Kist-bu yarim qattiq material, gazlar yoki suyuqlik bilan to'ldirilgan qopga o'xshash tuzilish. Oylik tsikl davomida tuxumdonlar odatda ovulyatsiya paytida tuxum qo'yadigan kistaga o'xshash follikulalar o'sadi. Ba'zida bu kistalar qayta tiklanmaydi va muammoga aylanishi mumkin. Eng ko'p uchraydigan tuxumdon kistalari funktsional, odatda og'riqsiz va odatda 2-3 hayz tsikli davomida hech qanday tibbiy aralashuvsiz yo'qoladi. Boshqa turdagi tuxumdon kistalari paydo bo'lishi mumkin. Tuxumdon kistasini uyda davolashdan oldin, siz doimo shifokor bilan gaplashishingiz kerak. Agar siz shifokoringiz bilan gaplashgan bo'lsangiz, kistangizni davolashga yordam beradigan bir nechta narsalar bor.
Qadamlar
3 -usul 1: tuxumdon kistalarini davolash
Qadam 1. Sabr bilan kuting
Davolash tuxumdon kistasining turiga bog'liq. Ko'pincha, birinchi harakat - kutish. Funktsional kistlar odatda bir necha tsikl ichida o'z -o'zidan yo'qoladi. Kistlar kichikroq bo'ladimi yoki yo'qligini aniqlash uchun ultratovush yordamida har uch tsiklda kuzatilishi mumkin.
2-qadam. Og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning
Og'riq qoldiruvchi vositalar kistalar bilan bog'liq tuxumdonlar og'rig'ini engillashtiradi. Asetaminofen, masalan, Tylenol, NSAIDlar, masalan Aleve yoki Advil, va Bayer kabi aspirin yordam berishi mumkin.
Qadam 3. Og'iz kontratseptivlarini qabul qiling
Sizning shifokoringiz tuxumdon kistalarining ayrim shakllarini nazorat qilish va oldini olish uchun og'iz kontratseptivlarini buyurishi mumkin. Og'iz kontratseptivlari tuxumdon kistasini oldini olishda ham, ba'zida davolashda ham foydalidir. Agar siz tug'ilishni nazorat qilish uchun og'iz kontratseptiv vositalaridan foydalansangiz, ehtimol siz muntazam dozani olasiz. Agar og'iz kontratseptivlari faqat kistalarni davolash uchun ishlatilsa, doz eng qisqa vaqt ichida mumkin bo'lgan eng past bo'ladi.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish ba'zi turdagi tuxumdon kistalari xavfini kamaytiradi, lekin o'z xavfini o'z zimmasiga oladi. Bularga ko'krak, bachadon bo'yni va jigar saratoni, yurak xastaligi va insult xavfining ortishi kiradi
4 -qadam. Operatsiyani o'ylab ko'ring
Tuxumdon kistasini davolash uchun operatsiya juda kam uchraydi. Ammo, agar sizning kistangiz katta ko'rinadigan bo'lsa, takrorlansa yoki bir nechta kist bo'lsa, shifokor ularni jarrohlik yo'li bilan olib tashlashni taklif qilishi mumkin. Shifokor, agar og'riq yoki boshqa muammolarga olib kelsa, kistni olib tashlash haqida o'ylashi mumkin. Davolashning ushbu variantini shifokor bilan muhokama qilish kerak.
3 -usul 2: tuxumdon kistalari uchun uy sharoitida davolanish
Qadam 1. Issiqlik yostig'idan foydalaning
Issiqlik yordamida siz mushaklarni bo'shashtirasiz va har qanday krampni engillashtirasiz. Siz isitish pedi yoki issiq suv idishidan foydalanishingiz mumkin. Taxminan 15 daqiqa davomida qorinning pastki qismiga qo'ying. Siz buni kuniga 3-4 marta takrorlashingiz mumkin.
2 -qadam. Kastor yog'ini tatib ko'ring
Kastor yog'i yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va har qanday og'riqni davolashda an'anaviy davo sifatida ishlatilgan. Bu hayz paytida qon aylanishini yaxshilashi mumkin.
- Jarayonni qorinning pastki qismiga surtish uchun boshlang.
- Katta, toza, paxta sochiqni oling va qorinning pastki qismini yoping. Keyin isitish pedi yoki issiq suv idishini ishlating va sochiq ustiga qo'ying.
- Issiqlik va sochiqni kamida 30 daqiqaga qoldiring. Haftada to'rt -besh marta takrorlang.
3 -qadam. Issiq hammomni qabul qiling
Issiq hammom qorin bo'shlig'idagi mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi. Issiq suvda cho'milish ham krampni engillashtirishi mumkin.
