini va to'g'ri ko'rmayotganingizni aytgan bo'lsangiz, ularga yana ayting: "Men boshimda kuchli og'riqni his qilyapman va ko'rishim xiralashgan".
Qadam 4. Jismoniy tekshiruv vaqtida shifokor bilan muloqot qiling
Sizni tekshirayotganda, shifokor bilan gaplashsangiz, ular e'tibor berishiga ishonch hosil qilasiz va ular nimani qidirayotganini yaxshiroq tushunasiz. Oxir -oqibat, siz o'zingizning ahvolingiz haqida yaxshiroq gaplasha olasiz.
- Sizni tekshirayotganda duch kelgan muammolar haqida sharh bering. Masalan, ular tekshiruvni boshlaganlarida, ayting: "Mening bel va yonim og'riyapti".
- Sizning tashxisingiz uchun qanday muammolar aniqlanishi mumkinligini so'rang. Masalan, agar siz elkangizda og'riq sezsangiz, bu nimani anglatishini so'rang.
3 -qismning 2 -qismi: Doktor bemorga yo'naltirilganligiga ishonch hosil qilish
1 -qadam. Ular o'z ishlaridan zavqlanishlari haqida o'ylab ko'ring
Shifokorning ishi sizga yoqadimi yoki yo'qligini baholash, ular sizni tinglayotganini aniqlashning eng samarali usullaridan biridir. Oxir -oqibat, agar shifokor o'z ishidan zavqlanmasa, ehtimol ular o'z bemorlariga ular haqida qayg'urmaydilar.
- Doktor siz bilan gaplashadimi, qarang. Siz ob -havo, jamoangizdagi voqealar yoki oilangiz haqida suhbatlashishingiz mumkin.
- E'tibor bering, agar shifokor tabassum qilsa va siz bilan suhbatlashishdan xursand bo'lsa.
- E'tibor bering, ular baxtli ko'rinadi. Agar sizning shifokoringiz charchagan bo'lsa va befarq yoki haqoratli izohlar bersa, ehtimol ular o'z ishlarini yoqtirmaydilar. Shunday qilib, ular sizni tinglamasligi mumkin.
- Ulardan ahvolini so'rang. Doktoringiz, ehtimol, xushmuomalalik bilan javob beradi yoki ular ochiqchasiga gapirishlari mumkin. So'rab, siz ularga o'z his -tuyg'ularini bildirish imkoniyatini yaratasiz - bu sizga o'z ishidan zavqlanishlari to'g'risida tushuncha beradi.
Qadam 2. Doktoringiz yozuvlarni yozib olishini ko'ring
Eslatma olish - bu shifokor ish bilan shug'ullanganligini, siz aytayotganlarga e'tibor berishini va agar ular sizning ahvolingizni faol baholayotganini ko'rsatsa. Eslatmalarsiz, shifokor, ehtimol, tafsilotlarni unutadi va sizga kerakli davolanishni bermasligi mumkin.
- Shifokoringizda yozuvlar yozish uchun bufer, bemor fayllari yoki planshet bo'lishi kerak.
- Shifokoringiz juda ko'p eslatmalarni yozolmasa ham, ular sizni ko'rganda ba'zi eslatmalarni yozishlari kerak.
- Eslatmalar sizning shifokoringizga (yoki boshqa tibbiyot mutaxassislariga) keyingi tashriflarda sizning ahvolingiz yoki sog'lig'ingiz tarixini baholashga yordam beradi.
Qadam 3. Shifokorning chalg'ib qolganini kuzating
Shifokorlar har kuni ofisda duch keladigan turli xil chalg'ituvchi narsalar mavjud. Agar shifokor chalg'itsa, ehtimol ular sizni tinglamaydilar. Shunday qilib, ular sizga noto'g'ri tashxis qo'yishi va sizga noto'g'ri davolanishi mumkin.
- E'tibor bering, agar shifokor doimiy ravishda mobil telefon yoki planshetga qarasa.
- Agar hamshiralar yoki boshqa ofis xodimlari shifokor bilan vaqtingizni uzib qo'ysa, e'tibor bering. Agar shunday bo'lsa, maxfiylikni so'rang
- Doktordan chalg'itishni cheklashni so'rang. Masalan, agar sizning tekshiruv xonangiz eshigi ochiq bo'lsa va xonaga shovqin kirsa, ayting: "Eshikni yopamizmi? Men sizni eshitmayapman."
