Macho bo'lishning 4 usuli

2024 Muallif: Louis Wesley | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 13:07

Haqiqiy erkak o'ziga va oilasiga g'amxo'rlik qilishi mumkin. Haqiqiy erkak aqlli, hurmatli va o'ziga ishonadi, lekin qanday qilib yo'qotishni, yordam so'rashni va kerakli ishni qilishni biladi. Haqiqiy erkak bo'lish mehnat talab qiladi. Agar siz ko'proq maço personasini tarbiyalashni o'rganmoqchi bo'lsangiz, rolni bajarishni, qismiga qarashni va "macho" yigitlariga yomon nom beradigan stereotiplardan qochishni o'rganishingiz mumkin. Erkak bo'lishni o'rganing. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun 1 -qadamga qarang.

Qadamlar

4 -usul 1: Macho aktyorligi

Qadam 1. O'ziga ishonishni o'rganing

Macho yigit o'zi va oilasiga g'amxo'rlik qilishi mumkin. Agar siz macho personajini tarbiyalashni xohlasangiz, o'zingiz uchun ko'proq narsani qilishni o'rganing va boshqalarga kamroq tayanib, asosiy vazifalarni bajaring. Siz mashinangizdagi moyni almashtira olasizmi yoki uni do'konga olib borasizmi? Macho yigit vahima qilmasdan har qanday vaziyatga aql bilan yondashishni bilishi kerak. Bu erda har qanday yigit bilishi mumkin bo'lgan maxo narsalarning qisqacha ro'yxati:

• mashinangizga g'amxo'rlik qiling

  

• oqayotgan kranni tuzating

  

• pichoq otish

  

• biftekni to'g'ri pishiring

  

• qurol otish

• viski ichish

  

• tekis ustara bilan tarash

  

• suv toping

  

• qassob go'shti

  

• sahroda omon qolish

  

• kurashda g'alaba qozonish

  

2 -qadam. Erkak sevimli mashg'ulotlaridan rohatlaning

Xbox -ni o'ynash qiziqarli va hamma narsa, lekin, ehtimol, siz qilishingiz mumkin bo'lgan boshqa macho narsalar bor. Masho yigit tashqariga chiqadi va qo'llari bilan ish qiladi. Erkaklik sevimli mashg'ulotlari boshqa erkaklar bilan bog'lanish va testosteron oqimini erkin his qilishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. O'zingizga yoqqan narsani ko'rish uchun bir nechta macho harakatlarini bajaring:

• baliq ovlash

  

• futbol

  

• golf

  

• boks

  

• mototsikl

  

• o'qish

  

• skeyt-otish

3 -qadam. Biror narsaning mutaxassisi bo'ling

Macho yigit - bu aqlli odam, u imkon qadar ko'proq narsani o'rganishni birinchi o'ringa qo'yadi. Ish uchun bo'ladimi yoki sevimli mashg'ulotmi, siz faol ravishda biror mavzuni o'rganishga va o'zlashtirishga harakat qilishingiz kerak. Odamlar, aksincha emas, balki ma'lum bir mavzu bo'yicha tajribangiz tufayli sizga yordam so'rashlari kerak.

• Hech qachon biror narsa haqida bilganingiz uchun boshqalarni tushirmang. Bu sizni jaholat bilan muomala qilishga majburlamaydi, xuddi qandaydir "ajoyib" narsa kabi, bu sizni ahmoq qiladi.
• Agar siz haqiqatan ham iqtidorli bo'lsangiz, nutqingizni amalda qo'llab -quvvatlay olasiz. Do'stlaringizga sumkada qanchalik zo'r ekanligingiz, yangi mashinangiz qanchalik tez o'tayotgani yoki tashqaridan sakrashingiz qanchalik zo'r ekanligi haqida maqtanish - bu maxo yoki yolg'on. Maqtanishga arziydigan narsa bilan maqtan.

