Sistit - bu siydik pufagining yallig'lanish kasalligi, odatda bakterial infektsiya. Erkak ham, ayol ham sistit bilan kasallanishi mumkin, garchi ayollar bu kasallikning asosiy qurbonlari. Agar sistit davolanmasa, kasallik yanada og'riqli va asabiylashadi. Bakteriyalar tarqalishi va jiddiyroq buyrak infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Kasallikning dastlabki belgilariga e'tibor berib, siz davolanishni boshlashingiz va infektsiyadan tezda xalos bo'lishingiz mumkin.
Qadamlar
3dan 1 -qism: alomatlaringizni tezda davolash
Qadam 1. Sizning alomatlaringizni aniqlang
Umumiy simptomlarga quyidagilar kiradi:
- Siydik pufagini bo'shatganingizda ham siyishga bo'lgan doimiy istak.
- Siydik chiqarganda og'riqli, yonish hissi
- Kichik miqdordagi siydik chiqarish.
- Bulutli va kuchli hidli siydik.
- Qorinning pastki qismida bosim va tos sohasidagi noqulaylik hissi
- Past darajali isitma.
- Siydikingizda oz miqdordagi qon.
- Bolalarda asabiylashish, ishtahaning yomonligi va siydik pufagini boshqarishda muammolar bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Alomatlar paydo bo'lishi bilanoq shifokor bilan gaplashing
Sistitning boshqa nomlari qovuq infektsiyalari va siydik yo'llari infektsiyalari. Davolanishni o'z vaqtida boshlash sizga o'zingizni yaxshi his qilishga va buyrak infektsiyasi kabi har qanday asoratlarning oldini olishga yordam beradi.
Qadam 3. Og'riq uchun NSAID yoki asetaminofenni oling
Ba'zida sistit qorin bo'shlig'ida yoki tos sohasida noqulaylik tug'dirishi yoki past haroratli isitmani keltirib chiqarishi mumkin. Siz bu alomatlarni retseptisiz NSAID (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori) yordamida davolashingiz mumkin. Umumiy NSAIDlarga ibuprofen (Advil, Motrin IB) va naproksen natriy (Aleve) kiradi. Siz shuningdek, yallig'lanishga qarshi bo'lmagan, ammo og'riq va isitmani engillashtiradigan asetaminofen (Tilenol) ichishingiz mumkin.
- Eng samarali dozani oling. OTC og'riq qoldiruvchi vositalarni haddan tashqari dozalash yoki uzoq muddat ishlatish jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Agar bel yoki yon tomondan og'riq, isitma va titroq, ko'ngil aynishi va qayt qilish bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Sizda darhol davolanishni talab qiladigan infektsiya bo'lishi mumkin.
4 -qadam. Antibiotiklarni qabul qiling
Shifokoringiz bakteriyalar borligini tekshirish uchun siydik namunasini olishni xohlashi mumkin. Sistitni keltirib chiqaradigan eng keng tarqalgan bakteriyalar turiga Escherichia coli yoki E. coli deyiladi.
- Shifokor infektsiyani samarali boshqarish uchun sizga qaysi antibiotik kerakligini biladi. Antibiotikni retsept bo'yicha va retsept bo'yicha to'liq qabul qiling. Shunday qilib, siz kasallikni to'liq davolaganingizga amin bo'lishingiz mumkin va sizning alomatlaringiz to'satdan qaytalanmaydi.
- Har qanday dorivor o'tlarni ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing. Antibiotiklar, agar faol infektsiya bo'lsa, tanlangan dorilar. Agar siz alomatlaringizni davolash uchun o'tlar yoki o'tlar vositalarini ko'rib chiqsangiz, sizning shifokoringiz sizning eng yaxshi manbangizdir.
Qadam 5. Siydikdagi noqulaylikka yordam beradigan dori -darmonlarni qabul qiling
Sistitning og'irligiga qarab, shifokor siydik yo'llari analjeziklari deb ataladigan dorilarni tavsiya qilishi yoki buyurishi mumkin. Ushbu dorilar siyish paytida paydo bo'ladigan noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi. Eng keng tarqalgan vosita fenazopiridin deb ataladi. Shifokor fenazopiridinni tavsiya qilsa ham, siz hali ham antibiotiklarni qabul qilishingiz kerak.
