Allergik reaktsiyalar har xil sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin: havodagi narsadan tortib, siz yeyayotgan yoki ichgan narsagacha. Mumkin bo'lgan sabablarning keng doirasi tufayli siz yoki siz bilgan odamda allergik reaktsiya bor yoki yo'qligini aniqlash qiyin bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz kimdir allergik reaktsiyaga chalinganligini va reaktsiya qanchalik jiddiyligini aniqlashga yordam beradigan asosiy simptomlarni qidirishingiz mumkin.
Qadamlar
4 -usul 1: jiddiy allergiya belgilari
Qadam 1. Agar sizda anafilaksi belgilari paydo bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling
Anafilaktik shok-bu allergik reaktsiyaga duch kelganingizdan bir necha soniya yoki daqiqa o'tgach sodir bo'lishi mumkin bo'lgan hayot uchun xavfli reaktsiya. Anafilaksi belgilariga quyidagilar kiradi: lablar, til yoki tomoqning shishishi, nafas olishning qiyinlashishi, xirillash, bosh aylanishi, qattiq oshqozon og'rig'i, zaif yoki tez puls.
- Anafilaktik shok ko'pincha yong'oq yoki qisqichbaqasimon allergiyaga moyil bo'lgan narsani iste'mol qilganda ro'y berishi mumkin, shuning uchun nima yeyganingizga e'tibor berishga harakat qiling, shunda siz tibbiyot xodimlariga ayta olasiz.
- Agar sizda tasodifan allergiya borligini bilsangiz, tasodifan duch kelishingiz mumkin, xavfsiz bo'lish uchun har doim ustingizda qalam saqlang.
MUXTISH MASLAHAT
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Allergies, especially food allergies, can have cofactors
Cofactors mean that the allergic reaction is worse when you introduce something else, like alcohol or Ibuprofen. Alcohol, Ibuprofen, and even exercise can lower your body's threshold for handling the allergen, making your reaction more severe.
Qadam 2. Ko'krak yoki qorinda og'riq yoki siqilish uchun yordam oling
Yurak urishi, ko'krak qafasidagi og'riqlar va kuchli qorin og'rig'i - bularning barchasi jiddiy allergik reaktsiyaning belgisidir. Agar siz ushbu alomatlardan birini sezsangiz, tinchlaning. Siz anafilaksi bo'lishi mumkin bo'lgan reaktsiyaga duch kelishingiz mumkin. Anafilaktik shok yoki yurak xuruji kabi hayot uchun xavfli alomatlardan qochish uchun zudlik bilan davolang.
- O'zingizni tinchlantirishga va etarli kislorod olishingizga ishonch hosil qilish uchun nafas olishingizga e'tibor qarating.
- Agar yurak xuruji bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, darhol tez tibbiy yordamni chaqiring.
3 -qadam. Shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj kuchli shish paydo bo'lishini qidiring
Agar sizda terining ma'lum bir joyida katta shishish yoki tirnash xususiyati bo'lsa, bunga siz zaharli dukkakli o'tlar bilan aloqa qilgan narsangiz sabab bo'lishi mumkin. Ammo, agar sizda hasharotlar chaqishi yoki chaqishi kabi kuchli shish paydo bo'lsa, sizda xavfli reaktsiya bo'lishi mumkin. Agar jiddiy reaktsiya bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Masalan, asalarilarning chaqishi zahari ba'zi odamlarda hayot uchun xavfli allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin.
- Zaharli hasharot yoki ilon sabab bo'lishi mumkin bo'lgan teshilish yoki tishlash yarasini qidiring. Agar siz jarohatni topsangiz va terining qattiq reaktsiyasini boshdan kechirsangiz, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadam 4. Agar boshingiz aylanib yoki hushidan ketayotgan bo'lsa, kimgadir ayting
Agar siz yutgan yoki nafas olgan narsangizga jiddiy allergik reaktsiyangiz bo'lsa, siz hushidan ketishingiz va hushingizni yo'qotishingiz mumkin. Agar siz to'satdan o'zingizni zaif his qila boshlasangiz yoki boshingiz aylana boshlasa, yoningizda yoki yoningizda bo'lgan odamga ayting, shunda u ongni yo'qotsa sizga yordam berishi mumkin.
- Agar sizda jiddiy allergiya borligini bilsangiz, unga allergik reaktsiyangiz bor deb o'ylagan odamga ayting, shunda u ongni yo'qotsa tibbiy xodimlarga xabar berishi mumkin.
- Agar siz jiddiy reaktsiyani boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, tez yordam chaqiring. Ularga qayerda ekanligingizni ayting va sizning fikringizcha, sizning reaktsiyangizga nima sabab bo'lgan bo'lishi mumkin, shuning uchun ular sizni hushidan ketganini bilsalar, sizga yordam berishlari mumkin.