4 -qadam. Boshqa erkaklar bilan mustahkam munosabatlar yarating

Agar sizda o'rmon bo'ylab yugurib, oyga qarab yig'lab yuborishga tayyor bo'lgan fikrdoshlari bo'lgan A guruhi bo'lmasa, macho bo'lish qiziq emas. Har bir erkak boshqa erkaklarga kerak, ular yeyish, pivo ichish, soyada boks, pichoq tutish genlari bilan bog'lanishadi. Masho do'stlarini toping va macho ishlarini qiling.

• Siz hurmat qiladigan va ulardan o'rganadigan erkaklar rol modellarini toping. Agar siz kasb -hunar o'rganayotgan bo'lsangiz, o'zingizga va professionalingizga yoqadigan odamga o'zingizni o'rgating va undan hamma narsani o'rganing.
• Erkak oila a'zolaringiz bilan ular bilan yaxshiroq tanishish uchun vaqt o'tkazing. Otangiz, amakilaringiz va erkak qarindoshlaringiz bilan munosabatlarni mustahkamlashga harakat qiling. Macho erkaklar orasidagi qon qalin bo'lishi kerak.

5 -qadam. Tuyg'ularning haddan tashqari namoyon bo'lishidan saqlaning

Macho yigiti zarba berganda, u xotirjamlik bilan hakam yoniga borib, to'pni unga uzatadi va qaytadi. Odatiy biznes. Ko'rsatish - bu kompensatsiya to'lashi kerak bo'lgan yigitlar uchun, chunki macho yigitlari salqin, ajralgan va ta'sirlanmagan. Macho yigiti, apokalipsis tushganda, siz unga etakchilik rolini berishni xohlagandek bo'lishingiz kerak, chunki u zombi olomoniga zerikib jilmayib qaraydi. Macho yigitlari muvaffaqiyatsizlikka uchramasligi yoki muvaffaqiyat bilan yengilmasligi kerak. Yaxshi yoki yomon bo'lgan har qanday narsaga qiziqish sifatida qarang.

Agar siz qachondir omma oldida yig'lab o'tirishga to'g'ri kelsa, baqir -chaqirsiz, xotirjam bo'ling. Macho ko'z yoshlari cho'lda yomg'irga o'xshaydi: u hayratga solishi kerak, lekin qadrlanmaydi. Odamlar, agar senga o'xshagan o'jar odam birdaniga ko'z yoshini to'ksa, vaziyat jiddiy ekanligini bilishadi

6 -qadam. O'zingiz bo'ling

Macho bo'lish - bu mashinani beparvo haydash, ko'p ichish va hammaga axloqsizlik kabi muomala qilish kerak degani emas. Haqiqiy erkak o'zi kabi harakat qiladi, ishongan narsasini himoya qiladi va birinchi navbatda haqiqiy insondir. Haqiqiy macho yigit hech qanday harakat qilmaydi, u shunchaki erkak bo'lib qoladi.

4 -usul 2: Ishonchli bo'lish

Qadam 1. Oilangizni ta'minlang

Ishonchli bo'ling va o'z ishingizni yaxshi saqlang, shunda boshqalar sizga ishonishi mumkin. O'zingizni erkin qiling va oilangizning boshqa erkak a'zolari uchun yaxshi namuna bo'ling. Ularga bilganlaringizni o'rgating va ular haqida iloji boricha ko'proq o'rganing.

