Preeklampsi - 20 -haftadan keyin boshlanadigan siydikda yuqori qon bosimi va oqsildan iborat homiladorlikning jiddiy asoratidir. Agar homiladorlikning 20-haftasidan keyin siydikda oqsil bo'lmasdan, lekin oxirgi organlarning disfunktsiyasi bo'lsa yoki siz ilgari yuqori qon bosimingizni nazorat ostida ushlab tursangiz, gipertenziyaning yangi boshlanishi bo'lsa, preeklampsi ham aniqlanishi mumkin. Siz preeklampsiyani simptomlarni kuzatish va xavf omillarini bilish orqali taniy olasiz, lekin sizda sezilmaydigan alomatlar bo'lmasligi mumkin. Agar sizda preeklampsi bor deb o'ylasangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling, ayniqsa nafas qisilishi yoki ko'rish muammolari bo'lsa. Preeklampsi davolanmasa, sog'ligingiz uchun juda xavflidir.
Qadamlar
3 -usul 1: Alomatlarni kuzatish
1 -qadam. Agar sizda muntazam ravishda bosh og'rig'i bo'lsa, o'ylab ko'ring
Vaqti -vaqti bilan bosh og'rig'i tashvishga sabab bo'lmaydi, lekin tez -tez bosh og'rig'i preeklampsi alomati bo'lishi mumkin. Sizning bosh og'rig'ingiz zerikarli og'riq bo'lishi mumkin, yoki siz doimiy og'riqli og'riqni his qilishingiz mumkin. Sizning bosh og'rig'ingiz tez -tez uchrab turadi va kuchli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, siz og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilgandan keyin bosh og'rig'ingiz ketmasligi mumkin.
- Agar siz bosh og'rig'idan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.
- Agar sizda boshqa alomatlar bo'lsa, bosh og'rig'i ko'proq tashvishlantiradi.
Qadam 2. Homiladorligingizning oxirida ko'ngil aynishi va qayt qilishiga e'tibor bering
Homiladorlikning boshida ko'ngil aynish yoki "ertalabki kasallik" odatiy hol bo'lsa -da, keyingi oylarda kamroq bo'ladi. Agar siz ko'ngil aynishni va qayt qilishni to'xtatgan bo'lsangiz, lekin qaytadan boshlasangiz, bu preeklampsi alomati bo'lishi mumkin.
Ba'zi ayollarda butun homiladorlik davomida "ertalabki kasallik" kuzatiladi, shuning uchun bu siz uchun normal holat bo'lishi mumkin. Buni faqat shifokor aniq aytishi mumkin
3 -qadam. Qorin og'rig'ini, ayniqsa o'ng tomoningizda his qilyapsizmi, deb o'ylab ko'ring
Homiladorlik paytida qorin bo'shlig'ida og'riqlar bo'lishi odatiy holdir, chunki sizda gaz, ko'ngil aynishi va hazmsizlik kuzatiladi. Biroq, preeklampsi sizning qovurg'angiz ostida, ko'pincha o'ng tomoningizda doimiy og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz bunday og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qilganingiz ma'qul.
Qorin og'rig'iga duch kelganingiz uchun vahima qo'ymang. Bu gaz bo'lishi mumkin, lekin bunga ishonch hosil qilish yaxshiroqdir
Qadam 4. Noma'lum shish paydo bo'lishini kuzating, ayniqsa yuz va qo'llaringizda
Preeklampsi tufayli qo'llar, yuzlar, oyoqlar va oyoqlar shishib ketadi. Ammo, bu ham homiladorlikning odatiy qismi, shuning uchun sizning shishishingiz preeklampsi tufayli kelib chiqqanligini aniqlash juda qiyin. Agar siz shishganlikni sezsangiz, homiladorlik paytida normal vazn ortishi uchun shifokorga murojaat qilganingiz ma'qul.