5 -qadam Sizning reaktsiyangizga nima sabab bo'lishi mumkinligi haqida o'ylang
Agar sizda allergiya borligini bilsangiz, ularga duch kelganmisiz yoki yo'qligini o'ylab ko'ring. Ovqatlangan har qanday ovqatni yoki alomatlar paydo bo'lganda qaerda bo'lganingizni ko'rib chiqing. Sizning reaktsiyangizning mumkin bo'lgan sabablarini bilish tibbiy mutaxassislarga sizni tashxislash va davolashda yordam berishi mumkin.
Siz bilan bo'lgan uy hayvonlari yoki hayvonlar haqida o'ylang
4 -usul 2: Ovqat hazm qilish reaktsiyalari
1 -qadam. Siz iste'mol qilgan har qanday oziq -ovqat yoki ichimlik haqida o'ylab ko'ring
Agar siz allergik reaktsiya deb o'ylaganingizni boshdan kechira boshlasangiz, yaqinda ichgan narsangizni yengib o'ting. So'nggi bir soat ichida iste'mol qilgan narsalaringizning aqliy ro'yxatini tuzish, sizning alomatlaringizga nima sabab bo'lishi mumkinligini aniqlashga yordam beradi, ayniqsa sizda oziq -ovqat allergiyasi borligini bilsangiz.
- Agar sizning alomatlaringiz shifokorga murojaat qilish uchun etarlicha jiddiy bo'lib qolsa, shifokorlarga nima ichganingizni va reaktsiyangizga nima sabab bo'lishi mumkinligini aytganingizga ishonch hosil qiling.
- Hayotdan keyin oziq -ovqat allergiyasi rivojlanishi mumkin. Masalan, ba'zi odamlar qisqichbaqasimon baliqlarga allergik bo'lishi mumkin, garchi ularni ilgari hech qanday muammosiz eyishgan bo'lsa ham.
2 -qadam. Yuz, ko'z, til yoki tomoqning shishishini qidiring
Siz yutgan narsaga jiddiy allergik reaktsiyalar yuzingizda katta lablar va ko'z atrofidagi shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Tilingiz ham shishib ketishi mumkin, bu esa normal gapirishni qiyinlashtiradi. Qiyin yoki yo'qligini bilish uchun yutishga harakat qiling. Agar yutish yoki nafas olish qiyin bo'lsa, bu anafilaksiyaning alomati bo'lishi mumkin. Tinchlaning va tez tibbiy yordamga murojaat qiling.
Shuningdek, siz aloqada bo'lgan narsaga, masalan, asalarilarning chaqishi kabi munosabat bildirishingiz mumkin, shuning uchun teringizni chaqishi yoki chaqishi borligini tekshirib ko'ring
3 -qadam Ovqatdan so'ng ko'ngil aynishi, qusish yoki diareyaga e'tibor bering
Biror narsani eyishdan keyin ba'zi noqulayliklar, ko'ngil aynishi yoki hatto diareya, juda achchiq, yog'li yoki og'ir ovqat eyishning zararsiz ta'siri bo'lishi mumkin. Ammo, agar siz bir necha soatdan keyin o'tmaydigan ko'ngil aynishi, qusish yoki diareyani boshdan kechirsangiz, sizda oshqozon -ichak traktining jiddiy reaktsiyasi bo'lishi mumkin, bu xavfli emasligiga ishonch hosil qilish uchun shifokor tomonidan tekshirilishi kerak.
- Ko'ngil aynishi, qusish yoki diareya jiddiyroq tizimli allergik reaktsiyaning belgisi bo'lishi mumkin.
- Agar siz ovqatdan keyin 3 soatdan keyin ham jiddiy alomatlarni sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Ular sizdan shoshilinch davolanishni so'rashlari mumkin.
4 -qadam. Agar ovqatdan so'ng to'satdan chalkashlik yoki tashvish his qilsangiz, e'tibor bering
Jiddiy allergik reaktsiya qon bosimining keskin pasayishiga olib kelishi mumkin, bu sizni chalg'itadi yoki haddan tashqari tashvishga soladi. Agar siz to'satdan o'zingizni adashib, sarosimaga tushib qolsangiz yoki yuragingiz tez ursa va sizda xavotir bo'lsa, siz jiddiy reaktsiyaning boshlanishini boshdan kechirayotgan bo'lishingiz mumkin. Shoshilinch tibbiy yordamga muhtojligingizni tasdiqlaydigan boshqa mumkin bo'lgan alomatlarga e'tibor bering.