6 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Har kuni iloji boricha ko'proq suv iching. Bu siydik yo'llarida, shu jumladan siydik pufagida o'sayotgan bakteriyalarni tozalashga yordam beradi.
Tibbiyot instituti erkaklarga kuniga taxminan 13 stakan (3 litr) suyuqlik ichishni tavsiya qiladi. Ayollar kuniga taxminan 9 stakan (2,2 litr) suyuqlik ichishlari kerak. Agar sizda infektsiya bo'lsa, siz ko'proq ichishingiz mumkin
Qadam 7. Siz ichadigan suyuqliklarga klyukva sharbatini qo'shing
Cranberry sharbati engil kislotali va siydik pufagidagi bakteriyalar miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
Bu vaqtda askorbin kislotasi yoki S vitaminining yuqori dozalarini qabul qilish foydali bo'lishi mumkin, chunki bu siydikni biroz kislotali bo'lishiga yordam beradi. Kislotali siydik bakteriyalarning yashashini qiyinlashtiradi
Qadam 8. Shakar yoki tirnash xususiyati beruvchi suyuqlik ichishdan saqlaning
Kofein o'z ichiga olgan ichimliklar, masalan, choy va qahva, siydik pufagini bezovta qilishi mumkin. Quviq infektsiyasini keltirib chiqaradigan bakteriyalar siydik pufagining ichki qismiga yopishadi va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi, bu esa og'riqni keltirib chiqaradi. Quviq shilliq qavatini yanada tirnash xususiyati keltiradigan ichimliklardan saqlanish qo'shimcha og'riqni oldini olishga va shifo berishga yordam beradi.
- Alkogolsiz ichimliklar, shakarli gazlangan ichimliklar va meva sharbatlarini iste'mol qilib, siydik pufagi orqali o'tadigan suyuqliklarga shakar qo'shing. Shakar bakteriyalar o'sishi uchun ozuqa moddasidir. Bu vaqt ichida bunday ichimliklardan voz kechish shifo berishga yordam beradi va bakteriyalarning ko'payishini oldini oladi.
- Alomatlar paydo bo'lganda, faqat suv va klyukva sharbatini ichish - eng yaxshi variant.
Qadam 9. INFEKTSION bartaraf etilmaguncha jinsiy aloqadan saqlaning
Ba'zi dalillar jinsiy aloqa sistitni yomonlashtirishi mumkinligini ko'rsatadi. Agar siz jinsiy aloqada bo'lsangiz, ishqalanish va tirnash xususiyati kamaytirilishi uchun ko'p miqdordagi moydan foydalaning.
3 -qismning 2 -qismi: Kelajak muammolarini oldini olish
Qadam 1. Yaxshi gigienaga amal qiling
Agar sistit, siydik pufagi va siydik yo'llari infektsiyalari takrorlansa, hammom o'rniga dush qabul qilish tavsiya etiladi.
Najas olishdan keyin ayollar olddan orqa tomonga artib olishlari kerak. Bu siydik pufagiga bakteriyalar kirib, siydik pufagiga kirishini oldini oladi. Bolalarni ham shunday tozalashga o'rgating
2 -qadam. Tez -tez siyish
Siydikingizni uzoq vaqt ushlab turmaslikka harakat qiling. Tez -tez siyish bilan siz siydik pufagingizni doimiy ravishda yuvishga yordam berasiz.
3 -qadam. Jinsiy aloqadan oldin va keyin siydik chiqaring
Shunday qilib, siz jinsiy aloqa paytida o'tkazilishi mumkin bo'lgan kiruvchi bakteriyalar siydik va siydik pufagiga tarqalishini oldini olishingiz mumkin. Iloji bo'lsa, jinsiy aloqadan oldin jinsiy a'zolaringizni yuvish uchun iliq suvdan foydalaning.
4 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Har kuni kamida 6-8 stakan suv ichish, siydik yo'llari orqali suyuqlikni ushlab turish imkonini beradi. Bu bakteriyalarning ko'payishi va infektsiyani oldini olishga yordam beradi.
