Agar siz o'z davringizda yangi bo'lsangiz, ehtimol siz yostiq yoki tampon ishlatishingiz kerakmi deb o'ylaysiz. Har bir variantning ijobiy va salbiy tomonlari bor va siz uchun eng yaxshisini tanlashdan oldin ikkalasini ham sinab ko'rish yaxshidir. Kundalik mashg'ulotlarga qarab, siz yostiqchalar va tamponlar o'rtasida almashishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: turmush tarzingizni hisobga olish
Qadam 1. Suzish paytida tampon kiying
Suzish paytida tampon kiyish kerak. Agar siz suzish jamoasida bo'lsangiz yoki tez -tez basseynda bo'lsangiz, sizga tampon kiyishingiz kerak bo'ladi.
Agar maxfiylik va maxfiylik haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, ip cho'milish kiyimining ichiga mahkam yopishtirilganligiga ishonch hosil qiling
Qadam 2. Kuchli mashqlar paytida tamponlardan foydalaning
Ko'p odamlar tamponlarni kuchli jismoniy mashqlar paytida kiyish qulayroq deb bilishadi. Agar siz universitet jamoasida bo'lsangiz yoki siz jismoniy faol bo'lsangiz, tamponlardan foydalanishni xohlashingiz mumkin. Playtex aslida tamponlar va pantilinerlarni faol ayollar uchun ishlab chiqaradi, ularni playtex sport deb atashadi.
- Yostiqlar kamroq qulay bo'lishi mumkin, chunki ular katta hajmli va jismoniy faollik paytida o'zgarishi mumkin.
- Tamponlar, agar ular to'g'ri joylashtirilgan bo'lsa, sezilmaydi va harakatning to'liq diapazoniga ruxsat beradi.
3 -qadam. Har kecha qancha uxlayotganingizni o'ylab ko'ring
Toksik shok sindromiga olib kelishi mumkin bo'lgan bakteriyalar paydo bo'lishining oldini olish uchun tamponlarni har 4-6 soatda o'zgartirish kerak. Agar siz uxlashni xohlasangiz yoki har kecha 6 soatdan ko'proq uxlasangiz, yotoqda yostiq kiyganingiz ma'qul. Shunday qilib, tamponni o'zgartirish uchun siz uyquni buzmasligingiz kerak.
4 -qadam. Ayollik mahsulotlarini qanday olib yurishingiz haqida o'ylab ko'ring
Tamponlar va prokladkalar har xil o'lchamda bo'ladi va ularni kun bo'yi qanday olib yurish haqida o'ylash yaxshidir. Yostiqlar tamponlardan kattaroqdir va kichik sumkada yoki sumkada yashirish qiyin bo'lishi mumkin. Agar bo'sh joy sizni tashvishga solsa, tamponlar yaxshiroq variant bo'lishi mumkin.
Tamponlar yoki yostiqchalarni xalta yoki sumkangizdagi alohida bo'linmaga joylashtiring, shunda ular darslikka etib borayotganda tasodifan yiqilib tushmaydi
3 -usul 2: Sizning qulayligingizni torting
Qadam 1. Qo'shish g'oyasi sizga yoqmasa, prokladkalarni tanlang
Tamponlar changni yutuvchi materialdan yasalgan bo'lib, u silindrga o'ralgan va qinga joylashtirilgan. Agar qo'shilish g'oyasi sizni bezovta qilsa, prokladkalar kiyishni afzal ko'rishingiz mumkin. Yostiqlar ichki kiyimning ustiga qo'yiladi va tanadan chiqib ketgach, menstrüel oqimini ushlab turadi.
- Yostiqchani oyoqlaringiz orasiga kirgizilgan joyga qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Yostiqni oldinga yoki orqaga juda uzoqqa qo'yishni xohlamaysiz.
- Agar yostiqchaning qanotlari bo'lsa, qanotlarni pastki qismini yoki ichki kiyimni o'rab oling.
- Yostiqlar birozdan keyin hid chiqara boshlaydi va natijada ularni har 3-4 soatda o'zgartirish kerak.
Qadam 2. O'zingizning yutish ehtiyojlaringizga moslashtiring
Yostiqchalar, tamponlar yoki ularning kombinatsiyasidan foydalanishga qaror qilganingizdan qat'iy nazar, yutilish darajasini sizning oqimingizga mos ravishda sozlash juda muhimdir. Agar sizda og'ir oqim bo'lsa, siz super changni yutuvchi yostiq yoki tampon kiyishingiz kerak. Qanotli prokladkalar ham oqishning oldini olishga yordam beradi.
Juda og'ir kunda siz ichki kiyimingizni himoya qilish uchun tampon va pantiliner kiyishni tanlashingiz mumkin
Qadam 3. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, turli markalarni sinab ko'ring
Siz ayollik mahsulotining ma'lum bir markasi sizning turmush tarzingizga boshqalarga qaraganda yaxshiroq mos kelishini topishingiz mumkin. O'zingizga mos keladiganini topmaguningizcha, xarid qiling va har xil turdagi tovar va turlarni sinab ko'ring.
3 -dan 3 -usul: Sizga mos keladigan narsani topish
Qadam 1. Agar tamponlar uchun aplikator kerak bo'lsa, qaror qabul qiling
Tamponlar aplikator bilan yoki bo'lmasdan sotilishi mumkin. Odatda karton yoki plastmassa bo'lishi mumkin bo'lgan aplikator tamponni kiritishni osonlashtiradi. Ammo aplikatorlar ko'proq chiqindilarni chiqaradi, chunki ular ishlatilgandan so'ng darhol yo'q qilinadi. Ba'zi odamlar tamponni barmog'i bilan joylashtirishni osonlashtiradi.
Tampon to'g'ri joylashtirilganidan keyin hech qanday noqulaylik tug'dirmasligi kerak. Agar siz tamponni his qila olsangiz, demak u etarlicha joylashmagan. Agar bu sodir bo'lsa, tamponni olib tashlang va yangisini urinib ko'ring
2 -qadam. Boshqa variantlarni ko'rib chiqing
Agar siz tampon yoki prokladkalarni ishlatishni xohlamasangiz, odatda qulayroq va qayta ishlatilishi mumkin bo'lgan boshqa variantlar mavjud. Bu mato yostiqchalari va oylik stakan.
Qadam 3. Do'stingizdan nima ishlatishini so'rang
Agar siz hali ham nima kiyishni hal qilishda qiynalayotgan bo'lsangiz, har doim do'stingizdan yoki oila a'zolaringizdan nima va nima uchun ishlatishini so'rashingiz mumkin. Do'stlaringiz sizga o'z imkoniyatlaringizni baholab, o'z tajribalariga asoslangan maslahatlar bera oladilar.