Ba'zida "macho" deb ataladigan narsa - bu o'ziga bo'lgan ishonchsizlik va atrofdagilarga g'amxo'rlik qilish qobiliyatining o'rnini bosadigan yigit. O'z uy xo'jaliklarini birlashtira olmaydigan yigitlar, boshqa yigitlarga xafa bo'lishlari, atrofdagilarga ular qanchalik zo'r ekanliklari bilan maqtanishlari, status-kvoni saqlab qolishlari kerak. Agar siz haqiqatan ham oilangizni ta'minlasangiz, yaxshi ish topsangiz va sherigingizni xursand qilsangiz, soxta mashinizm bilan kompensatsiya qilishning hojati yo'q

2 -qadam. O'zingizni macho bilan bezovta qiling

Macho yigiti - do'stlari, begonalari va hamkasblari bo'lgan o'ziga ishongan yigit. Odamlar xonada yurganingizda e'tibor berishlari kerak. To'g'ri o'tiring, to'g'ri pozitsiyada yuring va odamlarning ko'ziga to'g'ridan -to'g'ri qarang. Siz aniq va baland ovozda gapiring va aytganlaringiz ishonchli, to'g'ri va tinglashga arzigulik ekanligiga ishonch bilan ayting.

Macho yigit uning borligini jismonan va ovoz bilan bilishga imkon beradi, lekin boshqalarni qo'rqitishga harakat qilmasdan. Macho bo'lish va axmoq bo'lish o'rtasida farq bor. Odamlarni yiqitib, o'zingizni ushlab turish uchun haqorat qilmang. Agar siz do'stlaringiz bilan axlat yig'ishlarini o'tkazishni yoqtirmoqchi bo'lsangiz, chiziqni biror joyga torting

3 -qadam. Siz nimani nazarda tutayotganingizni ayting va nima demoqchi bo'lsangiz

Macho yigit o'zi ishongan narsasini himoya qiladi va aqlli va ma'lumotli nuqtai nazardan gapiradi. O'z fikringizni ochiq va ravshan gapirishdan qo'rqmang. Agar siz kimdir bilan rozi bo'lmasangiz, sizning kelishmovchiligingiz hurmat bilan ma'lum bo'lsin, garchi uni siljitish osonroq bo'lsa ham.

Qadam 4. Xushmuomalalik bilan yo'qoting

Muvaffaqiyatsizliklar va yo'qotishlar sizning orqangizdan ketishiga ishonch hosil qiling. Yengillikni yo'qotishni va davom etishni o'rganing. Macho yigit uni mag'lubiyatga aylantirishiga emas, balki xushmuomalalik bilan yutqazishi, kamtarlik bilan g'alaba qozonishi va xatolaridan saboq olishi mumkin.

Xato qilganingizda tan olish va tan olish ham muhimdir. Agar siz janjallashib, fikringizni o'zgartira boshlasangiz yoki sizning qaroringiz noto'g'ri bo'lsa, ayting. Bunga egalik. Erkak bo'ling

5 -qadam. Odamlarni oldingizga keltiring

Macho yigitlari ko'pincha odamlar, ayniqsa ayollar uchun magnit kabi harakat qiladigan sirli mavjudotni rivojlantiradilar. Agar odamlar sizni sirli, aytadigan gapi bor odam deb o'ylashsa, ular sizni qiziqtiradi va qiziqadi. Bu qisman jinsiy jozibadorlik, qisman xarizma va qisman maxismo.

• Jim bo'ling. Yaxshi tinglovchi bo'ling va agar kerak bo'lmasa gapirmang. Og'zingiz qimirlamas ekan, maço bo'lish qiyin.
• Jiddiy bo'ling. Sirli macho yigitlari odatda gumonchi emas. Faxriylar va eski dengiz kapitanlarining jiddiyligi haqida o'ylang.
• Hissiy bo'ling. Sevimli massaj va zavqlanish san'atini tushuning. Jinsiy olimpiadachi bo'ling.

3 -usul 4: Stereotiplardan qochish

Qadam 1. Ayollarga xushmuomala va hurmatli bo'ling

Agar biror narsa macho yigitlariga yomon nom bersa, ular ayollarga yomon munosabatda bo'lishadi, ular bilan gaplashishadi, e'tiroz bildirishadi va umuman qo'pollik qilishadi. Macho yigit o'z hayotidagi barcha ayollarga hurmat bilan munosabatda bo'ladi. Ayollar bilan yakkama-yakka, xotirjam va xushmuomalalik bilan gaplashishni o'rganing.