5 -qadam. To'g'ri ichki kiyim kiying
Paxta tayoqchalarini kiying va qattiq kiyim va külotlu çoraplardan saqlaning. Jinsiy a'zolaringizning havoga chiqishiga ruxsat berish keraksiz bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradigan terlash va namlikni kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 6. Ba'zi ayollik mahsulotlaridan qoching
Ko'p ayollik mahsulotlari siydik yo'llarining pH muvozanatiga ta'sir qiladi. Ba'zi ayollar, shuningdek, bu mahsulotlarda ishlatiladigan kimyoviy moddalar, atirlar va boshqalarga nisbatan sezgirroq bo'lib, ularga allergiyaga o'xshash reaktsiyani rivojlantirishi mumkin. Ayniqsa, agar sizda sistit tez -tez uchrab tursa, bu mahsulotlardan foydalanishni yo'q qiling.
- Dush qilmang. Douching bu hududdagi "yaxshi" bakteriyalar va kislotalilikning tabiiy muvozanatini buzadi.
- Jinsiy hududingizda ayol gigienasi deodorantlari yoki spreylaridan saqlaning.
- Ko'pikli hammom yoki xushbo'y granulalardan saqlaning.
- Hayz paytida tampon yoki yostiqchalarni tez -tez o'zgartiring.
- Vaginal quruqlikni sezsangiz, jinsiy faollik uchun suvga asoslangan moydan foydalaning.
- Silikon yoki neftga asoslangan moylash materiallaridan saqlaning.
Qadam 7. Agar sizda takroriy infektsiyalar bo'lsa, antibiotiklarni qo'lingizda saqlang
Ba'zi hollarda, agar siz jinsiy aloqa sizning infektsiyangizni qo'zg'atuvchi omil ekanligini bilsangiz, shifokoringiz antibiotiklarni buyurishi mumkin. Jinsiy aloqadan keyin bitta doz bu infektsiyaning oldini olishga yordam beradi.
Shifokor, shuningdek, har kuni muntazam ravishda olinadigan bitta dozani buyurishi mumkin. Shifokoringiz o'ylashi mumkin bo'lgan yana bir variant - antibiotiklarning 3 kunlik kursini birinchi alomatlar paydo bo'lishi bilanoq boshlash. Shifokor tomonidan berilgan ko'rsatmalarga amal qiling. Bu dori -darmonlarni qanday qabul qilish bo'yicha ko'rsatmalarni o'z ichiga oladi va agar alomatlar paydo bo'lsa, u bilan qachon bog'lanish kerak
Qadam 8. Probiyotiklarni qabul qilishni o'ylab ko'ring
Probiyotiklarni qabul qilish tanadagi normal va sog'lom bakterial muvozanatni tiklashga yordam beradi. Ba'zi so'nggi dalillar, probiyotiklar siydik yo'llarining surunkali muammolari bo'lgan odamlarga foydali bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
Qadam 9. Kabızlığı davolash
Kabızlık, ayniqsa, bolalarda, siydik pufagi infektsiyasiga hissa qo'shishi mumkin. Buning sababi, ich qotishi bilan sodir bo'ladigan najasni yo'g'on ichakda ushlab turish siydik pufagiga bosim o'tkazishi va uning normal ishlashiga xalaqit berishi mumkin.
- Sizning tolalar iste'molini ko'paytirish, ayniqsa, butun don va sabzavotlar, chiqindilarning tizim orqali o'tishini tezlashtirishga yordam beradi.
- Ko'p miqdorda suv ichish sizga namlikni saqlashga yordam beradi, shuningdek, najasni oqizishni osonlashtiradi.
- Doimiy mashqlar yo'g'on ichak faoliyatini yaxshilashi mumkin.
3dan 3 qism: Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerakligini bilish
Qadam 1. Agar ma'lum alomatlar paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling
Ba'zi alomatlar buyrak infektsiyasining ogohlantiruvchi belgilari bo'lishi mumkin, ular orasida bel og'rig'i, yon og'rig'i, isitma, titroq, ko'ngil aynishi va qayt qilish kiradi.