Ba'zida oziq -ovqat allergiyasidan kelib chiqadigan jiddiy reaktsiya butun tizimga ta'sir qilishi uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin va birinchi navbatda sizning qon bosimingizga ta'sir qilishi mumkin, bu sizni tashvishga solishi va sarosimaga solishi mumkin, aks holda normal. Qo'shimcha alomatlarga e'tibor bering
4 -ning 3 -usuli: Nafas olish reaktsiyalari
Qadam 1. Tomog'ingizni tozalang, u tirnalganmi yoki qattiqmi?
Allergenlar butun nafas olish tizimiga ta'sir qilishi mumkin, ular orasida sinuslar, tomoq va o'ta og'ir holatlarda o'pka bor. Kichkina nafas olish reaktsiyasining umumiy alomati - tomoq orqasidagi qichishish yoki tirnalish. Tomog'ingizni tozalashga harakat qiling, ayniqsa qichima yoki qichishish. Bu siz nafas olgan narsaga munosabat bildirayotganingizni anglatishi mumkin.
Yumshoq qichishish tomog'ini odatda retseptisiz allergiya bilan davolash mumkin
Ogohlantirish:
Jiddiy va potentsial xavfli allergik reaktsiya bo'lgan anafilaksi ko'pincha tomog'ingizni yopib qo'yishni o'z ichiga oladi. Agar tomog'ingiz qichishsa, lekin yomonlashib, nafas olish yoki yutish qiyinlashayotganga o'xshasa, tez tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadam 2. Buruningiz bilan nafas oling, sinuslaringiz tiqilib qolganligini bilib oling
Burunning oqishi yoki tiqilib qolishi - bu havodagi polen, yupqa yoki mog'or kabi narsalarga engil allergik reaktsiyaning klassik belgisidir. Burun orqali chuqur nafas oling va uning tiqilib qolganligini tasdiqlang. Agar nafas olish qiyinlishsa yoki ko'kragingizda siqilish bo'lsa, bunga e'tibor bering. Agar u yomonlashsa, bu jiddiyroq reaktsiyaning alomati bo'lishi mumkin.
- Hapşırma ham engil allergik reaktsiyaning umumiy belgisidir.
- Sizning sinuslaringizga ta'sir qiladigan aksariyat allergiya retseptisiz allergik dorilar yordamida davolanadi.
Qadam 3. Yuzingiz va ko'zlaringiz qichimasligini tekshiring
Allergen bilan nafas olish, engil reaktsiyaga olib kelishi mumkin, bu sizning yuzingiz va ko'zlaringizni chindan ham qichishishiga olib keladi. Ko'zlaringiz ham yoshlanishi mumkin. Bu reaktsiyalar juda kichik va ularni odatda allergik dorilar bilan davolash mumkin.
- Sizning yuzingiz ham allergik bo'lgan narsani yeyishi bilan qichishi mumkin, shuning uchun yaqinda iste'mol qilgan har bir narsani o'ylab ko'ring, bu reaktsiyaga olib kelishi mumkin va oziq -ovqat allergiyasi reaktsiyasining qo'shimcha belgilarini kuzatib turing.
- Yuzingizda qichishish va qichishish ko'pincha Benadril kabi birjadan tashqari allergiya bilan davolanadi.
Qadam 4. Mumkin bo'lgan sabablarni aniqlash uchun mahalliy allergiya prognozini qidiring
Agar sizda engil alerjiya bo'lsa, buning sababi havodagi allergenlar bo'lishi mumkin. Yilning turli vaqtlarida turli xil allergenlar chiqarilganligi sababli, Internetga kiring va sizning hududingizdagi allergiya haqidagi prognozni ko'rib chiqing, bu sizning alomatlaringizga nima sabab bo'lishi mumkinligini aniqlashga yordam beradi.
- Qaysi alerjenlar sizga ta'sir qilishini va ular havoda qachon bo'lishini bilish sizni ulardan qutulishga va alomatlar bilan kurashishga yordam beradi.
- Agar siz AQShda bo'lsangiz, https://www.pollen.com/ allergiya xaritasi milliy veb -saytiga tashrif buyurishingiz mumkin.
4 -usul 4: Teri reaktsiyalari
Qadam 1. Teri reaktsiyasining mumkin bo'lgan sabablarini ko'rib chiqing
Yaqinda sinab ko'rgan har qanday yangi terini parvarish qilish vositalari yoki kir yuvish vositalari haqida o'ylab ko'ring. Teri reaktsiyasidan bir oz oldin bo'lgan uy hayvonlari yoki hayvonlarni eslashga harakat qiling. Allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan narsalar ro'yxatini tuzing, shunda kelajakda ulardan qochishga harakat qilishingiz mumkin.