Ayollarni o'ziga jalb qilish uchun katta shou qo'yish shart emas. Bu o'chirish va siz faqat harakat qilayotganingizni ko'rsatadi. Esda tuting: erkak bo'ling. Ayollar bilan gaplashish uchun hech qachon mushuk qo'ng'iroq qilmang yoki qabul qilish liniyalaridan foydalanmang. Siz bundan yaxshisiz

2 -qadam. Sabzavotlar iste'mol qiling va har tomonlama ratsionga ega bo'ling.

Ba'zi erkaklar faqat go'shtni iste'mol qilishni "zo'r" deb o'ylashadi va yashil sabzavotlar va boshqa taomlarni yoqtirmaydilar, chunki ular buni erkaklik deb hisoblamaydilar. Afsuski, ular uchun qizil go'shtdan tashkil topgan va yashil sabzavotlardan voz kechadigan diet prostata, oshqozon va ichak saratoni kabi kasalliklarga olib keladi. Prostatitni olib tashlash, jinsiy quvvatsizlik va o'zini tuta olmaslik haqida hech qanday maxo yo'q.

Qadam 3. Mas'uliyat bilan iching

"Spirtli ichimliklarni ushlab turish" erkaklik belgisidan emas, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishdan dalolat beradi. Do'stlar orasida bir nechta ichimlikdan zavqlanishning hech qanday yomon joyi yo'q, ayniqsa, to'g'ri burbon, quyuq pivo yoki Manxetten-lekin siz o'z chegaralaringizni bilishingiz va ularni do'stlaringizga ko'rsatishning bir usuli sifatida ishlatishdan qochishingiz kerak. Bu jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin.

Bu, shuningdek, chekish va boshqa giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi o'z-o'zini yo'q qiladigan yomon illatlarga ham tegishli. Moddalarni suiiste'mol qilish - erkaklik belgisi emas, balki ishonchsizlik belgisi

Qadam 4. Xavfsiz haydash

Tezlikni oshirish, odamlarni to'xtatish yoki svetoforda dvigatelni aylantirish haqida hech qanday maxo yo'q. Agar siz haqiqiy erkak bo'lsangiz, katta mashinada o'zini ko'rsatib, ortiqcha pul to'lashingiz shart emas.

Agar siz chindan ham faxrlanadigan g'ildirakli sayohatingiz bo'lsa, uni yo'lda yoki ochiq yo'lda do'stlaringizga ko'rsating, lekin transport o'rtasida uni ko'rsatmang. Ertalab sayohat qilgan notanish odamlar sizning ot kuchingiz haqida qayg'urmaydi va sizning oldingizda svetoforlardan chiqib ketish sizni boshqa narsaga o'xshatmaydi

Qadam 5. Himoyalangan va mas'uliyatli jinsiy aloqada bo'ling

Maxo yigit buni isbotlash uchun behayo bo'lishi shart emas. Xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullaning va o'z tezligingiz bilan harakatlaning. Jinsiy qobiliyat bilan maqtanadigan yigitlarga e'tibor bermang. Ehtimol, ular juda ko'p pornolarni tomosha qilmoqdalar va baribir narsalarni o'ylab topmoqdalar. Siz haqiqiy erkaksiz va buni bilasiz.

Qadam 6. Sizga kerak bo'lganda yordam so'rang

Bu, ehtimol, eng qadimgi macho stereotipi: o'zingizni tortib, yo'l so'rashni xohlamaslik. Albatta, xato qilganingizni tan olish yoki biror narsada yordamga muhtojligingizni tan olish xijolat bo'lishi mumkin, lekin boshingizga tushib vaziyatni yomonlashtirib yuborish yomonroqdir. Macho yigit, birinchi navbatda, biror narsani to'g'ri qilishni xohlaydi, buni yolg'izlik bilan qilmaslik kerak. Siz hamma narsani yakka o'zi qila olmaysiz. Yordam so'rang.