- Agar siz kuchli qusish, diareya, toshma yoki antibiotik yoki boshqa dori -darmonlarga allergik reaktsiyaning alomatlarini sezsangiz, darhol shifokorni chaqiring.
- Agar siz lablar, til yoki tomoqning shishishini ko'rsangiz yoki nafas olishda qiynalsangiz, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
2 -qadam. Pediatringizga darhol murojaat qiling
Agar siz bolangizda YTI bor deb o'ylasangiz, darhol uning pediatriga murojaat qiling. Bu infektsiyalar yosh bolalarda kattalarga qaraganda ancha jiddiyroq bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Agar alomatlaringiz qaytsa yoki yo'qolmasa, shifokoringizga murojaat qiling
Antibiotiklar kursini tugatganingizda va alomatlaringiz qaytganida, iloji boricha tezroq shifokoringizga xabar bering. Bu shuni anglatadiki, infektsiya to'liq tozalanmagan, infektsiya yoyila boshlagan yoki sizga boshqa antibiotik kursi kerak bo'lishi mumkin.
Agar sizda antibiotiklarni qabul qilishda muammolar bo'lsa, shifokoringizga ham qo'ng'iroq qilishingiz kerak
Qadam 4. Alomatlarning har qanday o'zgarishiga e'tibor bering
Agar siz bir necha soat davom etadigan tez -tez va og'riqli siyishni boshlasangiz, qo'shimcha og'riq yoki noqulaylik yoki siydik pufagining har qanday alomatlari keskin yomonlashsa, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qiling.
Agar jinsiy a'zolaringizda vaginal oqindi yoki yaralar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Ba'zida xamirturush infektsiyalari va STIlarni sistit bilan chalkashtirib yuborish mumkin va sizga qo'shimcha davolanish kerak bo'lishi mumkin
5 -qadam: Siydikda qon borligiga e'tibor bering
Siydikdagi qon infektsiyaning buyraklarga tarqalishini yoki sizda tosh bo'lishi mumkinligini anglatishi mumkin. Sizning shifokoringiz siydikdagi qon haqida iloji boricha tezroq bilishi kerak.
Qadam 6. Agar ilgari sistit bilan og'rigan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling
Agar bu sistit, siydik pufagi yoki siydik yo'llari infektsiyasining birinchi holati bo'lmasa, davolovchi shifokor buni e'tiborga oladi. Ba'zi hollarda, agar siz ushbu turdagi infektsiyaga ko'proq moyil bo'lsangiz, antibiotiklarni buyurishingiz mumkin.
Bundan tashqari, shifokor takroriy infektsiyalarni keltirib chiqaradigan mumkin bo'lgan tetikleyicilarni aniqlashni xohlashi mumkin. Shifokoringiz sizning qo'zg'atuvchilaringizni oldini olish va infektsiyalarni ular boshlanishi bilan to'xtatish, shu jumladan retsept bo'yicha antibiotiklardan foydalanish usullari haqida ma'lumot berish orqali yordam berishi mumkin
Qadam 7. Agar erkak bo'lsangiz, alomatlaringiz haqida doktoringizga ayting
Erkaklarda siydik pufagi infektsiyasi yoki sistit bo'lishi mumkin bo'lsa -da, ba'zida infektsiya jiddiyroq narsaning ogohlantiruvchi belgisi bo'lishi mumkin. Sizning shifokoringiz sistit haqida bilishiga ishonch hosil qiling.
Maslahatlar
- Ba'zi odamlar isitgichni yostiqqa qo'yib, qorin bo'shlig'iga surtishadi.
- Antibiotiklar kursini yoki retseptini tugating, garchi ular yo'qolguncha o'zingizni yaxshi his qila boshlasangiz ham.
- Agar siz homilador bo'lsangiz, diabetga chalingan bo'lsangiz yoki biron bir jiddiy kasallikka chalingan bo'lsangiz, shifokoringiz sistit belgilari va alomatlarini rivojlantirayotganingizni darhol bilishi kerak.
- Agar menopauzadan keyingi davrda bo'lsangiz, shifokoringiz turli xil antibiotiklarni ko'rib chiqishi yoki siydik yo'llari infektsiyasining alomatlari paydo bo'lganda qo'shimcha testlarni o'tkazishi mumkin.
