Tuxumdon kistasi - bu suyuqlik cho'ntaklari, ba'zida tuxumdonlarda rivojlanadi. Yaxshiyamki, ko'pchilik kistalar o'z -o'zidan o'tib ketadi va tibbiy aralashuvni talab qilmaydi. Tuxumdon kistasini qisqartirishingiz mumkinligi haqida ilmiy dalillar yo'q. Biroq, ba'zi odamlar, olma sirkasi va kaliyga boy ovqatlar kabi tabiiy dorilar tuxumdonlarning shifo berishiga turtki bo'lishi mumkinligiga ishonishadi. Agar qorin bo'shlig'ida tos og'rig'i, shishiradi yoki to'yinganlik kabi alomatlar bo'lsa, baholash uchun doktoringizga murojaat qiling. Katta kistalar jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin va uy sharoitida davolanish tegishli tibbiy yordam o'rnini bosa olmaydi.
Qadamlar
2 -usul 1: Tabiiy dorilarni qo'llash
1 -qadam. Sog'lom ovqatlaning tanangiz shifo berishi uchun sabzavotlarga boy.
Organik meva va sabzavotlarni yuklang. To'q bargli ko'katlar (ismaloq va qayla kabi), xochli o'tlar (brokkoli va Bryussel o'simligi), dukkakli o'simliklar (loviya, no'xat va yasmiq kabi), yong'oq va urug'lar (bodom, chia urug'i va zig'ir urug'i kabi) barchasi sog'lom tanlovdir. Shuningdek, yog'li baliqlar (orkinos va makkel kabi) kabi sog'lom yog'lar manbalarini o'z ichiga olganingizga ishonch hosil qiling.
Oziqlantiruvchi, muvozanatli dieta shifo berishga, immunitetni mustahkamlashga va umuman tanangizning ishlashiga yordam berishi mumkin. Ayniqsa, o'simlikka asoslangan parhez reproduktiv salomatlikka ta'sir etuvchi gormonlar ishlab chiqarishni tartibga solishga yordam berishi mumkin
2-qadam. Ratsioningizga kaliyga boy ovqatlar qo'shing
Tabiiy tibbiyotning ba'zi tarafdorlari tuxumdon kistalari kaliy etishmasligidan kelib chiqishi mumkin va kaliyni ko'proq iste'mol qilish kistalarni davolash va oldini olishda yordam beradi deb hisoblaydilar. Kaliyning yaxshi manbalari shirin kartoshka, ko'katlar, qatiq, pomidor, banan va dengiz mahsulotlarining ko'p turlarini (mollyuskalar, orkinos va halibut kabi) o'z ichiga oladi.
- Ko'pchilik o'z dietasiga ko'proq kaliy qo'shishdan foyda ko'rishi mumkin, lekin kaliyni ko'p iste'mol qilish ham sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Doktoringiz bilan dietangizdan sog'lom miqdorda kaliy olayotganingiz haqida gaplashing.
- O'rtacha kattalar har kuni o'z dietasidan 4,700 mg kaliy olishi kerak. Doktoringizdan so'rang, bu siz uchun to'g'ri ovqatlanish maqsadi.
Qadam 3. Har kuni oz miqdorda olma sirkasi iching
1 osh qoshiq (15 ml) olma sirkasini 7 suyuqlik untsiya (210 ml) suv bilan aralashtiring va har kuni ovqatdan keyin iching. Olma sirkasi tuxumdon kistasining hajmiga ta'sir ko'rsatadigan dalillarga asoslangan tadqiqotlar yo'q. Biroq, bitta kichik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, har kuni oz miqdordagi ACV iste'mol qilish polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) ning ba'zi alomatlarini yengillashtirishi mumkin.