Maslahat:
Agar reaktsiyangizga nima sabab bo'lganini bilmasangiz, sababini aniqlash uchun allergiya testini o'tkazish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
2 -qadam. Terining qichishi, toshmasi yoki ürtiker borligini tekshiring
Allergik reaktsiyalar ko'pincha teringizga ta'sir qiladi, buning natijasida qizargan va qizargan dog'lar paydo bo'ladi, shuningdek oyoq, ko'krak va qorin kabi joylarda toshma paydo bo'ladi. Shuningdek, sizda uyalar deb ataladigan kichik, ko'tarilgan, qichiydigan shish paydo bo'lishi mumkin. Lekin xavotir olmang. Agar sizda toshma yoki ürtiker bo'lsa, ehtimol siz engil allergik reaktsiyaga duch kelasiz, u o'z -o'zidan yoki dori -darmonsiz qoldiriladi.
- Siz teringizga kirgan va reaktsiyaga sabab bo'lgan polen yoki kepek kabi allergen bilan yuvishingiz mumkin edi.
- Teri reaktsiyalari nafas olish yoki siz allergik bo'lgan narsani iste'mol qilish natijasida paydo bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Quloqlaringiz yoki og'zingiz qichimasligini ko'ring
Yumshoq, tizimli reaktsiya sizni har xil g'alati joylarda, shu jumladan og'iz va quloq ichida qichimaga olib kelishi mumkin. Garchi bu tashvishli tuyulsa -da, agar og'iz tomog'ida, quloqlaringizda yoki hatto quloqlaringizda qichishish bo'lsa, ehtimol siz engil allergik reaktsiyaga duch kelasiz.
Achchiqlanishiga qaramay, quloq va og'izni qichitadigan engil allergik reaktsiya o'z -o'zidan o'tib ketadi va unchalik jiddiy emas
Qadam 4. E'tibor bering, ko'zlaringiz qichimali yoki suvli
Agar allergenlar atrofdagi havodan ko'zingizga kirsa, ular ko'zlaringizni tirnash xususiyati keltirib, qichishish va shishib ketishiga olib kelishi mumkin. Sizning tanangiz allergenlardan qutulish uchun ko'proq ko'z yoshlari chiqarishi mumkin, shuning uchun siz ham ko'zlaringizdan suv oqishi mumkin. Ko'zlaringizni yuming, ular qichima yoki suvni his qiladimi yoki yo'qligini bilish uchun, siz engil allergik reaktsiyaga ega bo'lishingiz mumkin.
- Ko'zlaringiz suvsiz qolishi mumkin yoki aksincha. Sizda reaktsiya borligiga shubha qilish uchun ikkala alomat ham bo'lishi shart emas.
- Yuzingiz va ko'zlaringiz allergik reaktsiyadan, siz ovqatlanadigan yoki nafas oladigan narsaga qichishishi mumkin.
5 -qadam. Ta'sir qilingan joyni yumshoq sovun va suv bilan yuvib tashlang
Teri ustida ko'plab allergik reaktsiyalar tirnash xususiyati beruvchi moddaning ta'siridan kelib chiqadi. Reaksiya bo'lgan joyda teringizni sovun va suv bilan yuvish, bezovta qiluvchi moddalarni olib tashlashga yordam beradi, bu sizning alomatlaringizni yomonlashishiga yo'l qo'ymaydi.
Teringizni iliq suv bilan yuvish ham uni tinchlantiradi va o'zingizni biroz yaxshi his qilasiz
Qadam 6. Qichishadigan terini gidrokortizon kremi bilan davolang
Agar teringiz allergik reaktsiyadan chindan ham qichiydigan bo'lsa, topikal steroidlar sizning alomatlaringizni davolashga yordam beradi va teringizni shikastlab, infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan joyni chizishdan saqlaydi. Ko'pgina mahalliy steroidlarni mahalliy dorixonada retseptisiz sotib olish mumkin.
Agar siz simptomlaringizni birjadan tashqari krem bilan davolay olmasangiz, shifokoringiz sizga kuchli topikal steroidni buyurishi mumkin
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Agar sizda yong'oq yoki qisqichbaqasimon allergiya kabi oziq -ovqat allergiyasi borligini bilsangiz, har doim xavfsiz bo'lish uchun restoran yoki bufetda ovqatlanayotganda ovqatingiz qanday tayyorlanishi haqida so'rang.
- Agar sizda jiddiy reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan allergiya borligini bilsangiz, epi-ruchkangizni doim yoningizda saqlang.
Ogohlantirishlar
- Jiddiy allergik reaktsiyalar darhol tibbiy yordamga muhtoj. Agar sizda shunday muammo bor deb o'ylasangiz, iloji boricha tez yordam bo'limiga boring.
- Agar sizda jiddiy allergik reaktsiya bo'lsa, do'stingiz yoki oila a'zolaringiz sizni tez yordam bo'limiga olib borishi kerak. Agar boshingiz aylanib yoki hushidan ketayotgan bo'lsa, mashinani boshqarmang.
