Har qanday yoshdagi odamlar ko'krak qafasidagi og'riqni boshdan kechirishlari mumkin va bu turli sabablarga bog'liq bo'lishi mumkin. Anksiyete yoki vahima hujumlari tufayli ko'kragida og'riqlar paydo bo'lishi mumkin. Aniqrog'i, ko'krak og'rig'i ba'zida o'pka yoki tomirlar yoki yurak xurujlari bilan bog'liq muammolarni ko'rsatishi mumkin. Siz nafas olishni nazorat qilish va sekinlashtirish orqali ko'krak og'rig'ini tashvishlanishdan to'xtatishingiz mumkin. Yurak xurujlari kabi jiddiy xavotirlar uchun darhol shifokoringizga yoki shoshilinch tibbiy yordam markaziga tashrif buyuring.
Qadamlar
3 -usul 1: Nafas olish oqibatida og'riqni to'xtatish
Qadam 1. Nafas olishni sekinlashtiring
Anksiyete bilan og'rigan odamlarda tez -tez chuqur nafas olish tufayli ko'krak og'rig'i paydo bo'ladi. Bu yurakka yaqin ko'krak og'rig'iga olib kelishi mumkin. Og'riqni kamaytirish uchun nafasingizni sekinlashtiring va katta nafas olmang. O'rtacha nafas oling va har bir nafasni bir necha soniya davom ettiring.
Siz his qilayotgan og'riq o'tkir va siz uni aniq bir joyga aniqlab bera olsangiz, sizda yurak xuruji bo'lmaydi. Yurak xurujidan og'riq tarqaladi va uni aniqlab bo'lmaydi
2 -qadam. Do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan ishonch oling
Do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan "Siz yurak xurujiga chalinmaysiz" va "Siz o'lmaysiz" kabi iboralar bilan sizni tinchlantirishini so'rang. Agar ular yumshoq ohangni ishlatsa, bu qondagi karbonat angidrid miqdorini ko'tarishga va giperventilatsiyani kamaytirishga yordam beradi.
- Giperventilyatsiya - vahima hujumida odamlarning boshidan kechiradigan umumiy simptom. Giperventilyatsiya ko'kragingizdagi qon tomirlarining qisqarishiga olib keladi, bu esa kuchli og'riqni keltirib chiqaradi.
- Agar siz tez -tez vahima yoki vahima qo'zg'atsangiz, shifokor yoki terapevtga murojaat qiling. Terapiya va dori -darmonlar tashvish va uning ta'sirini kamaytirishga yordam beradi, bu esa bezovtalikdan kelib chiqqan ko'krak og'rig'ini kamaytiradi.
3 -qadam. Dudakdan nafas olishni o'rganing
Go'yo shamni o'chirayotgandek lablaringizni chaying va lablaringizdan sekin nafas chiqaring. Buni tinchlanmaguningizcha va giperventiliya sekinlashguncha qiling. Bunday nafas olish qondagi karbonat angidrid miqdorini oshiradi va dam olishga yordam beradi.
Giperventilatsiyani kamaytirish uchun qog'oz sumkada nafas olish tavsiya etilmaydi
Qadam 4. Agar sizda doimiy ko'krak og'rig'i bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
Shifokor sizni ko'krak og'rig'iga olib keladigan o'pka bilan bog'liq boshqa muammolar uchun ham baholay oladi. Bularga o'pka emboliyasi (o'pkada qon ivishi) va o'pka gipertenziyasi (yuqori qon bosimi) kiradi.
Ko'krakning doimiy og'rig'i hatto o'pkaning qulashi belgisi bo'lishi mumkin
Qadam 5. Doktoringizdan plevritni tekshirishini so'rang
Agar sizda hech qanday tashvish bo'lmasa, lekin doimiy ko'krak og'rig'i bo'lsa, sizda plevrit yoki plevrit deb ataladigan kasallik bo'lishi mumkin, bunda o'pkangiz yaqinidagi membranalar yallig'lanib, bir -biriga ishqalanadi. Buni dorilar yordamida davolash mumkin.
Agar sizda plevrit bo'lsa, og'riq kuchayadi va jismoniy zo'riqish paytida kuchayadi, chunki siz ko'proq nafas olasiz
3 -usul 2: Ko'krak qafasidagi surunkali og'riqni aniqlash
Qadam 1. Agar ko'kragingizda uzoq vaqt og'riqlar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
Agar sizda bir necha kun davom etadigan ko'kragingiz og'rig'i bo'lsa, shifokorni ko'rish uchun uchrashuv tayinlang. Bu yurak xurujining belgisi bo'lmasa -da, bu bir qator jiddiy kasalliklarni, shu jumladan yurak xastaligini ko'rsatishi mumkin. Doktoringizga alomatlaringizni aytib bering va ulardan baho so'rang.
- Uzoq muddatli ko'krak og'rig'i aortangiz, o'pkangiz yoki boshqa ichki a'zolaringizdagi sog'liq muammolarini ham ko'rsatishi mumkin.
