Hech birimiz xuddi yotoqdan yiqilgandek ko'rinishni xohlamaymiz. Biz toza va tartibli bo'lishni va barchasini birlashtirishni xohlaymiz! Hech shubha yo'qki, bu siz qila oladigan eng qiyin ishlardan biri va biroz mehnat talab qiladi, lekin biroz vaqt va kuch bilan hamma narsa mumkin … to'g'rimi?
Qadamlar
Qadam 1. Har kuni sochlaringizni tarang
Tushkun sochlar qichqiriqlari to'shakdan endi ko'tarildi. Hech kim buni xohlamaydi! Hech bo'lmaganda sochlaringizni tarashga harakat qiling. Agar sizda jingalak bo'lsa, chayqalishni minimal darajada ushlab turish uchun zardobdan foydalanish tavsiya etiladi. Maktabda yoki ishda odamlarni aldash uchun, siz o'zingizni juda yaxshi parvarish qildingiz deb o'ylab, haftasiga ikki yoki uch kun chiroyli soch turmagi bilan borishga harakat qiling. Jingalak jingalaklarni yoki silliq va yaltiroq sochlarni sinab ko'ring. Sizga va sizning shaxsiyatingizga mos keladigan narsa. Sochingizni har kuni ponyga tashlamaslikka harakat qiling!
2 -qadam. Yaxshi gigienaga ega bo'ling
Yaxshi gigiena - chiroyli ko'rinishning bir qismi. Xushbo'y nafas, hidli hid va yalang'och mixlar umuman chegaralanmagan! Siz, albatta, o'zingizni toza tutishni bilmayman deb o'ylashini xohlamaysiz. Shunday qilib: kuniga kamida ikki marta tishlaringizni yuving va ipdan tozalang. Bu sizning tishlaringizni sog'lom va nafasingizni yoqimli va yangi qiladi. Siz ham tish ipiga ishonch hosil qiling, bu sizning og'iz sog'ligingizning muhim qismidir. Agar og'izdan yomon hid kelsa, yalpiz va saqich saqlang. Dush qabul qilish! Bu aniq ko'rinadi, lekin siz hech qachon yoqimsiz hidni chiqargan odamning yoniga o'tirishingiz shart emasmi? Siz o'zingizni noqulay va noqulay his qilgandirsiz, shuning uchun hisobingizga boshqa hech kimni qo'ymang. Odamlar tanishi uchun yoqimli imzo hidini toping! Nihoyat, iflos mixlar - bu katta burilish, shuning uchun tirnog'ingizni kesing va toza saqlang! Jilo ishlatishning hojati yo'q, ularni oqilona uzunlikda ushlab turing va ular jingalak yoki iflos emasligiga ishonch hosil qiling. Odamlar, albatta, sizning gigienangizga e'tibor berishadi.
3 -qadam. Formada qoling
Hamma, erkak va ayol, juda nozik va ohangdor bo'lishini his qiladi, lekin sog'lom bo'lish muhimroqdir. Yuqori kaloriyali/yog'li ovqatlarni suiiste'mol qilmang! Bularning barchasi tanangizga qo'shiladi! Imkon bo'lganda suzish, velosiped haydash, sayr qilish yoki sport zaliga yopishish bilan shug'ullaning. O'rningdan turish va harakat qilish uchun hamma narsa! Tanangizni yaxshi holatda saqlang, chunki agar siz tanangizga yaxshi munosabatda bo'lsangiz, u sizga ham yaxshi munosabatda bo'ladi.
Qadam 4. Tabassum
Siz tabassum muhim emas deb o'ylashingiz mumkin, lekin hamma ularni darhol sezadi. Bu sizni baxtli ko'rinishga olib keladi va o'zingizni baxtli his qilasiz! Odamlar baxtli ko'rinishga intilishadi. Bundan tashqari, bu tabassum kimga oshiq bo'lganini hech qachon bilmaysiz. To'g'ri?
5 -qadam. Yaxshi teriga ega bo'ling
Agar biz hammamiz hech qanday ishsiz beg'ubor teriga ega bo'lsak, bu qanday ajoyib bo'lar edi? Afsuski, haqiqiy dunyoda bunday emas, bu erda foydali maslahatlar. Teringizni har xil turdagi teriga mos keladigan ko'pikli yuz yuvish vositasi bilan yuving. Yuzingizni kuniga ikki marta yuving va namlang! Agar sizda akne paydo bo'lsa, akne kremidan foydalaning. Teringizni iloji boricha toza tuting, chunki u porloq ko'rinadi. Hech narsa aytmaydi, chiroyli teridan boshqa narsani birlashtiring!
Qadam 6. Ta'sir qilish uchun kiyin
Endi shaxsiy uslubingizga sodiq qolishingizga ishonch hosil qiling. Lekin uni chiroyli va toza saqlashga harakat qiling. Ter va choyshablar uy atrofida dam olish yoqimli, lekin kundalik hayotingizda ko'proq harakat qilishga harakat qiling. Hech qachon juda ko'p ochiladigan kiyim kiymang. O'zingizga yoqqan uslub va tendentsiyalarni aralashtirib, mukammal ko'rinishga ega bo'ling. Siz uchun kiyinib yurganingizni doimo eslang.
Qadam 7. Baxtli bo'ling
Agar siz qayg'uli va baxtsiz bo'lib yursangiz, hech kimni aldamaysiz. Birgalikda bo'lish nafaqat sochlar va bo'yanishlarni, balki er ostidan ham pastga tushadi. Agar siz o'zingizni chindan ham sevsangiz, boshqalar sizni sevishga loyiq ekaningizni tushunishadi. Oynaga qarang va siz haqiqatan ham ajoyib, chiroyli inson uchun minnatdor bo'ling.
Maslahatlar
- Hech qachon ortiqcha bo'yanish qilmang. Bu jirkanch ko'rinadi va shoshadi.
- Ichkarida ham toza bo'ling. Agar siz qo'pol, qo'pol va hurmatsiz bo'lsangiz, sizni hech narsa birlashtirmaydi!
- Doimiy tartibda bo'lishni unutmang. Agar siz bir kun dangasalikni his qilsangiz va yuzingizni yuvishni yoki sochingizni oldirishni xohlamasangiz, bu kimdir payqagan kun bo'lishi mumkin!