Qadam 4. O'simlik choyini iching
O'simlik choylarini ichish tuxumdonlar kistasining og'rig'ini yo'qotishga yordam beradi. Moychechak, yalpiz, malina va böğürtlen kabi choylarni sinab ko'ring. Bu choylar mushaklardagi kuchlanishni kamaytirishga va kayfiyatingizni tinchlantirishga yordam beradi.
5 -qadam Sizning dietangizni o'zgartiring
Go'sht va pishloqga to'la dietalar tuxumdon kistalariga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, odatiy ovqatlanishning bir qismi sifatida ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qiling. Bu tuxumdon kistalarini kamaytirishga yordam beradi.
Sog'lom ovqatlanish, shuningdek, tuxumdon kistalariga olib kelishi mumkin bo'lgan semirishning oldini olishga yordam beradi
6 -qadam. Tabiiy progesteron yordamida gormonlaringizni qayta muvozanatlashni o'ylab ko'ring
Progesteron ovulyatsiyani inhibe qilishi mumkin, shuning uchun tuxumdon kistalari ehtimolini kamaytiradi. Ushbu usul faqat shifokor bilan ishlashda qo'llanilishi kerak. Kremlar Internetda mavjud bo'lsa ham, hech kim asoratlar bo'lmasligi uchun ular bilan ishlash kerak.
Oxirgi hayz ko'rish boshlanganidan 10 kun o'tgach (tsiklning 10 -kuni), tabiiy progesteron kremini qo'llang. Ichki soningizga yoki tizzangiz orqasiga qo'llang. Ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling
Qadam 7. Gormonlaringizni o'tlar yordamida balanslang
Tabiiy gormonlar darajasini muvozanatlash uchun quyidagi o'tlardan foydalanish mumkin. Ushbu mahsulotlardan birini ishlatganda, ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling.
- Maka - Perudan kelib chiqqan ildiz sabzavot, u an'anaviy ravishda unumdorlik va energiya muammolarini davolashda ishlatilgan. Maka gormonal darajasini muvozanatlashda foydali bo'lishi mumkin. Odatda bu maqsadlarda menopauzani davolashda ishlatiladi.
- Achchiq berry an'anaviy ravishda reproduktiv o'tlarni muvozanatlash uchun ishlatiladi va og'riq, bezovtalik va tuxumdon kistalari hajmini kamaytirishga yordam beradi. Og'riqni kamaytirish uchun PMSga ta'siri o'rganilmoqda.
3 -dan 3 -usul: tuxumdon kistalari bor -yo'qligini aniqlash
Qadam 1. Qorin bo'shlig'idagi og'riqni kuzatib boring
Tosdagi og'riq tuxumdon kistasining alomati bo'lishi mumkin. Bu og'riq dumg'aza og'rig'i bo'lib, u pastki orqa va sonlaringizga tarqalishi mumkin. Og'riq hayz ko'rish boshlanishidan oldin yoki tugashidan oldin paydo bo'lishi mumkin.
- Og'riq faqat jinsiy aloqa paytida paydo bo'lishi mumkin.
- Og'riq, shuningdek, ichak harakatida yoki ichaklarga bosim tushganda ham paydo bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Tuxumdon kistasining boshqa alomatlarini qidiring
Ko'pchilik tuxumdon kistalari og'riqsiz va alomatsiz bo'lib, ko'pincha o'z -o'zidan yo'qoladi. Biroq, bu kistalar simptomlarga olib kelishi mumkin. Semptomlarga quyidagilar kiradi:
- Homiladorlik paytida bo'lgani kabi ko'ngil aynishi, qusish yoki ko'krak sezuvchanligi
- Qorinning to'liqligi yoki og'irlik hissi
- Quviqqa bosim hissi. Bu tez -tez siyishga yoki siydik pufagini to'liq bo'shatishga olib kelishi mumkin
3 -qadam. Xavf omillarini biling
Kistlar uchun bir qancha mumkin bo'lgan xavf omillari mavjud va ular har qanday davolash usulini tanlashda muhim rol o'ynashi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:
- Oldingi kistalar tarixi
- Noto'g'ri hayz davrlari
- 12 yoshdan kichik hayz ko'rish boshlanishi
- Bepushtlik yoki bepushtlik davolash tarixi
- Qalqonsimon bezning past funktsiyasi
- Ko'krak bezi saratoni uchun tamoksifen bilan davolash
- Chekish va tamaki mahsulotlaridan foydalanish
- Yallig'lanishning surunkali holatlari
Qadam 4. Shifokor tayinlanishini rejalashtiring
Agar sizda tuxumdon kistasi bo'lsa, siz muntazam ravishda shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Agar sanab o'tilgan alomatlardan birortasi og'irlashsa yoki kundalik hayotingizga to'sqinlik qilsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar sizda qorin bo'shlig'i yoki pastki qorin yoki tosda kuchli og'riqlar bo'lsa, ayniqsa isitma yoki ko'ngil aynishi yoki qayt qilish bilan birga bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