Agar shishish to'satdan paydo bo'lsa, xuddi shishganidan uyg'onganingiz kabi, ko'proq tashvish tug'diradi
Qadam 5. E'tibor bering, agar siz birdaniga ortiqcha vazn ortib ketsangiz
Homiladorlik paytida vazn olish normal va sog'lom, chunki siz o'sayotgan bolani boqasiz. Biroq, sog'lom vazn ortishi odatda haftasiga 1-2 kilogrammdan oshmaydi. Agar siz bir hafta yoki undan kamroq vaqt ichida birdaniga 2 kilogrammdan ortiq vazn to'plasangiz, shifokor bilan maslahatlashing.
- Doktoringizdan har hafta qancha daromad olishingiz kerakligini so'rang. Har bir homiladorlik har xil, shuning uchun sizga ko'proq tug'ilish kerak bo'ladi.
- Agar shifokor sizdan o'zgartirish kiritishni talab qilmasa, siz ortiqcha vaznga ega bo'layotganingizdan xavotir olmang. Agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.
Qadam 6. Pastki bel og'rig'i va siydik ishlab chiqarishning pastligiga e'tibor bering
Bu sizning jigaringiz buzilganligini ko'rsatadigan belgilar, bu preeklampsi alomati. Pastki bel og'rig'i homiladorlikning odatiy qismi bo'lishi mumkinligi sababli, bu tashvishga sabab bo'lmasligi mumkin. Ammo, agar siydik ko'p chiqmasa, shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Homilador bo'lganingizda tez -tez siyish odatiy bo'lgani uchun, agar siz tez -tez borishga hojat qolmasa, sezish osonroq bo'lishi mumkin
7 -qadam. Agar siz tashvishlanayotganingizni yoki vahima qilayotganingizni aniqlang
Siz o'zingizni titroq his qilayotganingizni yoki yuragingiz urayotganini sezishingiz mumkin. Bu sizni xavotirga solishi yoki vahimaga solishi mumkin, go'yo biror narsa noto'g'ri ketganday. Garchi bu alomatlar sizning hayotingiz o'zgarishiga oddiy reaktsiya bo'lishi mumkin bo'lsa -da, ularni shifokor tomonidan baholash yaxshiroqdir.
Agar biror narsa noto'g'ri ekanligini his qilsangiz, shifokoringizga borishdan qo'rqmang
Maslahat:
Agar biror narsa noto'g'ri deb o'ylayotgan bo'lsangiz, sezgiingizni tinglang. Hech qanday sezilmaydigan alomatlarsiz preeklampsi bo'lishi mumkin. Shunga qaramay, sizda siydikda yuqori qon bosimi va yuqori protein miqdori bo'lishi mumkin, buni shifokor aniqlay oladi.
Qadam 8. Ko'rishda o'zgarishlar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling
Qon bosimi yuqori bo'lganligi sababli, preeklampsi ko'rishning xiralashishiga, nurga sezuvchanlikka yoki hatto vaqtincha ko'rishni yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Bu alomatlar qo'rqinchli bo'lishi mumkin bo'lsa -da, o'z vaqtida davolanish yordam beradi. O'sha kuni shifokorni chaqiring yoki shoshilinch tibbiy yordam klinikasiga tashrif buyuring.
Kimdir sizni shifokor kabinetiga yoki klinikaga olib borishini so'rang. Agar ko'rish muammolari bo'lsa, o'zingizni haydab ketmang
Qadam 9. Agar sizda nafas qisilishi bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordam oling
Ba'zi hollarda preeklampsi nafas qisilishiga olib kelishi mumkin, chunki o'pkada suyuqlik to'planishi mumkin. Biroq, bu nima sababdan qat'iy nazar, jiddiy alomatdir. Agar nafas olish qiyin bo'lsa, darhol yordam so'rang.
3 -usul 2: xavf omillaringizni bilish
Qadam 1. 20 yoshdan kichik va 40 yoshdan oshgan ayollarning xavfi yuqori ekanligini tan oling
Har kim preeklampsi bilan kasallanishi mumkin va buning aniq sababi yo'q. Ammo, ehtimol, agar siz 20 yoshdan kichik bo'lsangiz yoki 40 yoshdan oshgan bo'lsangiz.