4 -usul 4: Machoga qarash

Qadam 1. Tashqi ko'rinishingizga ehtiyot bo'ling

Macho yigit o'zining tashqi qiyofasiga ko'p vaqt va pul sarflamasdan, o'zini o'zi parvarish qilishi kerak. Macho ko'rinishga ega bo'lish uchun siz toza bo'lishingiz, xushbo'y hid olishingiz va to'g'ri kiyinishingiz kerak, lekin ertalab tayyorgarlik ko'rishga 5 daqiqadan ko'proq vaqt sarflaganingiz yoki tashqi ko'rinishingizga g'amxo'rlik qilayotganga o'xshamasligingiz kerak.

• Manikyur va qimmat sochlar kabi narsalarni o'tkazib yuboring. O'zingizni bo'yanish va soqolingizni trimmer bilan kesishni o'rganing, shunda asosiy kesmalar orasida o'zingizni yaxshi tutasiz. Tirnoqlaringizni muntazam ravishda qirqing va tozalang, lekin kesikulalar haqida qayg'urmang.

  

• Dush qabul qiling va sizga mos keladigan toza kiyim kiying va sizning erkaklar jismoniy ko'rinishingizni ta'kidlang. Xushbo'y hid va o'smir kiygan kiyimni kiyishning hech qanday maçosi yo'q. O'zingizni kiyinishni o'rganing.

  

2 -qadam. Jinsi shim kiyib xato qila olmaysiz

Macho yigit nima kiyadi? Oddiy, yaxshiroq. Har qanday jinsi uslubi, toza oq futbolka va ish poyabzali bilan ajralib turadigan asosiy ko'rinish 1950-yillarda yaxshi ko'rinardi va u hozir ham salqin ko'rinadi.

Ish uchun to'g'ri kiyin. Ish joyingizda shlyapa va shlyapa kiymang, aks holda siz qipiqqa o'xshaysiz. Qattiq poyabzal yoki etikni oling va ishni bajaring

3 -qadam. Mashq qilishni boshlang

Macho yigitning jismoniy mahorati bor, ehtimol u qimmatbaho sport zalida pilates bilan shug'ullanishdan emas, balki garajida og'ir narsalarni ko'tarishdan. Mushaklar ishlab chiqarish tartibini ishlab chiqing, uni sizda mavjud materiallar yordamida uyda qilishingiz mumkin. Siz qimmatbaho uskunalar yoki zamonaviy jihozlarni sotib olishingiz shart emas. Barbelllar hiyla -nayrang qiladi.

Boshqa barcha mushak guruhlaridan ko'ra, qorin va bicepsga e'tibor qarating. Olti to'plamli mushaklaringizni qurish uchun ko'krak qafasi va qo'llar ustida ishlash uchun bicep buklelari va skameykada mashq qilish uchun har xil va har xil burchakdagi o'tirishlarni bajaring

Qadam 4. Ba'zi izlar oling

Macho yigit qo'llarini iflos qilib, jismoniy hayot kechiradi, bu esa, ehtimol, do'stning qichqirishi va yiqilishiga olib keladi. Bu haqda qayg'urmang. O'zingiz bilishingiz mumkin bo'lgan tadbirlarni qabul qiling va sarguzashtli bo'ling. Siz faqat bir marta yashaysiz.

Bu siz mas'uliyatsiz bo'lishingiz va o'zingizni xavf ostiga qo'yishingiz kerak degani emas. Yara izlarini oling, chunki siz velosipedda o'tirganingiz va mashinangizda ishlaganingiz uchun emas, balki barda janjallashganingiz yoki ahmoqdek haydaganingiz uchun

Maslahatlar

• O'zinga ishon.
• Yaxshi kuyov.