Sizning hayz ko'rishingizdan uyaladigan narsa yo'q, lekin bu haqda o'z-o'zini anglash odatiy holdir. Agar siz maktabda hamma sizning oyingiz vaqti ekanligini bilishini xohlamasangiz, xavotir olmang. Biz sizga yostiqchalarni yoki tamponlarni hojatxonaga noqonuniy olib o'tishning bir necha haqiqiy va to'g'ri usullarini ko'rsatib beramiz.
Qadamlar
8 -usul 1: Materiallaringizni sumkada, qalam qutisida yoki bo'yanish debriyajida saqlang
10 2 Yaqinda
Qadam 1. Maktab oldidan yostiqchalarni yoki tamponlarni kichkina sumkaga soling
O'zgartirish kerak bo'lganda, sumkani yoki sumkani hammomga olib borib, do'konga olib kiring. Shunday qilib, siz tampon yoki yostiqni olib tashlaganingizda, to'liq shaxsiy hayotga ega bo'lasiz!
- Agar sizda sumkani yoki sumkani siz bilan birga olib yura olmasangiz, uni shkafingizda saqlang yoki sumkangizga soling. Siz uni hammomga borayotganda olishingiz mumkin.
- Kichik tampon yoki yostiqni katta hamyonga, sumkachaga yoki telefon qutisiga tiqish mumkin.
- Ba'zi maktablarda dars paytida siz bilan qanday sumka yoki konteyner olib yurishingiz mumkinligi haqida qat'iy qoidalar mavjud. Maktab qo'llanmasini tekshiring yoki ruxsat berilgan narsaga ishonchingiz komil bo'lmasa, hamshira bilan gaplashing.
8 -usul 2: Agar sumkani ko'tara olmasangiz, cho'ntakli kiyim kiying
2 8 YAQINDA
Qadam 1. Shimlar yoki chuqur cho'ntakli kaput - yaxshi variant
Agar odamlar sizning davringizdagi mahsulotlarning konturini ko'rishidan xavotirda bo'lsangiz, cho'ntaklari katta yoki bo'shashgan narsani tanlang. Maktab kunini boshlashdan oldin cho'ntagingizga yostiq yoki tampon soling, yoki sumkangizdan yoki shkafdan darslar orasiga kiriting.
- Agar siz cho'ntaklari bo'lmagan maktab formasini kiysangiz, cho'ntaklari bo'lgan ko'ylagi kiyishingiz mumkinligini bilib oling. Agar uni kun bo'yi kiyish juda issiq bo'lsa ham, siz hojatxonaga borishingiz kerak bo'lganda uni qo'yishingiz mumkin.
- Fermuar cho'ntaklari yoki ichki cho'ntaklari bo'lgan ko'ylagi narsalarni olib tashlash uchun juda mos keladi.
3 -usul 8: yostiq yoki tamponni belbog'ingizga, yengingizga yoki paypog'ingizga soling
1 7 YAQINDA
Qadam 1. Agar cho'ntaklar variant bo'lmasa, bu yaxshi alternativalar
Hammomga tushishdan oldin, sumkangizdan yoki shkafingizdan yostiq yoki tampon oling va uni kiyimingizning biron joyiga qo'ying. Uni shim yoki yubka belbog'ining ostiga o'tkazib, ko'ylagining ostiga yashiring, etik bilan to'pig'ining orasiga qo'ying yoki sutyen tasmasi ostiga qo'ying.
Agar sizda uzun yeng bo'lsa, yostiq yoki tamponni manjet ostiga tiqib qo'yishingiz yoki yengingizning ichiga o'ralishingiz mumkin
8 -usul 4: tampon yoki yostiqni olib yuradigan boshqa narsalar ortiga yashiring
0 7 Yaqinda
Qadam 1. Uni hamyoningizning orqasiga yoki qo'lingizga suv solingan shishaga soling
Siz gazak mashinasiga urilayotgandek yoki chashmaga suv idishingizni to'ldirmoqchisiz. Keyin hojatxonaga borib, tampon yoki yostiqni o'zgartiring.
8 -usul 5: Qo'lingizda kichik yostiq yoki tamponni yashiring
1 4 Yaqinda
Qadam 1. Yupqa yostiqni o'rang yoki ixcham tamponni mushtingizga yashiring
Agar sizda mahsulotingizni yashiradigan boshqa joy bo'lmasa, qo'lingiz ishlashi mumkin. O'zingizni sumkada yoki shkafda baliq ovlayotganingizni tasavvur qiling, xuddi lab bo'yog'i kabi, tampon yoki yostiqni ehtiyotkorlik bilan ushlang.