Bu yosh guruhlarida bo'lish sizda preeklampsi rivojlanadi degani emas. Agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing
Qadam 2. Muayyan tibbiy muammolar uchun shaxsiy va oilaviy tarixingizni tekshiring
Preeklampsi yoki yuqori qon bosimining oilaviy yoki shaxsiy tibbiy tarixiga ega bo'lish bu holat uchun xavf omilidir. Sizning shaxsiy tibbiy tarixingiz ayniqsa muhimdir. Agar sizda otoimmun kasallik, qandli diabet, qizil yuguruk yoki polikistik tuxumdon sindromi (PCOS) bo'lsa, preeklampsi xavfi yuqori bo'ladi.
Tibbiy tarixingiz haqida doktoringiz bilan gaplashing
Ogohlantirish:
Agar sizda homiladorlik qandli diabet bo'lsa, sizda preeklampsi rivojlanish xavfi yuqori. Shifokorning barcha tashriflariga tashrif buyurganingizga ishonch hosil qiling, shunda ular sog'lig'ingizni kuzatishi mumkin.
Qadam 3. Agar semirib ketgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing
Vujudga ortiqcha yuk olib borish preeklampsi rivojlanish xavfini oshiradi. Sizning xavfingiz bor yoki yo'qligini bilish uchun o'z vazningizni shifokor bilan muhokama qiling. Bundan tashqari, ular sizning ehtiyojlaringizga mos maslahatlar berishi mumkin.
Agar siz o'z vazningizdan xavotirda bo'lsangiz, hozir ovqatlanishga urinmang. Kichkintoyingiz o'sishi uchun ozuqa moddalariga muhtoj. Buning o'rniga, shifokoringizdan har hafta qancha daromad olishingiz kerakligini so'rang va sog'lom, muvozanatli ovqatlaning
Qadam 4. Bu sizning birinchi homiladorligingiz bo'lsa, o'ylab ko'ring
Preeklampsi birinchi marta tug'ilgan onalarda ko'proq uchraydi. Bu nima uchun sodir bo'lganligi aniq emas. Ammo tez -tez shifokorga murojaat qilib, muammolardan qochishingiz mumkin.
Maslahat:
Agar siz yangi turmush o'rtog'i bilan farzand ko'rayotgan bo'lsangiz, siz homiladorlikdan oldin boshqa bolalarni tug'gan bo'lsangiz ham, preeklampsi xavfi yuqori.
Qadam 5. Ko'p homiladorlikni diqqat bilan kuzatib boring
Ko'p bolali homilador bo'lish preeklampsi rivojlanishining yana bir katta xavf omilidir. Yaxshiyamki, sizning shifokoringiz sog'lig'ingizni diqqat bilan kuzatib boradi, shuning uchun agar sizda bo'lsa, uni erta davolashlari mumkin.
Misol uchun, agar siz egizak, uch karra yoki undan ko'p ko'paygan bo'lsangiz, preeklampsi xavfi yuqori
6 -qadam. Agar siz homilador bo'lish uchun in vitro urug'lantirish (IVF) ishlatgan bo'lsangiz, o'ylab ko'ring
IVF orqali homilador bo'lish preeklampsi xavfini oshiradi. Har qanday vaqtda tuxum yoki sperma donori bo'lsa, sizga xavf ko'proq bo'ladi. Agar sizda biron bir tashvish bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing.
Bu yolg'iz bolalarga ham, ko'p bolalarga ham tegishli
3 -usul 3: Tibbiy yordamga murojaat qilish
Qadam 1. Agar preeklampsi alomatlarini sezsangiz, darhol shifokoringizga tashrif buyuring
Preeklampsi davolanishni talab qiladigan jiddiy kasallik bo'lgani uchun, siz simptomlarni sezganingizdan so'ng darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. O'sha kuni shifokorni chaqiring yoki shoshilinch tibbiy yordam markaziga boring.