3 -qismning 3 -qismi: sezgir shifokorni topish
Qadam 1. Do'stlardan so'rang
Sizning do'stlaringiz, ehtimol, professionallar, shu jumladan, shifokorlar uchun tavsiyanomalarning eng katta manbaidir. Do'stlaringizga tayanib, siz ularning shaxsiy tajribasini o'rganasiz va ko'p vaqtni uchinchi tomon sharhlarini ko'rib chiqishga sarflaysiz.
- Do'stingizga murojaat qiling va ulardan o'z shifokorini yoqtirishini so'rang. Masalan, ayting: "Jon, sizga umumiy amaliyot shifokori yoqadimi? Men yangisini qidiryapman."
- Do'stingizdan shifokorning javob berishini so'rang. Masalan, "Doktoringiz javob beradimi? Ular sizning tashvishlaringizga samimiy quloq soladimi?"
- O'tmishda sizni tinglamaydigan va sizning fikrlaringiz va xavotirlaringizni jiddiy qabul qilmaydigan shifokorlar bilan muomala qilganingizni tushuntiring.
- Do'stlaringizdan yaxshi shifokorlarga murojaat qilishni so'rash uchun ijtimoiy tarmoqlardan foydalanishni o'ylab ko'ring.
Qadam 2. Sharhlarni o'qing
Sharhlar - bemorlarni tinglaydigan va javob beradigan shifokorlarni topishning yana bir ajoyib manbai. Sharhlarni o'qib, siz ko'plab shifokorlar va turli manbalardan ma'lumot to'play olasiz.
- Healthgrades, Zocdoc va Webmd kabi tibbiy professional tekshiruvlarga qaratilgan veb -saytlarga tashrif buyuring.
- Bundan tashqari, Yelp va Consumerreports.org kabi umumiy veb -saytlarni sinab ko'ring.
- Sharhlarni o'qib, siz turli xil tibbiyot mutaxassislari haqidagi muhim ma'lumotlarga ega bo'lasiz.
Qadam 3. Shifokor sizning telefon qo'ng'iroqlaringizni qabul qilishini bilib oling
Bemorlari bilan telefonda alohida gaplashishni istamaydigan yoki qila olmaydigan shifokorlar, bemorlarining ehtiyojlariga javob bermaydigan shifokorlar bo'lishi mumkin.
- Bemorning telefon qo'ng'iroqlariga yoki xabarlariga shaxsan javob bermaydigan shifokorlar javobgar bo'lmasligi va tinglamasligi mumkin.
- Shifokorlar va xabarlar xizmatining xodimlarini baholang. Agar ofis xodimlari javob bermasa, ehtimol shifokor sizni tinglamasligi mumkin.
- Agar shifokor sizga shaxsiy raqamini bergan bo'lsa, ehtimol ular juda sezgir va sizni tinglashadi.
- Shuni unutmangki, vaqt puldir. Telefonda vaqt ham o'z narxiga to'g'ri keladi, bu narx odatda shifokorlar sug'urta kompaniyalariga hisob bera olmaydi. Shifokorning javobini baholashning yagona usuli bu bo'lishiga yo'l qo'ymang.
Qadam 4. Shifokor sizni tinglamasligi mumkin bo'lgan boshqa belgilarni qidiring
Sizning potentsial shifokoringiz sizga javob beradimi yoki sizni tinglayaptimi -yo'qligini baholashda siz turli xil belgilarni qidirishingiz mumkin. Ba'zi ogohlantirish belgilariga quyidagilar kiradi:
- Kutish zalida ko'p odamlar bor.
- Siz uzoq kutish vaqtlarini boshdan kechirasiz.
- Shifokor bilan vaqtingiz juda qisqa. Shifokorlar xonasiga kirgan va chiqayotgan shifokorlar o'z bemorlarini tinglamasligi mumkin.
- Sizning shifokoringiz o'z ishlarining asosiy qismini shifokor yordamchilari yoki hamshiralarga tayanadi.
- Doktor sizdan hech narsa so'ramaydi yoki gapirib bermaydi.