- Olma sirkasi sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin, masalan, qon shakarini tartibga solish va vazn yo'qotishni engillashtirish. Ammo, har qanday xun takviyesi kabi, agar siz uni haddan tashqari ko'p iste'mol qilsangiz, zararli bo'lishi mumkin. Haddan tashqari ACV sizning tishlaringizga zarar etkazishi mumkin, shuningdek, buyraklaringizni ortiqcha ishlashi mumkin, ayniqsa sizda buyrakning surunkali kasalligi bo'lsa.
- Agar shifokor yoki parhezshunos sizga boshqacha maslahat bermasa, ACV iste'molini 1 osh qoshiqdan (15 ml) 2 osh qoshiqgacha (30 ml) cheklang. Tishlarga zarar yetkazmaslik uchun ACV ichganingizdan keyin og'zingizni suv bilan yuving.
Qadam 4. Tizimli ferment terapiyasini ko'rib chiqing
Doktoringiz bilan Univase Forte yoki Wobenzym kabi ferment qo'shimchalarini qabul qilish haqida gapiring. Ba'zi muqobil tibbiyot mutaxassislarining fikricha, tizimli ferment qo'shimchalari yallig'lanishni kamaytiradi va tuxumdon kistalarining ayrim turlarida bo'lgani kabi ortiqcha yoki g'ayritabiiy to'qimalarning parchalanishiga yordam beradi.
Har qanday kasallikni davolash uchun og'iz tizimli ferment qo'shimchalarining samaradorligi to'g'risida kam ilmiy tadqiqotlar o'tkazildi. Tizimli ferment terapiyasi, ehtimol, xavfsizdir, lekin uning tuxumdon kistalarini qisqartirish uchun foydali ekanligi haqida kuchli dalillar yo'q
5-qadam. Kastor yog'i paketini har kuni 45-60 daqiqa davomida zararlangan tuxumdonga qo'ying
Bir parcha toza matoni kastor yog'iga botirib, qorin bo'shlig'iga kista ustiga qo'ying. Agar xohlasangiz, plastmassani mato ustiga qo'yib, plastmassaning ustiga mikroto'lqinli pechni qo'yib, paketni muloyimlik bilan isitishingiz mumkin. Ba'zi tabiiy tibbiyot tarafdorlarining ta'kidlashicha, kastor yog'i teriga surtilsa, qon aylanishi yaxshilanadi va organlar, shu jumladan tuxumdonlarda davolanadi.
- Paketdan foydalanishni tugatgandan so'ng, siz suv va pishirish soda aralashmasi bilan kastor yog'ini teridan tozalashingiz mumkin.
- Homiladorlik yoki emizish paytida kastor yog'ini ishlatmang, chunki bu homila yoki chaqaloq uchun xavfsiz emas. Ba'zi tabiiy shifokorlar, shuningdek, sizning davringizda kastor yog'i paketlarini ishlatishdan ehtiyot bo'lishadi, chunki bu qon oqimini oshiradi.
- Kastor yog'ini tuxumdon kistalariga davo sifatida qo'llab -quvvatlaydigan ilmiy dalillar yo'q. Ammo, agar kastor yog'i to'plami sizning kistalaringizni qisqartirishga yordam bermasa ham, agar siz og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz ham, u hali ham tasalli berishi mumkin.
Qadam 6. Vitamin qo'shimchalarini qabul qilish haqida doktoringiz bilan gaplashing
Ba'zi tabiiy shifokorlar tuxumdon kistalarini davolash va oldini olish uchun vitamin komplekslarini, masalan, B kompleksi va D3 vitaminlarini qo'llashni maslahat berishadi. Har qanday yangi vitamin qo'shimchalarini olishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing, siz dietangizdan ushbu vitaminlar va minerallarni etarli miqdorda oladimi yoki yo'qmi. Ular sizda vitamin yoki mineral etishmasligi borligini aniqlash uchun laboratoriya testlarini buyurishi mumkin.
- Tuxumdon kistalarini davolashda vitaminli qo'shimchalarning samaradorligi to'g'risida ko'p tadqiqotlar o'tkazilmagan, ammo ba'zi vitaminlar va minerallar umumiy reproduktiv salomatlikni yaxshilashi mumkin.