- Shifokor sizga tashxis qo'ygandan so'ng, ular sizga yurak og'rig'ini kamaytiradigan dori -darmonlarni berishadi.
Qadam 2. Doktoringizdan angina haqida so'rang
Angina - bu tomirlar devorlarida qalin blyashka paydo bo'lishidan kelib chiqqan ko'krak og'rig'i uchun tibbiy atama. Oxir -oqibat, u qonni yuragingizga olib boradigan asosiy arteriyalarni yotqizishi mumkin. Agar siz tez -tez, lekin o'rtacha ko'krak og'rig'iga duch kelsangiz, angina haqida doktoringizdan so'rang va test yoki baholashni so'rang. Anjinani, aterosklerozni keltirib chiqaradigan holat shifokor sizga yozib beradigan dorilar bilan davolanadi.
- Yurak xurujidan kelib chiqqan ko'krak og'rig'ini barqaror angina bilan og'rigan og'riqdan aytish qiyin bo'lishi mumkin. Umuman olganda, yurak xurujlari uzoq vaqt davomida ko'krak og'rig'iga sabab bo'ladi va barqaror angina og'rig'idan ko'ra og'irroqdir.
- Yurak xurujining og'rig'i to'satdan boshlanishi mumkin va odatda kuchli bo'ladi, barqaror angina og'rig'i asta -sekin kuchayib, unchalik kuchli bo'lmaydi.
- Agar sizda angina bor deb o'ylasangiz, shifokor uning barqaror yoki yo'qligini aniqlay oladi. Ba'zi beqaror angina uzoq davom etadigan yoki qattiqroq og'riq keltirishi mumkin.
Qadam 3. Agar siz doimiy og'riq bilan ko'krak qafasining shikastlanishini boshdan kechirgan bo'lsangiz, shifokor bilan bog'laning
Agar siz yaqinda yiqilib tushgan bo'lsangiz yoki ko'kragingizga shikast etkazgan bo'lsangiz va og'riq bir yoki ikki kundan ko'proq davom etsa, siz singan yoki singan bo'lishingiz mumkin. Shifokor sizning qovurg'alaringiz shikastlangan yoki yo'qligini aniqlash uchun rentgen tekshiruvini o'tkazishi mumkin.
Qadam 4. Agar sizda mushak yoki suyak og'rig'i bo'lsa, surunkali holatlar haqida so'rang
Agar ko'kragingizdagi mushaklar yoki suyaklar tez -tez og'rib tursa, shifokoringizga tashrif buyuring va ularga simptomlarni tushuntiring. Agar siz ko'krak qafasi mushaklarida tez -tez og'riqni boshdan kechirsangiz, sizda fibromiyaljiya bo'lishi mumkin.
Kostokondrit deb ataladigan holat, sizning qovurg'angizdagi xaftaga yallig'lanishi, shuningdek, surunkali ko'krak og'rig'iga olib kelishi mumkin
3 -usul 3: yurak xurujiga javob berish
Qadam 1. Yurak xuruji alomatlarini tan oling
Yurak xuruji qon quyqasi yuragingizga kirib, qon oqimining bir qismini to'sib qo'yganda sodir bo'ladi. Bundan tashqari, ular blyashka paydo bo'lishidan arteriyalarning torayib ketishiga sabab bo'lishi mumkin. Ko'krak qafasidagi har qanday og'riqqa e'tibor bering. Yurak xurujidan kelib chiqadigan og'riq, odatda, tarqaladi va uni bir sohaga aniqlab bo'lmaydi. Yurak xurujining belgilariga quyidagilar kiradi:
- Nafas qisilishi va terlash.
- Kusish yoki qusish.
- Bosh aylanishi va tez puls.
- Og'riq ko'krakdan tashqariga tarqaladi.
2 -qadam. 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling
Yurak xurujlari jiddiy va ularni darhol davolash kerak. Do'stingiz yoki oila a'zolaringiz sizni tez yordam bo'limiga olib bormasin. 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling, agar sizning ahvolingiz yomonlashsa, yordam ko'rsatiladi.
3 -qadam. Agar yurak xurujining alomatlarini sezsangiz, 1 aspirinni chaynang
Siz tez yordam mashinasini kelishini kutayotganingizda yoki kasalxonaga ketayotganda, bitta kattalar aspirinini chaynab, yutib yuboring. Aspirin qonni suyultiradi va ko'krak og'rig'ini kamaytiradi.
- Dori -darmonlarga allergiyangiz bo'lsa, aspirin qabul qilmang.
- Agar shifokor sizga shu maqsadda nitrogliserin buyurgan bo'lsa, uni retsept bo'yicha qabul qiling.
Maslahatlar
- Agar sizda yurak xurujiga o'xshash alomatlar bo'lsa, bu sizda infarkt borligini anglatmaydi. Oshqozon yarasi kasalligi deb ataladigan keng tarqalgan tibbiy muammo, masalan, angina bilan ajratish qiyin bo'lgan alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin.
- Har qanday tibbiy muammolar uchun, aniq tashxis qo'yish uchun doimo shifokor bilan maslahatlashing.