Agar siz shifokorni qabul qila olmasangiz va sizning hududingizda shoshilinch tibbiy yordam markazlari bo'lmasa, tez yordam bo'limiga boring. Siz va chaqalog'ingizning ahvoli yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun, albatta, darhol tekshiruvdan o'tishingiz kerak. Biroq, tashvishlanmaslikka harakat qiling, chunki sizda hammasi yaxshi bo'ladi
Maslahat: Homiladorlik paytida past dozali aspirinni qabul qilish preeklampsi rivojlanish xavfi bo'lgan ayollarda xavfni birmuncha kamaytirishi mumkin, lekin hech qachon shifokor bilan maslahatlashmasdan aspirin bilan davolanishni boshlamang.
2 -qadam. Prenatal tashriflarga muntazam tashrif buyuring, shunda shifokor sizning hayotiyligingizni tekshirishi mumkin
Preeklampsi alomatlari sezilmasligi mumkin. Ammo, sizning shifokoringiz tug'ruqdan oldingi tashriflar paytida simptomlarni sezadi, bu sizga to'g'ri davolanishni ta'minlaydi. Tavsiya etilgan uchrashuvlarni o'tkazib yubormang.
Doktoringiz qon bosimingizni nazorat qiladi, bu uning yuqori emasligiga ishonch hosil qiladi, bu preeklampsi alomati
Qadam 3. Shifokorga tashxis qo'yish uchun diagnostika testlarini o'tkazishiga ruxsat bering
Yaxshiyamki, sizning shifokoringiz o'tkazadigan testlar og'riqsizdir, lekin siz ozgina noqulayliklarga duch kelishingiz mumkin. Sizning shifokoringiz, ehtimol, o'z ofisida quyidagi oddiy testlarni o'tkazadi:
- A to'liq qon ro'yxati (CBC) jigar, buyrak va trombotsitlar darajasini tekshirish.
- A 24 soatlik siydik oqsili yoki oqsil: kreatinin nisbati. Ushbu testni o'tkazish uchun sizga 24 soat davomida barcha siydik to'planishi kerak bo'ladi. Siydikni muzlatgichda muhrlangan idishda saqlang va uni shifokorga topshirguningizcha.
- An ultratovush chaqalog'ingizni tekshirish uchun.
- A stresssiz sinov yoki biofizik test chaqalog'ingizning yurak urishi va rivojlanishini tekshirish.
Qadam 4. Preeklampsiyani boshqarish bo'yicha shifokor tavsiyalariga amal qiling
Preeklampsiyani aniqlashning yagona usuli - bu tug'ilishdir, bu preeklampsi qachon rivojlanganiga bog'liq holda bir muncha vaqtga to'g'ri kelmaydi. Shu bilan birga, sizning shifokoringiz qon bosimini pasaytirish va tutilishlarning oldini olish uchun dori -darmonlarni buyurishi mumkin.
- Dori -darmonlarni ko'rsatmalarga muvofiq oling va agar siz yangi yoki yomonlashayotgan alomatlarni ko'rsangiz, darhol shifokoringizga ayting.
- Ba'zi hollarda, tug'ilgunga qadar sizni va chaqalog'ingizni sog'lom saqlash uchun kasalxonaga yotqizish talab qilinishi mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Homilador ayollar uchun oqsil va vitaminlarga boy sog'lom ovqatlanish har doim yaxshidir. Bundan tashqari, har kuni multivitaminli vitaminlar qabul qiling. Bu odatlar preeklampsiyaning oldini olmaydi, lekin ular sizga eng sog'lom homilador bo'lishga yordam beradi.
- Tug'ruqdan oldin muntazam parvarish qiling. Homilador bo'lishingizga yordam berish bilan bir qatorda, u sizning alomatlaringizni ko'rsatmasangiz ham, shifokorga preeklampsi tashxisini qo'yishga yordam beradi.
- Agar sizda preeklampsi bo'lsa, shifokoringiz davolanish rejasini belgilaydi, unga aniq rioya qilishingiz kerak.
- Kamdan kam hollarda, preeklampsi tug'ilgandan keyin 6 xaftaga qadar rivojlanishi mumkin, shuning uchun tug'ruqdan keyin ham alomatlar paydo bo'lsa, shifokor bilan bog'laning.
- Agar 20 -haftadan oldin sizda yuqori qon bosimi bo'lsa, bu surunkali yoki ilgari mavjud bo'lgan gipertenziya deb ataladi.