- Ayniqsa, D vitamini immunitet tizimini sog'lom saqlash, hujayralardagi yallig'lanishni kamaytirish va tanangizga kaltsiyni so'rilishiga yordam berish uchun muhim ahamiyatga ega. D vitamini qo'shimchalari polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) ning ba'zi alomatlarini yengillashtirishga yordam beradi. Biroq, bu ta'sirlarni o'rgangan tadqiqotlar juda oz edi va D vitamini qabul qilish har qanday kasallikni davolashi yoki oldini olishiga dalil yo'q.
2 -usul 2: Tibbiy davolanish
Qadam 1. Agar tuxumdon kistasining alomatlari bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
Agar siz tos bo'shlig'ining zerikarli yoki o'tkir og'rig'i, qorinning pastki qismida doimiy to'yinganlik yoki og'irlik hissi yoki qorinning shishishi kabi alomatlarga duch kelsangiz, shifokor bilan uchrashuvni rejalashtiring. Shifokoringiz bu alomatlar tuxumdon kistalaridan kelib chiqadimi yoki yo'qligini aniqlay oladi va siz bilan birgalikda tegishli davolash rejasini ishlab chiqadi. Semptomlarning etiologiyasi yoki sababi ayniqsa muhimdir, chunki bu sizda shoshilinch tibbiy yordam yoki yaxshi xulqli kistni talab qiladigan kasallik bor yoki yo'qligini ko'rsatishi mumkin.
- Agar sizda qorin yoki tosda kuchli og'riqlar, isitma, ko'ngil aynishi yoki qusish bilan kechadigan og'ir alomatlar bo'lsa, tez yordam bo'limiga boring. Bu tuxumdonning o'ralganligi yoki kistaning yorilishi kabi jiddiy asoratning alomati bo'lishi mumkin.
- Sizning shifokoringiz ultratovush va qon testlari kabi turli diagnostik testlarni o'tkazishi mumkin.
2 -qadam. Katta, og'riqli yoki murakkab kistlarni olib tashlash bo'yicha operatsiyani muhokama qiling
Agar testlar sizning kistalaringiz mayda va yaxshi ekanligini ko'rsatsa, shifokoringiz, ehtimol, "hushyor kutishni" tavsiya qiladi, kistalar o'z -o'zidan o'tib ketadimi -yo'qligini tekshiradi. Biroq, ba'zi hollarda, ular kistlarni yoki zararlangan tuxumdonni olib tashlash uchun jarrohlik kabi ko'proq agressiv muolajalarni tavsiya qilishlari mumkin. Agar sizda 1 yoki undan ortiq kist bo'lsa, bu zarur bo'lishi mumkin:
- Katta yoki o'sadi
- 2-3 hayz davridan keyin o'z-o'zidan hal qilmang
- Og'riq yoki boshqa alomatlarni keltirib chiqaring
- Saraton kasalligining alomatlarini ko'rsating
Qadam 3. Kelajakda kistlarning oldini olish uchun gormonal davolash usullaridan foydalanish haqida so'rang
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari kabi gormonal dorilar ovulyatsiyani oldini olish orqali kistlarning paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Agar siz ovulyatsiya paytida tuxumdon kistasini rivojlanishiga moyil bo'lsangiz, bu siz uchun yaxshi variant bo'lishi mumkin.
- Tuxumdon kistalari tuxumdonlar faoliyati natijasida hosil bo'ladi. Agar siz tug'ilishni nazorat qilmoqchi bo'lsangiz, u bu faoliyatni to'xtatadi, shuning uchun yangi kistalar paydo bo'lmaydi.
- Tabletka yangi kistalar paydo bo'lishining oldini olishga yordam berishi mumkin bo'lsa -da, u allaqachon mavjud bo'lgan kistalarni kichraytira olmaydi yoki erita olmaydi.