Agar siz prokladkalardan foydalansangiz, bu eng yupqa bilan ishlaydi, siz ularni to'plashingiz, o'rashingiz yoki to'plashingiz mumkin
8 -usul 6: Iloji bo'lsa, tampon yoki yostiqni sinflar o'rtasida almashtiring
2 6 YAQINDA
Qadam 1. Dars o'rtalarida e'tiborni tortmaslik uchun shunday qiling
Agar darslar orasida vaqtingiz bo'lmasa, tushlik paytida hojatxonaga borishga harakat qiling. Siz buni sport zalidan oldin yoki keyin o'zgartirishingiz kerak bo'lganda ham qilishingiz mumkin.
- Sinflar o'rtasida harakatlanayotganda, siz hamyoningizni yoki sumkangizni olib yurishingiz mumkin. O'zingizning sumkangizni hammomga olib kiring, shunda siz o'zingizning davriy ta'minotingizni to'liq maxfiylikda olib ketishingiz mumkin!
- Agar siz darslar o'rtasida almashishga vaqtingiz etishmasligidan xavotirda bo'lsangiz, maktab hamshirasi yoki siz ishonadigan o'qituvchi bilan gaplashing. Ehtimol, ular sizga yordam berishdan yoki sizga maslahat berishdan xursand bo'lishadi.
8 -usul 7: Maktab uchun davrlar to'plamini tayyorlang, shunda siz doimo tayyor bo'lasiz
3 10 YAQINDA
Qadam 1. Agar sizni ajablantirmasa, aqlli bo'lish osonroq
Agar siz o'z davringizni kutmagan bo'lsangiz ham, shkafingizda har qanday vaziyatda ham mahsulot bo'lishi kerak. Yostiqlar va tamponlarga qo'shimcha ravishda siz quyidagilarni qo'shishingiz mumkin.
- Agar oqish bo'lsa, zaxira ichki kiyim.
- Tampon yoki tamponni tashlamasdan oldin qo'yishingiz mumkin bo'lgan bir martalik yukxalta.
- Har safar almashtirsangiz, namlanishga yordam beradi.
- Agar kramplar paydo bo'lsa, ibuprofen (Motrin) yoki naproksen (Aleve) kabi og'riq qoldiruvchi vositalar. Agar siz maktabga dori -darmon olib kelishingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, avval maktab hamshirasi bilan maslahatlashing.
8 -usul 8: Qayta foydalanish mumkin bo'lgan alternativa sifatida oylik stakanni sinab ko'ring
3 3 Yaqinda
1 -qadam. Chashka kun bo'yi qoladi, shuning uchun uni hech kim ko'rmaydi
Idishdagi ko'rsatmalarni o'qing, shunda siz uni qanchalik tez -tez olib tashlashingiz va yuvishingiz kerakligini bilib olasiz. Ko'p chashka 12 soat turishi mumkin, shuning uchun siz butun maktab kuniga tayyorgarlik ko'rasiz!
- Sizning oqimingiz qanchalik og'irligiga qarab, oqish bo'lsa ham, yostiq yoki pantiliner kiyishingiz kerak bo'ladi. Agar kosangiz oqayotgan bo'lsa, uni qo'yishdan oldin uni olib tashlashingiz va chayishingiz kerak bo'ladi.
- Birinchi marta chashka ishlatish qiyin bo'lishi mumkin va sizga mos keladiganini topishingiz kerak bo'ladi. Uni qo'yish va olib tashlashda yaxshi tajribaga ega bo'lish mumkin.
- Agar chashka sizga mos kelmasa, ishlashi mumkin bo'lgan boshqa alternativalar bor. Masalan, siz yorug'lik oqimi kunlarida sizni tetik saqlash uchun davrli külot yoki hatto davr bokschilarini olishingiz mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Yostiqchani yoki tamponni almashtirayotganingizda, hech kim o'rashning burishganini sezmaydi. Ammo, agar siz bu haqda tashvishlanayotgan bo'lsangiz, tovushni hojatxona oqimi bilan yopishga harakat qiling.
- Sizning davringiz haqida boshqa odamlar bilan gaplashish, avvaliga, sizni xijolat qilishi mumkin, lekin unutmangki, siz yolg'iz emassiz. Dunyodagi odamlarning yarmi hayz ko'radi va bu hayotning mutlaqo normal qismi.
- Agar sizni ajablantirsa va sizda yostiq yoki tampon bo'lmasa, maktab hamshirasidan, ishonchli o'qituvchidan yoki o'z davrini boshlagan do'stingizdan so'rang. Ularning qo'lida qo'shimcha narsalar bo'lishi uchun yaxshi imkoniyat bor!
